Здравейте хора,от днес съм решила да пробвам това,ще ям само ябълки в продължение на 1 месец,в момента тежа 58,7кг целта ми е да сваля 8 кг.Ще се включвам да пиша резултатии ❤🤣💋
- Публикувана: 4 септ. 2022, 08:54 ч.
- Последно мнение: 25 апр. 2023, 18:38 ч.
Ще ям само ябълки 1 месец
Не не, не искам да се включиш след месец с резултати. Искам после да се включиш след 3, като си качила тройно, и след още 5-6 като започнеш да ходиш по лекари че си си увредила стомаха.
Обещаваш ли?
Обещаваш ли?
И това защото? Си на 16 предполагам.
За наградите Дарвин ли ще кандидатстваш?
Откажи се. Едва ли ще успееш да се самоубиеш успешно с ядене на ябълки, само ще си съсипеш здравето.
Да отслабнеш трайно също няма да успееш. В началото ще свалиш няколко килограма и когато освирепееш от глад, ще започнеш да се тъпчеш като невидяла и ще качиш двойно.
Не прави глупости, ами започни някакъв читав хранителен режим и ще отслабнеш, без да гладуваш и без да се лишаваш от ценни хранителни вещества.
Откажи се. Едва ли ще успееш да се самоубиеш успешно с ядене на ябълки, само ще си съсипеш здравето.
Да отслабнеш трайно също няма да успееш. В началото ще свалиш няколко килограма и когато освирепееш от глад, ще започнеш да се тъпчеш като невидяла и ще качиш двойно.
Не прави глупости, ами започни някакъв читав хранителен режим и ще отслабнеш, без да гладуваш и без да се лишаваш от ценни хранителни вещества.
Валерия, ще си докараш сериозни здравословни проблеми.
58 кг. дори и да си по-ниска не са много.
Започни да се храниш с крехко месо и зеленчуци, намали максимално брашно, захар, всякакъв джънк, алкохол, газирани напитки и ще отслабнеш. Ти си млада още и предполагам метаболизмът ти е бърз.
След един месец на ябълки ще докараш куп дефицити. После ще върнеш двойно свалените килограми.
Тук сме доста по-големи от теб и сме пробвали какво ли не. Не работи тази схема.
58 кг. дори и да си по-ниска не са много.
Започни да се храниш с крехко месо и зеленчуци, намали максимално брашно, захар, всякакъв джънк, алкохол, газирани напитки и ще отслабнеш. Ти си млада още и предполагам метаболизмът ти е бърз.
След един месец на ябълки ще докараш куп дефицити. После ще върнеш двойно свалените килограми.
Тук сме доста по-големи от теб и сме пробвали какво ли не. Не работи тази схема.
Чакам с нетърпение резултати след месец.
И после какви заболявания си придобила.
Някои ще са до живот.
Трябва да има хора като теб. Които не мислят, не четат.
За да могат умните да се поучат.
Да не забравиш да се отчиташ и през този месец и после.
Щом не можеш да си пример, бъди ужасно предупреждение.
И после какви заболявания си придобила.
Някои ще са до живот.
Трябва да има хора като теб. Които не мислят, не четат.
За да могат умните да се поучат.
Да не забравиш да се отчиташ и през този месец и после.
Щом не можеш да си пример, бъди ужасно предупреждение.
За 1 месец няма да се затрие, ще свали повече от 8 кг, обаче. Но да се приготви за виене на свят, липса на енергия, разстройство, гастрит и отслабнала памет след около 2-рата седмица.
Не питайте как ги знам тия неща 😝
Не питайте как ги знам тия неща 😝
От личен опит ще ти кажа - започни разделно хранене, закусвай само плодове, вечеряй само салати, но задължително с белтъчини, примерно месо/риба/бяло сирене и тнт. Ако ги изключиш само след три дни ще си много, много гладна сутринта и ще се натъпчеш с боклуци. Яж полезни въглехидрати и не ги изключвай изобщо - здравият организъм има нужда от всичко. Готви си картофи, ориз дори и паста просто не смесвай групите.
Радвай се на храната и отделяй време да я приготвяш здравословно.
Тези блиц диети всички сме ги пробвали и както четеш и по коментарите никоя не се е похвалила с трайно отслабване.
Щом си на 21 метаболизмът ти лети, използвай го и започни някакъв спорт, не е нужно да вдигаш от лежанка 100 оки.
Успех и да се похвалиш с резултати без идеята с ябълките.
Радвай се на храната и отделяй време да я приготвяш здравословно.
Тези блиц диети всички сме ги пробвали и както четеш и по коментарите никоя не се е похвалила с трайно отслабване.
Щом си на 21 метаболизмът ти лети, използвай го и започни някакъв спорт, не е нужно да вдигаш от лежанка 100 оки.
Успех и да се похвалиш с резултати без идеята с ябълките.
Това ми напомня за книгата за гладолечение на Лидия Ковачева. Там се ядат 800 г плодове на ден и се пият вода и чайове.
Доколкото си спомням, тя не препоръчва да се пристъпва към това гладолечение без наблюдение на лекар. И за не повече от 3 или 5 дена. Съответно след това много внимателно захранване по определена схема, съответно за 3 или 5 дена. Максимумът под стриктно лекарско наблюдение май беше 20 дена.
Да напомня, че Лидия Ковачева не е била лекар или диетолог. И даже тя не препоръчва един месец гладолечение. Това е много опасно, трябва да се следи за дефекацията, да се правят ежедневни клизми и общо взето може да се отровиш, освен да си повредиш стомаха.
Има легенди и митове, че ако човек има рак, може да си го стопи с гладолечение. В такъв случай човек е супер отчаян и се хваща за сламка. Истината за съжаление е, че не става така и ракът не се стопява, но силите на човека се изтощават, разваля му се кръвната картина.
Разбирам желанието ти за нещо екстремно, което набързо ще те превърне в една стройна фиданка, но бързите пътища водят до кривата круша.
Доколкото си спомням, тя не препоръчва да се пристъпва към това гладолечение без наблюдение на лекар. И за не повече от 3 или 5 дена. Съответно след това много внимателно захранване по определена схема, съответно за 3 или 5 дена. Максимумът под стриктно лекарско наблюдение май беше 20 дена.
Да напомня, че Лидия Ковачева не е била лекар или диетолог. И даже тя не препоръчва един месец гладолечение. Това е много опасно, трябва да се следи за дефекацията, да се правят ежедневни клизми и общо взето може да се отровиш, освен да си повредиш стомаха.
Има легенди и митове, че ако човек има рак, може да си го стопи с гладолечение. В такъв случай човек е супер отчаян и се хваща за сламка. Истината за съжаление е, че не става така и ракът не се стопява, но силите на човека се изтощават, разваля му се кръвната картина.
Разбирам желанието ти за нещо екстремно, което набързо ще те превърне в една стройна фиданка, но бързите пътища водят до кривата круша.