Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 47

  • 21 733
  • 741
  •   1
Отговори
# 345 9 фев. 2022, 18:07 ч.
  • Мнения: 18 539
Няма киселия привкус на заквасената и за кафе е идеална.

# 346 9 фев. 2022, 18:10 ч.
  • Мнения: 32
Ех,марка не запомних.Разглеждах ги в Билла с идея да заменя прясното мляко в кафето.Не бяха растителни,но бяха с над 5гр Вгх на 100 мл,колкото в млякото.
Явно ще се ходи до Лидл,защото чета,че там е най-хубава.
Аз съм готвила,става хубаво.Вкуса е доста различен от този със заквасена,а и плътността също.😊

# 347 9 фев. 2022, 18:13 ч.
  • Мнения: 18 539
На моята, която е 50% масленост, пише 1,6гр/100 за сравнение.

# 348 9 фев. 2022, 18:16 ч.
  • Мнения: 32
Цитат на: Миоки в ср, 09 фев 2022, 18:13
На моята, която е 50% масленост, пише 1,6гр/100 за сравнение.
Може ли марка и от къде я взимаш? 😊
Че с тоя висок инсулин на гладно определено трябва да спра млякото.Започнах поетапно,махнах меда,но и млякото,ако махна от раз трябва и кафето да спра.Трябва да свикна малко.

# 349 9 фев. 2022, 18:21 ч.
  • Мнения: 40 720
Че колко мляко слагаш? Да не го правиш мляко с кафе.
При мен е да кажем почти колкото обикновена сметана за кафе. Знаеш ги, кутийките.

# 350 9 фев. 2022, 18:25 ч.
  • Мнения: 32
Цитат на: Елора в ср, 09 фев 2022, 18:21
Че колко мляко слагаш? Да не го правиш мляко с кафе.
При мен е да кажем почти колкото обикновена сметана за кафе. Знаеш ги, кутийките.
100 мл,което си е много.Ще гледам и него да го намалям,но наистина всичко от раз ми идва шоково...за меда,виното и черния шоколад ми е най-мъчно 😂

# 351 9 фев. 2022, 18:32 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: darkmoon_m в ср, 09 фев 2022, 18:16
Цитат на: Миоки в ср, 09 фев 2022, 18:13
На моята, която е 50% масленост, пише 1,6гр/100 за сравнение.
Може ли марка и от къде я взимаш? 😊
Че с тоя висок инсулин на гладно определено трябва да спра млякото.Започнах поетапно,махнах меда,но и млякото,ако махна от раз трябва и кафето да спра.Трябва да свикна малко.
От Лидъл я взимам, но не съм в България. Мацките обаче казват, че лидълската и в Бг е добра, така че врътни се и разгледай.
Аз обикновено пия кафето само с краве масло - става почти като със сметана.

# 352 9 фев. 2022, 18:33 ч.
  • Мнения: 40 720
Да, много е.

Впрочем с корона съм Cry
Ей сега ми излезе тъпия  тест.

# 353 9 фев. 2022, 18:35 ч.
  • Мнения: 18 539
Уууу Елора, честито. Ще ти мине. Бързо оздравяване!

# 354 9 фев. 2022, 19:33 ч.
  • Мнения: 32
Елора бързо да минава тая корона! 🍀

Съжалявам,ако ставам досадна,но се опитвам максимално бързо да изчистя храненето си,защото хич не ми харесаха резултатите от изследвания и искам да оздравея и за това имам много въпроси в главата,които гледам да изчистя.
В момента съм си сметнала калориите на 1300, с едно приложение защото нямам движение.Отделно гледам съотношението ми да е В:15% или до 49 гр, П 28% или 91гр., М 57% или 82 гр.Съветват да се почва със съотношение 60/30/10,но аз заради Хашимотото една идея вдигнах В,защото инапе не мога да спя.С бебе и без това съня ми не е най-добрия Днес дори В са ми 29гр. за целия ден.
Движението ще го коригирам с упражнения вкъщи и разходки с малкия,но тия дни и двамата сме болни и не съм започнала.След това вероятно ще увелича малко калориите,за да не вляза в режим складиране.
Според вас добре ли съм се ориентирала или бъркам.По цял ден чета и се надявам да съм схванала правилно нещата.На доста места четох и да не се броят калории,но с Хашимото и ИР малки ме съмнява да се получи...

# 355 9 фев. 2022, 19:43 ч.
  • Мнения: 1 780
Elora, бързо оздравяване. Дано да минава леко. Аз вече 2 месеца след корона днес си поснах изследвания. И имам притеснения за Щитовидната жлеза 4,57 mkiu/ml, а макса е 4,20. Не искам да пия хормон все още. Имам ли шансове според вас да сваля стойностите без хормон. Днес пих селен, утре ще го изследвам и него, че много се притесних

# 356 9 фев. 2022, 19:44 ч.
  • Мнения: 2 162
Кви калории, кви 5 лева? Изчисти си храненето и ЯЖ. Ама яж така, че да се нахраниш, да си сита, до степен да не искаш да мислиш за храна.

# 357 9 фев. 2022, 19:52 ч.
  • Мнения: 18 539
И аз да попитам, какви калории, какви 5 лева?
Не броим калории, ядем на корем правилните храни и тези които имат нужда отслабват, а тези които нямат, не отслабват. Когато не се ядат храни провокиращи излишен глад, няма и системно преяждане, защото връзката стомах-мозък е адекватно работеща.

# 358 9 фев. 2022, 19:56 ч.
  • Мнения: 32 225
Елора, леко да мине! 🙂
Миоки, как ми се иска да ти дойда на гости заради тази сметана! 😜 В нашия Лидъл защо така ни дискриминират...има 12% /каничка, прилича на мляко консистенцията/, 30% и 36% макс. 50% всъщност не знам дали изобщо има в България...да не е UK продукт?🤔
Ето тези имам сега в хладилника, каничката е от Лидъл (на Кауфланд каничките не ми харесват, много смотана им е формата):




Къде ги видяхте тези сметани с над 5 гр вгх за 100 грама? Били са някакви хидрогенирани подсладени растителни изкуственяци...😜
Тази вечер гледам в Т-маркет краставиците струваха 6,50 лв 😬 А чета, че по други магазини цената е 7-8 лева- те направо като зелено злато...Ще ме правят карнивор с тези цени на зеленчук...🤨😅 Китайското зеле беше по 1,69 лв/кг и взех малко.
Елица, как са ти желязо, феритин, хемоглобин? Дали е добра идея да изследваш селен, след като си го пила днес?
Аз си взех добавките. Б 12 подезичен се оказа с вкус на череша и с подсладител /сукралоза мисля, не са много сладки де/. Но ще ги пия все пак...

Последна редакция: чт, 10 фев 2022, 07:43 от dolce miele

# 359 9 фев. 2022, 19:56 ч.
  • Мнения: 32
Направо ме е страх да не ги броя,че обичам да си хапвам,лакома съм..но ще ви послушам,ще е супер да не се мъча да смятам. 😆
Изистила съм всичко уж.Ям само чисти меса,зеленчуци,яйца,масло,зехтин,риба.Хапвам и млечни,ще следя дали ми пречат или не,но за сега не съм забелязала да ми вредят.
Остана млякото в кафето само.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата