Активното велодвижение е една от отличителните черти на съвременния европейски град. Велосипедът е най-екологичният и полезен за здравето вид транспорт. Той не се нуждае от гориво, не вреди на околната среда, а освен това осигурява така необходимото ни в наши дни физическо натоварване. За един час каране на колело човек изгаря от 300 до 800 ккал – отличен фитнес на път за работа! Велосипедът не замърсява въздуха и с нулевите си емисии се превръща в идеалното екологично превозно средство.
„Страх ме е да карам колелото по улиците“
Много често чуваме това признание от хората в по-големите градове, особено от жените. И наистина, когато се окажем на две колела сред натоварения трафик, усещането за уязвимост предизвиква страх и неувереност. Това важи дори за опитните велосипедисти, които се объркват сред хаоса на градското улично движение.
Как да преодолеем страха да караме велосипед в големия град? Ето няколко прости съвета:
Уверете се, че се чувствате стабилни и сигурни
За последно се качихте на колело в седми клас? Тогава най-добре не щурмувайте директно трафика в центъра на града. Покарайте известно време на по-спокойни места, докато усетите, че се чувствате напълно стабилно на велосипеда и че реакциите ви и усещането за баланс са перфектни.
Снабдете се с подходящо и удобно облекло
Ще ви трябват дрехи и обувки , които да ви дават максимален комфорт при карането на велосипед – къси панталони или клин за колелоездене, свободно и леко ветроустойчиво яке и задължително стабилни спортни обувки, чиято подметка има добро сцепление с педалите. В класациите на функционални обувки за колело от популярните спортни брандове фигурира моделът Air Zoom Pegasus на Nike, а ние го препоръчваме и заради универсалния и модерен дизайн. С подобни маратонки спокойно можете да изглеждате стилно, докато си вършите работата, след като слезете от велосипеда.
Носете каска
Кратко и ясно – носенето на защитна каска значително намалява риска от сериозни травми, затова я слагайте всеки път без изключение.
Всеки велосипед трябва да има изправни:
- спирачки;
- звънец;
- устройство за излъчване на бяла или жълта светлина отпред и червен светлоотразител отзад;
- бели или жълти светлоотразители или светлоотразяващи елементи отстрани на колелата.
Бъдете бдителни и спазвайте правилата
Никой няма да ви поиска книжка за каране на велосипед, но това не означава, че не трябва да сте запознати с правилата за уличното движение. Като велосипедист вие сте участник в движението на пътното платно и за вас важат същите правила, които важат и за другите превозни средства. Длъжни сте да следите останалите участници, както и да съобразявате всяка своя маневра и да предупреждавате за нея. Всеки велосипедист е длъжен да познава и да използва сигналите с ръка, с които да предупреждава за намерението си останалите участници в движението.
Шофьорите на автомобили трябва да ви виждат добре
Водачът на велосипед е длъжен да ползва светлоотразителна жилетка при управлението му извън населените места, през тъмната част на денонощието и при намалена видимост.
В града използвайте наличните велоалеи, а когато няма обособени такива, то трябва да се придържате възможно най-близо до дясната граница на платното за движение.
При пресичане по пешеходна пътека водачът на велосипед е длъжен да слезе от велосипеда и да го бута, докато премине.
Уважавайте останалите. Не се въвличайте в конфликти
Шофьорите на автомобили по правило изобщо не обичат колоездачите, защото ги изнервят и забавят. Понякога ще се случи да ви свирнат, а може и да отнесете някоя недружелюбна реплика. Спестете си неприятностите и излишния стрес и не отвръщайте на нетърпеливите ви колеги зад волана. Приемете, че масата от шофьорите бързат и трафикът им лази по нервите, поради което са склонни да реагират необмислено и, уви, понякога грубо. Хубавото е, че се среща и другият тип шофьори – тези, които се съобразяват с факта, че на велосипед сме по-бавни и по-уязвими и които са склонни да ни изчакат и да дадат предимство. Благодарете им с помахване или с вдигнат палец. Отговорният начин да се придвижваме, като пазим себе си и останалите, заслужава това.
Ще се радваме да споделите в темата:
Склонни ли сте да замените колата или градския транспорт с колело?
Какво би Ви улеснило и направило придвижването с велосипед в градски условия по-приятно и безопасно?
Тази статия съдържа партньорски връзки – последван линк и евентуална покупка биха могли да генерират комисионен приход за форума.
„Страх ме е да карам колелото по улиците“
Много често чуваме това признание от хората в по-големите градове, особено от жените. И наистина, когато се окажем на две колела сред натоварения трафик, усещането за уязвимост предизвиква страх и неувереност. Това важи дори за опитните велосипедисти, които се объркват сред хаоса на градското улично движение.
Как да преодолеем страха да караме велосипед в големия град? Ето няколко прости съвета:
Уверете се, че се чувствате стабилни и сигурни
За последно се качихте на колело в седми клас? Тогава най-добре не щурмувайте директно трафика в центъра на града. Покарайте известно време на по-спокойни места, докато усетите, че се чувствате напълно стабилно на велосипеда и че реакциите ви и усещането за баланс са перфектни.
Снабдете се с подходящо и удобно облекло
Ще ви трябват дрехи и обувки , които да ви дават максимален комфорт при карането на велосипед – къси панталони или клин за колелоездене, свободно и леко ветроустойчиво яке и задължително стабилни спортни обувки, чиято подметка има добро сцепление с педалите. В класациите на функционални обувки за колело от популярните спортни брандове фигурира моделът Air Zoom Pegasus на Nike, а ние го препоръчваме и заради универсалния и модерен дизайн. С подобни маратонки спокойно можете да изглеждате стилно, докато си вършите работата, след като слезете от велосипеда.
Носете каска
Кратко и ясно – носенето на защитна каска значително намалява риска от сериозни травми, затова я слагайте всеки път без изключение.
Всеки велосипед трябва да има изправни:
- спирачки;
- звънец;
- устройство за излъчване на бяла или жълта светлина отпред и червен светлоотразител отзад;
- бели или жълти светлоотразители или светлоотразяващи елементи отстрани на колелата.
Бъдете бдителни и спазвайте правилата
Никой няма да ви поиска книжка за каране на велосипед, но това не означава, че не трябва да сте запознати с правилата за уличното движение. Като велосипедист вие сте участник в движението на пътното платно и за вас важат същите правила, които важат и за другите превозни средства. Длъжни сте да следите останалите участници, както и да съобразявате всяка своя маневра и да предупреждавате за нея. Всеки велосипедист е длъжен да познава и да използва сигналите с ръка, с които да предупреждава за намерението си останалите участници в движението.
Шофьорите на автомобили трябва да ви виждат добре
Водачът на велосипед е длъжен да ползва светлоотразителна жилетка при управлението му извън населените места, през тъмната част на денонощието и при намалена видимост.
В града използвайте наличните велоалеи, а когато няма обособени такива, то трябва да се придържате възможно най-близо до дясната граница на платното за движение.
При пресичане по пешеходна пътека водачът на велосипед е длъжен да слезе от велосипеда и да го бута, докато премине.
Уважавайте останалите. Не се въвличайте в конфликти
Шофьорите на автомобили по правило изобщо не обичат колоездачите, защото ги изнервят и забавят. Понякога ще се случи да ви свирнат, а може и да отнесете някоя недружелюбна реплика. Спестете си неприятностите и излишния стрес и не отвръщайте на нетърпеливите ви колеги зад волана. Приемете, че масата от шофьорите бързат и трафикът им лази по нервите, поради което са склонни да реагират необмислено и, уви, понякога грубо. Хубавото е, че се среща и другият тип шофьори – тези, които се съобразяват с факта, че на велосипед сме по-бавни и по-уязвими и които са склонни да ни изчакат и да дадат предимство. Благодарете им с помахване или с вдигнат палец. Отговорният начин да се придвижваме, като пазим себе си и останалите, заслужава това.
Ще се радваме да споделите в темата:
Склонни ли сте да замените колата или градския транспорт с колело?
Какво би Ви улеснило и направило придвижването с велосипед в градски условия по-приятно и безопасно?
Тази статия съдържа партньорски връзки – последван линк и евентуална покупка биха могли да генерират комисионен приход за форума.
