Публикувана: 21 окт. 2020, 19:04 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2021, 20:26 ч.

Паническо разстройство - 47

35 335
762
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да си намеря любовник с дете, без да ме видят с количка и никой да не ме сваля?
Увеличава ли пандемията вашите хипохондрични страхове?
Как мога да преодолея тревожността и страха, които ме възпират или парализират?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да си намеря любовник с дете, без да ме видят с количка и никой да не ме сваля?
  
  За да намерите любовник, помислете за срещане след работа, когато партньорът ви е зает и детето спи. Това може да увеличи шансовете ви за успешни запознанства.
- Увеличава ли пандемията вашите хипохондрични страхове?
  
  Да, пандемията може да засили хипохондричните страхове, като предизвика неоснователен страх от болести. Това може да се прояви под формата на тревожност, безпокойство и физически симптоми като главоболие и дискомфорт.
- Как мога да преодолея тревожността и страха, които ме възпират или парализират?
  
  За да управлявате ефективно тревожността и страха, помислете за търсене на помощ от специалист по психично здраве като психотерапевт или психиатър. Освен това работете върху култивирането на положителни мисли, практикувайте релаксационни техники и поддържайте здравословен начин на живот.
- Какво мога да пия, за да облекча тревожността и страха?
- Какви са потенциалните странични ефекти от комбинирането на лексотан и ципралекс?

# 495 5 дек. 2020, 21:53 ч.

Мнения: 2 448

Здравейте. Не съм писала отдавна, ама бях в шок и ужас и само ви четях. С мъжа ми минахме през Ковида, но да не създавам дразги, няма да ви занимавам с това.
Исках да питам Георги относно една добавка - дали е добра и дали би ми свършила работа?
https://fitnessdobavki.bg/%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BE%D … jKLRoCSgMQAvD_BwE

# 496 5 дек. 2020, 22:31 ч.

Мнения: 2 776

Цитат на: the_demon в сб, 05 дек 2020, 21:53

На теория Глицина действа супер, на практика обаче не е така. При определен тип хора работи отлично, но при повечето не. Не е ясно защо, но се свързва с КМБ преминаването и то селективно. Не е дефинирано как работи бариерата. Иначе може да пробваш.

# 497 6 дек. 2020, 13:21 ч.

Мнения: 1 781

Здравейте, и честит празник!
Аз си лежа болна вкъщи. Нямам идея какво ми е, детето пет дни имаше разстройство. Мен вчера за секунди буквално докато ме засмъдя, ме удари някаква ужасна уроинфекция. Тъй като никога не съм имала нещо подобно, нито цистит нито бъбречни кризи не схванах какво ми е. На ЛЛ й е изключен телефона, а нямаше как да отида до неотложен кабинет, защото два часа пишках почти без прекъсване. После вече нямах и сили а всички близки освен децата не бяха в града. Опитах да се кисна със смрадлика - в общи линии без голяма полза и пия цистирен, накарах детето да отиде до аптеката. До вечерта малко се успокои ситуацията, спах тежко над 12 часа, имаха и лека темп вечерта. Сега лежа започвам и да кашлям - много странно, но аз имам една такава нервна кашлица когато се притесня. Та още не мога да кажа от какво е. Имах някакви леки болки през нощта, но нищо категорично от симптоми за Ковид, така че смятам че съм лепнала някой вирус от детето но при Мен протича различно.
Даже се шегувам че докато изкарам Ковид ще преболедувам 100 неща. Окт карах със сина ми някакъв бърз вирус за ден два и сега това.
Та по мои наблюдения като нямам ПА и проблемите от ПР започвам да боледувам много, когато ме удари ПР може цяла година нищо да не изкарам. Не знам кое е по-добре от двете.
Тази есен вървя доста по-спокойно със симптомште от ПР, не пия АД и се започнаха другите болести. Две година бях на АД и нищо не изкарах нито грипче нито хрема нищо.
Някой друг да е така?

# 498 8 дек. 2020, 04:22 ч.

Лондон
Мнения: 409

Моля , за таблетки за добър сън . Да не съдържат мента. От ментата ме боли колита. Кълбо от нерви съм. Да имаш здрав сън , си е направо щастие.
Благодаря !

# 499 8 дек. 2020, 06:54 ч.

Мнения: 2 776

Цитат на: ЕМСИ в вт, 08 дек 2020, 04:22

Билкови - Седорелакс
Истински медикамент - Атаракс 1/2 30 минути преди лягане.

# 500 8 дек. 2020, 10:45 ч.

Мнения: 381

Чувствате ли една непрекъсната умора още от събуждането сутрин? Така съм от доста време. Цял ден съм като премазана от валяк, искам само да лежа и спя. Нямам проблем с щитовидната жлеза, само витамин Д-то ми е много под нормата. Възможно ли е от тревожността и депресията организма да е като изцеден? Не пия антидепресанти!

# 501 8 дек. 2020, 10:57 ч.

Мнения: 1 430

Цитат на: Lily11 в вт, 08 дек 2020, 10:45

Възможно е,но изследвай B12 и ако е ниско, започни да си взимаш, най-добре е хематолог да каже, може и инжекции, аз съм го взимала течно на капки. При ниско желязо също може да има умора, и това е хубаво да се види.

# 502 8 дек. 2020, 11:33 ч.

Мнения: 167

Лили, да, възможно е от тревожност и депресия да нямаш сили. При мен е точно така. Ставам на обяд, а все едно не съм спала два дни. Много е гадно.

# 503 8 дек. 2020, 12:07 ч.

Лондон
Мнения: 409

Аз си мисля , че съм уморена , защото не мога да спя . А ето , че и след спане, пак така се чувствате. Сигурно има причина. Но , най важното е ЕМОЦИЯТА. Имам една близка , (всички имаме такива познати ) която е невероятно устойчива. Не , че няма поводи за тревога. Обаче , след няколко часа на безпокойство по някаква житейска ситуация - край. Отказва да се ядосва. Е , как не се научих и аз ?

# 504 8 дек. 2020, 12:15 ч.

Мнения: 1 430

Имала съм много сериозни проблеми със съня, то реално пак е проблем с тревожността.Адски силна тревожност и неспане в продължение на месеци,вдигане на кръвно, човек се изтощава наистина. Един от добрите начини да спите - колкото и да ви е странно - е да не спите. Лишавате организма си от спане, просто приемате, че няма да спите. Гледате и физически да сте изморени, след работа не си лягайте в 10, легнете си в 2 колкото и да ви се спи, станете в 6 примерно. И така, лишавайки организма си от сън, вие ще го накарате да спи от умора. Така, лека-полека ще се регулира сънят и ще си лягате все по-рано, докато не сработи този метод. А какво да правите докато не спите ? Четете книги, занимавайте мозъка си с други неща, много по-добре от това да се въртите в леглото и да си казвате "Трябва да заспя, защото утре ще ставам рано." Не става веднага, иска време, но когато друго не работи, при мен това е сработвало, а не толкова хапчетата.

# 505 8 дек. 2020, 13:14 ч.

Мнения: 2 822

Аз съм от няколко дни така.
Вчера за едни 90 лева така се сдухах че 2 часа ми бяха "подкосени" краката. Тъкмо си легнах и почнаха да ми "пукат" зъбите и пак се вкарах в някаква паника.

# 506 8 дек. 2020, 14:54 ч.

Лондон
Мнения: 409

Цитат на: IvanGeorgiew в вт, 08 дек 2020, 13:14

Ццц, какви хора сме . Осъзнаваш , че повода е несъстоятелен и неоснователен , ноооо ... Ако някой ти разкаже тези преживявания , ще му се чудиш на акъла, ама на. Дано се успокоиш и погледнеш весело на ситуацията .

# 507 10 дек. 2020, 21:08 ч.

Мнения: 157

Здравейте,
Имам пак ПА и ми е тревожно,
Обаче сега и някъв плексит ме удари силни болки в гърба чак подмишницата и ръката ме болят,обаче от 2 дни имам мравучкуне под лява гърда и дали се филмирам ама да не ми става нещо със сърцето,меря кръвно 115/75
Пулс 60-65 обаче там ми трепка нещо,
Дайте съвет моля?

# 508 11 дек. 2020, 07:36 ч.

Мнения: 2 776

Цитат на: malena9999 в чт, 10 дек 2020, 21:08

Нищо ти няма. Мускулни спазми от адреналина.

# 509 12 дек. 2020, 01:35 ч.

Мнения: X

Георги, понякога като чета постовете ти, не мога да повярвам, че си страдал/ страдаш от ПА или депресия. Толкова уверен ми се струваш, без притеснения, без излишен стрес и паника. Добре, че си в темата да ни завръщаш от света на паниката и филмирането.
На мен замъгляването на погледа ми изчезна (да не казвам голяма дума), ама колко страх брах, аз си знам.

Препоръчани теми

BIG BROTHER 2024 - сезон 6 (тема 4 - 28.10. - 03.11.)

🤍 Ергенът 🤍

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4, тема #15, ФИНАЛ: от вторник до четвъртък, 20:00

👶🏻💙Януарски мами 👶🏻❤️тема 4

766
С термин януари

Причина:

Причина: