Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво означава, че витамин B12 е над нормалното при изследванията на сина?
Какви са препоръчителните дози за прием на витамин D при умора и какви са препоръчителните форми на витамин D и магнезий за оптимално усвояване?
Какви са препоръките за приема на витамини B12 и желязо, когато се приемат заедно?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво означава, че витамин B12 е над нормалното при изследванията на сина?
За деца се изискват по-високи стойности от тези на възрастните - около 800-900 pg/ml. Резултатът на сина в единица мярка от 886 pg/ml е в рамките на нормалните граници. Приемането на витамини преди изследването може да повлияе на резултата, така че се препоръчва да не се приемат витамини поне 2 седмици преди това.
-
Какви са препоръчителните дози за прием на витамин D при умора и какви са препоръчителните форми на витамин D и магнезий за оптимално усвояване?
При умора се препоръчва прием на витамин D3. Обичайната доза е 3000-3500 единици дневно, въпреки че това може да варира в зависимост от индивидуалните нужди. Препоръчително е да се консултирате с лекар, особено ако имате дефицит на витамин D, за да определите подходящата доза. За оптимално усвояване изберете форма на витамин D3 като спрей. Що се отнася до магнезия, препоръчително е да изберете форма, която не предизвиква сърцебиене, като хелатирана или бисглицинатна форма.
-
Какви са препоръките за приема на витамини B12 и желязо, когато се приемат заедно?
-
Какво може да причини промяна в цвета на урината след прием на витамин В12?
-
Какви са симптомите на дефицит на витамин D и витамин B12?
