Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 9

  • 70 641
  • 745
  •   1
Отговори
# 165
  • София
  • Мнения: 38 404
Здравей, Денис, изчела съм всички
Скрит текст:
стари теми и съм си извадила голяма част от препоръките ти в един файл. Пия почти всички добавките, които препоръчваш, по схемите (часови интервали, дози, прием-почивка), които си споделила с останалите момичета и спрямо моето Хашимото и приема на Еутирокс. Не намирам обаче информация за това каква доза Таурин трябва да се приема при бебеправене? Ще съм благодарна, ако ми препоръчаш. Продуктът е този: http://www.gnc.bg/bg/gnc-taurine-500-mg-taurin-500-mg

Достатъчно ли е да се приемат по 4 таблетки от този колаген дневно, сутрин и на гладно: https://apteka.framar.bg/30045270/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE … -%D0%BC%D0%B3-240

И последно - какво ти е мнението за този В-комплекс: https://vivafarma.eu/produkti/produkti/vitafolat-vitafolate-30-kapsuli.html
На мен дозите ми се виждат прекалено ниски....

Предварително благодаря и се извинявам, ако си отговаряла на тези въпроси, но съм пропуснала някъде при четенето!
Здравей!
Таурин, 2х500мг, на гладно, с вода, поне час преди хранене ... на GNC е хубав
За Колагена - поне по 5-6 грама на ден, за да има ефект от него.
1 капс е 500мг ... трябва да пиеш поне 10 на ден.
За В-комплекс - хубав е, приема се след хранене

# 166
  • Мнения: 14
Сърдечно ти благодаря, Денис, но ще задам още един уточняващ въпрос: мога ли да пия Таурина заедно с Мио-инозитола, L-аргинина и NAC, тъй като и тях пия на гладно, поне час преди хранене? Или заедно с колагена, който пия час след тях? Постоянно ми звънни алармата на телефона, за да спазвам препоръчаните от теб интервали между добавките 😂

Последна редакция: чт, 17 сеп 2020, 14:40 от Lilyana Kiricheva 676492

# 167
# 168
  • София
  • Мнения: 38 404
Сърдечно ти благодаря, Денис, но ще задам още един уточняващ въпрос: мога ли да пия Таурина заедно с Мио-инозитола, L-аргинина и NAC, тъй като и тях пия на гладно, поне час преди хранене?
По-добре първо Инозитол+Аргинин+NAC  и след 30-40 мин. Таурин.


Здравей Денис,да попитам кое от 2-те МВИ е по-добро?
Здравей!
На Nature's Way  (1.) е по-хубаво.
Приема се след хранене, от М до М ( 2х1300мг)

# 169
# 170
  • Мнения: 3 981
Не мога да редактирам за това се извинявам за поредните постове.Денис,изпратиха ми бонус към поръчка тази добавка-хубава ли е? https://apteka.framar.bg/30064365/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BF%D1%8E … D0%B5%D0%BC%D0%B8

# 171
  • София
  • Мнения: 38 404
Не мога да редактирам за това се извинявам за поредните постове.Денис,изпратиха ми бонус към поръчка тази добавка-хубава ли е? https://apteka.framar.bg/30064365/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BF%D1%8E … D0%B5%D0%BC%D0%B8
Хубава е, това е Омега 3.
Приемай по 2 на ден, след хранене ... посочили са по 1 на ден, но дозата е ниска за възрастен

# 172
  • Мнения: 3 981
Благодаря ти Gift Heart

# 173
  • Мнения: 5
Здравейте, Денис, този цинк хубав ли е?
https://hranitelnidobavki.bg/p/now-l-optizinc-30-%d0%bc%d0%b3-10 … 1%83%d0%bb%d0%b8/
Виждам, че има и мед вътре. По колко пъти на седмица е добре да се приема?
Поздрави и хубав ден. Simple Smile

# 174
  • Мнения: 91
Здравей, Денис! Може ли да ми дадеш съвет- какви добавки да приемам? Преди време беше коментирала изследванията ми, за което съм ти много благодарна! 🌸 Слагам ги отдолу, тъй като съм дописала и вит. Д и В 12.
LH- 8.7 (2,4-12,6)
FSH - 7.6 (3,5- 12,5)
Estradiol- 145.5 ( 46-607)
Пролактин- 279 (102- 496)
Прогестерон- 0.26 (0.18- 2.84 фолик.фаза)
Тестостерон- 0.81 (0,29- 1,67)
ТСХ 2,24 (0.27-4.2)
ФТЗ- 3.85 (3.1-6.8
ФТ4- 16.37 (12-22)
ТАТ- 18 ( <115)
МАТ- 8 ( <  34)
Вид. В12- 692 (145-569)
Желязо- 12.3 ( 6.6-26)
Вит. Д- 20 ( >30)
Глюкоза- 4.91 (2.8-6.1)
Инсулин- 6.2 (2.6- 24.9)
Гликиран хемоглобин- 33 ( 29-42)
Гинекологът ми изписа инофолик комби и фемикур за регулиране на цикъла (удължи ми се над 32 дни, като последно беше 50). Обаче капсулите са ми доста големи и трудни за пиене и се чудя дали не мога да ги заменя с чист инозитол на Now? Или на друга марка, която препоръчваш. Сега приемам магнезий и вит. Д.  Да добавя ли и цинк? Предварително благодаря!

Последна редакция: пн, 21 сеп 2020, 12:06 от D_D_D

# 175
  • София
  • Мнения: 38 404
Здравейте, Денис, този цинк хубав ли е?
https://hranitelnidobavki.bg/p/now-l-optizinc-30-%d0%bc%d0%b3-10 … 1%83%d0%bb%d0%b8/
Виждам, че има и мед вътре. По колко пъти на седмица е добре да се приема?
Поздрави и хубав ден. Simple Smile
Здравей!
Да, този продукт е хубав.
Добре е да провериш серумните нива на цинк и мед, за да може да приемаш оптимална доза и при нужда да я коригираш.
Иначе, 2-3 пъти на седмица, не повече, за да не предозираш.


Здравей, Денис! Може ли да ми дадеш съвет- какви добавки да приемам? Преди време беше коментирала изследванията ми, за което съм ти много благодарна! 🌸 Слагам ги отдолу, тъй като съм дописала и вит. Д и В 12.
Скрит текст:
LH- 8.7 (2,4-12,6)
FSH - 7.6 (3,5- 12,5)
Estradiol- 145.5 ( 46-607)
Пролактин- 279 (102- 496)
Прогестерон- 0.26 (0.18- 2.84 фолик.фаза)
Тестостерон- 0.81 (0,29- 1,67)
ТСХ 2,24 (0.27-4.2)
ФТЗ- 3.85 (3.1-6.8
ФТ4- 16.37 (12-22)
ТАТ- 18 ( <115)
МАТ- 8 ( <  34)
Вид. В12- 692 (145-569)
Желязо- 12.3 ( 6.6-26)
Вит. Д- 20 ( >30)
Глюкоза- 4.91 (2.8-6.1)
Инсулин- 6.2 (2.6- 24.9)
Гликиран хемоглобин- 33 ( 29-42)
Гинекологът ми изписа инофолик комби и фемикур за регулиране на цикъла (удължи ми се над 32 дни, като последно беше 50). Обаче капсулите са ми доста големи и трудни за пиене и се чудя дали не мога да ги заменя с чист инозитол на Now? Или на друга марка, която препоръчваш. Сега приемам магнезий и вит. Д.  Да добавя ли и цинк? Предварително благодаря!
Здравей!
Темата е за добавки, които подпомагат репр. функция - коментират се почти едни и същи неща.
Ти решаваш какво да приемаш.

Последна редакция: пн, 21 сеп 2020, 14:22 от denis.

# 176
  • Мнения: 91
Благодаря за отговора! Интересувах се дали има конкретна марка инозитол, която да ми препоръчаш, но реших да попитам и за други. Ще се разровя из темите във форума.

# 177
  • Мнения: 115
Здравейте, Денис,

Търсих много из темите, но не намерих информация, затова си позволявам да пиша тук. С много намален НЯР съм. Самоназначих си Агнес (Витекс). Сега АГ ми предписа дуфастон за лутеална поддръжа. След преглед на УЗ констатира, че съм пред овулация. Въпросът ми е мога ли да ги пия заедно? В суматохата вчера забравих да го попитам.

Предварително благодаря.

# 178
  • Мнения: 953
Денис имам въпрос към теб - По време на стимулация, добавките, които подпомагат репродуктивната система спират ли се?
Имам някакъв спомен, че се спират, но може и да греша. Скоро не съм правила стимулация, а пия добавките.

# 179
  • София
  • Мнения: 38 404
Денис имам въпрос към теб - По време на стимулация, добавките, които подпомагат репродуктивната система спират ли се?
Имам някакъв спомен, че се спират, но може и да греша. Скоро не съм правила стимулация, а пия добавките.
Не се спират, но е добре това да се съгласува и с лекаря. Повечето лекари нямат нищо против, защото те подобряват много показатели, подпомагат много процеси и увеличават шанса за успех.
Приемат се до трансфер или докато се видят двете чертички (на ЕЦ).

Общи условия

Активация на акаунт