iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 121

  • 45 608
  • 736
  •   2
Отговори
# 555
  • София
  • Мнения: 371
Здравей Денис! Flowers Hibiscus
Моля те да ми препоръчаш хубави органични мултивитамини за 6 годишно дете Simple Smile
Благодаря!

# 556
  • София
  • Мнения: 38 029
Здравей Денис! Flowers Hibiscus
Моля те да ми препоръчаш хубави органични мултивитамини за 6 годишно дете Simple Smile
Благодаря!
Здравей!
Ето предложения за органични детски МВ, избери си:
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Kids-Multivitamin-Powder … 11-oz-60-g/101945
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Kids-Chewab … wable-Bears/24315
https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Kids-One-Daily-30-Tablets/50646
https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Kids-Daily-Multi-Powder-Unswee … 8-oz-49-8-g/68269
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Family-RAW- … an-Capsules/14891 тези могат да се ползват и от деца, над 6 г.
- ако не се харесва вкуса на разтворимите с вода, може да ги добавиш към 250мл. натурален плодов сок
- може да разделиш дозата на 2 приема за да не се усеща много вкуса им, ако детето не ги харесва.


... ако все още не сте разбрали, сайта вече предлага и GNC Peace
-  още едно, наше желание, изпълнено от сайта Simple Smile

iHerb® код:   YUL919
5% намаление
 - за първа и следващи поръчки

# 557
  • Мнения: 2 199
Здравей Дени. От скоро започнах да ходя на фитнес, с инструктор тренирам. Като му споделих какво хапвам и по колко пъти ми каза, че според него протеина, който приемам е малко и е добре да си взема. Тъй като не разбирам много, за да  не изпусна и кода, че не знаех до кога е валиден, поръчах този: California Gold Nutrition 100% Whey Protein Isolate, Unflavored.
Можеш ли да ми кажеш дали избора ми е добър и да ми дадеш съвет как да си го приготвя и по колко да слагам.
Преди често поръчвах магнезия на  Dr.Best. Не съм сигурна, но не беше ли 200мг? Сега забелязвам, че вече май има лека промяна и на него пише 100мг.  Пък и постоянно не е наличен напоследък. Има ли подобен бюджетен вариант? Ще го използвам за възстановяване след тренировка. Нещо евтинко и хубаво, че и ММ пие от него и доста често поръчвам.
Благодаря ти Heart

# 558
  • Мнения: 1 147
Denis., мъжа ми приема лекарства за високо кръвно и холестерол. Според мен има ИР и наднормено тегло. Има проблем със ставите. Поръчах на Neocell колаген тип 2. Него на гладно ли да го приема? Приема по 20 мг Ликопен заедно с мен. Пристигна ми и Лецитин и Холин и Инозитол от 500 мг. Тях съм ги поръчала за мен, заради пристъпи на тревожност от време на време. Дали е удачно и той да ги  приема? Какво друго мога да му включа като добавки?

# 559
  • Мнения: 19 935
Кодът LAOSUN75 сега е валиден за 2 поръчки на акаунт. (Вчера даваше грешка, че не важи за доставка до България, но днес го прие.)

# 560
  • София
  • Мнения: 38 029
Здравей Дени. От скоро започнах да ходя на фитнес, с инструктор тренирам. Като му споделих какво хапвам и по
Скрит текст:
колко пъти ми каза, че според него протеина, който приемам е малко и е добре да си взема. Тъй като не разбирам много, за да  не изпусна и кода, че не знаех до кога е валиден, поръчах този: California Gold Nutrition 100% Whey Protein Isolate, Unflavored.
Можеш ли да ми кажеш дали избора ми е добър и да ми дадеш съвет как да си го приготвя и по колко да слагам.
Преди често поръчвах магнезия на  Dr.Best. Не съм сигурна, но не беше ли 200мг? Сега забелязвам, че вече май има лека промяна и на него пише 100мг.  Пък и постоянно не е наличен напоследък. Има ли подобен бюджетен вариант? Ще го използвам за възстановяване след тренировка. Нещо евтинко и хубаво, че и ММ пие от него и доста често поръчвам.
Благодаря ти Heart
Здравей! и Браво! за решението Peace
Протеинът е хубав. Приема се на гладно с вода, час преди хранене, може също преди и/или след тренировка и вечер, преди сън.
Дозата зависи от храненето и целите, които искаш да постигнеш.
Ако искаш да намалиш малко кг., да изчистиш мазнини, трябва поне 50% от  енергоприема да е протеин - от храна и добавки.
Ако не ти се занимава със сметки и изчисления - замени поне 2-3 хранения/леки закуски с добавка протеин.
Или приемаш 2-3 пъти на ден по 20 грама протеин.
Магнезият на  Dr.Best е 1 табл.=100мг магнезий.
При мен е наличен:
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium … mg-120-Tablets/15
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Magnesium-Citrate-150-m … -90-Capsules/2634
https://www.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Citrate-400-mg-90-VegCaps/18975
За възстановяване след тренировка - Глутамин:
https://www.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Glutamine-Powder-Unfl … -6-oz-300-g/78620
https://www.iherb.com/pr/MusclePharm-Essentials-Glutamine-Unflav … 66-lb-300-g/80806
- приема се веднага след тренировка, с вода и след час може да се храниш


Denis., мъжа ми приема лекарства за високо кръвно и холестерол. Според мен има ИР и наднормено тегло. Има
Скрит текст:
проблем със ставите. Поръчах на Neocell колаген тип 2. Него на гладно ли да го приема? Приема по 20 мг Ликопен заедно с мен. Пристигна ми и Лецитин и Холин и Инозитол от 500 мг. Тях съм ги поръчала за мен, заради пристъпи на тревожност от време на време. Дали е удачно и той да ги  приема? Какво друго мога да му включа като добавки?
Да, колаген се приема на гладно с вода, час преди хранене.
Може да приема всичко, което посочваш - само от полза са.
При ИР дозата на Инозитола е 2х2000мг, а комбинацията Инозитол+Холин е с повече ползи за мозъка, психиката... т.е . инозитола там има друго действие... полезно, но друго.
За ССС-ма - Омега 3 и CoQ10, поне ... фибри, масло от чесън, ферментиралия червен ориз, магнезий, хром, ...
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-HeartBeat-Cardiovascular- … ped-Tablets/72130
https://www.iherb.com/pr/Kyolic-Total-Heart-Health-Formula-108-100-Capsules/4574
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Cholesterol-Pro-120-Tablets/37506 това, с фитостероли
https://www.iherb.com/pr/FutureBiotics-Cholesterol-Balance-90-Ve … ian-Capsules/7300

Последна редакция: вт, 08 юни 2021, 16:12 от denis.

# 561
  • Мнения: 8 471
Денис, може ли да ми кажеш мнението си тези омеги, коя е за предпочитане? Или ти да ми препоръчаш нещо с повече ДХА Blush

https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Mega-EPA-DHA-120-Softgels/68440

https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929

# 562
  • Мнения: 10 717
denis, има ли някъде къде да прочета информация за Епикора? Сина ми прочел, че може да се взема 3 месеца ежедневено, след което се почива, а аз от темата знам че повече от няколко дена не трябва да се взема. ТОй конкретно е видял че помага за сенните алергии и за това се напъва толкова. И сега сме в спор да не го взема толкова дълго. Как би могло да навреди в дългосрочен план? За финансовата част не става дума въобще. Въпроса е да не се отключи някое друго заболяване. Благодаря ти.

# 563
  • Мнения: 1 147

Да, колаген се приема на гладно с вода, час преди хранене.
Може да приема всичко, което посочваш - само от полза са.
При ИР дозата на Инозитола е 2х2000мг, а комбинацията Инозитол+Холин е с повече ползи за мозъка, психиката... т.е . инозитола там има друго действие... полезно, но друго.
За ССС-ма - Омега 3 и CoQ10, поне ... фибри, масло от чесън, ферментиралия червен ориз, магнезий, хром, ...

Това съм поръчала за тревожност при мен, но сега прочитам, че Choline Bitartrate не преминава кръвно- мозъчната бариера. Приемам по една капсула по време на хранене
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Choline-Inositol-100-Veg-Caps … btest-pdp-related
 И този лецитин - по 1 капсула по време на хранене.
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Lecithin-1-200-mg-100-Softgels/39666
 Каква е оптималната им дневна доза?

Ще разгледам нещата, които си препоръчала. Мисля да вземем Астаксантин като приключим с Ликопена. Ако има някой изявено добър Астаксантин и Q10 ще се насоча и към тях.

Очаквам да пристигне този екстракт от зелен чай, но пък съм с MTHFR  и се чудя дали толкова съществено ще пречи на усвояването на фолиевата киселина( не приемам допълнително)
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-EGCg-Green-Tea-Extract-400-mg … Veg-Capsules/1105

# 564
  • София
  • Мнения: 38 029
Денис, може ли да ми кажеш мнението си тези омеги, коя е за предпочитане? Или ти да ми препоръчаш нещо с
И двата продукта са хубави, но и при двата ЕРА е повече от DHA.
Ето с повече DHA:
https://www.iherb.com/pr/OmegaVia-DHA-600-120-Capsules/94910
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-DHA-700-Fish- … in-Softgels/82846
https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-DHA-Xtra-Strawberry-1-6 … 0-Soft-Gels/30241
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-DHA-500-Double-Strength-180-Softgels/10713
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Mega-DHA-Premium-Fish-Oil- … -60-Softgels/5019


denis, има ли някъде къде да прочета информация за Епикора? Сина ми прочел, че може да се взема 3
Скрит текст:
месеца ежедневено, след което се почива, а аз от темата знам че повече от няколко дена не трябва да се взема. ТОй конкретно е видял че помага за сенните алергии и за това се напъва толкова. И сега сме в спор да не го взема толкова дълго. Как би могло да навреди в дългосрочен план? За финансовата част не става дума въобще. Въпроса е да не се отключи някое друго заболяване. Благодаря ти.
Правени са различни проучвания  и изпитвания с EpiCor, макар и не много мащабни ( 100-на човека) и затова, не трябва много да им се доверяваме.
Вероятно става въпрос за това?!
EpiCor Effects on Allergy Symptoms
EpiCor e разработка (патент) на Embria и респ. те много си го хвалят (това е техен материал) ... но, аз съм си Тома Неверни Simple Smile, допускам, вярвам.., но и винаги проверявам. Притеснява ме това бързо повишаване на NK клетките и според мен, ако е за кратък период -Ок., но за по-дълъг, трябва да се внимава.
По-добре се консултирайте с Алерголог.

# 565
  • Мнения: 10 717
Благодаря ти много. Те алерголозите едва ли са чували за Епикор, въобще за суплементи трудна работа да получим препоръка от доктор. Официално е прието лечението с инжекции за 5 години и едва ли друго ще кажат. Но той не иска, че много време отнема, а можело и да се израсте. Та имам в нас Епикор за грипните сезони, но за всеки случай съм го взела, а не да се взема с месеци. Ще говорим пак.

# 566
  • Мнения: 118
Здравей, Денис! Може ли да ми кажеш дали този вариант на д3 https://de.iherb.com/pr/Natrol-Vitamin-D3-Bone-Joint-Health-Maxi … 000-IU-60-Tablets  е подходящ за жена над 60, която преди година си счупи крака? Confused видях, че има борон в него и не ми е ясно дали това е добре или не.
Благодаря!

# 567
  • София
  • Мнения: 38 029
Това съм поръчала за тревожност при мен, но сега прочитам, че Choline Bitartrate не преминава кръвно- мозъчната бариера. Приемам по една капсула по време на хранене
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Choline-Inositol-100-Veg-Capsules/513
 И този лецитин - по 1 капсула по време на хранене.
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Lecithin-1-200-mg-100-Softgels/39666
 Каква е оптималната им дневна доза?

