Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
Безвъглехидратната диета, обсъждана във форума, включва елиминиране на въглехидратите от ежедневното хранене. Тя е подходяща за месоядни хора, които нямат проблеми с консумацията на месо и местни продукти. Диетата помага за премахване на натрупаните мазнини в тялото и предотвратява глада само 45 минути след хранене. Цикълът на диетата продължава 24 дни, като се препоръчва почивка между тях. Разрешените храни включват месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, ядки и напитки като кафе и чай без захар. Не се разрешават хлябът, картофите, брашното оризът грахът бобовите растения млечните продукти сладкишите захарта шоколадът плодовете и други подобни.
-
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Участниците във форума съобщават за различни резултати от спазването на безвъглехидратна диета. Някои успяха да свалят килограми и размери на дрехи, докато други изпитаха намаляване с 3-4 кг за 9 дни без глад. Някои участници съобщават за загуба на тегло от 26 кг за 7 месеца, 14 кг за 2 месеца и 8 кг за същия период от време. Въпреки че загубата на тегло може да се забави след първоначалния период, участниците отбелязват намаляване на сантиметри и размери на дрехи.
-
Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
Разрешените храни включват всички видове месо, риба, яйца, зеленчуци (без нишестени зеленчуци), салати, ядки и семена. Неразрешените храни включват хляб, картофи, ориз и други зърнени храни; бобови растения; млечни продукти; сладкиши и захарни изделия; шоколад; плодове (с изключение на малки количества горски плодове); и напитки с добавена захар. Участниците съобщават, че диетата е лесна за спазване, тъй като позволява гъвкавост при избора на храни и не изисква стриктно време или честота на хранене.
-
Как участниците във форума реагираха на спазването на безвъглехидратна диета?
-
Как мога да приготвя диетични палачинки?
(ставала много вкусна,аз не съм я пробвала още). В тази палачинка после може да си завиеш всичко от позволените неща-шунка с майонеза,или разтопен натурален шоколад,според вкуса 
СиАтъЛ ,когато си готова да се включиш.заповядай при нас 
на dess76 
Но защо ти е филма? 
За закуската какво да кажа - купувам си някакъв салам или сушеница и това ям, а може също да си накиснеш овесени ядки, аз ги накисвам в чай, но не е особено приятно, защото не слагам никакви подсладители 
, а за обяд ще хапвам пилешка пържолка с краставичка 
За вечеря още не съм решила,ама има едни пилешки дробчета,сигурно те ще да са 
Аз вече свикнах 
, свинско 
, телешко 
, риба 
- приготвена по всякакъв начин без панировка и пресни зеленчуци, които обаче вече са на изчезване 
Ако някога ви се прияде плод може да хапнете лимон или грейпфрут, те са много полезни за изгаряне на мазнините, а в същото време нямат много въглехидрати 
Ами аз имам да свалям поне десет кг.Проблема при мен е,че аз мога през целия ден да не ям,но вечер елате ме вижте 
Дано с тази диета да успея,то аз не съм спазвала диета досега,де:)
Чета ви от самото начало, но досега се двоумях дали да я започвам тази диета. 
По принцип не ме бива в пазенето на диети, нямам такава воля, ама този път съм решила да се захвана сериозно 
Харесва ми и списъка със разрешените храни, но виж пък този за забранените.... 
Трудничко ще ми е да свикна без хляб, картофи и мляко, с какво могат да се заменят евентуално и най-вече хляба 
Ами това е засега, аз от утре я започвам, че днес попрекалих със закуската.ще пиша, надявам се, скоро да има резултати!
Аз сутринта такива закусвах
/ и ги пека в тефлонов тиган. После вътри може да си сложиш някакъв салам, лютеница без захар /има такава на Дерони, обаче съм я виждала само в диетичните магазини/, абе можеш да сложиш всичко от разрешените неща или пъд да не слагаш нищо и да си ядеш като хляб 
