iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 124

  • 62 131
  • 741
  •   1
Отговори
# 255
  • Мнения: 957
Здравейте, вкъщи пием следните неща:
*Аз и мъжът ми: MSM, ASTAXANTIN, DAILY VITS - всички на NOW FOODS
*Децата - KidsVit NOW FOODS.

Попадна ми обаче, че сярата се пие на гладно, а ние я пием след хранене, заедно с останалите добавки.

Можете ли да ме насочите към правилен прием. Също така ме интересува дали някой има отзиви за пробиотика на NOW за респираторни проблеми.
https://www.iherb.com/pr/now-foods-respiratory-care-probiotic-60 … eg-capsules/72620

# 256
  • Мнения: 1 272
Искам да попитам само, витамин Д и Омега 3 се приемат след по мазно хранене, нали не бъркам?

# 257
  • Мнения: 4 623
Искам да попитам само, витамин Д и Омега 3 се приемат след по мазно хранене, нали не бъркам?
Точно така е.

# 258
  • На ръба..
  • Мнения: 2 189
Искам да попитам само, витамин Д и Омега 3 се приемат след по мазно хранене, нали не бъркам?
Точно така е.

А могат ли заедно да се приемат едно след друго?
Също така кога се приема Resveratrol?

# 259
  • София
  • Мнения: 566
Относно вит.Д3, попадал съм на информация, че прекалено многото мазнина дори пречи на усвояването, в смисъл, по-добре умерено... Попадал съм и на статия, когато се интересувах от тези неща, че дори мазнината в желатиновата капсула е напълно достатъчна, а то повечето са в такава форма /имам на Zahler d3, който е на прах/. Лично за мен, достатъчно е просто да е някакво хапване... Явно при мен се е усвоявал добре през годините, 172 nmol/l са ми резултатите от преди месец, което според мен е в горната граница на идеалните стойности, затова и съм спрял с приема в момента.

п.п. При майка, която е по-редовна от мен в приема на добавки, нейните стойности са нещо от сорта на 147 nmol/l, тоест, по-малко от моите, но е пълна жена. Общо взето взимаме еднакви добавки, но явно това, че е пълна, както и възрастта оказват влияние. Взимали сме през годините м/у 5 и 6-7 хиляди IU, според това, дали взимаме добавка с включени в нея допълнителни 1000-2000 IU, но не по-малко от 5000 IU.

ROV5021

Последна редакция: ср, 05 яну 2022, 17:54 от djagi

# 260
  • София
  • Мнения: 38 915
Здравейте, вкъщи пием следните неща:
*Аз и мъжът ми: MSM,
Скрит текст:
ASTAXANTIN, DAILY VITS - всички на NOW FOODS
*Децата - KidsVit NOW FOODS.
Попадна ми обаче, че сярата се пие на гладно, а ние я пием след хранене, заедно с останалите добавки.
Здравей!
МСМ се усвоява по-добре, ако се приема на гладно, поне час преди хранене... цялата дневна доза на един прием - ако не е много висока, напр. 3 до 5 грама ... ако е по-висока, тогава може да се приема на повече приема.
Всичко друго се приема след хранене.

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

# 261
  • Мнения: 415
Denis pqq i ubiqvinol с храна ли се приемаха или на гладно? А picnogenola?

# 262
  • София
  • Мнения: 38 915
Denis pqq i ubiqvinol с храна ли се приемаха или на гладно? А picnogenola?
И трите добавки се приемат с храна, може на един прием.
CoQ10 - с по-мазно хранене ... това е като условие да се усвои максимално и да достигне където трябва.
ПП.
Само при мазно хранене се отделят т.н. хиломикрони, които захващат, транспортират и доставят т.н. мастноразтворими витамини ( А, Е, Д и К) и елементи ( като напр. CoQ10, Астаксантин, Омега 3 и другите МК - Омега 7 и т.н.) през червата, чрез лимфната  и кръвоносната с-ма ... там където са нужни.
При консумиране на въглехидрати и протеин - не се отделят тези молекули
Или, ако храненето не е мазно - тези елементи няма да се усвоят максимално... и просто ще се изхвърлят.

# 263
  • София
  • Мнения: 2 732

А могат ли заедно да се приемат едно след друго?
Също така кога се приема Resveratrol?

от Денис имам записки , че могат и заедно.
За Ресвератрола - той е първата добавка сутрин и 30/40 мин след него може другите, които са на гладно или храна.
"ресвератрола е скъпа добавка и много нестабилна, затова, за да ти е максимално полена/ефективна, трябва да се приема самостоятелно и достатъчно отдалечена от други добавки."

# 264
  • Мнения: 1 755
Здравейте и за много години! Желая на всички да сме здрави!
Дойде време да попълвам запаси и освен генералните любимци искам да поръчам няколко добавки за майка ми - септември я диагностицираха с остеопороза и ѝ бяха изписали Калцикинон, който съдържа
Скрит текст:
Калций: 500.0 mg;
KINON (Витамин К2): 75 μg;
Витамин D3: 25 μg.
и Бестифлекс
Скрит текст:
неговоро съдържание е:
Хидролизиран колаген    12000 mg
Хиалуронова киселина    20 mg
Витамин С (аскорбинова киселина)    12 mg
Биотин    50 µg
Искам да я заредя с продукти от сайта със същите свойства, ако не и с по-добри.
Благодаря предварително и успешен ден!

# 265
  • София
  • Мнения: 38 915
Здравейте и за много години! Желая на всички да сме здрави!
Дойде време да попълвам запаси и освен генералните любимци искам да поръчам няколко добавки за майка ми -
Скрит текст:
септември я диагностицираха с остеопороза и ѝ бяха изписали Калцикинон, който съдържа
Скрит текст:
Калций: 500.0 mg;
KINON (Витамин К2): 75 μg;
Витамин D3: 25 μg.
и Бестифлекс
Скрит текст:
неговоро съдържание е:
Хидролизиран колаген    12000 mg
Хиалуронова киселина    20 mg
Витамин С (аскорбинова киселина)    12 mg
Биотин    50 µg
Искам да я заредя с продукти от сайта със същите свойства, ако не и с по-добри.
Благодаря предварително и успешен ден!
Здравей!
Ето предложения за аналози:
Калциева формула: ... съдържа важни елементи, за правилния калциев метаболизъм
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-calcium … an-capsules/18255
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-living-calcium-advanced- … rian-caplets/7073
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-calcium-bone-support … 120-tablets/43056
Колаген
https://www.iherb.com/pr/now-foods-collagen-peptides-powder-8-oz-227-g/86319
https://www.iherb.com/pr/zint-pure-grass-fed-collagen-peptides-u … 16-oz-454-g/71745
https://www.iherb.com/pr/zhou-nutrition-collagen-peptides-hydrol … 18-oz-510-g/81232

# 266
  • гр. София
  • Мнения: 5 015
Честита Нова година на всички! Много здраве и сбъднати мечти през 2022г!

Денис, колагенът, който в момента е намален 50% https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-un … 26-oz-206-g/64903  добър ли е? Досега съм ползвала само на Dr. Best Pure Collagen 1&3 и Neocell Collagen 1&3 на прах. Приемам го, тъй като съм с остеопения, а и януари-февруари обикновено имам засилен косопад.

# 267
  • София
  • Мнения: 38 915
Честита Нова година на всички! Много здраве и сбъднати мечти през 2022г!
Денис, колагенът, който в момента е намален 50% https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-un … 26-oz-206-g/64903  добър ли е? Досега съм ползвала само на Dr. Best Pure Collagen 1&3 и Neocell Collagen 1&3 на прах. Приемам го, тъй като съм с остеопения, а и януари-февруари обикновено имам засилен косопад.
Да, този колаген е хубав... посочената доза е малко ниска ( 5гр. ), но може да я увеличиш, дори да я удвоиш, за да има и по-бързо някакъв ефект от него.

# 268
  • Варна
  • Мнения: 3 657
Някой има ли идея дали Астаксантин може да се приема по време на бременност? Имам си един и се чудя дали мога да продължа да го пия или ще остане за по-натам.

# 269
  • София
  • Мнения: 38 915
Някой има ли идея дали Астаксантин може да се приема по време на бременност? Имам си един и се чудя дали мога да продължа да го пия или ще остане за по-натам.
Остави го за по-късно... след периода на кърмене.

Общи условия

Активация на акаунт