Ще разгледам нещата, които си препоръчала. Мисля да вземем Астаксантин като приключим с Ликопена. Ако има някой изявено добър Астаксантин и Q10 ще се насоча и към тях.

Очаквам да пристигне този екстракт от зелен чай, но пък съм с MTHFR  и се чудя дали толкова съществено ще пречи на усвояването на фолиевата киселина( не приемам допълнително)
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-EGCg-Green-Tea-Extract-400-mg … Veg-Capsules/1105
Tова е хубаво и преминава през КМБариера:
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Alpha-GPC-300-mg-60-Veggie-Caps/176
Лецитинът е източник на фосфатидилхолин, но кол-вото на холина е от 3 до 10-15% холин, зависи от кач-вото на продукта. Или доста голямо кол-во трябва да се приема за да има ефект от холина.
Добра доза холин е поне 500мг... или 3 капс. от продукта, който си избрала. Приема се след хранене.
Астаксантин
https://www.iherb.com/pr/Nutrex-Hawaii-BioAstin-Supreme-6-mg-60- … n-Soft-Gels/10351 този е много добро кач-во
https://www.iherb.com/pr/Sports-Research-Astaxanthin-with-Coconu … 0-Softgels/100478 този е на изгодна цена и е много хубав
https://www.iherb.com/pr/Nutrex-Hawaii-BioAstin-Hawaiian-Astaxan … 60-Soft-Gels/5929
- приема се след хранене, може с CoQ10, Омега 3, Лецитин...
CoQ10
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Ubiquinol-100-mg-60-Softgels/13064
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Ubiquinol-with-Kaneka-200 … 30-Softgels/41053 ako e за ССС-ма дозата трябва да е поне 200мг
За EGCG - приемай го далеч от храни, богати на ФК и желязо - 3-4 часа, поне... напр. месо, ягоди ...
Ако не се приема дълго - повече от месец напр., не би трябвало да създаде проблем.


Здравей, Денис! Може ли да ми кажеш дали този
Скрит текст:
вариант на д3 https://de.iherb.com/pr/-Joint-Health-Maximum-Strength-10-000-IU-60-Tablets  е подходящ за жена над 60, която преди година си счупи крака? Confused видях, че има борон в него и не ми е ясно дали това е добре или не.
Благодаря!
Здравей!
Линкът не отваря продукт.
Това ли е?:
https://www.iherb.com/pr/Natrol-Vitamin-D3-Bone-Joint-Health-Max … -60-Tablets/76994
Ако е да - дозата вит. Д е висока и може да е от полза, ако има дефицит на вит.Д, но е добре да се знаят серумните нива. Когато серумните нива на вит. Д са ниски, има проблем с калция в костите.
Борът е елемент, който участва в калциевият метаболизъм. Хубав, полезен елемент е.

Последна редакция: вт, 08 юни 2021, 20:57 от denis.

# 568
  • Мнения: 934
Благодаря ти много. Те алерголозите едва ли са чували за Епикор, въобще за суплементи трудна работа да получим препоръка от доктор. Официално е прието лечението с инжекции за 5 години и едва ли друго ще кажат.
Извинявай, но те-алерголозите си има с какво да лекуват...едва ли Епикор-а ще е това. А и официално не са само инжекциите за 5г. ( вече не са и 5), има и други пътища за имунотерапия ( капки или таблетки под езика), доста по-поносими от инжекциите....Но...както е казала Денис - по-добре се консултирай с алерголог.

Последна редакция: вт, 08 юни 2021, 21:47 от sunshine3

# 569
  • Мнения: 10 717
Ами алерголога за излекуване ни предложи инжекции за 5 години. Аз не говоря за сезонните спрейове, капки и таблетки. Тя са ясни, докато проработят и сезона минал.

Общи условия

Активация на акаунт