Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 49

Копривена/Спаначена баш със сиренце си вървят...изобщо не им трябва ориз/фиде   МмММ, много обичам...да видим кога ше спретна, че още ми е в акъла спаначената на Долче-то:)

Ей такова нещо ползвам да режа на тънко и без да се помотвам много.
Картинката е произволно хваната от нета, но моето е същото го намерих в първия магазин за домашни потреби дето ми се изпречи и питах за белачка дето прави и жулиени. По спомен нямаше и 2 лева, това е най-компактният и най-евтин вариант за такива лентички. Има иначе едни като острилка, има спиралайзъри или както там им викат ама то това вече е цяла установка и не мога да си пълня кухнята със сто уреда дето всеки е само за едно нещо. Това не заема място, аз белачка имах нужда да си купя и без да е такава, просто сега имам 2 в 1.
Взех си я с голям ентусиазъм за фалшиви "спагети" от тиквички. Няма да лъжа, хубави стават, ама познайте дали направих повече от 2-3 пъти. Но ако държите да има нещо като фиде из супата, са добър вариант - само ги пуснете към края че да не се разварят твърде много. И нормално фиде съм слагала, ама то една шепа на цялата тенджера ли ще ме събори, аз правя супа с фиде а не фиде със супа както съм виждала... Слагам заради половинката че то е радост и чудо че съм направила "супа с нудъли", не знам какво толкова го впечатли нашето фиде И после повечето отива в неговата купа, на мен ми е все тая.
Супата трябва да ми е шарена, обичам храната ми да е цветна. И понеже ненавиждам чушки, а домати в супа не слагам, гледам да има морков, целина и всякакви такива из нея. На ситно че да има из цялата тенджера. Освен там лук, чесън, праз според супата. Есента си нарязвам на ситни кубчета по-голямо количество корени пащърнак и глави целина, отиват във фризера и като правя супа мятам по една голяма шепа и от тях. И почти на всичките като си сипя си нарязвам и пресен магданоз и става още по-цветно. Често и бучка масълце мятам. Дали пък точно фидето ми е дерт че да се наям?

Винен кебап и аз правя, пропускам ориза и си го ям с лъжица Правя го с повечко месо и сосът гледам да изври да не е много рядък. Ориз май съм и забравила как се готви, последния път си купих някакво малко пакетче и сварих малко, точно за винения кебап. Хич не го докарах, теглих му майните и си го ядох пак с лъжицата Само да ми се върне обонянието, това ще е първото дето ще си наготвя, много го обичам - проста гозба с малко съставки, а толкова вкусна.

Някой назад питаше за Ел карнитин май. Когато ходех на Канго, някои от жените пиеха. Казваха, че за да се изпотяват повече. Не са казвали да е имало кой знае каква полза.

Треньорката, която ми е и приятелка, все повтаряше да ядем морски протеини и изобщо повече протеини и мазнини. 🙂

А за влечението съм сладко пак да напиша при мен как е. Когато пия магнезий, не ми се яде сладко. Мисля, че заради това през бременността не ми се ядеше хич сладко, но банички и ягоди много ми се ядяха в начална бременност, после нямах влечения някакви..

П.с. нашата вечеря по пилешка пържола филе и салата домати, краставица, елда, лук и спанак. Яд ме е много, че нямах магданоз...
 

Има някаква връзка с магнезия наистина, по себе си съм го забелязала преди доста време - имаше разлика в това дали ми се прияждаше шоколад покрай "специалните" дни от месеца. Но при мен си беше желание точно за шоколад и ядки, не непременно за много сладко. Аз и тогава си харесвах по-горчивите шоколади, "нормалните" са ми прекалено сладки.
Л-карнитин съм си вземала в много натоварени периоди на предишната ми работа. Имах по два такива в годината дето нямах време и да умра, работеше се по 12 часа на ден без съществена почивка и често и без почивни дни, за по 3 седмици. Определено ми помагаше да мина през това по-лесно отколкото без него. Не е спорт, както го препоръчват че тогава вършел работа, но си беше сериозно натоварване и физически, и психически. За отслабване - ами сваляла съм по малко в тези периоди, но не съм убедена че е от карнитина.

