Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 63 712
  • 1 537
  •   1
Отговори
# 465 9 юни 2022, 10:33 ч.
  • Мнения: 156
Цитат на: Дaниела Aтанасова в чт, 09 юни 2022, 10:20
Цитат на: nelinna в чт, 09 юни 2022, 06:34
Здравейте, бебчо вчера стана на 7м. Нощният му сън винаги е 9-9:30 часа много рядко повече. Когато става да яде повечето пъти мн трудно заспива, примерно днес стана 5:45 да яде и после не искаше да заспива. Успях да го приспя в 6:30 на ръце(което хич не искам да свиква) иначе нямаше и да заспи. Интервалите от доста време са 2:10-15/2:20/2:30/2:45, но от известно време вечер много трудно заспива и не заспива под 3-3:15 часа. Май трябва да ги разтегля малко, но не знам с по колко. Какво да го правя с това ранно ставане. Попринцип преди време си спеше поне до към 7, но вече до към 6:30 е станал. И като се поразсъни малко иска да се върти по корем и кагато се унася също иска, на досега веднъж е спал така иначе не се сеща да си легне и всичко отива... Да кажа, че започна да се обръща масово е от скоро

Здравейте,
Това определено е доста малко нощен сън. Интервалите винаги се променят на няколко дни с по 10-15 минути, за да не се натрупва преумора. Ако детето издържа доста по-дълго будно, без проблем, помислете дали няма някои от другите признаци за преход към 2 дремки. Също така, помислете дали сумарно дневният сън не е много, тъй като това често може да доведе до недостатъчно нощем.
Имайте предвид, че 06:00 - 07:00 е нормален час за ставане сутрин.
Ами аз и да го сложа по- рано да спи нали да стане повече нощен пак не се получава много трудно има повече от 9:30 нощен. Не знам как да му съкратя дневния сън повечето пъти е към 3 часа или към 3:20 първите две дрямки ги прави по час и 15-20 и третата по 30-40 мин

# 466 9 юни 2022, 13:37 ч.
  • Мнения: 747
Цитат на: nelinna в чт, 09 юни 2022, 10:33
Цитат на: Дaниела Aтанасова в чт, 09 юни 2022, 10:20
Цитат на: nelinna в чт, 09 юни 2022, 06:34
Здравейте, бебчо вчера стана на 7м. Нощният му сън винаги е 9-9:30 часа много рядко повече. Когато става да яде повечето пъти мн трудно заспива, примерно днес стана 5:45 да яде и после не искаше да заспива. Успях да го приспя в 6:30 на ръце(което хич не искам да свиква) иначе нямаше и да заспи. Интервалите от доста време са 2:10-15/2:20/2:30/2:45, но от известно време вечер много трудно заспива и не заспива под 3-3:15 часа. Май трябва да ги разтегля малко, но не знам с по колко. Какво да го правя с това ранно ставане. Попринцип преди време си спеше поне до към 7, но вече до към 6:30 е станал. И като се поразсъни малко иска да се върти по корем и кагато се унася също иска, на досега веднъж е спал така иначе не се сеща да си легне и всичко отива... Да кажа, че започна да се обръща масово е от скоро

Здравейте,
Това определено е доста малко нощен сън. Интервалите винаги се променят на няколко дни с по 10-15 минути, за да не се натрупва преумора. Ако детето издържа доста по-дълго будно, без проблем, помислете дали няма някои от другите признаци за преход към 2 дремки. Също така, помислете дали сумарно дневният сън не е много, тъй като това често може да доведе до недостатъчно нощем.
Имайте предвид, че 06:00 - 07:00 е нормален час за ставане сутрин.
Ами аз и да го сложа по- рано да спи нали да стане повече нощен пак не се получава много трудно има повече от 9:30 нощен. Не знам как да му съкратя дневния сън повечето пъти е към 3 часа или към 3:20 първите две дрямки ги прави по час и 15-20 и третата по 30-40 мин


Здравейте,
На тази възраст абсолютният горен максимум е 3 часа - съкратете постепенно с по 10-тина минути двете по-дълги.

# 467 9 юни 2022, 20:19 ч.
  • Мнения: 45
Здравейте, бебето ми е на 4+++месеца и нещо не мога да оправя режимът .
Сутрин става към 5.50ч. - 6.10ч., след което яде, играе и заспива към 8 или 8 и нещо. Спи до 9.40-10ч. след което се повтаря същото. Заспива към 11.30 и става към 13.30, отново хранене и игра, заспива към  15.30, и след това като стане и се нахрани не заспива. И така до 19.30 вече е много крива, защото и се спи, а има още 40-50мин до другото хранене и следователно и давам по-рано да яде, за да легне да спи.
Къде греша с режима, искам да изместя малко последния сън и последното хранене, за да не става толкова рано. Поне с 1 час според мен ще е по- добре.

    # 468 9 юни 2022, 21:52 ч.
    • Мнения: 747
    Цитат на: Ssiis в чт, 09 юни 2022, 20:19
    Здравейте, бебето ми е на 4+++месеца и нещо не мога да оправя режимът .
    Сутрин става към 5.50ч. - 6.10ч., след което яде, играе и заспива към 8 или 8 и нещо. Спи до 9.40-10ч. след което се повтаря същото. Заспива към 11.30 и става към 13.30, отново хранене и игра, заспива към  15.30, и след това като стане и се нахрани не заспива. И така до 19.30 вече е много крива, защото и се спи, а има още 40-50мин до другото хранене и следователно и давам по-рано да яде, за да легне да спи.
    Къде греша с режима, искам да изместя малко последния сън и последното хранене, за да не става толкова рано. Поне с 1 час според мен ще е по- добре.

    Здравейте,

    Доколкото се ориентирам бебенцето има близо 6 часа дневен сън, а максималната норма за тази възраст е 4 часа.
    Бих препоръчала да съкратите дневните дремки постепенно, стремете се към интервали 2-2:15-20, съответно постепенно ще се измести цялостно режимът.

    # 469 9 юни 2022, 23:52 ч.
    • Мнения: 226
    Здравейте,

    Много полезна тема. Следя я с голям интерес.

    Бебето ми е на 8+

    Ако спи нощем по 12ч, достатъчни ли са през деня 3 дремки по 30 мин?

    # 470 10 юни 2022, 08:41 ч.
    • Мнения: 747
    Цитат на: Katelyn в чт, 09 юни 2022, 23:52
    Здравейте,

    Много полезна тема. Следя я с голям интерес.

    Бебето ми е на 8+

    Ако спи нощем по 12ч, достатъчни ли са през деня 3 дремки по 30 мин?

    Здравейте,
    Толкова кратки дремки през деня, по-скоро са първият индикатор, че е време за преход към 2 дремки.
    Възможно е да са достатъчни като количество сън, но зависи от детето - преуморено ли е през деня, буди ли се с плач или в настроение и пр.

    # 471 10 юни 2022, 09:39 ч.
    • до най-прекрасния мъж
    • Мнения: 10 935
    Здравейте,
    Имам следното принципно питане. Дъщеря ми се събуди в 1 ч от запушено носле, опита да заспи, но не успя. Почистих го и я върнах в кревата, но не успя за заспи отново, въртя се, накрая огладня и пи мляко в 3:40 сутринта. В 4 заспа и стана в 7:50. В графика с храненето горе-долу влязохме и ще наваксаме през деня. Тя няма нощно хранене от 3 месеца насам. Яде към 19 и после в 6:30, казвам го с идеята, че не се е събудила толкова от глад. Скоро стана на 6 м, на 3 дремки е от 2-3 седмици, които все още варират като дължина, понякога 1 и 3 са дълги, 2 е къса, понякога 1 и 2 са къси, 3 дълга. 1-2 пъти се е случвало 1 и 2 да са по-дълги, 3 да е къса. Късите са 30-40 мин, дългите 1:15-1:40, зависи как е спала на предходните и през нощта.
    Заспива на интервали 1:50-2:00/2:20/2:30-2:40/3:15-3:30. Става 5:15-6:15, заспива 19:15-19:30.
    Та питането ми е в такива дни направо интервал като за 2ра дрямка ли да търся? Кога да я сложа да спи за нощен, по обичайното време ли? И изобщо как да й организирам деня? Да се вода по нея ли? В момента на 1:40 търка очи и иска да спи. Не е фалшив сигнал, мрънка си да сън.
    Понеже предстоят зъбки, не дай Боже болести и ще има такива нощи, би ми било интересно Вашето мнение как се организира подобен ден.

    # 472 10 юни 2022, 10:19 ч.
    • Мнения: 59
    Здравейте, бебето е на 6+. Имаме 4 дремки и днввен сън 3,3:30. На 4 дремки сме ,защото той спи дълго само по тъмно. Пробвали сме няколко дни с по-ранно лягане 7:30-8:30,но се буди на 30 минута. През деня е с кратки дремки от регресията и спим в количка,за да се доприспиваме бързо. Новите ни интервали от около седмица са 2, 2:15,2,15,2:20,2:30-2:40.
    Вечер след заспиване в 9-9:20 имаме будене за хранене в 12 и в 3. След това независимо кога сме го хранили и в 5 да е се буди в 6:30-6:45.
    Заспива с наша помощ-играем си малко с ръчички, заспива с биберон и музика.

    Как може да удължим съня до 8,за да заспива  вечер към 8-9? Имаме ли силна асоциация ?

    # 473 10 юни 2022, 17:38 ч.
    • Мнения: 747
    Цитат на: blue.angel в пт, 10 юни 2022, 09:39
    Здравейте,
    Имам следното принципно питане. Дъщеря ми се събуди в 1 ч от запушено носле, опита да заспи, но не успя. Почистих го и я върнах в кревата, но не успя за заспи отново, въртя се, накрая огладня и пи мляко в 3:40 сутринта. В 4 заспа и стана в 7:50. В графика с храненето горе-долу влязохме и ще наваксаме през деня. Тя няма нощно хранене от 3 месеца насам. Яде към 19 и после в 6:30, казвам го с идеята, че не се е събудила толкова от глад. Скоро стана на 6 м, на 3 дремки е от 2-3 седмици, които все още варират като дължина, понякога 1 и 3 са дълги, 2 е къса, понякога 1 и 2 са къси, 3 дълга. 1-2 пъти се е случвало 1 и 2 да са по-дълги, 3 да е къса. Късите са 30-40 мин, дългите 1:15-1:40, зависи как е спала на предходните и през нощта.
    Заспива на интервали 1:50-2:00/2:20/2:30-2:40/3:15-3:30. Става 5:15-6:15, заспива 19:15-19:30.
    Та питането ми е в такива дни направо интервал като за 2ра дрямка ли да търся? Кога да я сложа да спи за нощен, по обичайното време ли? И изобщо как да й организирам деня? Да се вода по нея ли? В момента на 1:40 търка очи и иска да спи. Не е фалшив сигнал, мрънка си да сън.
    Понеже предстоят зъбки, не дай Боже болести и ще има такива нощи, би ми било интересно Вашето мнение как се организира подобен ден.

    Здравейте,

    Когато детенце е болно, се водете по него. Най-важно е да е здраво - няколко дни никога не са проблем и това, че режимът не е идеален, не е никакъв проблем. Водете се по детето. Но при никнене на зъби се стремете максимално да спазвате ритуали и навици, защото като почнат поне до 2 и половина все ще има някой зъб Wink

    # 474 10 юни 2022, 17:42 ч.
    • Мнения: 747
    Цитат на: Plamuk в пт, 10 юни 2022, 10:19
    Здравейте, бебето е на 6+. Имаме 4 дремки и днввен сън 3,3:30. На 4 дремки сме ,защото той спи дълго само по тъмно. Пробвали сме няколко дни с по-ранно лягане 7:30-8:30,но се буди на 30 минута. През деня е с кратки дремки от регресията и спим в количка,за да се доприспиваме бързо. Новите ни интервали от около седмица са 2, 2:15,2,15,2:20,2:30-2:40.
    Вечер след заспиване в 9-9:20 имаме будене за хранене в 12 и в 3. След това независимо кога сме го хранили и в 5 да е се буди в 6:30-6:45.
    Заспива с наша помощ-играем си малко с ръчички, заспива с биберон и музика.

    Как може да удължим съня до 8,за да заспива  вечер към 8-9? Имаме ли силна асоциация ?

    Здравейте.
    Няма как да удължите съня с толкова много дневни дремки и доста дневен сън. Децата спят по-добре на по-малко дремки, отколкото на повече. Но имайте предвид, че 6:30-6:45 е абсолютно нормален час за ставане на дете, а деца, които се будят към 8 сутрин са по-скоро изключение. Съответно 21ч. е много късен час за заспиване .
    На първо място трябва да коригирате графика с 3 дремки и след това да замените/премахнете асоциацията - количката и движението са силни асоциации, а също така бих препоръчала да премахнете музиката - най-добрате среда за сън е тишина или бял шум (по цяла нощ).

    # 475 10 юни 2022, 18:04 ч.
    • Мнения: 59
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 10 юни 2022, 17:42
    Цитат на: Plamuk в пт, 10 юни 2022, 10:19
    Здравейте, бебето е на 6+. Имаме 4 дремки и днввен сън 3,3:30. На 4 дремки сме ,защото той спи дълго само по тъмно. Пробвали сме няколко дни с по-ранно лягане 7:30-8:30,но се буди на 30 минута. През деня е с кратки дремки от регресията и спим в количка,за да се доприспиваме бързо. Новите ни интервали от около седмица са 2, 2:15,2,15,2:20,2:30-2:40.
    Вечер след заспиване в 9-9:20 имаме будене за хранене в 12 и в 3. След това независимо кога сме го хранили и в 5 да е се буди в 6:30-6:45.
    Заспива с наша помощ-играем си малко с ръчички, заспива с биберон и музика.

    Как може да удължим съня до 8,за да заспива  вечер към 8-9? Имаме ли силна асоциация ?

    Здравейте.
    Няма как да удължите съня с толкова много дневни дремки и доста дневен сън. Децата спят по-добре на по-малко дремки, отколкото на повече. Но имайте предвид, че 6:30-6:45 е абсолютно нормален час за ставане на дете, а деца, които се будят към 8 сутрин са по-скоро изключение. Съответно 21ч. е много късен час за заспиване .
    На първо място трябва да коригирате графика с 3 дремки и след това да замените/премахнете асоциацията - количката и движението са силни асоциации, а също така бих препоръчала да премахнете музиката - най-добрате среда за сън е тишина или бял шум (по цяла нощ).

    Ако направя 3 дремки, циклите ще започнат ли да се сливат през деня или това се дължи на асоциация? Това се е случвало и при приспиване през деня, както през нощта. Колко трябва да е общият дневен сън?

    # 476 11 юни 2022, 11:28 ч.
    • Мнения: 2 000
    Здравейте,

    Може ли да споделите подходящ дневен режим за детенце на прехода към една дрямка.
    Първият интервал вече е 4:30-4:40. Обаче става преди 6 и отново става сложно с нощното лягане. По принцип става рано, но от три дни е между 5:20 и 5:50.
    Какви трябва да бъдат останалите интервали и какво би било подходящо време за лягане за нощен сън в този момент?

    # 477 11 юни 2022, 19:01 ч.
    • Мнения: 747
    Цитат на: Plamuk в пт, 10 юни 2022, 18:04
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 10 юни 2022, 17:42
    Цитат на: Plamuk в пт, 10 юни 2022, 10:19
    Здравейте, бебето е на 6+. Имаме 4 дремки и днввен сън 3,3:30. На 4 дремки сме ,защото той спи дълго само по тъмно. Пробвали сме няколко дни с по-ранно лягане 7:30-8:30,но се буди на 30 минута. През деня е с кратки дремки от регресията и спим в количка,за да се доприспиваме бързо. Новите ни интервали от около седмица са 2, 2:15,2,15,2:20,2:30-2:40.
    Вечер след заспиване в 9-9:20 имаме будене за хранене в 12 и в 3. След това независимо кога сме го хранили и в 5 да е се буди в 6:30-6:45.
    Заспива с наша помощ-играем си малко с ръчички, заспива с биберон и музика.

    Как може да удължим съня до 8,за да заспива  вечер към 8-9? Имаме ли силна асоциация ?

    Здравейте.
    Няма как да удължите съня с толкова много дневни дремки и доста дневен сън. Децата спят по-добре на по-малко дремки, отколкото на повече. Но имайте предвид, че 6:30-6:45 е абсолютно нормален час за ставане на дете, а деца, които се будят към 8 сутрин са по-скоро изключение. Съответно 21ч. е много късен час за заспиване .
    На първо място трябва да коригирате графика с 3 дремки и след това да замените/премахнете асоциацията - количката и движението са силни асоциации, а също така бих препоръчала да премахнете музиката - най-добрате среда за сън е тишина или бял шум (по цяла нощ).

    Ако направя 3 дремки, циклите ще започнат ли да се сливат през деня или това се дължи на асоциация? Това се е случвало и при приспиване през деня, както през нощта. Колко трябва да е общият дневен сън?

    Здравейте отново,
    Със сигурност цялостно ще има подобрение. Няма как да Ви отговоря категорично дали ще започне циклите, защото не познавам добре навиците и темпераме на детето. Но ако не започне да слива циклите след корекцията, значи трябва да премахнете асоциацията.
    Дневният сън не трябва да е повече от максимум 3ч.

    # 478 11 юни 2022, 19:03 ч.
    • Мнения: 747
    Цитат на: sd.ad в сб, 11 юни 2022, 11:28
    Здравейте,

    Може ли да споделите подходящ дневен режим за детенце на прехода към една дрямка.
    Първият интервал вече е 4:30-4:40. Обаче става преди 6 и отново става сложно с нощното лягане. По принцип става рано, но от три дни е между 5:20 и 5:50.
    Какви трябва да бъдат останалите интервали и какво би било подходящо време за лягане за нощен сън в този момент?

    Здравейте,
    По-скоро, в зависимост от възрастта, бих препоръчала да се движите към фиксиран режим, не към интервали.
    В страницата ми във фейсбук може да откриете подробен пост за прехода към по-малко дремки.

    # 479 11 юни 2022, 19:25 ч.
    • Мнения: 2 000
    На 15м е.
    Старая се да увеличавам първия интервал, за да стигнем заветните 5 часа. Ако не ги следя интервалите, няма ли да се получи много дълъг втори интервал. Давам днес за пример:
    Събуждане в 5:50
    Дрямка 10:30 до 13:00
    Ако лягането е фиксирано в 20:30 (както по принцип) няма ли да са прекалено много тези 7 часа и отгоре? А и като цяло будуването ще бъде над 13 часа, няма ли да доведе до преумора и лош сън през нощта?
    Нямам против да опитам фиксиран режим отново, но с това ранно ставане няма как май.

    За съжаление не използвам ФБ, ще помоля за линк, ако е удобно.

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,

        Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата