Колкото до храната за из път- аз на първо място варя яйца....лесно се пренасят......да не са много вкусни сами по себе си.....затова бих добавила в кутия , резени кашкавал/сирене....чери домати, краставица...чушки/сурови не мога да ръбам ей така.....но съм на път да ги заобичам и тях...решила съм да пробвам.....Невена пишеше в старите теми как разнасяла сурови чушки и моркови, когато отивала на среща да хапне тортичка Запомнте: който реши да "кривне" от правия път.....нека да не е на гладен стомах.......натъпчете се със сурови зеленчуци..те са бавен ВХ и така няма да има резки скокоче в КЗ.....поне тези които имат проблем с нея де..... Може и протеин ....аз съм пробвала...наистина работи Е...торта не съм яла истинска.....
кИфтаци също е вариант ...за из път
Козунак не обичам по принцип......на този етап единственото което ме изкушава са обикновените солети.......с печените ядки също имам малък проблем.....все още са ми вграфа "междинно похапване"/само защото не ми качват КЗ/ ....и често прибягвам до тях....суровите до болка са ми втръснали....все соленко ми се похапва.....и макар че не го правя често, ако се случи да съм обядвала по-рано и не особено обилно не мога да издържа до вечерята.....онзи ден си купих малко фъстъци.....значи скъса ме стомаха от тях....хем си знам, че неми понасят ......никога не са ми понасяли в интерес на истината/след тях страшни газове/.....и пак......обаче вече ги зачерквам тотално от списъка с позволени храни......при предното ми угояване с тях после пих сума ти време пробиотик.....определено вече няма да си го причиня.......при мен за съжаление се налага да си "изпатя" поне 2 пъти, че да се кротна хахахахха...такава съм си била винаги...така и не се научих от 1вия път...
Пфффф..пак изпаднах в размисли и страсти.....дано не ви досаждам....отивам да поработя
КЗ тази сутрин 5.6...започва да пада бавно Ако я смъкна под 5 без метформина, ще си ударя задника в тавана хахахах