Такааа....
Направих експеримент.
Бях си купила крема сирене на храниинвест. Бях установила, че то си ми харесва най-много.
Преди време си похапвах повечко, ама ми писна и сега взимам чат пат като се присетя. Онзи ден 3 от била взех, че бяха на промоция. Викам си, не съм яла от 3 месеца такова нещо, я да си купя.
И направих тест с йод. Еми, и то си е с нишесте. Не лилаво, ами черно.
И нали съм злопаметна си спомням, че някой тук писа, че този тест може да не бил за нишесте.
Ама си викам, абе аз имам чисто нишесте - царевично. Отворих го, размесих с мъничко вода и турих 2-3 капки йод.
Еми, да ви кажа теста си е баш за нишесте. Черно-лилаво като на дявола дупето. Не че съм му го виждала, ама сигурно така изглежда
Май ще се въздържам от такова освен за някой сладкиш.
Остава да тествам насипното крема сиренето дето от магазина за месо. Да видим то колко е читаво.
Като правя моя си сладкиш другия път ще взема да тествам.

Офф и аз се каня все да си купя йод...ама забравям.....Верен е този тест, и е баш за нишесте...ендото ми потвърди.....Бях си купуваала от Метро една кОфа....май към кило беше...някакво полско...ползвах го за разни рецепти за хляб основно, но така и не съм пробвала теста на никой продукт....дано не забравя все пак да взема едно шишенце и да тествам туй-онуй....

Ужасни сте... Тъкмо се канех тия дни да си взема една кофа от кремообразната извара на Лидл. Сега ще има да я мисля, дали няма и тя да е такава и толкова ли много ми се яде точно това.
Мразя да изхвърлям хвърлям храна, а ако капна йод на това нещо и излезе като тия вашите, ще ме е яд много.
Комай да си хрупам зелената салата и яйцата покрай нея и да не се занимавам с глупости. Ще се утешавам с това че докато рязах лук одеве за кюфтетата, ми се насълзи поне едното око От седмици беля и режа лук без една сълза да пролея, толкова не ми дремеше кое на какво мирише.. Току виж скоро съм станала пак като истинска.

Въпреки ужасното Ъъъ-кане на господина....нещо интересно за аудиторията
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=GOQ7LuPIBDA

Ей сега тествах сиренцето дето взимам от Ракево. Със страх го тествах.
Няма. Чиста работа е.
Браво на Ракево.
Имам и биволско от тях, ама не съм го отворила.
Тествах козето и една смеска биволско с краве.

Нати, колко да сме ужасни
Тествай смело всичко. Така ще ти стане ясно.
Някой тук беше тествал крема сирене, но не на храниинвест и ме усъмни, че сигурно всички са такива.

Абе то отдавна ми е ясно че не описват съдържанието коректно на опаковките, ама все пак... много тъпо така.
Ако се наканя да си взема от тая кофа извара, ще пробвам и ще пиша и тук какво е станало. Когато съм си само аз, си я купувам рядко че е едно кило и не се знае ще успея ли да я изям преди да се развали.
Не знам, освен да почнем тук в темата да си правим някакъв списък с продукти дето са реагирали така с йод и да си знаем че има някакво нишесте в тях. Поне една на друга да си казваме че да го имаме предвид.

О, и изварите тествам. Взимам почти само от ракево и вършец.
От магазинските не взимам.
Макар че има една вкусна на маджаров. Някой ден и нея ще тествам.

Много добра идея

Производителите ще ни намразят

Здравейте момичета, тези дни не пиша тк . имам доста издънки.
Имах рожден ден пораснах с още една година 😂
Мъжът  ми купил букет лалета  и шоколадова торта и хапнах две парчета в два последователни дни  ето тук идва и момента с глюкомера само дето не му пръснах дисплея.
Обяда днес - кюфтета и салата
Вечеря - вратна пържола със салата домати,чушки, краставици и авокадо.
След тортата обаче ми се вдигна кз на 6 . Не е за хвалба работата.

Аз само тази на Маджаров признавам. И се разваля много лесно, дори неотворена и все още в срок, започва да понамирисва, което е добър знак. На Вършец нещата също са хубави, (сирене, извара, кисело мляко с каймак от 1 кг).