Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

  • 55 899
  • 789
  •   1
Отговори
# 600 24 март 2024, 19:37 ч.
  • Мнения: 13 761
Колко сме различни с вкусовете наистина...
Ако сложа на кафето си малко мляко, му разваля вкуса до леко нагарчащ, поне за мен. Повече отколкото чисто еспресо. Този ефект изчезва ако вече го удавя в мляко, да стане мляко с кафе и да е повече леко сладникавия вкус на млякото.

# 601 24 март 2024, 19:52 ч.
  • Германия
  • Мнения: 3 465
От зор че нямахме прясно мляко в офиса в петък си сложих малко бадемово мляко в кафето. Ами не мога, не става за пиене! 😅 Все още не съм опитвала с масло и MCT, не знам дали ще ми хареса вкуса

# 602 25 март 2024, 07:29 ч.
  • Мнения: 698
Повече от 6г правя интервално хранене,но кафето си пия с мляко
Пробвах и чисто,но тъй като пия доста кафе,не мога и реших да не се мъча,но свалях кг,които обаче вече както казах са ++++.
Може да пробвам една седмица да пробвам без мляко в кафето да видя дали ще има разлика,но не ми се вярва от това да са в +кг

# 603 25 март 2024, 07:43 ч.
  • Мнения: 5 926
Не мисля, че едно мляко особено ядково може да попречи на килограмите ... виж алкохолът дори чаша бяло вино си пречи за жалост. Аз обичам бадемово мляко да подсили вкуса на кафето, но да го омекоти в същото време.

# 604 25 март 2024, 08:25 ч.
  • Мнения: 698
Вино бяло пия по чаша вечер,но рядко

# 605 25 март 2024, 08:55 ч.
  • Варна
  • Мнения: 62
А пробвали ли сте вместо прясно мляко да сложите малко краве или кокосово масло? Така нареченото бронирано кафе. То все пак има калории. Като не му добавяте захар е пак по-прилична версия. Пил съм временно и ми понася добре, но съм спрял да практикувам. Иначе бих казал, че е вкусно и " пухкаво ". По-малко вредно от прахообразните и някои други сметани и глезотии. Обърнете внимание колко кафета пиете и колко мазнина бихте поели.
От пролетта на 2013 г. пия ежедневното си кафе без захар и не ми липсва. Когато се е случвало да пия кафе със захар навън, то не ми харесва колкото моето горчиво. Свикнал съм на вкуса му както са свикнали мъжете ви с вашите кусури и въпреки всичко няма да ви сменят за нещо по-хубаво Simple Smile
Счупи ми се дръжката на любимата дългогодишна керамична чаша и взех едно емайлирано брандирано канче, купено с благородна кауза. Е, сега и металното канче не бих сменил. Два дни ми трябваха да свикна с промяната. Някак си по-сантиментално и домашно ми е така. На вас колко време ви трябва да свикнете без захар? Пробвайте и вие два дни за начало. По възможност и без мляко. Помислете си и че захарта и млякото полепват по зъбите ви и ускоряват образуването на плака. Пиенето на кафета след хранене също го правят, но поне процесът не е толкова ускорен.

# 606 25 март 2024, 09:18 ч.
  • Мнения: 698
Ами пробвах с кокосово масло,но нещо много не ми харесва,а и пия доста кафе та мисля да прибвам без мляко чисто като го разредя с малко вода,захар не слагам от много години,но не ми се вярва това мляко в кафето да е причина за каените кг въпреки фаста,спорта и тн

# 607 25 март 2024, 09:56 ч.
  • Мнения: 5 926
Не е от млякото, колкото и кафета да са, освен ако не са от Starbucks, където слагат по половин литър в чаша плюс още неща и вкусове.
Защо да пием мазно кафе като си слагаме масло, това е отвратително. Ядковите млека или кравето, но по-нисък процент масленост абсурд да се качва от тях или да пречат на сваляне.
Но вчера ядох малко картофи и ето днес това личи на кантара....

# 608 25 март 2024, 12:26 ч.
  • Германия
  • Мнения: 3 465
Мазнината се слага за да влезе човек по-бързо в кетоза, или да остане в нея.

А кантарът днес показва задържаната от въглехидратите вода

# 609 25 март 2024, 12:40 ч.
  • Мнения: 528
Цитат на: strawberry0302 в пн, 25 мар 2024, 07:29
Повече от 6г правя интервално хранене,но кафето си пия с мляко
Пробвах и чисто,но тъй като пия доста кафе,не мога и реших да не се мъча,но свалях кг,които обаче вече както казах са ++++.
Може да пробвам една седмица да пробвам без мляко в кафето да видя дали ще има разлика,но не ми се вярва от това да са в +кг
При мен дори съвсем малко прясно мляко в кафето се оказа голям проблем. Пробвах всички възможни ядкови млека. Може би лешниковото най-добре се връзва.

# 610 25 март 2024, 13:12 ч.
  • Мнения: 698
Цитат на: atallaya в пн, 25 мар 2024, 12:40
Цитат на: strawberry0302 в пн, 25 мар 2024, 07:29
Повече от 6г правя интервално хранене,но кафето си пия с мляко
Пробвах и чисто,но тъй като пия доста кафе,не мога и реших да не се мъча,но свалях кг,които обаче вече както казах са ++++.
Може да пробвам една седмица да пробвам без мляко в кафето да видя дали ще има разлика,но не ми се вярва от това да са в +кг
При мен дори съвсем малко прясно мляко в кафето се оказа голям проблем. Пробвах всички възможни ядкови млека. Може би лешниковото най-добре се връзва.
А как установихте,че е проблем млякото?

# 611 25 март 2024, 15:03 ч.
  • Мнения: 528
Цитат на: strawberry0302 в пн, 25 мар 2024, 13:12
Цитат на: atallaya в пн, 25 мар 2024, 12:40
Цитат на: strawberry0302 в пн, 25 мар 2024, 07:29
Повече от 6г правя интервално хранене,но кафето си пия с мляко
Пробвах и чисто,но тъй като пия доста кафе,не мога и реших да не се мъча,но свалях кг,които обаче вече както казах са ++++.
Може да пробвам една седмица да пробвам без мляко в кафето да видя дали ще има разлика,но не ми се вярва от това да са в +кг
При мен дори съвсем малко прясно мляко в кафето се оказа голям проблем. Пробвах всички възможни ядкови млека. Може би лешниковото най-добре се връзва.
А как установихте,че е проблем млякото?
С кръвен хранителен тест, плюс включване и изключване само на млякото от хранителния ми режим.

# 612 25 март 2024, 15:04 ч.
  • Мнения: 5 926
Тук става дума може би за някаква непоносимост към самото мляко. Но нали казват, че след 2 г възраст не трябва да се пие кравето, така или иначе, аз от години не консумирам, само ядково.

# 613 25 март 2024, 16:58 ч.
  • Мнения: 10 354
Аз в кафето си слагам пяна от мляко. КОлкото да ми обере киселинността на самото кафе. Макиато ли се казваше това кафе. Имам една бъркалка от Икея и с нея. Слагам си първо 1 лъжица мляко в чашата, даже и по-малко, колкото да ми покрие дъното. И с тая бъркалка го завъртам и ми напълва половината чаша с пяна, отгоре си пускам кафенцето. Но открих че с фет фри мляко става пяна, с пълномалсено не може. Та такова вземам само заради пяната.

# 614 25 март 2024, 17:04 ч.
  • Мнения: 1 342
Веднъж свикнала на чисто кафе, не мога да го пия другояче. Пия дори чай без нищо. Просто си обичам естествените аромати без примеси. Както и шоколад със 100% какао.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата