Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 140

  • 32 521
  • 527
  •   1
Отговори
# 510
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 4 907
Благодаря ви! В почивните дни ще опитам!

# 511
  • Мнения: 1 765
Чушки пълня с кайма и гъби.
Сарми правя само с кисело зеле като в тънки лентички зеле слагам парченце месо. Така са ме учили едни приятели и казваха били "станимишки сарми".

# 512
  • Мнения: 3 960
Не съм използвала по този начин, но си мисля - не може ли и с киноа да се замени ориза в пълнените чушки?

    # 513
    • Sofia
    • Мнения: 20 446
    Може с киноа,елда,булгур...

    # 514
    • Мнения: 30 049
    Аз не бих заменяла ориза, а направо бих го прескочила в пълнените чушки. Има морковче, гъбки, зелени подправки, месо....

    # 515
    # 516
    • WonderLand
    • Мнения: 3 835
    В пълнените чушки ориза заменям с карфиол, а в сърмите или с карфиол или с нищо. Абе карфиола висчко заменя в нашата кухня 😄 предимно карфиол ядем 😆

    # 517
    • Мнения: 5 165
    със смлени орехи и гъбки

    # 518
    • на острова на мечтите
    • Мнения: 4 907
    Сега и аз да кажа... Сърмите ги направих вчера... С карфиол и кайма... Станаха мнооооогооо вкусни...
    Имам и едни сушени чушки... Ама все не ми остава време да се занимавам да пълня.
    Таня, какво месо слагаш?
    Отивам да видя рецептите, които си споделила.
    П.П. и понеже никой не е писал след мен, дописвам поста си. Тази вечер направих сармите само с месо. Станаха много сполучливи. По-вкусни от тези с кайма.

    Последна редакция: пн, 22 ное 2021, 20:53 от danilu

    # 519
    • Мнения: 4 011
    Дами, имам предизвикателство! Има около месец до края на годината, а всички си бяхме (или поне повечето) поставили някакви цели. Който не си е изпълнил целта, го предизвиквам да се включи. Условията са много прости: понеже всяка от нас тук има свои виждания за това кое е ок за нея като храна, макар и всички да сме НВ, всяка ще си заложи свои си условия, с които да се предизвика, за да свали още малко до нова година. Тоест идеята е да се предизвикате. Ако вечер си позволявате чаша вино, махате я (например). Ако имате едни ядки, които са ви мега вкусни, но знаете, че ви обръщат каруцата, спирате ги.

    Моята лична цел са 2 кг. до Нова година, като за целта аз лично ще мина 90% карнивор. В момента го карам по-либерално, защото постигнах здравословните си цели (поликистозните ми иначе яйчници вече са напълно чисти), и си позволявам и плодове (освен зеленчуци), че и мед понякога. Общо взето не ям само хляб, ориз, картофи, сладко и бобови. Но в този един месец минавам на месо, яйца, туршия (аз съм си я правила). Ако сваля тези 2 кг, ще съм на още 2 кг разстояние от изначално целевите ми килограми.

    Ако сте навити, пишете тук и пишете какви ще са вашите цели и правила. Да се мотивираме взаимно Simple Smile

    # 520
    • Мнения: 4 522
    Аз съм си на едни 57кг., които са ми в повече (мое мнение). Все ми се искаше да падна под 55, но това става лесно лятото, сега ми е трудно. И това вино.... намалих го до винце на всеки три дни, само уикенда (преди това беше всяка вечер). Което го приемам като малка победа, но не е достатъчно.

    # 521
    • Мнения: 5 165
    не съм се мерила 2 седмици, но съм някъде между 61 и 63
    ще участвам в предизвикателството със ограничаване на бирата
    започвам с монодиета 10 дни
    после може най- сетне и до корнивор да стигна
    stonefaced, пускай каво ядеш, че ако започна корнивор и като си знам мързела, само на пържоли ще живея

    # 522
    • Мнения: 4 011
    Edеn, малко като оправдание звучи твоето Grinning Това е идеята - да ни е трудно този един месец, ама пък после да се гордеем със себе си Sunglasses
    Херци, ми то по-моно от карнивора има ли Joy

    Днес съм на яйца с бекон за обяд, за вечеря просто ще си объркам кайма с подправки на тиганчето - лют пипер, черен, сол и готово.

    # 523
    • Мнения: 4 522
    Не, не е оправдание. Просто нямам мотивация. Миналата седмица дори правих яйчен фаст, та току я намеря след добрите резултати, но....

    Обаче в група с повече хора може и да ми се получат нещата Thinking

    # 524
    • Мнения: 4 011
    Не, не е оправдание. Просто нямам мотивация. Миналата седмица дори правих яйчен фаст, та току я намеря след добрите резултати, но....

    Обаче в група с повече хора може и да ми се получат нещата Thinking

    Хайде, всеки ден тук на отчет те чакаме Heart Eyes Ще си се "наритваме" взаимно за по-голяма мотивация и дух.

    Общи условия

    Активация на акаунт