Любимите протеинови палачинки от оризов грис. Рецептата е моя измислица, но са единствените, които от по-здравословните рецепти стават също толкова меки и сочни, колкото обикновените. ММ може да ги яде всеки ден по цял ден.
Моля за рецепта
- Публикувана: 22 авг. 2022, 12:52 ч.
- Последно мнение: 31 ян. 2023, 08:50 ч.
Ти какво сготви? Снимай, покажи! 139-та тема
Моля за рецепта
Разбира се! Понеже няколко човека ми писаха и на лично за рецептата, направо я пиша тук.
От това количество излизат 8-10броя
Необходими продукти:
120гр оризов грис
4 яйца
1 доза протеин на прах
Вода/кокосово мляко без захар (добавям, ако е прекалено гъста сместа)
Начин на приготвяне:
1) Слагаме 120гр оризов грис в по-голяма купа и кипваме вода (аз го правя в кана)
2) След като водата заври, изсипваме върху оризовия грис около пръст отгоре като тук трябва да сте много бързи, защото иначе става като бетон. Разбърквате хубаво гриста и водата.
3) С бързо темпо слагате 1 лъжица протеин на прах по ваш вкус и отново бъркате. Не трябва да има буци.
4) Прибавяте две цели яйца и два белтъка. Тук идва частта с търпението! В началото като започнете да ги бъркате стават буци, но постепенно се разбиват и става страхотна хомогенна смес (Може и в блендер предполагам)
5) Докато разбърквате яйцата, прибавяте кокосово мляко на око докато стане консистенция за палачинки. Пробвала съм и с вода, също толкова успешно стават.
6) Овкусявате по желание. Аз слагам сладко за диабетици
Да кажете как са станали!
От това количество излизат 8-10броя
Необходими продукти:
120гр оризов грис
4 яйца
1 доза протеин на прах
Вода/кокосово мляко без захар (добавям, ако е прекалено гъста сместа)
Начин на приготвяне:
1) Слагаме 120гр оризов грис в по-голяма купа и кипваме вода (аз го правя в кана)
2) След като водата заври, изсипваме върху оризовия грис около пръст отгоре като тук трябва да сте много бързи, защото иначе става като бетон. Разбърквате хубаво гриста и водата.
3) С бързо темпо слагате 1 лъжица протеин на прах по ваш вкус и отново бъркате. Не трябва да има буци.
4) Прибавяте две цели яйца и два белтъка. Тук идва частта с търпението! В началото като започнете да ги бъркате стават буци, но постепенно се разбиват и става страхотна хомогенна смес (Може и в блендер предполагам)
5) Докато разбърквате яйцата, прибавяте кокосово мляко на око докато стане консистенция за палачинки. Пробвала съм и с вода, също толкова успешно стават.
6) Овкусявате по желание. Аз слагам сладко за диабетици
Да кажете как са станали!
Зеленчуков пай по турска рецепта
Вчера: закуска - принцески, основно - гювечета
Днес: закуска - много лесни и вкусни Родопски Колаци, основно - леща яхния с картоф (забравих да я снимам)
Днес: закуска - много лесни и вкусни Родопски Колаци, основно - леща яхния с картоф (забравих да я снимам)
Тези бисквитки с извара намерих тук :https://www.youtube.com/watch?v=ztH5tTu1MH
Толкова са вкусни, че не мога да си представя как може да са толкова вкусни! Сравними с изварените соленки на Лабрекс. Благодаря, Лабрекс. Благодарение на теб открих изварата.
Содена питка
Свинска пържола с гарнитура
Свинска пържола с гарнитура
Скрит текст:
Моля за рецептата за содената питка, изглежда наистина апетитно.
https://ipeychev9.blogspot.com/2020/12/blog-post_25.html
И по-фотогенични снимки съм правила, но това е голямата ми гордост
Свинско месо с много лук запечено с кашкавал и Пюре от брокол
Супа с тиквички и картофи
