iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 124

  • 58 925
  • 741
  •   1
Отговори
# 600
  • София
  • Мнения: 38 060
Денис, насъбраха ми се повечко добавки и се чудя дали правилно съм ги подредила. Единствено знам, че
Скрит текст:
колагена ми е сутрин на гладно веднага след ставане, а протеинът вечер към 18.30ч след тренировка и така има почти 11часа между тях. Час след колагена пия хлорофил на капки.
Другите добавки ги подредих така:
След закуска: Омега и магнезий.
Час преди обяд:кверцетин, лутеин /не съм сигурна дали е добре да е преди храна/ и витамин С
След обяд: бетакаротин и витамин Е
Благодаря ти за препоръките за всички продукти, които си споделяла тук.
След вечеря: вечерна иглика и магнезий
За Протеин <==> Колаген, 11 часа е Ок.
Хлорофил - на гладно, с вода, час преди хранене (някое)  или поне 30-40мин....
След по-мазно хранене и на един прием могат да се приемат: Омега 3, Бета-Каротин, Вит. А, Лутеин, МВИ
Вит. С след хранене... може и да не е мазно... няма значение какво е храненето
Кверцетин - на гладно, час преди хранене или поне 30-40 мин.... но не с Хлорофила
Магнезий - между храненията или вечер преди сън... или след тренировка


Спешно питане, може лли препоръка за колаген тип 2 Simple Smile
Ето, Koлаген тип ll:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-uc-ii-60-veg-capsules/16572
Тази формула е хубава:
https://www.iherb.com/pr/solgar-no-7-joint-support-comfort-60-ve … le-capsules/69603

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

# 601
  • Мнения: 1 441
Denis, можеш ли да препоръчаш нещо за паник атаки и стрес в работата за мъж - изложен е непрекъснато на презентации пред, важна публика? Благодаря предварително!

# 602
  • Бургас/Пз
  • Мнения: 9 860
Благодаря, Денис, ще ги пренаредя. Simple Smile Само с по-мазното хранене не знам как ще стане, защото като цяло не ям почти никакви мазни храни.

Последна редакция: вт, 22 фев 2022, 23:40 от ani_d

# 603
  • На черешатааа
  • Мнения: 1 038
denis Благодаря Flowers Hibiscus

# 604
  • София
  • Мнения: 145
Добро утро момичета,
Моля,ако някой може да помогне да разбера какво се случва с тази пратка,поръчана със скъпата доставка до Англия,от 08,02 не е мръднала от DHL Delivery Facility MAIDSTONE - UK,поръчана на 5.02.Пратката е скъпа и пробвам различни варианти с проследяването,но все излиза едно и също....В началото получих имейл от DHL да пратка"ON DHL On Demand Delivery.Дали това означава,че е до поискване?Това беше скъпата доставка до Великобритания,понеже нямах друга опция(пратката е тежка)

Скрит текст:
 
   


тракингът показва:




 

# 605
  • София
  • Мнения: 38 060
Denis, можеш ли да препоръчаш нещо за паник атаки и стрес в работата за мъж - изложен е непрекъснато на презентации пред, важна публика? Благодаря предварително!
Най-правилно е първо да се консултира с лекар, защото причина за тях може да е някакво заболяване, което на този етап да няма/да не е представено с всички симптоми за да може да бъде установено или ако един лекар не помогне, то друг може и да помогне и да назначи правилната терапия. Не е правилно да се потискат/тушират само симптомите.  При проблем с ЩЖ и при ИР - също може да ги има. За тези две състояния/заболявания  - много ми харесва едно заключение, което си е и много вярно, че са " бомба със закъснител" за психиката.
Проверете хормоните ( особено DHEA и Тестостерон) и за всички възможно дефицити - напр. ако има дефицити на някои витамини група В, напр. В6 или вит. Д - също може да са причина ... дефицита на вит. Д те вкарва в депресия - грубо казано... желязото - също.
Най-общо може да приема: Омега 3, магнезий, вит. Д, Л-теанин, Ашваганда, Родиола, АФА ( водораслите),  В-комплекс, Лизин, Инозитол ( по-високи дози 8-10 грама/дн.), ПроБ ( за мозъка)... като за витамините и минералите е важно да се приема правилната доза, определена на база серумни нива ... за да са максимално полезни
Магнезий
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … eggie-caps/102678 ... този е подходящ, защото е с Лизин и Глицин
Омега 3/DHA
https://www.iherb.com/pr/omegavia-dha-600-120-capsules/94910
https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-ecosmart-dha-natural-lemon … 0-soft-gels/67751
https://www.iherb.com/pr/nordic-naturals-prodha-1000-strawberry- … 0-soft-gels/70444
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-mega-dha-premium-fish-oil- … -60-softgels/5019
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-dha-700-fish- … in-softgels/82846
https://www.iherb.com/pr/now-foods-dha-500-double-strength-180-softgels/10713
Вит. Д
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-12 … in-softgels/70317
CoQ10
https://www.iherb.com/pr/now-foods-ubiquinol-100-mg-120-softgels/57583
Л-Теанин
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-theanine-al … ie-capsules/83283
Лизин
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-lysine-500- … ie-capsules/72319
Родиола
https://www.iherb.com/pr/now-foods-rhodiola-500-mg-60-veg-capsules/335
Ашваганда
https://www.iherb.com/pr/life-extension-optimized-ashwagandha-60 … an-capsules/16416
ПроБ
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-probiotics … an-capsules/71133
Инозитол
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-inositol-powder-8-oz-227-g/126 в момента не е наличен
https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-8-oz-227-g/13813
В-комплекс
https://www.iherb.com/pr/country-life-coenzyme-b-complex-120-vegan-capsules/14591
https://www.iherb.com/pr/protocol-for-life-balance-b-complex-neu … eg-capsules/81743
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-active-b … an-capsules/85648
АФА
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-blue-green-algae-200-tablets/976
Да преразгледа храненето си, защото то също е много важно - има храни и комбинация от храни, които не са Ок. и такива които ти дават тонус, енергия, повече сила и дори настроение Simple Smile  
Да спортува при всяка възможност - отделят се Ендорфини т.н. хормони на щастието

# 606
  • Мнения: 397
 Denis, момичета, може ли да ми препоръчате нещо за дете на 4-5 годинки много дребничко и слабичко/ под нормата за възрастта/ ?
Благодаря предварително!

# 607
  • Стара Загора
  • Мнения: 2 770
Здравей Денис,
съвсем наскоро изкарах COVID-19, имах хрема за 1-2дни и след това носа ми се запуши, вследствие, на което не мога да дишам през него. Пръскам NASIC, но след като му свърши действието, носът ми отново се запушва и е много дразнещо. Ще съм ти много благодарна, ако ме посъветваш какво би ми помогнало. Heart

# 608
  • Мнения: 443
Денис, препоръчай ми нещо за бенки. Дали ще е ХД или някаква друга превенция важното да ги спрем. Айде аз съм на години, но детето е на 12 години и непрекъснато излизат нови и нови.

# 609
  • Мнения: 2 519
Хора какъв пакет от ензими поръчвате ? Тези, които съм поръчвала преди време в историята ми в iherb ( от темата на Пинко ) вече не са налични.

# 610
  • Мнения: 6 078
Денис, може ли насока и съвет за Ацетил Л карнитин и CLA - има ли противопоказания, как се приемат, за какво и дали се прави почивка?
Благодаря ти Simple Smile

Искам да ги започна по препоръка за сваляне на мазнини на корема. Наясно съм, че ако има ефект, ще е на цяло тяло, а не само на една зона.

FLR252 код за отстъпка

# 611
  • Стара Загора
  • Мнения: 2 770
Разглеждам сайта, слагам в кошницата, което ми харесва. Направих едно сравнение м/у БГ и Германия. Ако направя поръчката до Германия отново ми излиза по-евтино с около 35евро. Последният път, когато правих поръчка от сайта, използвах Габиели. Имате ли скорошен опит с тях, приемат ли поръчките от iherb?

# 612
  • Пловдив
  • Мнения: 1 770
Днес взех поредната си поръчка от Gabieli Blush Досега не съм имала проблеми.

Код за отстъпка VIM502

# 613
  • София
  • Мнения: 38 060
Denis, момичета, може ли да ми препоръчате нещо за дете на 4-5 годинки много дребничко и слабичко/ под нормата за възрастта/ ?
Благодаря предварително!
Ето нещо, най-общо, което може да се ползва:
Коластра - съдържа много и различни растежни фактори ( които влияят/подпомагат нормалното развитие на органите и тъканите при растежа и развитието на децата)
https://www.iherb.com/pr/symbiotics-colostrum-plus-60-veg-capsules/65896
Спирулина
https://www.iherb.com/pr/nutrex-hawaii-pure-hawaiian-spirulina-200-tablets/95196
Суперхрана с много и различна антиоксиданти
https://www.iherb.com/pr/amazing-grass-kidz-superfood-berry-blas … 35-oz-180-g/18227
Масло от Крил
https://www.iherb.com/pr/dr-mercola-krill-oil-for-kids-60-capsules/46190


Здравей Денис,
съвсем наскоро изкарах COVID-19, имах хрема за 1-2дни и след това носа ми се запуши,
Скрит текст:
вследствие, на което не мога да дишам през него. Пръскам NASIC, но след като му свърши действието, носът ми отново се запушва и е много дразнещо. Ще съм ти много благодарна, ако ме посъветваш какво би ми помогнало. Heart
Здравей!
Може да е някакъв пост-ковид симптом - консултирай се с УНГ.
Разгледай тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/xlear-natural-saline-nasal-spray-with-x … fl-oz-22-ml/13454
https://www.iherb.com/pr/nutribiotic-nasal-spray-1-fl-oz-29-5-ml/4219
https://www.iherb.com/pr/north-american-herb-spice-sinu-orega-na … -fl-oz-60-ml/8790

Последна редакция: ср, 23 фев 2022, 19:10 от denis.

# 614
  • Мнения: 6 800
Привет!
denis, имам тази ХК.
https://de.iherb.com/pr/nature-s-way-hydraplenish-60-capsules/3317
На гладно или след храна се приема? Сутрин пия МСМ на прах на гладно. На обяд (след храна) калций + добавка за очите. Вечер - втората доза калций. Къде мога да я вкарам тази ХК?

По отношение на инозитола. Ориентирах се към https://de.iherb.com/pr/jarrow-formulas-inositol-powder-8-oz-227-g/126 или https://de.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-4-oz-113-g/678 за доза от 2000 мг. на ден. И двата ли са еднкаво добри, има ли значение кой ще поръчам?
На Jarrow, доколкото се ориентирам, за да докарам до 2000 единици, трябва да вземам малко повече от 3/4 лъжичка, тъй като за 1/4 е 600 mg. Правилно ли е и той как се приема? На един път ли е хубаво цялата доза или на няколко пъти през деня?
Благодаря! Flowers Hibiscus

Общи условия

Активация на акаунт