Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 11

  • 13 141
  • 181
  •   1
Отговори
# 135
  • Мнения: 338
Здравейте,  може ли да препоръчате добра метилирана фолиева киселина (фолат), който да го има в Бг, в краен случай да се поръчва от сайтове тип iHerb? Знам за Неофолик мета, че е такъв фолат, но аз съм с ИР, а в съдържанието му има лактоза и царевично нишесте, които аз не приемам без значение в колко малки количества са.
Имате ли наблюдения дали има такива добавки, но без гадории като нишестета, оцветители и захари?

# 136
  • Мнения: 716
kokix , на Solgar - https://remedium.bg/solgar-folat-400mkg-h50-kapsuli-133514/p

Съдържание на 1 таблетка:
Фолиева киселина (като L-метилфолат като метафолин) - 400 mcg.
Други съставки: манитол, микрокристална целулоза, растителни стеаринова киселина, растителен целулоза, силициев диоксид, растителен магнезиев стеарат.
Продуктът НЕ съдържа глутен, пшеница, млечни продукти, соя, мая, захар, натрий, изкуствени ароматизатори, консерванти и оцветители.

# 137
  • Мнения: 7
Може ли да помоля за протеин за бременност да ми препоръчате за нисък белтък.Но моля ви да се предлага и в българия.Денис обръщам се и към вас,защото виждам,че ги разбирате.

# 138
  • Мнения: 12
Здравейте, записвам се при вас.

Малко предистория и молба за навигация в пътя на добавките :

След три години опити със съпруга ми, в началото на месеца видяхме двете чертички, но за жалост почти час след това започна кървене и съответно извънматочна бреенност , която беше установена малко по-късно и от ЧХГ, което сега вече (към днешна дата) е спаднало на 0.
Малко предистория - СПКЯ придружена с тежка ИР , в следтсвие на която с безвъглехидратна диета свалих много килограми. Пиех какви ли не лекарства и в един момент се концентрирах върху това, да наблегна и на витамините и по препоръка на лекаря - да  се изследвам и за тромбофилия . Оказа се, че имам мутация по  MTFHR за усвояването на витамините, също така по диагноза уж имам и запушена тръба (от която всъщнсот съм забременяла ). Дефицит на витамините Д ( 23 pg/mL) ; Витамин Б12 (190pmol/l) и фолат 30.2 nmol/L; доста завишен също така Хомоцистин; 14.8 umol/L.

ФСХ винаги ми е или 1.9 или 2.1
АМХ - последно изследван : 3.5  ng/ml

От изследванията за тромбофилия по препоръка на лекар излезоха и завишени показатели на :

Lupus Anticoagulants (LA) 1.38
Lupus sensitive aPTT - 51.90
Free Protein S Ag - 116.20

Вметка: спонтанния аборт настъпи точно месец след тези изследвания, в които честно да си призная освен метилирани формина витамин Б , предписани от лекар - не съм приемала.
Не мога да знам или коментирам дали горните показатели имат пръст в това, което се случи. Сега ми предстои среща с имунолог, но аз все пак искам да започна да си приемам добавки или витамин с които да оправя тези показатели
Спряла съм се на следните неща, по-долу оставям линкове- съвет дали са добре подбрани и в какъв ред и последователност точно да ги пия? Също така пропускам ли нещо и ако да, какво и къде да го вмъкна в програмата:


https://apteka.framar.bg/30064838/%D0%BC%D0%B8%D0%BE-%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BB-%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8-120-fairhaven-health


https://remedium.bg/gnc-l-arginine-l-arginin-500-mg-h90-kapsuli-15405/p

https://https://remedium.bg/gnc-women-s-evening-primrose-oil-maslo-ot-ve … 0-kapsuli-22520/p

https://remedium.bg/gnc-natural-vitamin-e-naturalen-vitamin-e-10 … i-kapsuli-12563/p

https://remedium.bg/gnc-nac-n-acetyl-l-cysteine-600mg-h60-kapsuli-22187/p

https://remedium.bg/natural-factors-r-alpha-lipoic-acid-pri-diab … -kapsuli-133316/p

https://remedium.bg/natural-factors-ubikvinol-aktiven-koenzim-q1 … -kapsuli-132907/p

Метилираната фолиева си я приемам , както и спрея на бетърю витамин Д + К от 3000 единици.

