Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...4

  • 64 333
  • 753
  •   1
Отговори
# 345 6 ян. 2023, 22:00 ч.
  • на земята
  • Мнения: 4 160
Цитат на: denis. в пт, 06 яну 2023, 18:20
Цитат на: _лаленце_ в чт, 05 яну 2023, 14:49
Здравейте,пуснахме витамин Д с дъщеря ми ,която е на 10 год.и се оказа и на двете доста ниско.
Скрит текст:
Нейното 23
моето 14
Бихте ли ми препоръчали какво да купя за нея и за мен и каква доза?
Ще се радвам и  Дениз да се включи със съвет.
Благодаря ви ,връщам се да ви чета отначало.
Здравей!
Не следя какво се предлага в БГ, но ако искаш, избери нещо и го покажи.
Вит. Д не е скъпа добавка, така че няма смисъл да се дават много пари за нея.
Дозите:
 - за теб около 7-8000IU/дн. + 180-200мкг вит. К2(МК-7) ... защото при теб нивата на вит. Д са много ниски, а това дърпа Калция от костите, зъбите.... а вит. К2 го вкарва обратно и подпомага калциевият метаболизъм.
- за младата госпожижа - 1500- 2000IU/дн..... след по-мазно хранене.
След 2 месеца прием + 20 дни почивка => контрола
Много благодаря.
Може и да поръчам отiHerb ,може да ми предложиш.

# 346 7 ян. 2023, 07:01 ч.
  • София
  • Мнения: 37 817
Цитат на: _лаленце_ в пт, 06 яну 2023, 22:00
Скрит текст:
Цитат на: denis. в пт, 06 яну 2023, 18:20
Цитат на: _лаленце_ в чт, 05 яну 2023, 14:49
Здравейте,пуснахме витамин Д с дъщеря ми ,която е на 10 год.и се оказа и на двете доста ниско.
Скрит текст:
Нейното 23
моето 14
Бихте ли ми препоръчали какво да купя за нея и за мен и каква доза?
Ще се радвам и  Дениз да се включи със съвет.
Благодаря ви ,връщам се да ви чета отначало.
Здравей!
Не следя какво се предлага в БГ, но ако искаш, избери нещо и го покажи.
Вит. Д не е скъпа добавка, така че няма смисъл да се дават много пари за нея.
Дозите:
 - за теб около 7-8000IU/дн. + 180-200мкг вит. К2(МК-7) ... защото при теб нивата на вит. Д са много ниски, а това дърпа Калция от костите, зъбите.... а вит. К2 го вкарва обратно и подпомага калциевият метаболизъм.
- за младата госпожижа - 1500- 2000IU/дн..... след по-мазно хранене.
След 2 месеца прием + 20 дни почивка => контрола
Много благодаря.
Може и да поръчам отiHerb ,може да ми предложиш.
Разбира се, с удоволствие Simple Smile  - пиши или на ЛС или в темата за iherb ( за да не спамим тук).
В момента има доста изгодни предложения - за по 2-3$... лично аз, повече пари за вит. Д не давам от години, а съм с перманентен дефицит на вит. Д заради моите проблеми ( ИР и Хипофункция на ЩЖ) ... и респ. постоянно съм на поддържащи дози.

# 347 12 ян. 2023, 16:17 ч.
  • Мнения: 169
Здравейте!
Моля, ако някой може да ме насочи към отговор защо при  стойности на HDL 2,31 mmol/l (реф.ст. над 1,2)
                          LDL  3,4 mmol/l (реф.ст. 4,2)
                          VLDL 0,89 mmol/l (реф.ст. 1,3 до 0,3)
                         Триглицериди  1,1 mmol/l (оптимално до 1,7)
Общият холестерол е 6,6 mmol/l   и е над здравословно определената норма?
Лекарят каза "Не се притеснявай, всичко е наред"

# 348 13 ян. 2023, 07:46 ч.
  • София
  • Мнения: 37 817
Цитат на: пепелина в чт, 12 яну 2023, 16:17
Здравейте!
Моля, ако някой може да ме насочи към отговор защо при  стойности на HDL 2,31 mmol/l (реф.ст. над 1,2)
Скрит текст:
                          LDL  3,4 mmol/l (реф.ст. 4,2)
                          VLDL 0,89 mmol/l (реф.ст. 1,3 до 0,3)
                         Триглицериди  1,1 mmol/l (оптимално до 1,7)
Общият холестерол е 6,6 mmol/l   и е над здравословно определената норма?
Лекарят каза "Не се притеснявай, всичко е наред"
Здравей!
Общо, сумарно, общият ти холестерол е 6,6, защото тук влизат,  LDL и VLDL, които са т.н. рисков, лош холестерол, но и HDL, това е холестерола с по-голяма плътност, който се води добър, полезен ...
Ако искаш да намалиш общия холестерол - трябва  малко да намалиш, поне според мен, LDL и VLDL, защото не е добре да се намалява  HDL ( в случая)..... или чрез храната + спорт, може да му повлияеш. Храненето - ползваш повече полезни мазнини, намаляваш въглехидратите - те повишават VLDL, а той може да се трансформира до LDL.
Ако искаш и моето мнение - нищо притеснително Simple Smile, защото както LDL и VLDL, така и триглицеридите са в норма.

# 349 13 ян. 2023, 18:29 ч.
  • Мнения: 169
Благодаря за обстойното обяснение! Много полезни съвети!
Извинявам се, че по грешка писах в темата за вит. Д.

# 350 14 ян. 2023, 08:04 ч.
  • София
  • Мнения: 37 817
Цитат на: пепелина в пт, 13 яну 2023, 18:29
Благодаря за обстойното обяснение! Много полезни съвети!
Извинявам се, че по грешка писах в темата за вит. Д.
Не мисля, че е проблем... но, за да е по темата, няма проблем да го обвържем... защото еднократен прием, на високи дози вит. Д също "вдигат" холестерол-а Simple Smile (т.н. лош холестерол) ..... високи над 15-20 000IU .... още една причина, да не съм фен на приема на високи дози вит. Д ........ другата, по-основна, е, че могат да "избутат/изхвърлят" калций от костите и че не са полезни за калциевият метаболизъм.
Тук има и един парадокс - ако си в дефицит на вит. Д, може също да имаш висок общо холестерол  (холестерола с ниска плътност, лошия), както и по-високи нива на триглицеридите ... а когато дефицита се попълни, се намалява общия, на база лошия холестерол.... или вит. Д е важен за правилния баланс на липидния профил.
Ако има, напр.  много ниски нива на холестерол ( че и такива случаи често има, особено при спортистите, хората страдащи от различни хранителни разстройства - анорексия и т.н....) - не може да се синтезира вит. Д... или, и да си с наднормено тегло - проблем, и да си с малко мазнини - също проблем - тогава освен проблем със синтеза на вит. Д ( и невъзможност той да се метаболизира в кожата до витамин Д3) , но и синтеза на хормони в тялото е застрашен/нарушен.  
Спирам, че ще отида в друга тема Simple Smile

# 351 14 ян. 2023, 16:55 ч.
  • Мнения: 169
По темата за връзката между двете, вит. Д ми е 20 ng/ml, а вит. В12 300. И вероятно част от причината за стойността на Общия холестерол.
Купих спрей на БЕТЪР Ю ИНТРА - ОРАЛЕН СПРЕЙ С ВИТАМИНИ D3 + К2 12 мл, приемам веднъж дневно. Преди съм пила КИНОН Д3. След 2 месеца ще направя. контролно изследване.
Отново много благодаря на denis за разяснението. Хубаво е човек да знае какво прави приемайки дадена добавка или лекарство.

# 352 16 ян. 2023, 18:18 ч.
  • Варна
  • Мнения: 2 084
Взех комбинирани витамини на сина ми и в тях витамин D е 5 микрограма. Доколкото разбирам, това е под 1 капка Вигантол. Така ли е, или греша?

# 353 16 ян. 2023, 18:23 ч.
  • София
  • Мнения: 37 817
Цитат на: gallizia в пн, 16 яну 2023, 18:18
Взех комбинирани витамини на сина ми и в тях витамин D е 5 микрограма. Доколкото разбирам, това е под 1 капка Вигантол. Така ли е, или греша?
Да, това е 200IU... 1 капка Вигантол е 500IU

# 354 16 ян. 2023, 18:30 ч.
  • Варна
  • Мнения: 2 084
Благодаря, Denis, за светкавичния отговор. За деца на 8 г. колко е препоръчителната доза при вит. Д 32 ng/mL.

# 355 16 ян. 2023, 21:20 ч.
  • София
  • Мнения: 37 817
Цитат на: gallizia в пн, 16 яну 2023, 18:30
Благодаря, Denis, за светкавичния отговор. За деца на 8 г. колко е препоръчителната доза при вит. Д 32 ng/mL.
Горна граница е 2000IU... т.е. 1000-1200IU e добра дневна доза... приема се след по-мазно хранене.
След 2 месеца прием + 20-на дни почивка =>  контрола... поддържаща доза за зимните месеци средно 400-600IU

# 356 17 ян. 2023, 13:52 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте , ендокринолога назначи доза от 60 капки вигантол ,20x3 пъти седмично , не каза изобщо за приема на витамин К.
Според вас дозата не е ли доста висока, притеснявам се да не стане предозиране,  става въпрос за мъж на 20 години.Благодаря ви

# 357 17 ян. 2023, 14:20 ч.
  • Мнения: 50 636
На мен ендокринолог ми назначи 20 капки дневно, каза до 5000 единици да взимам. Без витамин к. Дозата е висока, по лекарска преценка, вероятно скоро ще я коригира. Не мисля, че често изписват витамин к.

# 358 17 ян. 2023, 14:44 ч.
  • Мнения: 75 317
Цитат на: 🍀HAPPY 🍀 в вт, 17 яну 2023, 14:20
На мен ендокринолог ми назначи 20 капки дневно, каза до 5000 единици да взимам. Без витамин к. Дозата е висока, по лекарска преценка, вероятно скоро ще я коригира. Не мисля, че често изписват витамин к.

Кое от двете?
 20 капки са 10 000 единици
.От друга страна ти е казал само ДО 5000 единици дневно.
Или аз се бъркам нещо, но не ми се връзва написаното.......

# 359 17 ян. 2023, 14:55 ч.
  • Мнения: 24 519
Това май им е стандартната мантра, 3 х 20 капки на седмица. И 5ng/ml да ти е, и 10, и 20 - все такава рецепта съм виждала. Не всичките, разбира се, ама е много често.
И моят беше паднал до малко над 20 в началото на лятото. Помолих ЛЛ да ми напише рецепта да я имам в джоба, че трябваше да пътувам и исках да си взема шишето Вигантол с мен, а той нали е регистриран да е с рецепта и да не трябва да се обяснявам евентуално. Написа и тя 3 пъти седмично по 20 капки. Питах държи ли така да го вземам и защо, че аз вече съм го подкарала по 10 капки на ден, всеки ден. Ами да, даже още по-добре било. Ама що да го напише така...
Скрит текст:
Хем моята не я имам за загубена някаква от старата школа дето хептен нищо не чете, за други неща си е много добре информирана даже, при същото посещение се разправяхме как за някои неща медицинските становища са се изменили много откакто тя е учила кое как трябва да е.
На колежката нещо от сорта на 12 май беше излязло, май на нея същата дозировка предписала нейната лекарка.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата