Публикувана: 12 ян. 2021, 00:16 ч.
Последно мнение: 20 март 2021, 18:31 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 35

54 405
742
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво сготвих днес?
Какви добавки приемате?
Какви са причините за напукани устни и как могат да бъдат лекувани?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво сготвих днес?
  
  Днес приготвих три ястия, които ще ми стигнат за следващите 5 хранения. Това включва принцеси с кайма и бързо хлебче от 90 секунди, пълнени сухи чушки с кайма и карфиол, както и свински гърди с кост, изпечени във фурна със соев сос и подправки. Ще добавя спаначена салата или някаква салата за повече желязо към някои от нещата. Това ми харесва, тъй като всичко е изчислено като калории, готово е и просто претоплям храната, когато е време за хранене.
- Какви добавки приемате?
  
  Вземам витамини D, желязо, магнезий, селен, омега-3 и хром за попълване на дефицитите. По отношение на щитовидната жлеза вашият ендокринолог ви е посъветвал да оптимизирате хормоните. Препоръчва се да намерите препоръчан ендокринолог.
- Какви са причините за напукани устни и как могат да бъдат лекувани?
  
  Напукани устни могат да бъдат причинени от няколко фактора, като липса на вода, сол, протеини, мазнини и витамини. Те също могат да показват нарушение или дисбаланс в тялото. Препоръчително е да се изследват нивата на витамини и минерали и да се коригира диетата и приемът на течности.
- Какво означава, когато тялото ви изхвърля кетони с урината?
- Какво представляват кетоните и какви са техните приложения при измерването им с помощта на ленти?

# 180 4 фев. 2021, 21:10 ч.

Мнения: 39

Мерси! Аз обмислям да си купя Нутрибулет. Той ги смила, а не отделя само сока, т.е. всички витамини би трябвало да се запазват...Казаха ми, че и червеното цвекло много помагало при ИР, така че може би да го включа в соковете - зелении+цвекло, тъкмо ще подобри вкуса Simple Smile

# 181 4 фев. 2021, 21:28 ч.

Мнения: 40 129

Скъпичко е. Но сигурно е добър.
Имам някакъв такъв уред, но е доста смотан.
Ядките ги смила много зле. На него смилам цвеклото и моркова като правя салата. Не обичам да стържа, макар че стъргана ми харесва повече.
Ползваме го и за тиква, като правим баница или за ябълки, като правим щрудел.
Ама тя майка ми прави такива неща, аз рядко ги ям.
Сега му видях реклама, явно прави само сокове, а салати няма да смила.

# 182 4 фев. 2021, 21:36 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 763

не знам колко е нутрибулета, нашия смутимейкър е за 35-45 лева и прави всичко на нектар.
използвам го основно за плодови шейкове за детето.
опитах веднъж с краставица, червено цвекло и някакви ядки за мен, но цвета ме стресна Simple Smile

ако червеното цвекло наистина помага, казвайте. ще пия със затворени очи. Simple Smile

# 183 4 фев. 2021, 21:47 ч.

Мнения: 39

Елора, да, само за сокове е мисля.
Добри, за цвеклото чух от жена, която е оправила ИР с ежедневно пиене на 2 литра фреш от моркови, цвекло и целина. Не знам каква е логиката, тъй като това е доста захар. Каза ми, че това са го направили и няколко нейни познати, които също са се излекували. Мен ме е страх да го пробвам, но малко цвекло няма да навреди.

# 184 4 фев. 2021, 22:28 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: Negroni в чт, 04 фев 2021, 21:47

Не вярвам аз на такива истории.

2 литра фреш от колко моркови цвекло и целина се получава? Ти можеш ли да изядеш такова количество от въпросните наведнъж, ако не ги пиеш? Ако не можеш, значи не е нормално да консумираш в такива обеми тези храни и е много по-вероятно да извадиш очи, вместо да изпишеш вежди с такива практики.

# 185 4 фев. 2021, 22:48 ч.

Мнения: 1 778

Правя на децата сок от тиква и цвекло, но аз избягвам да го пия. Понякого стържа в салатата, но по 1/4 цвекло на човек. Цвеклото не вдига ли захарта?

# 186 4 фев. 2021, 22:52 ч.

Мнения: 18 539

Не знам за цвеклото, но настъргано не е като направено на сок за пиене. Важно е храната да се дъвче, а не да се пие - така естествено се регулират количествата. Не виждам предимство в наливането с тонове сок от каквото и да било.

# 187 5 фев. 2021, 06:23 ч.

Мнения: 39

Съгласна съм, че това за соковете от морков и цвекло звучи странно, просто се чудех как да консумирам повече зеленчуци, защото физически ми е невъзможно да изям (сдъвча) много, затова търся алтернативи.
Миоки, за теб съм чела по старите теми, че почти не ядеш зеленчуци. Все още ли е така и как ти се отразява?

Последна редакция: пт, 05 фев 2021, 06:38 от Negroni

# 188 5 фев. 2021, 10:43 ч.

Мнения: 12

Цитат на: Миоки в чт, 04 фев 2021, 22:28

Цитат на: Negroni в чт, 04 фев 2021, 21:47

Същото си мисля и аз......не съм пробвала, но за два литра на ден, най-вероятно ще отиват с "тонове" моркови, цвекло и целина на месец.Ами, мерси! Wink

Предпочитам лесния начин-намаляване/спиране на Вх, които водят до ИР.

# 189 5 фев. 2021, 10:47 ч.

Мнения: 15 044

Нутрибулетът прави смутита, добавя се вода задължително. Така че не отиват много плодове/зеленчуци, зависи от гъстотата, която искате. Каната му е с вместимост 700 мл. Само за пасиране на плодове/зеленчуци или смилане на ядки/лед, се ползва друга приставка.

# 190 5 фев. 2021, 10:50 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: Negroni в пт, 05 фев 2021, 06:23

Миоки, за теб съм чела по старите теми, че почти не ядеш зеленчуци. Все още ли е така и как ти се отразява?

Да продължавам да не ям зелечнуци и не забелязвам проблем от това. В тоалетната всичко е гладко, не усещам да имам дефицити на нещо. За съжаление няма как да се изследвам, защото няма лаборатории в които просто да цъфнеш и да ти изследват каквото си поискаш тук, та не мога да го онагледя документално, но аз си се чувствам добре и си продължавам без талаш.

# 191 5 фев. 2021, 10:54 ч.

Мнения: 247

Добро утро!

Аз продължавам по план, кантара е забил и не мърда, ама не му се сърдя Simple Smile

Оказа се че в момента ми се наложи да пия доста витамини и минерали (освен билковата кръв; комбинацията Магнезий, цинк, калции и Колагена), сега се наложи и Геритамин да пия. Пост ковид ноктите ми станах ронливи и косата не е в най добрата ситуация. Със сигурност задържам вода, аз така реагирам по принцип на витамини, ноо ще изкарам още две седмици, докато отпаднат повечето, като има нужда има нужда Simple Smile

Иначе мисля да почна да пия/ям (още не съм го измислила как, тази сутрин прбвах разтворено в алое ама не ми се получи Sad

) ето това:

Скрит текст:

Полезни свойства на бял трън /магарешки бодил/
– проблеми с черeн дроб и жлъчка;
– понижава нивата на холестерола;
– намалява резистентността към инсулина при хора с диабет от втори тип, които имат и цироза;
– ограничава растежа на туморните клетки при рак на гърдата, простатата и шийката на матката;
– минимизира страничните ефекти от химиотерапия;
– действа превантивно при симптоми на Алцхаймер;
– стабилизира нивата на кръвна захар;
– подобрява функцията на бъбреците;
– облекчава болките при менструация;
– помага при заболявания като дерматит, екзема, псориазис;
– повишава устойчивостта на организма към действието на неблагоприятните фактори на околната среда;
– повишава съпротивителните сили на организма към инфекциозни заболявания след прекарани операции;
– успокоява симптомите при остри и хронични заболявания на дихателната система (бронхити, пневмонии и други);
– подобрява храносмилането, действа позотивни при храносмилателни и чревни проблеми;
– забавя процеса на стареене, предпазва от преждевременно стареене.

Ако някой има опит с това, ще се радвам да чуя, аз лично го купих заради моята мила жлъчка, а той се оказа с доста повечко неща Simple Smile

Хубав ден от мен!