Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 43

  • 21 920
  • 751
  •   1
Отговори
# 30 1 ноем. 2021, 08:24 ч.
  • Мнения: 5 041
Azara, не е нужно да се слага брашно в шкембето. Аз си го правя с домашно прясно мляко и масло. В  събота последно правих шкембе чорба. Вкъщи е на особена почит. Моите приятели  го предпочитат с кисело мляко и жълтъци.  Лично на мен шкембето от Лидл ми мирише прекалено много на химия . Вярно е крехко и сигурно е от млади телета, но е холандско и не знам с какво е обработено, за да мирише така. По-често взимам от месарски магазин и съответно си пуска и повече мазнина при варене.

# 31 1 ноем. 2021, 08:43 ч.
  • в сърцата на децата <3
  • Мнения: 4 033
Натка, аз на един такъв дето държеше да има "дресинг" му забърках оцет, зехтин и сол в една купичка със зеленийки и - воала! Ей ти дресинг 😂😂😂

А люто вкъщи само децата не ядат. Имам поне 6 вида люто в хладилника, иначе просто не спя спокойно. И минимум 30 яйца, разбира се! 😂

# 32 1 ноем. 2021, 08:58 ч.
  • Мнения: 941
Да се похваля, вчера изкарах без закуска, някъде към 17 часа се събраха. Обаче не е моето, през цялото време мислех за храна, голяма мъка. Супер много се дразня вече, повече от половин година не съм мръднала надолу в килограмите, а имам още поне 12 кила за сваляне.

# 33 1 ноем. 2021, 09:50 ч.
  • Мнения: 12 559
Цитат на: ♥snow_angel♥ в пн, 01 ное 2021, 08:43
Натка, аз на един такъв дето държеше да има "дресинг" му забърках оцет, зехтин и сол в една купичка със зеленийки и - воала! Ей ти дресинг 😂😂😂

А люто вкъщи само децата не ядат. Имам поне 6 вида люто в хладилника, иначе просто не спя спокойно. И минимум 30 яйца, разбира се! 😂
А, това също съм го правила - да му забъркам в едно бурканче и да си му стои в хладилника там да има за няколко дни да си слага като иска. Най-малкият проблем е това, просто там са свикнали на много джънк и много неща готови от магазина, включително и дресинга за салатата. Ей от това го отучвам, не че ми пречи че зехтина и оцета ще са му предварително смесени или не, те се смесват за 1 минута.
Отначало беше много впечатлен не само от това колко яйца купувам на едно пазаруване, но и как пазарувам предимно продукти, а не готови неща. Наскоро се похвали че почнал и той да чете етикетите в магазина, пак под мое влияние Grinning

# 34 1 ноем. 2021, 10:17 ч.
  • Мнения: 35
Здравейте, точно се похвалих, че държа стабилна захар около 5-5,2 и сега три поредни дни измервам стойност на гладно 6, без да съм променяла хранителен и двигателен режим.
За инфо на режим съм от два месеца и половина. Килограмите иначе падат.
Къде греша? На какво може да се дължи?

# 35 1 ноем. 2021, 10:31 ч.
  • Мнения: 2 161
Цитат на: odense в пн, 01 ное 2021, 10:17
Здравейте, точно се похвалих, че държа стабилна захар около 5-5,2 и сега три поредни дни измервам стойност на гладно 6, без да съм променяла хранителен и двигателен режим.
За инфо на режим съм от два месеца и половина. Килограмите иначе падат.
Къде греша? На какво може да се дължи?

Нарушения в съня?

# 36 1 ноем. 2021, 10:49 ч.
  • Мнения: 35
Цитат на: fillme в пн, 01 ное 2021, 10:31
Цитат на: odense в пн, 01 ное 2021, 10:17
Здравейте, точно се похвалих, че държа стабилна захар около 5-5,2 и сега три поредни дни измервам стойност на гладно 6, без да съм променяла хранителен и двигателен режим.
За инфо на режим съм от два месеца и половина. Килограмите иначе падат.
Къде греша? На какво може да се дължи?

Нарушения в съня?

Не, нямам, дори напротив спя по много и дълбоко.

# 37 1 ноем. 2021, 10:50 ч.
  • Мнения: 2 211
Изтървах ви пак. Снощи при нас беше Хелоуин, празнувахме с комшиите докато децата обикаляха махалата. Гаврътнах 2-3 чаши вино - днес се събудих подпухнала като стар пияница и ме гони вълчи глад. Ясно е, че е от течния въглехидрат, но какво да се прави, по празници ще имам леки прегрешения. Иначе с яденето съм бетон, мръвка и малко сиренце Blush

# 38 1 ноем. 2021, 11:04 ч.
  • Мнения: 18 542
Цитат на: odense в пн, 01 ное 2021, 10:17
Здравейте, точно се похвалих, че държа стабилна захар около 5-5,2 и сега три поредни дни измервам стойност на гладно 6, без да съм променяла хранителен и двигателен режим.
За инфо на режим съм от два месеца и половина. Килограмите иначе падат.
Къде греша? На какво може да се дължи?
Може да си под някакъв стрес, а може да е просто временно. Не се шашкай толкова, това също може да ти я повиши. Просто спри да я следиш известно време. Не всичко в показателите и теглото са променящи се величини в права линия. Просто продължавай в същия дух и ако тенденцията се запази трайна, търси причина.

# 39 1 ноем. 2021, 11:08 ч.
  • Мнения: 62
Здравейте,
спазвате ли и ако -  да, как се справяте с това да не се яде между двете хранения обед и вечер? На мен ми е много трудно след вечерята ..
Изкушавам се по някое време да си направя някое режимно десертче...

# 40 1 ноем. 2021, 11:09 ч.
  • Мнения: 1 407
Справям се като ям стабилни порции, които да ме държат сита. При мен лакомията е признак на недохранване.

# 41 1 ноем. 2021, 11:12 ч.
  • Мнения: 12 559
Въпросът е да установиш дали наистина си гладна и затова търсиш храна или просто си свикнала да хапваш по-често. При едно стабилно нахранване както си трябва, не си представям да искам пак да ям час по час.

# 42 1 ноем. 2021, 11:43 ч.
  • Мнения: 27 398
Цитат на: ♥snow_angel♥ в пн, 01 ное 2021, 08:43
И минимум 30 яйца, разбира се! 😂
Когато бройката на наличностите падне до 15-20 броя, вече започвам да си мисля, че свършват! 😄 Донякъде съм свикнала когато се разхождам в магазина с няколко опаковки яйца...хората да "припадат" след мен и внушителната бройка, но ми е и забавно. 😆 Идеалното е по Великден, когато и "нормалните хора" купуват по цяла кора, а аз се отличавам с по няколко. 😂 Е, няколко пъти по няколко, ама те няма как да знаят....😁 А миналата година даже имаше кутии с варени яйца по Великден, идеално сварени (нито твърди, нито рохки). И ги бяха намалили в Кауфланд и излизаха по-евтини от суровите яйца. По малко над лев за 10 броя, че и боядисани. Ами, познайте дали не награбих 10-12 опаковки наведнъж за крупната сума от няма и 15 лева? 😅 Жалко че не мога да си колекционирам физионоомиите на хората които забелязаха над 100-те яйца  в количката ми за пазаруване, сигурно са помислили, че ще черпя махалата... 😆
Роси, това ми прилича по-скоро на желание за "десертче", отколкото на истински глад. Щом изкушението е точно "да си направя някое режимно десертче". А защо просто не хапнеш стабилно на вечеря?

Последна редакция: вт, 02 ное 2021, 00:24 от dolce miele

# 43 1 ноем. 2021, 11:47 ч.
  • Мнения: 18 542
Ми те яйцата си вървят със скоростта на светлината. Вчера пазарувахме, взех 2х12 и като се прибрахме видях, че нямам от старите ни едно и си викам, малко взехме, трябваше 3 кори да взема.

# 44 1 ноем. 2021, 11:48 ч.
  • в сърцата на децата <3
  • Мнения: 4 033
Долче, аз редовно купувам стек от Метро, май само там не ме гледат странно с количествата, които пазарувам. Примерно 4 кила масло, стек яйца, големите пакети месо...

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата