Витамин В 12 - тема 7

  • 57 558
  • 756
  •   1
Отговори
# 585
  • Мнения: 12 774
10 капки Вигантол са 5000 единици, 1к е 500IU


funn ако искаш вземай 7-8к , но вземай вит.К2 нужен е при по-голяма доза за да отведе излишния калций и да не се натрупа в меките тъкани. Вземай си и магнезий, той също е нужен при дефицит на Д.

# 586
  • София
  • Мнения: 337
С 40 капки Вигантол седмично, за 2 месеца вдигнах нивото на вит Д от 5 на 27.7. Е, и с малко слънце, колкото е възможно през април и май 🙂

# 587
  • Мнения: 1 957
Може ли и за моята доза вит Д помощ.

Вигантол и Бетър ю Д + К не ми действаха, зстояа минах на липозомен вит Д: https://remedium.bg/optime-d3-lipozomna-dobavka-s-povishena-usvo … -h100-ml-146740/p

Колко мл да вземам дневно? В критипен дефицит съм на вит Д (18, 1) въпреки че не съм спирала да го приемам от години и въпреки, че дори през зимата посещавам топли дестинации и ходя на плажове....

# 588
  • София
  • Мнения: 2 224
Точно така 1 капка Вигантол е 500 IU. Поправям се!

# 589
  • Мнения: 12 774
Може ли и за моята доза вит Д помощ.

Вигантол и Бетър ю Д + К не ми действаха, зстояа минах на липозомен вит Д: https://remedium.bg/optime-d3-lipozomna-dobavka-s-povishena-usvo … -h100-ml-146740/p

Колко мл да вземам дневно? В критипен дефицит съм на вит Д (18, 1) въпреки че не съм спирала да го приемам от години и въпреки, че дори през зимата посещавам топли дестинации и ходя на плажове....

Ами щом 1мл е 1000 единици, може да вземате 5мл т.е. 5000 единици, все едно 10 капки Вигантол

# 590
  • Шумен
  • Мнения: 1 524
Ами от 504,7 сега е на 665, 2. По принцип повечето са доволни отспрейчето на бетър ю, но не съм от София и не можах да го открия, затова взех това, което имаше в аптеките тук.

Този спрей го има в аптеки" Марешки". Ще се учудя, ако в населеното място няма такава.

# 591
  • Мнения: 1 183
Има да, но там не съм проверявала

# 592
  • Мнения: 12 774
Всяка аптека Марешки си зарежда различни неща от към хранителни добавки и витамини (казвам защото имам позната работеща там и от нея знам), така че гаранция няма, че ще го има.
Аз лично поръчвам по интернет на БетерЮ

# 593
  • София
  • Мнения: 2 224
Момичета, а след колко време може да се очаква ефект от сублингвалните таблетки от 1000 единици? И то при условие, че се усвояват. Иначе е ясно че няма да има ефект.

# 594
  • Мнения: 1 957
При мен имаше след месец (но паузата при изследване беше около 10тина дни без прием). След приключване на опаковката месец пауза и ми беше над 750 резултатът. Стартирах от 370

# 595
  • на последния етаж
  • Мнения: 9 854
Какво смятате за тези резултати?

Имам час за преглед чак след 3 седмици.

# 596
  • Мнения: 5 553
Здравейте, предстои ми да започна прием на Б12, магнезий.
В момента пия желязо 100мг, фолат 800мг, вит.Д-10капки, вит.Ц 1000мг.
Ендокриноложката препоръчва магнезия да е съчетан с калций. Доста четох не знам в тази тема или други за магнезия, че е хубaво да се пие заедно с К2. Какво ще рече К2 и може ли препоръка за такава добавка.

# 597
  • Мнения: 6 908
Витамин D трябва да се пие с K2. Simple Smile

# 598
  • Мнения: 5 553
А магнезия какъв е този вариант с калций?

# 599
  • Столичанин ама не в повече :D
  • Мнения: 2 141
Какво смятате за тези резултати?

Имам час за преглед чак след 3 седмици.
И трите са ниски и ще е нужен прием.
Здравейте, предстои ми да започна прием на Б12, магнезий.
В момента пия желязо 100мг, фолат 800мг, вит.Д-10капки, вит.Ц 1000мг.
Ендокриноложката препоръчва магнезия да е съчетан с калций. Доста четох не знам в тази тема или други за магнезия, че е хубaво да се пие заедно с К2. Какво ще рече К2 и може ли препоръка за такава добавка.
Колко са ти калция и йонизирания калций? К2 не препоръчвам освен ако няма остеопороза.

Общи условия

Активация на акаунт