Ще съм благодарна на всякакво съдействие и помощ в графика с добавките и дали съм се спряла на правилните.

# 139
  • София
  • Мнения: 33 676
Може ли да помоля за протеин за бременност да ми препоръчате за нисък белтък.Но моля ви да се предлага и в българия.Денис обръщам се и към вас,защото виждам,че ги разбирате.
Не мога да посоча продукт - ти си избери и ако искаш ми го покажи ( на ЛС, че вече не пиша в тази тема и избягвам да давам съвети... поне се опитвам).
Но, все пак, най-общо  Simple Smile  - Желателно е да е животински ( суроватка, мляко.. ) ... защото той е пълноценен за разлика от растителния... а пълноценен означава, че съдържа всички, необходими АК в съответното кол-во, така че да се синтезира колаген ( да се изграждат правилно и нормално всички органи, тъкани и системи на бебчо). Растителният протеин, освен че не е пълноценен, но в много случаи е богат на фитоестроген... а това, освен че не е полезно, нито за бременността ( хормонален дисбаланс с всички последствия от това ), но може да  навреди на бебето.
Може да потърсиш т.н. медицински  протеин  - защото той е максимално добро кач-во и е много по-чист, добре филтриран и т.н. Прегнако-то напр. не е хубав, макар, че се промотира и от лекари ( мое мнение). В БГ има свободна ниша за тези продукти  ( за бременни - храни, протеин, ПроБ, DHA ...) и докато не се появи добра конкуренция, която да осигурява избор на качествени продукти ... ще е така - Боклуци в лъскави опаковки + силна реклама

# 140
  • Мнения: 338
Здравейте,може ли препоръка и мнение за маслото от вечерна иглика, див ям и витекс. Искам да ги приемам поради липса на овулация и нисък прогестерон от няколко месеца насам вече, заедно с това и менструацията ми се скъси и последните 2 месеца е по 3 дни някъде само..
Дали биха помогнали за регулиране на хормоните, как се приемат?

# 141
  • София
  • Мнения: 525
Може ли да помоля за протеин за бременност да ми препоръчате за нисък белтък.Но моля ви да се предлага и в българия.Денис обръщам се и към вас,защото виждам,че ги разбирате.
Пила съм протеин от zdravis , специално за бременни. Има за различните триместри.

# 142
  • Мнения: 338
Още еди опит...ако може препоръки..прочетох малко повече информация по темата и разбрах, че скъсена менструация може да е от по - тънка лигавица, а тя от липсваща овулация
Да допълня с предистория: имам ИР и от 6 месеца съм на НВ режим, като оървите месеци имаше подобряване в симптомите ми като ПМС, болезнените гърди преди М., болки при самата менструация почти нямах..но от 2 месеца насам започна да ми сд губи овулацията, а самата менструация стана много къса..притеснявам се въобще ще ми дойде ли този месец, защото още нямам грам симптом, а никога досега не не ми е прескачала или липсвала( дори когато бях с недиагностицирана ИР)
Много моля за съвет и препоръки отново, ще съм крайно благодарна
Здравейте,може ли препоръка и мнение за маслото от вечерна иглика, див ям и витекс. Искам да ги приемам поради липса на овулация и нисък прогестерон от няколко месеца насам вече, заедно с това и менструацията ми се скъси и последните 2 месеца е по 3 дни някъде само..
Дали биха помогнали за регулиране на хормоните, как се приемат?

# 143
  • Мнения: 5 025
При мен прекалено нисковъглехидратният режим изпитано води до къс цикъл - идва ми по-начесто и самото кръвотечение е по-кратко / по-слабо. Цялостно - не ми се отразява добре, колкото и мазнини / протеини да приемам. Тези симптоми се получават, само когато орежа въглехидратите драстично. НВ режимът просто не е подходящ за всеки. Помисли в тази насока.

А как разбираш, че нямаш овулация? Прегледи ли си правила?

# 144
  • Мнения: 338
Пускала съм прогестерон последните 2 месеца (но не съм следила за О.), тоест може и да не съм хванала деня, но и така да беше резултатите шяха поне да са в долна граница , а те са като за менопауза ( на 23 съм). При последният ми цикъл на 4ти ден пуснах ЛХ, ФСХ, Естроген - из някоя от темите тук дори тогава ми споделиха че естрадиола ми е като за менопауза, пък и другите...а преди той дори ми беше висок..не знам какво де слупва и дали да го обвързвам със режима или е съвпадение просто.. не знам дали е позволено да качвам изледвания тук, моля, ако не е кажете ще ги премахна!

Тези са от преди 1-2 месеца

Този прогестерон е от миналата седмица
Иначе за режима- не бих казала че е драстично НВ...да първите 2 3 медеца бях по стриктна с около 30- 45/50 гр. въглехидрати нетни на ден..но след това, и особено последно време вариарат до 60/70 , над 100 едва ли ги вдигам, но дори и така виждам пораженията върху нивата ми на инсулин и кз на гладно..бях ги смъкнала до кз 4.5/ инсулин ок.6/7..сега пак са над 5 кз и над 9 инсулин( 9.9 беше на изледването)...и това е от леко повишение на въгшехидратите..излиза, пе аз или оправям едното или разбутвам другото и съм страшно объркана

# 145
  • Мнения: 5 025
Понеже не си спомням какво сме коментирали преди, а знам, че си питала из темите - нали знаеш, че си с хипофункция на ЩЖ? За Хашимото гледали ли са те на ехограф? Пиеш ли синтетичен хормон?

При хипофункция, не е желателно да се храниш с по-малко от 100 г. въглехидрати дневно. Действа много зле на жлезата.

# 146
  • Мнения: 338
Понеже не си спомням какво сме коментирали преди, а знам, че си питала из темите - нали знаеш, че си с хипофункция на ЩЖ? За Хашимото гледали ли са те на ехограф? Пиеш ли синтетичен хормон?

При хипофункция, не е желателно да се храниш с по-малко от 100 г. въглехидрати дневно. Действа много зле на жлезата.
Знам, но 3 ендокринолога нито един не ми изписва нищо..за всички нищо нямало..
Гледали са ме на ехограф 3 пъти, последно преди около 2 седмици, имам само 2 кисти малки, които ми казаха да следя на 6 месеца до година. Антитела съм изследвала също доста пъти, движат се в граници около средата. Последно ги пусках преди около 2 месеца, затова скоро не съм, нали по често от 6 месеца няма нужда.
Хипото ми се появи последните 2- 3 месеца..преди това стойностите ми бяха горе долу в средата на рефервнтните( колкото и да не е оптимално, но не беше хипо). Горе долу от тогава са ми и проблемите с цикъла и О.
Общо взето не знам колко да го обвързвам със режима..

# 147
  • София
  • Мнения: 894
Здравейте, много полезна тема, благодаря Ви!
Пих искала да попитам конкретно за Опти ова витамините/добавка. Преди последната ми стимулация ми бяха препоръчани от лекаря и ги пих 4 месеца. Имаше положителен резултат и имах подобрение в качеството на Я. и последва бременност, която за съжаление загубих в 17 г.с.  Бих искала да попитам дали са подходящи за приемане за по-доброто възстановяване на лигавицата и преди замразен трансфер?
Ще съм много благодарна за мнението ви или ако имате предложение за нещо подходящо за случая.

# 148
  • София
  • Мнения: 33 676
Здравейте, много полезна тема, благодаря Ви!
Пих искала да попитам конкретно за Опти ова витамините/добавка. Преди последната ми стимулация ми бяха препоръчани от лекаря и ги пих 4 месеца. Имаше положителен резултат и имах подобрение в качеството на Я. и последва бременност, която за съжаление загубих в 17 г.с.  Бих искала да попитам дали са подходящи за приемане за по-доброто възстановяване на лигавицата и преди замразен трансфер?
Ще съм много благодарна за мнението ви или ако имате предложение за нещо подходящо за случая.
Не са кой знае колко много, дозите им не са оптимални, но има все пак и елементи които влияят и на МЛ.... но не очаквай чудеса.
Селенът е токсична форма.

# 149
  • Мнения: 667
denis, кафето пречи ли на усвояването на Убиквинол и Омега? Все ми се получава да ги пия след кафето.

Общи условия

Активация на акаунт