iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 124

Здравей, denis.
Можеш ли да ми препоръчаш, какво да си взема да пия за подсилване на имунната система.
Родих преди 2 месеца и имунната ми система е направо срината. За втори път се разболявам откакто съм родила, а преди това изобщо не съм боледувала толкова често..
На 24 години съм.

Здравей Денис, може ли съвет къде да вмъкна прием на Колаген тип 1 и 3?
Сутрин на гладно пия 2х200 ресвератрол, след час миоинозитол+нак+аргинин
След закуска - витекс
След обяд - вит. Е, C, МВИ, омега3, убикюнол.
Вечер на гладно - втори път миоинозитол+нак+аргинин.
Преди лягане-пробиотик.

Много благодаря.

Здравей Денис!
Има ли аналог в сайта на тези два продукта:
1.   https://apteka.framar.bg/30005115/%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD … D0%BB%D0%B8%D0%BD
2.   https://apteka.framar.bg/30099314/%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%BE … D0%B5%D0%BA%D1%81
Много благодаря предварително!   

Здравей, Денис.
Дали мога да приемам пакета ПЕнзими и NAC едновременно? Също и Astaxanthin. Нямам предвид на един прием, а по принцип.
Благодаря ти!

Здравей, denis. Би ли ми припомнила как се пиеше Maxi hair. Дозата ми е 2 капсули дневно, трябва ли да ги разделям на два приема или да ги пия наведнъж. Благодаря предварително.

Здравей Денис, Честита Нова Година! Да е успешна, да сме много здрави и отново големи благодарности за цялостното водене на групата. Незаменима си
Въпросът ми е детската омега как се пие. Пак ли по 5 мл. Или двойна доза?

здравейте!
днес не мога да вляза в акаунта си! изписва ми това:
Please verify you are a human
Access to this page has been denied because we believe you are using automation tools to browse the website.

This may happen as a result of the following:

Javascript is disabled or blocked by an extension (ad blockers for example)
Your browser does not support cookies
Please make sure that Javascript and cookies are enabled on your browser and that you are not blocking them from loading.

а на същия този акаунт имам проблем с поръчка, която направих до приятелка в друга страна !... много ми е притеснено
някой, който е имал подобен проблем или да знае какво може да е ?

Здравейте, не съм Денис, но я пия в момента и от нея знам, че се пие двойна доза.

Активирай си бисквитките и Javascript..Ако не стане, пробвай да влезеш в профила си с друг браузър.

Здравейте, майка ми на 74г в момента е с лек Ковид. Пие обичайния пакет добавки в момента - селен, Д3, цинк, магнезий, омега-3, вит. С, вит. В  комплекс, Кверцетин. Иска ми се да продължи още около месец след това да ги пие.
Цинкът каква форма е добре да бъде - цитрат или друга?
Витамин Д3 от колко единици да взема? Преди два месеца аз бях болна и ми предписаха 400UI. В сайта повечето са по 1000,2000,5000.....
Моля за препоръка евентуално и за Кверцетин, ако е добре да продължи и да го пие и него.
Магнезият знам, че е добре да е цитрат. Но колко мг?

Код - LGN494

Здравей!
Ако кърмиш - няма много голям избор на добавки, които могат да се приемат:
Омега 3 с повече DHA - за да е полезна и за бебчо:
https://www.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored … 0-soft-gels/22736
https://www.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-500-mg-90-softgels/83199
https://www.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-strawberry … 0-soft-gels/65088 с аромат на ягода
https://www.iherb.com/pr/omegavia-dha-600-120-capsules/94910
МВ
https://www.iherb.com/pr/innate-response-formulas-baby-me-multiv … -60-tablets/81961
https://www.iherb.com/pr/new-chapter-perfect-postnatal-whole-foo … ian-tablets/82269
https://www.iherb.com/pr/rainbow-light-postnatal-multivitamin-120-capsules/90719
Коластра
https://www.iherb.com/pr/symbiotics-colostrum-plus-powder-6-3-oz-180-g/5457 може да се дава и на бебето
Пробиотик
https://www.iherb.com/pr/lovebug-probiotics-postnatal-probiotic- … u-30-count/103760
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-probiotics … an-capsules/71135
Вит. Д, цинк, селен... но за тях е добре да се проверят серумните нива, за да приемаш подходящата  доза ( желязо, феритин... също)
Ако не кърмиш:
Сироп от черен бъз:
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-sambucus-standardized-elde … fl-oz-120-ml/8573
https://www.iherb.com/pr/nature-s-answer-sambucus-black-elderber … l-oz-120-ml/11927
Формули за подпомагане на имунната с-ма:
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-immune-4-immu … e-capsules/101714
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-wellness-formula-120-capsules/71155  това е хубаво - може да се приема както профилактично - напр. 7 до 10-на дни в месеца, така и при разболяване ... до оздравяване.
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-all-in-one-immunity-sta … -piece-kit/109390 това е на добра промоция
https://www.iherb.com/pr/nutribiotic-defenseplus-maximum-strengt … egan-tablets/4728
https://www.iherb.com/pr/super-nutrition-super-immune-seasonal-w … 60-tablets/105915 с малки изключения, това е хубаво и на много добра цена


Здравей!
Колаген - може преди обяда?!... час или поне 30-40 мин. ... с повече вода и през деня трябва да се пие повече вода ( поне 2-3 л.)
 

Здравей!
Няма точни аналози:
1. Сайтът не предлагат хубави формули глог, мента и валериан ... в САЩ ползват малко по-различни формули, аналогични на нашите - с пасифлора, маточина, хмел, и т.н.
напр. в този продукт се съдържат и трите, но е включена и Ашваганда - ако не си с Хиперфункция  на ЩЖ е подходящ продукт... това е адаптоген и се получава добра комбинация ... тя е подходяща при стрес, тревожност...
https://www.iherb.com/pr/planetary-herbals-stress-free-botanical … g-90-tablets/1599 ако е за жена в пременопауза - това е подходящо
- ако се приема преди сън - тези са хубави, разгледай ги:
https://www.iherb.com/pr/solaray-sleep-blend-sp-17-100-vegcaps/37431
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-3-brains-the-best-sleep … n-capsules/101666
2. основните елементи са Гинко билога и Л-Теанин и магнезий, макар че не се разбира дали посочената доза е само елемента или цялото съединение ( респ. колко точно е този магнезий?!)
ФК,  В12 са ниски дози и не са метилирани)... холин- не е посочена формата и дозата е много ниска, почти нищо
Ако искаш може да вземеш поотделно:
Гинко билога ... но не се предлага по 100мг
https://www.iherb.com/pr/nature-s-bounty-ginkgo-biloba-30-mg-200-capsules/32311 3caps. = 90 mg
https://www.iherb.com/pr/bodygold-ginkoba-brain-formula-90-tablets/5919 2 касп=80мг
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-ginkgo-biloba … ie-capsules/72078 120 мг
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-ginkgo-biloba-60-capsules/2611 2капс=120мг
- започва се с ниска  доза ... първо след хранене ... има по-меко и по-слабо действие
- след няколко дни - може да се приема и на гладно
Л-Теанин
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-theanine-al … ie-capsules/83283
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-theanine-100-100-mg-60-veggie-caps/282
- приема се на гладно с вода ... добре е да се започне с ниска доза

джулиана
Да, може да се приемат - няма проблем
Първо е NAC - на гладно  с вода, поне час преди ПЕ, които също се приемат на гладно - час преди или 2-3 часа след хранене
Астаксантин - след хранене, по-мазно

Denis, може ли коментар по моя пост по-горе?

Здравей!
Зависи кой точно Maxi hair ползваш - те са няколко вида.
Напр. този който е с повече Биотин ( 5000мкг)  се приемат по 4 капс.
Другия,  с по-малко Биотин ( 2000мкг) се приемат 2 табл.
Без значение кой ти избрала, по-добре да се приема на два приема - напр. сутрин и вечер, след хранене.
Този продукт, съдържа много витамини от група В и това е причина урината да е с променен цвят и мирис, което не трябва да те притеснява... просто пий повече вода през деня.

Здравей!
Цитратът е добра форма за цинка - става.
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-zinc-citrate-15-mg-90-tablets/2670
https://www.iherb.com/pr/nutricology-zinc-citrate-25-60-vegetarian-capsules/11122
https://www.iherb.com/pr/advanced-orthomolecular-research-aor-zi … an-capsules/53100  с мед ... той балансира нивата на цинка
https://www.iherb.com/pr/nature-s-answer-zinc-plus-25-mg-60-vege … n-capsules/102263 този е много хубав
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-immune-4-immu … e-capsules/101714 това не е за изпускане
За вит. Д - не мога да отговоря, защото е желателно да се проверят нивата... до 2000IU се води поддържаща доза,  т.е. трудно, почти невъзможно с нея да се попълва дефицит ( при възрастни) , особено зимните месеци или по време и след боледуване.
Кверцетин + вит. С е добра комбинация:
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-c-extra-quercetin-60-ea … w-capsules/104690
https://www.iherb.com/pr/solgar-quercetin-complex-with-ester-c-p … ble-capsules/8672
- само Кверцетин
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-quercetin-500-mg-60-veg … n-capsules/100734
https://www.iherb.com/pr/life-extension-bio-quercetin-30-vegetar … an-capsules/86452
https://www.iherb.com/pr/solaray-quercetin-500-mg-90-vegcaps/18947
Магнезий - гледаш колко е елементарния магнезий... и той трябва да е около 300мг/дн.
напр. този магнезий:
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-m … -90-capsules/2634 1 капс е 150мг
https://www.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg … an-capsules/47676 1 капс. е 100мг
ПП.
Разгледай и този комплект за подпомагане на Им.с-ма, защото не е за изпускане:
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-all-in-one-immunity-sta … -piece-kit/109390
- комплекта включва:
Кверцетин
Цинков цитрат
Вит. С
Вит. Д
ППП.
Проверете за всички възможни дефицити - вит. Д, желязо, феритин, трансферин, ЖСК, Хемоглобин (тълкуват се заедно), цинк, мед, селен, В12, ФК, Биотин... защото, този К-19 изчерпва много сериозно депата и след 2-3-6 месеца дори и година, след него, много често започват много сериозни пост-ковид симптоми, голяма част от които се дължат на тези дефицити - умора, тревожност, безпокойство, депресия, косопад, проблем с кожата, загуба на колаген ( доста сериозна) от там проблем с мускули, стави, сухожилия, проблем със СЧТ, психиката и т.н.
Направете снимка на бял дроб и се консултирайте задължително с кардиолог... дори и боледуването да е много леко.
Извинявам се за спама, но е по-добре, да се има всичко това предвид, във време, когато това, до голяма степен, може да се предотврати.
И да пие много, много вода - важно за ССС-ма, бял дроб, мозъка и т.н.  докато боледува, а и след това.

От мен - бързо оздравяване, без никакви после-ковид симптоми и поражения

Привет, Денис. Добри ли са продуктите на Nu U според теб? Загледах техния астаксантин, който е голяма опаковка на добра цена.

Здравейте! От вчера сме с К-19 аз, майка ми и двете ми деца на 5г. и на 1г. Какво мога да давам на децата за по-добро възстановяване, а също и за мен- аз кърмя и майка ми на 60г.? Благодаря!