iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 127

  • 63 042
  • 737
  •   1
Отговори
# 195
  • София
  • Мнения: 38 382
Много благодаря за
Скрит текст:
изчерпателния  отговор. Доколкото помня го купих за проба на Super deal и вероятно затова е бил по-евтин.
Попадам на различна информация относно дозировката и съм объркана. Конкретно на магнезия на Terry naturals пише, че може да се приема до 4 пъти на ден, т.е. 400 мг магнезий на ден. Четох книга в която препоръчваха 600 мг, а на сайта виждам добавки с 1000 и дори 2000 мг магнезий. Например ето този:
https://www.iherb.com/pr/sports-research-magnesium-l-threonate-2 … e-capsules/115255
Имаш ли представа в какви случаи и колко дълго могат да се приемат толкова високи дози?
Дозата на Магнезия се определя от теглото... но, най-общо - за жени е 300-400мг, за мъже е 300-500мг.
Гледа се кол-вото на елементарния магнезий в добавките.
В този продукт Магнезиев треонат - 3 капс. съдържат 144мг магнезий ... а общо Магнезий+ Треонат ти е 2000мг или 1856мг е треоната ... той е с ползи за мозъка (преминава през кръвно-мозъчната бариера ) - за памет, концентрация, има ноотропно действие , при неврологични/невропатични проблеми, с ползи при Алцхаймер, повишава способностите за учене - работната и краткосрочната памет, както и дългосрочната памет... с ползи за ССС-ма и т.н.
Или, това е малко по-различен магнезий Simple Smile


Здравей, Denis! Какво бих могла да взема за загуба на обоняние
Скрит текст:
в резултат от Ковид? Боледувах преди година, доскоро почти си бях върнала обонянието, но от месец отново се губи без да съм била болна. Доколкото си спомням миналата година ЛЛ ми изписа Милгама, но бих предпочела да взема от сайта, ако има нещо подходящо, което наистина да помогне.
Здравей!
Ето аналог на Милгамма:
https://www.iherb.com/pr/benfotiamine-inc-multi-b-benfotiamine-n … 120-capsules/3549
За загубата на обоняние, опитай с комбинация от R-ALA, NAC, вит.А и Д, Омега 3, Антиоксиданти...
Провери серумните нива на цинк и мед ... ако си в дефицит на цинк ( и мед)  - включваш и тях.
ПП.
Цинкът участва/важен е за контрола на усещането за вкус и мирис... или, ако си в дефицит на цинк е възможно да загубиш обонянието си, но и ако го предозираш - също.

iHerb® код:   YUL919
10% при първа поръчка, 5% при следващи

Последна редакция: нд, 25 сеп 2022, 16:07 от denis.

# 196
  • Бургас
  • Мнения: 2 670
Denis., гледам че JarroSil не се предлага вече в сайта. Кой друг продукт би препоръчала вместо него?
Код за iherb WCZ857

# 197
  • Мнения: 4 643
denis. искам да те помоля за препоръка как да взимам следните добавки за сваляне на висока кръвна захар.
https://uk.iherb.com/pr/paradise-herbs-berberine-180-vegetarian-capsules/100512
https://uk.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-taurine-1-00 … ie-capsules/72320
https://uk.iherb.com/pr/source-naturals-gymnema-sylvestre-450-mg … 120-tablets/14679
Взимам сутрин и вечер с храна Берберина, а през деня когато се сетя другите 2 пак с храна.
Но не виждам резултат. Дали не бъркам?

# 198
  • София
  • Мнения: 38 382
Denis., гледам че JarroSil не се предлага вече в сайта. Кой друг продукт би препоръчала вместо него?
Eто предложение за Силика/Силиций:
https://www.iherb.com/pr/biosil-ch-osa-advanced-collagen-generat … an-capsules/23156
- на гладно с вода, час преди хранене... или преди колаген, протеин...


denis. искам да те помоля за препоръка как да взимам следните добавки за сваляне на висока кръвна захар.
Скрит текст:
1. https://uk.iherb.com/pr/paradise-herbs-berberine-180-vegetarian-capsules/100512
2. https://uk.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-taurine-1-00 … ie-capsules/72320
3. https://uk.iherb.com/pr/source-naturals-gymnema-sylvestre-450-mg … 120-tablets/14679
Взимам сутрин и вечер с храна Берберина, а през деня когато се сетя другите 2 пак с храна.
Но не виждам резултат. Дали не бъркам?
От 1. и 3. са със сходно действие - приемат се  малко преди хранене или по време на хранене.
2. се приема на гладно, час преди хранене.
Ако добавките не помагат  - консултирай се с лекар.
Преразгледай храненето си

Последна редакция: нд, 25 сеп 2022, 19:14 от denis.

# 199
  • София
  • Мнения: 3 280
На мен ми е любопитно кои продукти от Бюти  сегмента ви харесват. Аз в момента имам нужда само от Убикинол и Астаксантин от добавките и затова заглеждам козметиката.

# 200
  • Бургас
  • Мнения: 2 670
Благодаря, Denis., гледах го този на BioSil. А какво ще кажеш за този California Gold Nutrition, Choline Silica Complex. Голяма ли е разликата в качеството. По принцип съм склонна да купувам по-качествени продукти с доказано действие, но в случая цената е почти двойна /гледам течния вариант/ и затова се чудя каква е разликата между двата продукта.

# 201
  • София
  • Мнения: 10 838
Koй от протеолитичните ензими е най-добре за болки (хронични) в стави и връзки?
И един курс колко време протича?
Кой колаген и ХК излизат най-изгодно в момента?
Благодаря

# 202
  • Варна
  • Мнения: 272
Здравейте,какъв Калций за дете на 7г бихте ми препоръчали от iherb?За алергични прояви става въпрос-ринит.

Код за iherb : CWQ7151

# 203
  • София
  • Мнения: 38 382
... следващ:
код 26MED   26% намаление
на Oral Care & Medicine Cabinet
- от 26 до 27 септември - 20.00ч
  24 часа
- обявен за еднократен


Благодаря, Denis., гледах го този на BioSil. А какво ще кажеш за
Скрит текст:
този California Gold Nutrition, Choline Silica Complex. Голяма ли е разликата в качеството. По принцип съм склонна да купувам по-качествени продукти с доказано действие, но в случая цената е почти двойна /гледам течния вариант/ и затова се чудя каква е разликата между двата продукта.
За Choline Silica Complex на CGN - става... разликата е че не е посочено, че е патента и е добавен Л-Карнитин (дозата е никаква ... според мен, не би трябвало да попречи, поне да се усвои силиката). Пробвай.
ПП.
Л-Катнитинът действа на ниво клетка, на митохондриите, за да се отдели повече енергия... може би идеята е да се задейства метаболизма ... с идеята да се постигне регенерация/обновяване,за да има и ефект от силиката (тялото да я използва)?!
ППП.
Ето тази марка, напр., също съдържа този патент, но са добавили един Биотин  и цената станала ... много висока Simple Smile
https://www.iherb.com/pr/yeouth-regenotin-advanced-collagen-gene … n-capsules/101794
 ... но лично на мен, този продукт не ми допада... защото за да се усвоят максимално и двата елемента трябва да се приемат, при определени условия - силика на гладно с вода, биотин - след хранене... но кой ти се замисля за това?! Simple Smile . Това си е един доказал се маркетингов трик,  който масово се прилага и чрез който, много лесно се лъже всеки потребител, мислейки си, че колкото повече елемента съдържа една добавка, толкова по-добре, което не е вярно и е точно обратното  - малка доза от даден елемент, от който дори няма полза , може да попречи на правилното и максимално усвояване на базовия елемент, заради който се приема дадена добавка. Както и да е.

Последна редакция: пн, 26 сеп 2022, 07:07 от denis.

# 204
  • Мнения: 7 021
Денисче, имам едно питане, ако позволиш. Simple Smile
Преди време ми препоръча тази Omega-3 - взехме я, пием си я, но понеже наскоро пак разгледах какво се предлага в сайта, не мога да разбера каква е разликата между споменатия продукт и тези други варианти:
- https://www.iherb.com/pr/carlson-elite-omega-3-gems-natural-lemo … -soft-gels/99564;
- https://www.iherb.com/pr/carlson-omega-complete-gems-natural-lem … -soft-gels/99563;
- https://www.iherb.com/pr/carlson-wild-caught-super-omega-3-gems- … 50-soft-gels/8719
- https://www.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-maximum-omega-20 … -soft-gels/74000?

Имам и още един въпрос, надявам се да не прозвучи неориентирано - прави ми впечатление, че в някои продукти, като, например, споменатата Omega, се съдържа почти цялата дневна доза на други витамини или минерали. Да речем, в Omega-та е посочено, че присъстват 13.4 мг. Витамин E, или 89% от необходимата дневна доза. Това означава ли, че ако приемам тази Omega всеки ден, не е необходимо да вкарвам допълнителен прием на Витамин E? Това дори би било противопоказно, предполагам?

Мерси! Simple Smile

# 205
  • София
  • Мнения: 38 382
Здравейте,какъв Калций за дете на 7г бихте ми препоръчали от iherb?За алергични прояви става въпрос-ринит.
Здравей!
При алергия, е желателно, Калцият да е форма Калциев глюконат, но сайта почти не е я предлага и още по-малко в продукти за деца.
Ето предложения за Калций и Калциеви формули ( при алергия вит. Д, цинк, магнезий... са също от полза)...... но, все пак се консултирайте и с лекаря:
https://www.iherb.com/pr/carlson-kid-s-chewable-calcium-natural- … 120-tablets/55858
https://www.iherb.com/pr/catalo-naturals-children-s-liquid-calci … -oz-474-ml/104038
https://www.iherb.com/pr/gaia-herbs-floradix-calcium-magnesium-w … -oz-250-ml/106327 този продукт е с ( 50% или повече) Са-глюконат ... дозата може да се коригира за деца
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-s-li … -oz-473-ml/108257
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-source-of-life-animal-parad … aped-tablets/7531
https://www.iherb.com/pr/childlife-liquid-calcium-with-magnesium … fl-oz-474-ml/9434

# 206
  • Мнения: 446
Здравей Денис,
Бременна съм в 8-ми месец и искам да си взема пречистен протеин, подходящ за бременни. Спряла съм се на тези двата. Подходящи ли са и кой би ми препоръчала? По 1 лъжица на ден ли се приема?

https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-100-natural-whey-p … -2-lbs-992-g/9476

https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-organic-whey-protein-gra … 96-oz-396-g/77995

# 207
  • София
  • Мнения: 38 382
Денисче, имам едно питане, ако позволиш. Simple Smile
Преди време ми препоръча
Скрит текст:

1. тази Omega-3 - взехме я, пием си я, но понеже наскоро пак разгледах какво се предлага в сайта, не мога да разбера каква е разликата между споменатия продукт и тези други варианти:
2.  https://www.iherb.com/pr/carlson-elite-omega-3-gems-natural-lemon-800-mg-240-soft-gels/99564;
3. https://www.iherb.com/pr/carlson-omega-complete-gems-natural-lem … -soft-gels/99563;
4. https://www.iherb.com/pr/carlson-wild-caught-super-omega-3-gems- … 50-soft-gels/8719
5. https://www.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-maximum-omega-20 … -soft-gels/74000?

Имам и още един въпрос, надявам се да не прозвучи неориентирано - прави ми впечатление, че в някои продукти, като, например, споменатата Omega, се съдържа почти цялата дневна доза на други витамини или минерали. Да речем, в Omega-та е посочено, че присъстват 13.4 мг. Витамин E, или 89% от необходимата дневна доза. Това означава ли, че ако приемам тази Omega всеки ден, не е необходимо да вкарвам допълнителен прием на Витамин E? Това дори би било противопоказно, предполагам?

Мерси! Simple Smile
За Омега 3:
1. е с повече DHA ... норвежко масло от калмари
2. e повече ЕРА - като стандартната, но концентрирана ... това е от РМ
3. това е Омега 3-6-9 или освен омега 3 са добавени и други две МК + малко вит. Д и Е ... респ. РМ, Масло от Пореч, от соя...
4. с повече ЕРА  ... като стандартната, но концентрирана ... от РМ
5. с доста повече ЕРА, дори от стандартната омега 3 - също концентрирана ... от РМ
- гледаш състава, дозите и избираш Simple Smile

За Вит. Е - дозите са много ниски и това Daily Value е дневна стойност, което означава минимума, който човек трябва да приема, за да е здрав. Когато е под 100% е дефицит, с тази доза, дори не може да достигнеш тази дневна стойност ... и което не означава, че ако е 200-300 и повече процента, ще предозираш.
Или, това не е препоръчителна дневна доза, а само те информират каква доза от даден елемент ще приемеш с дадения продукт.
Вит. Е се добавя към РМ най-вече като антиоксидант - както за тялото, така и да се запази продукта от окисление... или, тези дози вит. Е ,в тези РМ, по-добре да не ги броиш.


Здравей Денис,
Бременна съм в 8-ми месец и искам да си взема пречистен протеин, подходящ за бременни.
Скрит текст:
Спряла съм се на тези двата. Подходящи ли са и кой би ми препоръчала? По 1 лъжица на ден ли се приема?

https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-100-natural-whey-p … -2-lbs-992-g/9476

https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-organic-whey-protein-gra … 96-oz-396-g/77995
И двата са хубави, кач-ни, чисти и подходящи... който си избереш.
В какаото има малко кофеин - посочено е... не е много, но ти си прецени.
Дозата - зависи от храненето ти ... 30-40гр. на ден, разделени  на 2-3 приема ( 2х15... ), еднократна доза - да е до 20 грама. Заместваш лека закуска.
Приема се на гладно, с вода, поне час преди хранене... като храненето не е задължително.
Лека и безпроблемна бременност, до края Peace

Последна редакция: пн, 26 сеп 2022, 14:26 от denis.

# 208
  • Мнения: 446
Благодаря ти! Бърза и отзивчива както винаги! Аз днес направих вече  две поръчки с кода, сега ще правя и на протеина с друг профил... дано не ме санкционират Simple Smile

# 209
  • Мнения: 3 975
Denis, имаш ли мнение за този колаген?
Скрит текст:

Общи условия

Активация на акаунт