Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
Безвъглехидратната диета, обсъждана във форума, включва елиминиране на въглехидратите от ежедневното хранене. Тя е подходяща за месоядни хора, които нямат проблеми с консумацията на месо и местни продукти. Диетата помага за премахване на натрупаните мазнини в тялото и предотвратява глада само 45 минути след хранене. Цикълът на диетата продължава 24 дни, като се препоръчва почивка между тях. Разрешените храни включват месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, ядки и напитки като кафе и чай без захар. Не се разрешават хлябът, картофите, брашното оризът грахът бобовите растения млечните продукти сладкишите захарта шоколадът плодовете и други подобни.
-
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Участниците във форума съобщават за различни резултати от спазването на безвъглехидратна диета. Някои успяха да свалят килограми и размери на дрехи, докато други изпитаха намаляване с 3-4 кг за 9 дни без глад. Някои участници съобщават за загуба на тегло от 26 кг за 7 месеца, 14 кг за 2 месеца и 8 кг за същия период от време. Въпреки че загубата на тегло може да се забави след първоначалния период, участниците отбелязват намаляване на сантиметри и размери на дрехи.
-
Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
Разрешените храни включват всички видове месо, риба, яйца, зеленчуци (без нишестени зеленчуци), салати, ядки и семена. Неразрешените храни включват хляб, картофи, ориз и други зърнени храни; бобови растения; млечни продукти; сладкиши и захарни изделия; шоколад; плодове (с изключение на малки количества горски плодове); и напитки с добавена захар. Участниците съобщават, че диетата е лесна за спазване, тъй като позволява гъвкавост при избора на храни и не изисква стриктно време или честота на хранене.
-
Как участниците във форума реагираха на спазването на безвъглехидратна диета?
-
Как мога да приготвя диетични палачинки?
и преглеждам темичките на заслабващите . Не обичам да закусвам и затова не го и правя,дори и да знам,че не е толкова полезно 
А за обяд ще хапвам печена рибка 
,че иначе са ми много отвратителни тези трици,направо ми се спират на гърлото и се връщат 
но все ще измисля нещо 
, да си хапнеш каквото поискаш и после пак на диета, действа добре е психически и физически 
помня аз, че вчера обеща 
Така,значи все пак подейства и този режим,мислех си,че след 13 килца свалени,вече ще е по-трудно,ама ето че за първите 12 дена се разкараха тези 3.5 кила. и то без глад 
Кефя се максимално 
,просто защото останах доволна от 
)
dess76
Радвам се че си решила да стнанеш част от нашия скромен екип на отслабващите с тази диетка 
