Публикувана: 4 септ. 2021, 20:19 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2023, 21:13 ч.

Социална тревожност

4 639
56
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да преодолея социалната тревожност?
Какво представлява енергийното пречистване и как работи?
Как се проявява социалната тревожност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да преодолея социалната тревожност?
  
  Социалната тревожност може да бъде управлявана с помощта на професионалисти. Посетете психолог за консултация, който може да ви помогне да разберете основната причина и да предложи стратегии за справяне. Допълнителни техники като медитация и работа върху самооценката също могат да бъдат от полза. Важно е постепенно да се изправяте срещу страховете си.
- Какво представлява енергийното пречистване и как работи?
  
  Енергийната терапия се основава на идеята, че тялото има енергийни меридиани, които трябва да бъдат балансирани за поддържане на добро здраве. Процесът на пречистване може да се извършва самостоятелно или с помощта на енергийни лечители. Вярата в процеса е от съществено значение и е важно внимателно да изберете мислите си. Лечителите могат да бъдат проводници на енергия, но е важно да усетите тяхната енергия.
- Как се проявява социалната тревожност?
  
  Социалната тревожност се характеризира с интензивно чувство на безпокойство и страх в социални ситуации. Хората, които страдат от това състояние, често изпитват напрежение по време на взаимодействие с другите и могат да проявят физически симптоми като ускорен пулс и изпотяване. Консултирането с психолог може да помогне за разбирането на въздействието на тревожността върху живота ви и за придобиването на умения за ефективно справяне с нея.
- Какви са алтернативите на лекарственото лечение за тревожност?
- Как мога да намеря добър психолог?

4 септ. 2021, 20:19 ч.

Мнения: 138

Здравейте,

Има ли някакъв начин да се справя със социалната тревожност. Напоследък получих смущения в съня. Започнах прием на Неодорм, но няма голям ефект. Какво бихте ми препоръчали.

# 1 5 септ. 2021, 09:27 ч.

Мнения: 12 472

Енергийно пречистване и пренастройка.

# 2 5 септ. 2021, 09:38 ч.

Мнения: 29 198

Цитат на: Angel_wing в нд, 05 сеп 2021, 09:27

Енергийно пречистване

Какво представлява? Може ли по-подробно, че ми стана интересно?

# 3 5 септ. 2021, 09:44 ч.

Мнения: 12 472

Ние сме енергия.
Тялото ни се състои от енергийни меридиани, които ни захранват и поддържат. При болести - някоя връзка е запушена или прекъсната, блокирана.
За това е добре да има изчистване и да може отново енергията да тече свободно в тялото.
Колкото по-малко блокажи - толкова по-леко се движи енергията и си здрав, витален и енергизиран.
И обратното - всяка болест започва от нарушен енергиен баланс в орган, жлеза и тн.

# 4 5 септ. 2021, 09:48 ч.

Мнения: 29 198

Как се случва това изчистване? Сами ли трябва да го правим или се нуждаем от енергиен лечител?

# 5 5 септ. 2021, 10:00 ч.

Мнения: 12 472

Много неща се случват. Зависи от проблема и от вярата ти в това лечение.
Не става от веднъж, трябва постоянство.

По принцип всеки може сам, защото всички имаме достъп до Първоизточника.
Дори само да вярваш и да подбираш мислите си пак върши чудеса.
С повече четене и практика можеш и сам.

С енергиен лечител ще е по-бърз и интензивен процеса, но не трябва сляпо да се доверяваш дори на препоръки от близки. Трябва да почувстваш и усетиш енергията му, за да й се довериш.
Лечителите са проводници на енергията, през тях тя преминава в болния директно от Първоизточника.
Някои са дарени с много мощна е енергия (канал), други са се научили и са си го развили сами.

# 6 5 септ. 2021, 15:06 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 650

Цитат на: selinet в сб, 04 сеп 2021, 20:19

В какво се изразява социалната тревожност ?

# 7 5 септ. 2021, 16:48 ч.

Мнения: 19 412

Може да се консултираш с психолог. Сесиите с него ще ти помогнат.
Тези глупости с енергиите ги зарежи.
Психолог изчиства проблема, защото наистина работи над него.
Това от моя опит, не амгажирам никого с мнение.
За мен една болест не може да се дължи на "объркана" или "ненаместена" енергия.
Товя ми звчи несериозно. И винаги сс ми били странни такива теории.
Но има хора, вярващи в тези неща.
Няма нищо лошо, просто аз не ги приемам.
Аз не вярвам и съм си помагала със специалисти. Единствено медитация донякъде ми е помагала, може да опиташ.
На първо място, да се види какво я предизвиква тази тревожност, откъде идва и в какво се състои.
Ако си си такава по принцип, то си е до характер и темперамент и повярвай много трудно се променя и трябва много да се работи, няма да стане с енергии.
А с достигане до причината и същината на проблема.
Аз за себе си съм го приела като част от мен вече, опитвам се да се боря, не винаги се получава.
Напрягащо е и пречи, знам.
Разбери на какво ср дължи и тръгни отнякъде. Късмет!

# 8 5 септ. 2021, 17:36 ч.

Мнения: 291

може ли да обясниш какво представлява социална тревожност? Опасявам се, че и аз имам този проблем

# 9 5 септ. 2021, 21:01 ч.

Мнения: 14 703

Лекарството за безсъние лекар ли ти го предписа? Ако си говорила с лекар, кажи му, че не действа и да ти го смени. А ако ти си си го предписала, се обърни към лекар.

Това за безсънието. Нямам идея какво е социална тревожност. Ако чувстваш тревожност, явно имаш проблеми в живота си, може и самата ти да знаеш точно какви са. Ако не можеш сама да ги решиш, търси помощ.

Друг вариант е да имаш проблеми с хормоните. Нека личния лекар да те насочи към изследвания.

# 10 5 септ. 2021, 21:32 ч.

Мнения: 138

Цитат на: Роузи в нд, 05 сеп 2021, 15:06

Цитат на: selinet в сб, 04 сеп 2021, 20:19

В какво се изразява социалната тревожност ?

Да речем че няколко пъти проверявам дали съм заключил вратата, дали не съм забравил нещо включено, дали не съм забравил да настроя алармата за сутринта, дали не съм се обадил на еди кой си човек когато трябва. Това за мен си е чиста тревожност.

В уикипедия има определение за тревожност

https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0% … D0%BE%D1%81%D1%82

Тревожността или безпокойство е психично състояние у човека и животните, при което се активират защитни реакции. Характерни за тревожността са емоционалната напрегнатост, лесната възбудимост, очакването за нещо неопределено.

Нещо от сорта на енергийно лечение вече не се приемат на сериозно и ще помоля да не ги споменавате. В днешно време тези неща са отживелица.

Според мен наистина е редно да се видя с психолог, но как да съм сигурен че ще ми помогне. Преди известно време посетих една и тя едва ли не ме разпитваше за всичко и после започна да допуска грешки. В крайна сметка осъзнах че не всеки психолог може да помогне. Тревожността не е реакция, а начин на мислене. Преди много много време прижевиях силен шок и оттагава се отприщи в мен тази прекомерна тревожност. Тоест това просто се появява като начин да мислене. Един е сигурен в действията си докато аз е необходимо да проверя няколко пъти за да съм сигурен че всичко е наред. Може би решението е да бъде доста уверен в собствените си действия, но как да стане това.

ПС. Мъж съм.

# 11 5 септ. 2021, 21:49 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 650

Това са леки неврози.

Дори считам, че са от полезните такива за по- разсеяните хора.

Психолозите са много полезни, но трябва да намериш своя си.

Ти сам си знаеш, че ти липсва увереност или усещането, че контролираш нещата

В този смисъл, дори терапии за центриране на енергия или някакви такива, които действат като плацебо, на принципа на самовнушението, може би биха помогнали

# 12 5 септ. 2021, 22:03 ч.

Мнения: 138

Цитат на: Роузи в нд, 05 сеп 2021, 21:49

Мда. Плацебо или една хипноза също би свършила работа, но как да съм сигурен че съм попаднал на професионалист.

# 13 5 септ. 2021, 22:24 ч.

Мнения: 14 703

Селинет, би могъл да провериш дали ти допада подходът на психолог, като почетеш в темите на бг мама за консултации със специалисти:
https://www.bg-mamma.com/?board=569
Търси "психологически консултации" или "консултация с психолог". Задай си въпроса и виж дали човекът ще прояви разбиране. Тогава ще можеш да си назначиш и пробен час, и ако пак ти допадне, вече да се довериш на този специалист.

# 14 6 септ. 2021, 00:21 ч.

Мнения: 138

Въй, то в този сайт има специалисти за всичко. Не обърнах внимание.

Препоръчани теми

Голям проблем с кчване на килограми

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 82

Операция на щитовидната жлеза-21

Гъбички! Писна ми… почвам да се лекувам сама - 17

Причина:

Причина: