Публикувана: 14 фев. 2021, 17:51 ч.
Последно мнение: 6 юни 2021, 12:08 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 13

47 186
770
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е климактериум?
Какви са основните проблеми, свързани с менопаузата?
Какви са най-честите симптоми на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е климактериум?
  
  Климактериумът, известен също като менопауза, е преходен период от живота на жената, характеризиращ се с прекратяване на овулацията и постепенно намаляване на производството на полови хормони от яйчниците. Този период се състои от три фази: пременопауза, менопауза и постменопауза.
- Какви са основните проблеми, свързани с менопаузата?
  
  Основните проблеми, свързани с менопаузата, включват нарушения в менструалния цикъл като обилни и нередовни кръвотечения. Освен това дефицитът на естроген може да доведе до симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние, тревожност, раздразнителност, понижено самочувствие и намалено либидо.
- Какви са най-честите симптоми на менопаузата?
  
  Най-честите симптоми на менопаузата включват горещи вълни, нощни изпотявания, безсъние, тревожност, раздразнителност, понижено самочувствие, намалено либидо и атрофични промени в кожата, лигавиците и пикочно-половата система.
- Какви добавки или лекарства обикновено се препоръчват за справяне със симптомите на менопаузата?
- Какви са препоръките за управление на косопада по време на менопаузата?

# 240 25 март 2021, 14:06 ч.

Мнения: 1 549

Haralda и аз имам същите нощни изпотявания, не са всяка вечер, но си ги имам. Събуждам се, усещам ги, отвивам се за малко и после пак се завивам, не им се притеснявам много, на 42 години съм, все още с редовен цикъл. Това е нормално за периода, в който сме.

# 241 25 март 2021, 14:58 ч.

Мнения: 1 751

Цитат на: ranimi в чт, 25 мар 2021, 14:06

И аз така

Повече ме дразни събуждането по това среднощно време, но.....
На 46 съм и все още приемам за ок този вид намек за порастването ми.

# 242 25 март 2021, 19:38 ч.

Мнения: 2 764

И аз съм така, на 46 съм, все още ми идва, всеки месец, макар че се мести от 20 до 30 ден. Освен това забелязвам, че често ме втриса и ми е студено-не всеки ден, но го има. Има и дни в които усещам загряване отвътре, но е поносимо. Явно са вълни😉. Другото тъпо нещо е,, че в края на цикъла, около 5 ден, когато явно хормоните трябва да вдигат, се чувствам ужасно-такова вътрешно напрежение и дискомфорт усещам, все едно кръвното ми е 200(мерила съм го, 115/75).Същото е около дните за Ову. Преди нямах такива проблеми. А, и пак в тея дни ставам изключително тревожна, направо паника и шок. На другия ден като се, сетя кое ме е накарало да стигна почти до паник атака, чак ми е смешно как може да го помисля изобщо.... Луда работа! Това какво ти причиняват хормоните никога не съм го предполагала дори... Чудех се да се мажа с Прогестогела, пък дано се поправя малко... После си виках да изследвам прогестерон, пък тогава да мажа_да не обърка нещо... Ама те прогестерон го дават да, се изследва на 21 ден🥴, а на мен на 20 - я ми дошло😂😂😂😂

# 243 25 март 2021, 21:09 ч.

тук и там
Мнения: 14 488

Аз пък нямам топли вълни,нито нищни изпотявания-обаче боб вече трябва да хвърлям дали ще ми дойде или няма. Обикновено ми прескача месец и на следващия си идва,но пак е неприятно -да не знаеш ще ти идва ли,няма ли и да се чудиш всеки месец.На 46 съм и аз.А,да-и около датата когато трябва да е овулацията -ще ми се пръснат гърдите направо-много чувствителни и напрегнати. Витамин А и Е от менструация до овулация ли се пиеше?

# 244 25 март 2021, 21:18 ч.

Мнения: 2 764

Цитат на: Kaisia в чт, 25 мар 2021, 21:09

Витамин А и Е от менструация до овулация ли се пиеше?

Да

# 245 25 март 2021, 21:19 ч.

В градината...
Мнения: 16 160

Аз на 47 станах. Откак започнах да си правя крачките /демек да се движа/, се чувствам много добре. Гледам по-умерено, постепенно да става, още не се хвърлям в тренировки, че пък от тях се превъзбуждат мускулите ми и не мога да спя. Правя упражнения само. И на мен ми идва на 22 дни средно. А аз по принцип до сега отдавна не трябваше да имам цикъл.
Vache, сутрин съм на 1 небилет, вечер половинка друго хапче, абе не са големи дози, но засега е ок. Даже вечер, като ударя 1-2 чаши вино и кръвното пада, оняден стигна до 95/60.

# 246 25 март 2021, 21:22 ч.

Далечният изток
Мнения: 21 227

При мен вълните са на етапи. Има периоди всяка вечер по няколко пъти, има и периоди без вълни.
Напоследък нямам.
Нямам представа от какво зависи...

# 247 25 март 2021, 21:38 ч.

на земята
Мнения: 4 197

Момичета и аз съм така,с вълни ,по скоро нощно изпотявания около врата,тила и гърдите по малко.
Цикъл къде идва ,къде не,хормоните вървят към менопауза.
Килограмите се качиха 1-2 нагоре,ноо се взех в ръце,повече движение,намирам време,преди все нямах,но намирам време за движение,всеки ден и промених храната,намалих въглехидратите до минимум,хапвам зеленчуци,риба повече,пилешко по малко и друго месо по малко,понеже не си падам много по месото,яйца и извара.Ходя и на масаж за целулит и цялостен веднъж в ,ами смея да твърдя,че ефект има два килограма съм надолу за две седмици близо.Според мен движението е най важното.Не се храня след 19 часа,само вода и чай,ако ми се прияде нещо то взимам зеленчук.
Вълните почнаха да се разреждат,чувствам се по добре.Но с тези вълни и изпотявания е ад просто и то все посред нощ,почват към 1 през нощта.

# 248 25 март 2021, 21:46 ч.

Мнения: 10 997

На мен след като ми дойде тоя месец, така и не спряха да ме болят гърдите и корема. Просто е някакъв кошмар. Четох някъде че болката в гърдите се дължи от задържане на вода. За да минимизирам ефекта, реших да сменя солта със заместител на сол. Въобще да не приемам сол никаква. Ефект за сега няма. ОСвен да си прецакам щитовидната от не приема на йод. И аз се чудя какво да предприема. Все едно съм в безкраен предменструален синдром.

# 249 26 март 2021, 15:08 ч.

Мнения: 374

Здравейте, приемам фемостон конти и се чувствам добре. Има ли нов продукт по-модерен, пречистен подобен на Фемостон конти?

# 250 26 март 2021, 15:40 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 23 068

Цитат на: vici75 в чт, 25 мар 2021, 21:46

На мен отводняващо ми действа тинктурата от невен, турта, котешка стъпка и бял равнец: https://zdravevino.bg/product/tinktura-kombinirana/

# 251 26 март 2021, 15:51 ч.

Мнения: 10 997

Ох, няма от къде да го взема това, че не съм в БГ. Но иначе си пия бял равнец всеки ден. Купувам си половин кг суха билка от iHerb. Огромно количество. Що нещо съм изпила. Никакъв ефект не съм усетила от това. Въобще каквото съм пробвала, пила, мазала едно нещо не е помогнало. Явно протичат доста мощни процеси, които в никакъв случай не могат да се повлияят от нищо. Но пък не пречи да се пробва. Аз това и правя, колкото и да е безуспешно. СПоред мен най-ефективното нещо би била ХЗТ, проблема е че не се знае какви негативи би донесла в дългосрочен план. А аз си имам достатъчно проблеми и повече не ми трябват.

# 252 26 март 2021, 15:56 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 23 068

Да, не съобразих, че не си в България...
Аз по принцип и от Витекса съм доволна за болките в гърдите. На мен цикълът по принцип ми идва на 25-26 дни. Случвало се е да закъснее и с десетина дни.
Като се чувствам подута минавам цял ден на яйца и всичката вода си отива. Но знам, че ти не си падаш особено по мазнините. Simple Smile

# 253 26 март 2021, 16:13 ч.

Мнения: 10 997

Ооо аз протеиново се храня като цяло. Въглехидрата ми повече от 20% на ден не е и то главно от зеленчуци и различни грейнс. Но уви, кой знае кое от следствие на кое се случва. Тялото ми вече работи против всякаква логика. Аз поначало си задържам вода. Пия по 2-3л и до тоалетна на ходя по цял ден. Или ходя, но веднъж и по много малко. И на доктор ходих. Нямало проблем. Проблем било ако ми се ходи често. Обеснение и чудо. Та, така си живея. Добре че не ми личи на външен вид. Но реално усещането е че ще експлоадирам.

# 254 26 март 2021, 16:40 ч.

София
Мнения: 929

Цитат на: vici75 в чт, 25 мар 2021, 21:46

Това според мен се дължи на висок естроген/нисък прогестерон, тъй наречената естрогенова доминантност. И аз съм имала такива месеци, в които буквално имам чувството, че съм напомпана и качвам килограми, яде ми се неистово сладко и все едно съм 2 мес нон стоп в ПМС. Обикновено като си регулирам малко храненето и започна ежедневно с йогата, нещата влизат в норма.

Препоръчани теми

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 20

801
Женско здраве

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 14

791
Женско здраве

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №21

781
Женско здраве

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 15

799
Женско здраве

Причина:

Причина: