Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Какво правят жени в менопауза, когато... 9

  • 4 912
  • 90
  •   1
Отговори
# 45
  • София
  • Мнения: 3 751
В аюрведата не се препоръчва сурова храна след обяд. Но можеш да ядеш плодове и зеленчуци - печени, варени, на bbq.
По принцип студените храни и напитки не са желателни, щом опитваме да помогнем на организма ни да се пребори с нещо.
Много е хубаво топла вода да се пие по аюрведа. Аз преди ходех при Авишек Мишра, много готин аюрведа доктор и много полезни съвети ми даде.

За месото, бях с жзд анемия, хемоглобин 90. Месо, дроб, билкова кръв…нищо не даде особен резултат. Пих сорбифер дурулес 3 седмици и хемоглобина стана 135, желязото влезе в норми. Искам да кажа, че тва месото да оправи анемията, ако тя е в резултат на обилен цикъл да речем или бактерии в червата, няма как да стане.

# 46
  • Варна
  • Мнения: 1 119
Ако само да си жив в б.............

Начина по който пишеш за това, говори, че въобще съвети не желаеш да получаваш... За тоя хемоглобин си има причина и тя следва да се търси.. Относно съвета на човека, занимаващ се с Аюрведа - той ти е препоръчал да ядеш готвена, топла храна, по често зеленчукова, за което също си има причина, но.... Явно не можеш да разбереш 😁
Човека от Аюрведа не е наясно със състоянието ми, така че няма никаква причина за конкретни препоръки/съвети към мен. Просто си дава еднаквите клишираните съвети на всички без  по сериозно вникниване в състоянието, то и няма как тук във форума безплатно.
Аз не съм компетентна по всички теми и въпроси като някои хора в този форум. Съвети приемам от каквито имам нужда, преди да му задам въпрос четох за всякакви много билки и лекове в Аюрведа свързани с проблемите ми и се обърках, за това и го попитах за насочване, но отговор по въпроса нямаше.

Значи за да се харесам на теб, на него и на един куп други хора, от тук нататък не трябва да се доближавам до никакво месо и сурова храна! Заради съвет от интернет без информиране  за здравословното ми състояние.

Последна редакция: пн, 20 сеп 2021, 16:02 от Danny_J

# 47
  • Мнения: 10 937
Да ви кажа аз за хемоглобина.
Първо уточнаявам че сега се храня  така както съм се хранила цял живот, искам да кажа че нищо в храненето конкретно не съм променила преди и след едно определено събитие. По принцип много рядко консумирам месо. Не е някаква мода защото съм на 53 и съм така от18 годишна. Не ми вкусно. Понякога ми се прияждано се случва рядко основно зимата. Да кажем сумарно до 1 път на седмица -две. Иначе си ям яйца млечни, в смисъл не съм вегетарианец нито веган.
Винаги съм имала хемоглобин под 100. ( както и майка ми ). Когато бях бременна падаше под 80. Пила съм какво ли не , но всичко е временно.  Имам мутация от онази дето пречи на доброто обработване на фолиева киселина и от там се получава анемия на клетъчно ниво).
Имам/ имах изключително болезнени, дълги  и много обилни цикли. Като казвам обилни само жена която има обилен цикъл може да ме разбере.  
Та цялата сага с моя хемоглобин беше докато не си сложих хормонална спирала на 44. От там ми отне две години да ми изтъни лигавицата и да ми спре самото кръвотечение. Всичко друго си какато трябва  просто няма кървене. От тогава хемоглобина ми не пада под 140.  При същия режим, за същия човек при същото хранене. Все със същат амутация. ..Направо се родих. Почти десет години по-късно съм все с  хемоглобин около 140 на всяко изследване. Без да пия или ям нещо специално.
Така че Аврора напълно си права в горенаписаното...

# 48
  • Бургас
  • Мнения: 9 503
Danny_J,всичко е индивидуална непоносимост.
И наистина трябва да се пробва.
Аз с хемоглобина проблем не съм имала,освен като бременна,но пак беше над 100 и не пих нищо и кошмарния момент,в който хормоните ми докараха тромбоза и загубих зрение.Викаха хематолог,чувах ги,това го помня.
Излиза обаче,че ако не ям глутен и млечни,нещата при мен се подобряват.
Но...Ами имах воля около 10 месеца.
Сега вероятната причина да са разбутани,е че ядох малко глутен.
Ами...няколко пъти,съвсем съзнателно...
Когато не ям никакъв,и организмът се изчисти,повечето неща се пооправят.
Хормоните се усвояват по-добре...
Имам по-малко проблеми с червата и най-важното е,че не кървят...
Но не при всеки това е причината.
Не знам,и на мен ми се вижда странно,искам добър специалист да ми обясни научно какво конкретно се случва в моя случай...

Може би затова предлагат някакви режими,мнения...Майка ми вярва,че протеинът на месото ѝ пречи.Ами...има котки с алергия към животински протеин,а са хищници...Няма логика.Но е доказано.
Аз съм в потрес,такива състояния трудно се диагностицират и лекуват,в което и други са се убедили.
Топлата вода действа добре на майка ми и приятеля ми.Аз пия със стайна температура и малко по-студена,отколкото трябва през зимата,нямам къде да я топля.
Не е това при мен основното.

# 49
  • Варна
  • Мнения: 1 119
Само да уточня, че това за хемоглобина го споменах случайно заради съвета за месото, не ми е  това основния проблем, дори и не се замислям за стойностите му. А и не са някакъв сериозен проблем стойности средно около 110, иначе 95-125
Де да беше това решението на болестите изобщо да не се яде месо, веднага го прилагам.
Случвало ми се е да не ям месо няколко месеца, не защото спазвам режим, защото така ми е дошло спонтанно от вътре, нищо по различно не се е случвало.
Ям месо от 2-3 пъти месечно до десетина пъти, не мисля че в това ми е проблема.

Просто съвет даден по този начин "спрете месото и суровата храна" , лично на мен ми е неадекватен. Излиза че всички храни извън тези са полезни и безвредни. Месото вредно, а сладкишите полезни!

Да, всичко е индивидуално. Много хора лекуват болести пък със сваляне на килограми. Дори и на мен са ми давали такива съвети, без да знаят колко са моите килограми. От 48-51 колко ли трябва да ги направя!
Та не всеки съвет който получи човек трябва да се приложи.

# 50
  • Мнения: 947
Що за простотия?! Аз небискам да ми се харесваш. Нито съм казвала на някой да спира каквото и да било да яде. Да, той не знае нищо за състоянието ти и затова ти е препоръчал само това. Защото в Аюрведа билките се дават според това, какъв тип си и какъв е дисбаланса, а не според оплакванията.
Аз като не разбирам нещо, питам и чета
И изобщо, изключително ограничено тълкуваш храната като кое е полезно и кое вредно....

# 51
  • Варна
  • Мнения: 1 119
Що за простотия?! Аз небискам да ми се харесваш. Нито съм казвала на някой да спира каквото и да било да яде. Да, той не знае нищо за състоянието ти и затова ти е препоръчал само това. Защото в Аюрведа билките се дават според това, какъв тип си и какъв е дисбаланса, а не според оплакванията.
Аз като не разбирам нещо, питам и чета
И изобщо, изключително ограничено тълкуваш храната като кое е полезно и кое вредно....

Моето мислене за храната е ограничено.
Бих искала да чуя, мисленето на човек за храната което е широкоскроено, тоест твоето!
Отворена съм да науча нови неща!

Иначе ми е непонятно защо го защитаващ толкова този човек, надали знае типа на хората на които препоръчва разни аюрведични илачи по форума без да ги е виждал. Само след две изречения описание на проблем е препоръчал две добавки на последната страница.

Последна редакция: пн, 20 сеп 2021, 21:04 от Danny_J

# 52
  • Мнения: 947
Що за простотия?! Аз небискам да ми се харесваш. Нито съм казвала на някой да спира каквото и да било да яде. Да, той не знае нищо за състоянието ти и затова ти е препоръчал само това. Защото в Аюрведа билките се дават според това, какъв тип си и какъв е дисбаланса, а не според оплакванията.
Аз като не разбирам нещо, питам и чета
И изобщо, изключително ограничено тълкуваш храната като кое е полезно и кое вредно....

Моето мислене за храната е ограничено.
Бих искала да чуя, мисленето на човек за храната което е широкоскроено, тоест твоето!
Отворена съм да науча нови неща!

Иначе ми е непонятно защо го защитаващ толкова този човек, надали знае типа на хората на които препоръчва разни аюрведични илачи по форума без да ги е виждал. Само след две изречения описание на проблем е препоръчал две добавки на последната страница.
Не го защитавам. Аз дпри не знам кой е. Просто предполагах.... Под"ограничено мислене" имах предвид, че никой тук не ежнаричал някоя храна вредна, освен в твоите изводи. Всяка храна, която е естествена си има своите полезни свойства. И според състоянието и заболяванията на организма, същите тези храни(определени видове), могат да ти вредят или да обострят състоянието ти. Растителна и готвена храна себпрепоръчва даже при грип, за да не се товари излишно организма, а и предвид с какво е наблъскано месото. Никой не те кара да ставаш Веге. Ама ти се държиш така, сякаш са ти дръпнали пишешката кълка от устата. Всички знаем че меда е много полезен. Но когато имаш диабет нещата не изглеждат така, нали?

# 53
  • Бургас
  • Мнения: 9 503
Това с храненето е много относително.
Майка ми и с пълен глад се е "лекувала"навремето.
Ок,ама хора с премахната щитовидна жлеза не бива да се подлагат на това.
И двете с нея сме така вече,не може да гладува и се тръшка...
Емилова(или някаква секретарка), навремето ми отказа приемане и гладолечение заради активна Базедова болест.
Други холистични лекари също ми отказаха...

# 54
  • София
  • Мнения: 13 898
Има десетки режими и течения за хранене.Всеки може да намери своя начин.

# 55
  • Варна
  • Мнения: 1 119
Не го защитавам. Аз дпри не знам кой е. Просто предполагах.... Под"ограничено мислене" имах предвид, че никой тук не е наричал някоя храна вредна освен в твоите изводи. Всяка храна, която е естествена си има своите полезни свойства. И според състоянието и заболяванията на организма, същите тези храни(определени видове), могат да ти вредят или да обострят състоянието ти. Растителна и готвена храна себпрепоръчва даже при грип, за да не се товари излишно организма, а и предвид с какво е наблъскано месото. Никой не те кара да ставаш Веге. Ама ти се държиш така, сякаш са ти дръпнали пишешката кълка от устата. Всички знаем че меда е много полезен. Но когато имаш диабет нещата не изглеждат така, нали?
Явно пишеш без да четеш!
Държа се "явно са ми дръпнали пилешката кълка от устата", при условие че съм написала че ям месо от 2-3 пъти до максимум 10 пъти  на месец, от което следва че се храня с преобладаващо растителна храна. Не съм човек на крайностите и орторексията, което не разбра и за това се породи този диалог.

А специално в тази тема плодовете са определяни за вредни храни от една огромна част от потребителките. Тогава пък ме определиха че се държа сякаш са ми дръпнали гроздето от устата.

Вчера ли онзи ден ли се раздаваха съвети на една потребителка да не се оплаква а да се взима в ръце и да се храни по точно определен начин,
как и трябвало воля да се храни точно с еди си кои храни за да се оправи. И това ако не е разделянето на храни на вредни и полезни.

Последна редакция: вт, 21 сеп 2021, 00:58 от Danny_J

# 56
  • София
  • Мнения: 13 898
Волята бе свързана с яденето за захар и шоколад , които тя спомена, след като е преддиабетна .Хайде да не изопачаваме темата.
Въобще много се разми нещо тя.

# 57
  • Варна
  • Мнения: 1 119
Волята бе свързана с яденето за захар и шоколад , които тя спомена, след като е преддиабетна .Хайде да не изопачаваме темата.
Въобще много се разми нещо тя.
Спокойно само за малко минавам, като се махна се надявам да се оправи темата.

Нищо не изопачавам, изобщо не е ставало дума само за захар и шоколад.
А и за ориз, картофи, млечни, месо съответно да се ядат или не.

# 58
  • Бургас
  • Мнения: 9 503
Ям,ям...
Шоколад...захар...
Преддиабет имам.
Обаче енергия с това нередовно хранене нямам.А и ям веднъж или два пъти най-много на ден.Без захар трябва да лежа.Откъде да взема енергия?Прилошава ми, треперя,потя се,а няма как да ям разнообразна храна.
Защо да се е разводнила темата,диабет тип 2 се получава при жените точно в менопаузата.Явно без значение от възрастта.
Ще си ям и когато се наложи,ако се наложи-инсулин.
Кортикостероиди ако ползвам,не е хубаво...

Иначе без кортикостероиди не е над 6 сутрин.

Последна редакция: вт, 21 сеп 2021, 00:12 от mariqivanova799

# 59
  • София
  • Мнения: 13 898
И с ядене 1-2 пъти на денонощие има режими.

Общи условия

Активация на акаунт