Отговори
# 450
  • Мнения: 784
Скрит текст:
Здравейте,
Бебчо е на 6+ месеца. Има 3 дремки с общ дневен сън около 2,30-3ч. Разпределя дремките различно (първата е около 1,30ч., втората около час и третата 25-30-40 мин., понякога втората е по-дълга, случвало се е първа и втора да са по-кратки, а третата по-дълга, но рядко) Вече спи по-добре и по-дълго вкъщи. Навън трудно го доприспивам, ако е шумно.
Интервалите му са 2,15-20/2,20-30/2,40-45/2,50-3
Какви са препоръчителните интервали за преход към 2 дремки?
Как да организирам разходките, съчетавайки ги с дремките, така че да са максимално възстановяващи, предвид предстоящото лято? Досега излизахме за втората дрямка около обяд. Няколко дни излизаме за първата дрямка и на обяд спинка повече вкъщи. Коя дрямка е по-възстановяваща - първа или втора?

Здравейте,
Доста е рано да мислите за преход към 2 дремки. Ориентирайте се спрямо интервалите за възрастта.
Обичайно това се случва 8-9ти месец.
Всички дремки са възстановяващи - няма правило, че едната дрямка е по-важна от друга такава.
Организирайте деня спрямо ежедневието си и ангажиментите. Хубаво е 1-та дрямка да е вкъщи, тъй като обикновено е най-дълга, а обичайно последната е навън в количката, тъй като децата най-трудно заспиват за нея

Разбирам, че е рано за 2 дремки, но заспиването за нощен сън започна да се измества за по-късно. От няколко дни  заспива към 20ч.-20,15ч., а нали се препоръчва заспиване най-късно в 20,30ч. Повечето пъти се събужда към 6,30ч., много рядко към 7ч. Така нощният сън се скъсява.

Здравейте,
абсолютно е нормално - дори при стартиране на прехода е възможно да достигнете и 21ч. за кратко, докато се коригира графика.
10:30 - 11 нощен сън е идеално. Изключително малко деца спят на горна граница от 12ч.
Доколкото разбирам, детенцето ви спи чудесно и се вписва перфектно в средните норми, не се притеснявайте, сама ще видите знаците за началото на прехода към 2 дремки
Цитат
Здравейте отново, 😊
Бебчо от няколко дни иведнъж увеличи интервалите значително (все още няма навършени 7 месеца) Новите интервали са нещо подобно: 2,25-2,30ч./2,40ч./2,50ч./3,30-3,45ч.
Прилагам скрийншот на днешните дремки с интервалите:


Все по-дълго му става будуването сумарно за деня и ме притеснява да не натрупа умора.
Дали скоро ще минаваме на 2 дремки? Как да процедирам с третата дрямка?
Обичайно тя ли отпада?

Здравейте,

В такъв скучай можете да опитате да редувате дни с 3 и дни с 2 дремки и да започнете постепенно прехода. Обичайно първо отпада последната дрямка за деня
[/quote][/quote]


Днес се събуди към 6,50ч., първата дрямка беше около 50 мин. при 2,25ч. интервал, след това будува 2,35ч. и заспа за втора дрямка, която вече минава 2ч. /все още спинка/. Може би спинка, заради по-краткия нощен сън, който имаше снощи /9ч./, въпреки че беше спокоен през нощта и не се будеше, освен за кърмене.
Явно днес трета дрямка няма къде да вместим, предвид че има добър дневен сън над 2,30 ч. /без доприспиване/ и ще се наложи да го сложа по-рано за нощен сън - около 19ч.
Или към 18ч. да го пробвам за една кратка трета дрямка?

Дали ще си вземе необходимото будуване, като заспи днес в 19ч., предвид  по-кратките първи интервали?
Колко трябва да бъде сумарното будуване за деня, предвид че той явно вече не отговаря за нормите в интервалите за 7 месечни с този дълъг последен интервал?
В дните с 3 дремки предполагам, че ще се наложи да съкращавам последната дрямка?
Предполагам, че когато увеличим първите 2 интервала на 3ч. ще минем твърдо на 2 дремки?

Редактирам: събуди се в 15ч.

Последна редакция: чт, 02 юни 2022, 16:20 от Pischi

# 451
  • Мнения: 741
Здравейте,синът ми е на 10 +месеца,от почти един нощният сън е кошмар,буди се често,вдига дупето ,главата надолу,или започва да се катери по мен,а е със затворени очи,удря си главата и когато го заболи тогава отваря очи и настава рев поне час,пробвах и с мляко за кратко се успокоява ,след това отново същата песен.На моменти подскача направо в съня си,не зная бебетата сънуват ли кошмари.Реално не зная причината поради която Будва,всеки казва заради зъбите,ама нещо не ми се иска да вярвам ,че всичко е заради тях.Ще съм благодарна на някакви насоки

Здравейте,
Изключително рядко зъбите водят до нарушение на съня, по-дълготрайно от седмица.
Причините може да са неправилен дневен график или силна асоцияция за заспиване.
Уверете се, че спазвате нормите за сън и имате хубави ритуали, както вечер., така и за дремките https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /177140967963215/https://
Ако проблемите продължават и след това, помислете за асоциацията за сън и заменянето й/премахването й.

# 452
  • Мнения: 741
Скрит текст:
Здравейте,
Бебчо е на 6+ месеца. Има 3 дремки с общ дневен сън около 2,30-3ч. Разпределя дремките различно (първата е около 1,30ч., втората около час и третата 25-30-40 мин., понякога втората е по-дълга, случвало се е първа и втора да са по-кратки, а третата по-дълга, но рядко) Вече спи по-добре и по-дълго вкъщи. Навън трудно го доприспивам, ако е шумно.
Интервалите му са 2,15-20/2,20-30/2,40-45/2,50-3
Какви са препоръчителните интервали за преход към 2 дремки?
Как да организирам разходките, съчетавайки ги с дремките, така че да са максимално възстановяващи, предвид предстоящото лято? Досега излизахме за втората дрямка около обяд. Няколко дни излизаме за първата дрямка и на обяд спинка повече вкъщи. Коя дрямка е по-възстановяваща - първа или втора?

Здравейте,
Доста е рано да мислите за преход към 2 дремки. Ориентирайте се спрямо интервалите за възрастта.
Обичайно това се случва 8-9ти месец.
Всички дремки са възстановяващи - няма правило, че едната дрямка е по-важна от друга такава.
Организирайте деня спрямо ежедневието си и ангажиментите. Хубаво е 1-та дрямка да е вкъщи, тъй като обикновено е най-дълга, а обичайно последната е навън в количката, тъй като децата най-трудно заспиват за нея

Разбирам, че е рано за 2 дремки, но заспиването за нощен сън започна да се измества за по-късно. От няколко дни  заспива към 20ч.-20,15ч., а нали се препоръчва заспиване най-късно в 20,30ч. Повечето пъти се събужда към 6,30ч., много рядко към 7ч. Така нощният сън се скъсява.

Здравейте,
абсолютно е нормално - дори при стартиране на прехода е възможно да достигнете и 21ч. за кратко, докато се коригира графика.
10:30 - 11 нощен сън е идеално. Изключително малко деца спят на горна граница от 12ч.
Доколкото разбирам, детенцето ви спи чудесно и се вписва перфектно в средните норми, не се притеснявайте, сама ще видите знаците за началото на прехода към 2 дремки
Цитат
Здравейте отново, 😊
Бебчо от няколко дни иведнъж увеличи интервалите значително (все още няма навършени 7 месеца) Новите интервали са нещо подобно: 2,25-2,30ч./2,40ч./2,50ч./3,30-3,45ч.
Прилагам скрийншот на днешните дремки с интервалите:


Все по-дълго му става будуването сумарно за деня и ме притеснява да не натрупа умора.
Дали скоро ще минаваме на 2 дремки? Как да процедирам с третата дрямка?
Обичайно тя ли отпада?

Здравейте,

В такъв скучай можете да опитате да редувате дни с 3 и дни с 2 дремки и да започнете постепенно прехода. Обичайно първо отпада последната дрямка за деня
[/quote]


Днес се събуди към 6,50ч., първата дрямка беше около 50 мин. при 2,25ч. интервал, след това будува 2,35ч. и заспа за втора дрямка, която вече минава 2ч. /все още спинка/. Може би спинка, заради по-краткия нощен сън, който имаше снощи /9ч./, въпреки че беше спокоен през нощта и не се будеше, освен за кърмене.
Явно днес трета дрямка няма къде да вместим, предвид че има добър дневен сън над 2,30 ч. /без доприспиване/ и ще се наложи да го сложа по-рано за нощен сън - около 19ч.
Или към 18ч. да го пробвам за една кратка трета дрямка?

Дали ще си вземе необходимото будуване, като заспи днес в 19ч., предвид  по-кратките първи интервали?
Колко трябва да бъде сумарното будуване за деня, предвид че той явно вече не отговаря за нормите в интервалите за 7 месечни с този дълъг последен интервал?
В дните с 3 дремки предполагам, че ще се наложи да съкращавам последната дрямка?
Предполагам, че когато увеличим първите 2 интервала на 3ч. ще минем твърдо на 2 дремки?

Редактирам: събуди се в 15ч.
[/quote]

Здравейте,

Да, за да преминете на 2 дремки, със сигурност интервалите трябва да са 3+ часа.
Винаги е по-добре по-ранно вечерно лягане, отколкото късна дрямка, оттам изместване на режима.
При преход (и готовността за такъв), обикновенно последната дрямка сама се съкращава до 20-30 минути.
Сумарно будуването следва да е около 10 часа

# 453
  • Мнения: 1 041
Здравейте. Имаме бебче на 5++ месеца и от 3 седмици започна вечер да плаче докато спи. Имаме едно хранене в 04:00 - 04:30 (На АМ сме) и режимът е следния
Събуждане сутринта - 7:00-7:30
Смяна на памперс и игра на активната гимнастика до 8:00-8:30 когато се храним.
Към 9:00-9:30 ляга да спи и в зависимост до колко часа спи е следващия сън. Обикновено будува 2 часа и гледам да удължа будуването 5/10/15 минути. На 4 дрямки сме още. Мъчат ни зъби. Температурата в стаята, в която спим с бебчо е 24 градуса (в момента). Не смея да пусна климатика в стаята. Но в съседната стая имаме климатик, който е пуснат и е на 22 градуса. Страх ме е да пусна този в спалнята, за да не изстине бебчо. Да подчертая, захранваме се от 25ти май, а проблема със съня е от 15ти май. Как да постъпя, за да изчезне този проблем. Напоследък започна и през деня да проплаква докато спи. Вече съм много притеснена. Помогнете.

# 454
  • Мнения: 741
Здравейте. Имаме бебче на 5++ месеца и от 3 седмици започна вечер да плаче докато спи. Имаме едно хранене в 04:00 - 04:30 (На АМ сме) и режимът е следния
Събуждане сутринта - 7:00-7:30
Смяна на памперс и игра на активната гимнастика до 8:00-8:30 когато се храним.
Към 9:00-9:30 ляга да спи и в зависимост до колко часа спи е следващия сън. Обикновено будува 2 часа и гледам да удължа будуването 5/10/15 минути. На 4 дрямки сме още. Мъчат ни зъби. Температурата в стаята, в която спим с бебчо е 24 градуса (в момента). Не смея да пусна климатика в стаята. Но в съседната стая имаме климатик, който е пуснат и е на 22 градуса. Страх ме е да пусна този в спалнята, за да не изстине бебчо. Да подчертая, захранваме се от 25ти май, а проблема със съня е от 15ти май. Как да постъпя, за да изчезне този проблем. Напоследък започна и през деня да проплаква докато спи. Вече съм много притеснена. Помогнете.

Здравейте,
24 градуса е доста висока температурa. Оптималната температура за сън е 18-22 градуса и в тези жеги, абсолютно възможно е това да създава дискомфорт.
Също така е хубаво да започнете прехода към 3 дремки, тъй като 4 са доста за възрастта и е възможно да доведат до среднощни събуждания

# 455
  • Мнения: 4
Здравейте,
Имам няколко въпроса за съня на бебе на 3 месеца и 2 седмици като предварително благодаря за вниманието. Все още бебето спи през деня 4-5 пъти с различна продължителност от 30 мин до 2 часа. Когато се изнерви и стане кисела през деня я приспивам. Будува между 1ч. и 15м-2 часа. Вечер гледам да си легне между 19 и 20 ч. Обикновено заспива и след 30 минути се буди и трябва отново да я приспя, като понякога не мога да я приспя веднага и тя се преуморява и започва да плаче много. Заспива или с мляко или на ръце с люшкане. След като заспи вечерта спи до към 12 през нощта. Храня я и заспива до към 4 ч. Тогава пак я храня, но не може да заспи дълбоко, върти се, неспокойна е. Давам и към 5 ч обикновено още малко мляко и пак неспокойно спи. В 6 ч вече ставаме. Хапва малко, поиграва и към 7 и 15 иска да заспи отново. Моля за съвет.

# 456
  • Мнения: 1 517
здравейте, бебчо е на 5+ месеца. Има 3 дремки, обикновено обедната е най- дълга около 3 часа . Дневния съм не надвишава 4 часа.
вечер заспива около 20:30 (+-20 минути) , много рядко 21 часа.
хапва в 12-1 и след това 4-5. окончателно става до 6:30ч.
така сутрешната срямка идва към 8:30-9ч
проблемът е че "здравия" сън е между 8 и 12 , а след това е неспокоен (особено към 2-3-4 сутрин)
на денонощие му се събира между 12 и 14 часа (имало е и 11 , но рядко)
нещо изпускам ли в режима и какво мога да подобря з по- сппокоен и дълбок сън.
/заспива сам в легло с галене или като държи ръка. понякога плаче по 5 минутки за вечерния сън, а денем заспива лесно/
има и асоциация за движение , кола-количка, коео е проблем.

# 457
  • Мнения: 741
Здравейте,
Имам няколко въпроса за съня на бебе на 3 месеца и 2 седмици като предварително благодаря за вниманието. Все още бебето спи през деня 4-5 пъти с различна продължителност от 30 мин до 2 часа. Когато се изнерви и стане кисела през деня я приспивам. Будува между 1ч. и 15м-2 часа. Вечер гледам да си легне между 19 и 20 ч. Обикновено заспива и след 30 минути се буди и трябва отново да я приспя, като понякога не мога да я приспя веднага и тя се преуморява и започва да плаче много. Заспива или с мляко или на ръце с люшкане. След като заспи вечерта спи до към 12 през нощта. Храня я и заспива до към 4 ч. Тогава пак я храня, но не може да заспи дълбоко, върти се, неспокойна е. Давам и към 5 ч обикновено още малко мляко и пак неспокойно спи. В 6 ч вече ставаме. Хапва малко, поиграва и към 7 и 15 иска да заспи отново. Моля за съвет.

Здравейте,
На тази възраст е хубаво дремките да са 4, не 5. Също така, ако може да вдигнете с 5-10 минути първия интервал и да скъсите последният до не повече от 1:45, тъй като 2 часа будуване са доста за тази възраст.
Ако след корекцията на графика, промените продължава,бих препоръчала да помислите за замяна на асоциациите за сън, тъй като храненето и люшкането са доста такива и мога да доведат до чести събуждания.

# 458
  • Мнения: 741
здравейте, бебчо е на 5+ месеца. Има 3 дремки, обикновено обедната е най- дълга около 3 часа . Дневния съм не надвишава 4 часа.
вечер заспива около 20:30 (+-20 минути) , много рядко 21 часа.
хапва в 12-1 и след това 4-5. окончателно става до 6:30ч.
така сутрешната срямка идва към 8:30-9ч
проблемът е че "здравия" сън е между 8 и 12 , а след това е неспокоен (особено към 2-3-4 сутрин)
на денонощие му се събира между 12 и 14 часа (имало е и 11 , но рядко)
нещо изпускам ли в режима и какво мога да подобря з по- сппокоен и дълбок сън.
/заспива сам в легло с галене или като държи ръка. понякога плаче по 5 минутки за вечерния сън, а денем заспива лесно/
има и асоциация за движение , кола-количка, коео е проблем.

Здравейте,
Единична дрямка не трябва да надвишава 2 часа, съответно е хубаво постепенно да скъсите 3 - часовата такава.
Бих препоръчала и да издърпате вечерното лягане по-рано. По-подходящ интервал би бил 19:30-20:00, спрямо интервалите на будуване.
Уверете се, че стаята е подходяща температура и няма светлина или външни шумове, които да пречат на съня.

# 459
  • Мнения: 541
Възможно ли е да не може да се свържат циклите на съня заради висока температура в стаята - 24/5 градуса? Откакто времето се затопли няма дневна дрямка която да не е била накъсана и всеки път главата му е мокра. В стаята му няма климатик, охлаждам я преди да го сложа да спи, но понеже иска тъмно и тихо няма как да оставя отворено. Заспива с минимална помощ от моя страна, а понякога и без никаква, но пак се буди на 30 минути и иска да го доприспя с помощ. Вече е на 1 година интервали 3:15/3:45/4:15, не показва симптоми за преминаване на една дрямка все още.

# 460
  • Мнения: 741
Възможно ли е да не може да се свържат циклите на съня заради висока температура в стаята - 24/5 градуса? Откакто времето се затопли няма дневна дрямка която да не е била накъсана и всеки път главата му е мокра. В стаята му няма климатик, охлаждам я преди да го сложа да спи, но понеже иска тъмно и тихо няма как да оставя отворено. Заспива с минимална помощ от моя страна, а понякога и без никаква, но пак се буди на 30 минути и иска да го доприспя с помощ. Вече е на 1 година интервали 3:15/3:45/4:15, не показва симптоми за преминаване на една дрямка все още.

Здравейте,
По-скоро детето просто изпитва дискомфорт от високата температура, съответно нормално е да се буди.
Все пак бъдете внимателна, периодът около годината и прохождането може да доведе до регресия в навиците.

# 461
  • Мнения: 156
Здравейте, бебчо вчера стана на 7м. Нощният му сън винаги е 9-9:30 часа много рядко повече. Когато става да яде повечето пъти мн трудно заспива, примерно днес стана 5:45 да яде и после не искаше да заспива. Успях да го приспя в 6:30 на ръце(което хич не искам да свиква) иначе нямаше и да заспи. Интервалите от доста време са 2:10-15/2:20/2:30/2:45, но от известно време вечер много трудно заспива и не заспива под 3-3:15 часа. Май трябва да ги разтегля малко, но не знам с по колко. Какво да го правя с това ранно ставане. Попринцип преди време си спеше поне до към 7, но вече до към 6:30 е станал. И като се поразсъни малко иска да се върти по корем и кагато се унася също иска, на досега веднъж е спал така иначе не се сеща да си легне и всичко отива... Да кажа, че започна да се обръща масово е от скоро

Последна редакция: чт, 09 юни 2022, 06:45 от nelinna

# 462
  • Мнения: 4
Здравейте,
Имам няколко въпроса за съня на бебе на 3 месеца и 2 седмици като предварително благодаря за вниманието. Все още бебето спи през деня 4-5 пъти с различна продължителност от 30 мин до 2 часа. Когато се изнерви и стане кисела през деня я приспивам. Будува между 1ч. и 15м-2 часа. Вечер гледам да си легне между 19 и 20 ч. Обикновено заспива и след 30 минути се буди и трябва отново да я приспя, като понякога не мога да я приспя веднага и тя се преуморява и започва да плаче много. Заспива или с мляко или на ръце с люшкане. След като заспи вечерта спи до към 12 през нощта. Храня я и заспива до към 4 ч. Тогава пак я храня, но не може да заспи дълбоко, върти се, неспокойна е. Давам и към 5 ч обикновено още малко мляко и пак неспокойно спи. В 6 ч вече ставаме. Хапва малко, поиграва и към 7 и 15 иска да заспи отново. Моля за съвет.

Здравейте,
На тази възраст е хубаво дремките да са 4, не 5. Също така, ако може да вдигнете с 5-10 минути първия интервал и да скъсите последният до не повече от 1:45, тъй като 2 часа будуване са доста за тази възраст.
Ако след корекцията на графика, промените продължава,бих препоръчала да помислите за замяна на асоциациите за сън, тъй като храненето и люшкането са доста такива и мога да доведат до чести събуждания.


Благодаря. А каква може да е причината вечер да на заспива по един час, дъвче биберон постоянно(като е хапнала много добре буквално преди да си ляга), нервна е. Към 20ч вече спи спокойно. Нещо хормонално ли е или трябва да изтеглим часът за лягане след 8? И ако да, как може да стане това ако тя се събужда в 6 сутрин и реално от последна дрямка се събужда към 17. Благодаря предварително.

# 463
  • Мнения: 741
Здравейте, бебчо вчера стана на 7м. Нощният му сън винаги е 9-9:30 часа много рядко повече. Когато става да яде повечето пъти мн трудно заспива, примерно днес стана 5:45 да яде и после не искаше да заспива. Успях да го приспя в 6:30 на ръце(което хич не искам да свиква) иначе нямаше и да заспи. Интервалите от доста време са 2:10-15/2:20/2:30/2:45, но от известно време вечер много трудно заспива и не заспива под 3-3:15 часа. Май трябва да ги разтегля малко, но не знам с по колко. Какво да го правя с това ранно ставане. Попринцип преди време си спеше поне до към 7, но вече до към 6:30 е станал. И като се поразсъни малко иска да се върти по корем и кагато се унася също иска, на досега веднъж е спал така иначе не се сеща да си легне и всичко отива... Да кажа, че започна да се обръща масово е от скоро

Здравейте,
Това определено е доста малко нощен сън. Интервалите винаги се променят на няколко дни с по 10-15 минути, за да не се натрупва преумора. Ако детето издържа доста по-дълго будно, без проблем, помислете дали няма някои от другите признаци за преход към 2 дремки. Също така, помислете дали сумарно дневният сън не е много, тъй като това често може да доведе до недостатъчно нощем.
Имайте предвид, че 06:00 - 07:00 е нормален час за ставане сутрин.

# 464
  • Мнения: 741
Здравейте,
Имам няколко въпроса за съня на бебе на 3 месеца и 2 седмици като предварително благодаря за вниманието. Все още бебето спи през деня 4-5 пъти с различна продължителност от 30 мин до 2 часа. Когато се изнерви и стане кисела през деня я приспивам. Будува между 1ч. и 15м-2 часа. Вечер гледам да си легне между 19 и 20 ч. Обикновено заспива и след 30 минути се буди и трябва отново да я приспя, като понякога не мога да я приспя веднага и тя се преуморява и започва да плаче много. Заспива или с мляко или на ръце с люшкане. След като заспи вечерта спи до към 12 през нощта. Храня я и заспива до към 4 ч. Тогава пак я храня, но не може да заспи дълбоко, върти се, неспокойна е. Давам и към 5 ч обикновено още малко мляко и пак неспокойно спи. В 6 ч вече ставаме. Хапва малко, поиграва и към 7 и 15 иска да заспи отново. Моля за съвет.

Здравейте,
На тази възраст е хубаво дремките да са 4, не 5. Също така, ако може да вдигнете с 5-10 минути първия интервал и да скъсите последният до не повече от 1:45, тъй като 2 часа будуване са доста за тази възраст.
Ако след корекцията на графика, промените продължава,бих препоръчала да помислите за замяна на асоциациите за сън, тъй като храненето и люшкането са доста такива и мога да доведат до чести събуждания.


Благодаря. А каква може да е причината вечер да на заспива по един час, дъвче биберон постоянно(като е хапнала много добре буквално преди да си ляга), нервна е. Към 20ч вече спи спокойно. Нещо хормонално ли е или трябва да изтеглим часът за лягане след 8? И ако да, как може да стане това ако тя се събужда в 6 сутрин и реално от последна дрямка се събужда към 17. Благодаря предварително.

Здравейте, отново,

Причините може да са много, вклч. жега, преумора, недостатъчно налягане за сън, зъби и пр. и в този смисъл няма как да отговоря еднозначно, без да познавам  графикът и навиците на детето детайлно.
На този етап, следвайте интервалите на будуване, доста е рано да мислите за фиксиран график.

Общи условия

Активация на акаунт