Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Рецепти за православни пости 2021 година

  • 6 276
  • 145
  •   2
Отговори
# 30
  • Мнения: 4 706
Много вкусна салата обядвах ,нещо като мексиканска-черен и бял боб и царевица от консерва,черита,печени чушки,люти чушки ,маслини нарязани (вместо мазнина ,щях да сложа авокадо,но не е узряло )и много лайм изстискан ,сол и пресен магданоз.Много засища .
За подслаждане - варено жито с пудра захар ,лимонови корички,канела,стафиди и орехи .

Любимите ми оризовки с хималайска сол,много съм пробвала ,тези са ми най на вкус,намират се в Била и Кауфланд


Какви подправки слагате на елдата ?

Последна редакция: вт, 16 мар 2021, 13:01 от lady_gothic

# 31
  • София
  • Мнения: 2 904
Елдата я обичам с магданоз и лимон, може и малко стафиди да се добавят.
Аз също харесвам тези оризовки, но има едни царевични блокчета на Benlian с ким, които са супер вкусни и хрупкави.

# 32
  • Мнения: 1 101
Аз на елдата й сложих само сол, иначе бих добавила масло. На детето слагам и сирене.
Calabria, какви сушени зеленчуци използвате и от къде да си купя?

Последна редакция: вт, 16 мар 2021, 17:10 от Dari_77

# 33
  • София
  • Мнения: 2 515
Елдата я овкусявам или с магданоз, девисил, или с босилек.  Добавяла съм и червен пипер. А когато я готвя с коприва- индийско орехче на  прах.
Днес готвих киноа с тиквички и морков, само варени, магданоз, без зехтин.
Аз си направих салата- домат, печена чушка, резен тофу, маслини, бял лук. Отделно ядох  шепа сурови орехи и тиквени семки. Зелен чай с мед. Банани, стафиди, сладко от рози, овесено мляко, локум.
Утре ще пека тиква на фурна.
Имам зряло авокадо. Ще го прибавя към настърган морков и още нещо ще измисля.

# 34
  • Мнения: 331
Здравейте! Много се радвам, че има нова тема за 2021 година, а още повече, че е създадена от дядо хаджия, както и че той е част от нея. Иначе просто не е същото. Многократно съм чела темата през предходните години и е една от любимите ми, липсата й щеше да се усети при мен.
Тези дни не съм яла нещо осбено малко зеленчуци със сол, а днес още нищо въпреки сравнително късния час. Причината е нещастен случай в семейството и липсата на тотално желание за каквото и да било.
Аз лично имам нужда от този пост особено през тази година, така го усещам. Фокусирана съм върху мислите и чувствата си, върху важните неща в живота и за мен това е правилния път.
Желая на всички лек и спасителен пост! Бъдете здрави!

# 35
  • Пловдив
  • Мнения: 687
Аз днес ядох нахут. Готвя го на манджа, като боба.
Две води изхвърлих. Киснат една нощ.

Така ме боли корема. По-точно червата. Няма от какво друго да е, веднага след него ме заболя и още не ми е минало. Явно е от него. Надявам се да се стабилизирам и явно няма да мога да го ям.

Много се притеснявам да не си възпаля пак гастрита и червата.
Дайте идеи освен ориз и картофи какво друго мога да готвя от по-хранителните продукти? Нещо щадящо стомаха? Нямам против да ям ориз и картофи всеки ден, но е хубаво да е разнообразно.

# 36
  • София
  • Мнения: 2 515
Елда киноа и просо са силна полезна лесно усвоима пълноценна постна храна. Вкусна, лесно за приготвяне незаменима по състав- протеини витамини минерали фибри  въглехидрати . Няма риск от газове, дразнене на стомах и черва.

# 37
  • Мнения: 129
Цитат
? Нещо щадящо стомаха? Нямам против да ям ориз и картофи всеки ден, но е хубаво да е разнообразно.
Може да си вземеш булгур, пшеница, ечемик, овесени ядки. Ако обичаш паста, има голямо разнообразие.
Качамак от царвично брашно. Всичко изброено може да готвиш самостоятелно или да ползваш за сгъстяване на супи, яхнии. Може и да ги комбинираш както предпочиташ.

# 38
  • Мнения: 1 139
Dari_77,в големите вериги сушени зеленчуци за добавка към готвени ястия,при подправките.

# 39
  • Мнения: 18
Здравейте,
За първа година правя поста и съм сигурна, че ще го докарам докрай Simple Smile
Имам нужда от това пречистване, определено. Имам обаче едно питане - понеже съм човек, който се храни основно с протеин, от месо, извара, котидж и други млечни + зеленчуци, се тревожа, че постите биха се отразили на теглото ми, понеже се яде основно въглехидрат.
Обичам всичко въглехидратно без изключение, но умишлено го избягвам в ежедневието и се чудя какъв баланс да търся сега.
Вие имали ли сте такъв проблем и как се справяте с поддържането на теглото?
Въобще ми е интересно как се отразява поста като цяло на вас и физически и психически. Аз съм плаха, но нямам търпение да видя как ще ми се отрази (като изключва малката си тревога да не покача килограми) Simple Smile
Успех на всички!

# 40
  • пловдив
  • Мнения: 996
Здравейте и от мен.
Днес закусих овесени ядки с банан и стафиди , както и супа от картоф и зелен фасул.
Лично аз се засищам най -добре със супи,който често пасирам.Понякога добавям счукани ядки .

# 41
  • Мнения: 1 139
Michaella,ако подхождате със страх,че ще напълнеете,то за Вас това няма да е пост в буквалния смисъл ,който носи религиозен и душевен замисъл,това е време за размисъл,духовно пречистване и израстване,кара се на проста растителна,лека храна/някои и на миди и калмари🤣/ако спазвате лек хран.режим на плодове,зеленчуци,бобови,едва ли ще напълнеете...малко ядки,повече вода и ще прецените.По-вероятно е да се прочистите и да отслабнете.

# 42
  • София
  • Мнения: 2 904
По време на пости обикновено свалям някой друг килограм. То в един момент минаваш в съвсем друг модус на живот. Все пак не е добре да се прекалява с тестени, ориз и картофи.

# 43
  • Мнения: 4 706
Днешният ми обяд беше нещо като винегрет -на малки кубчета варени картофи,моркови и цвекло и кисели краставички,червен лук на полумесец и грах от консерва .Дол,пипер и много лимонов сок.
По-късно ще сготвя леща с моркови,праз,сушени чушки и домати,чесън ,сол и чубрица.

За кг ,обикновено свалям ,а не се ограничавам ,ям много хляб и въглехидрати,ядки,мед и плодове .Със сигурност ,ако избягвате определени храни няма да напълнеете ,или да си смятате калориите ,но тогава се измества смисъла на поста ,който съвсем не е в храната .
Поговорете със свещенник най - добре .

# 44
  • Sofia
  • Мнения: 3 687
Някои хора качват килограми от засиленото хапване на тестени, просто си огладняват повече, когато липсват животински мазнини...

Днес правя гъбена супа с ориз и зеленчуци - използвам сушени челядинки - страхотен аромат, не и трябва и мазнина.

lady_gothic, направо си е винегрет - добре ме подсети, любима салата ми е, мога да карам само на нея!

Общи условия

Активация на акаунт