iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 129

  • 68 964
  • 739
  •   1
Отговори
# 630
  • Мнения: 206
Денис, отбелязала съм си няколко препоръчани
 колагена от теб, предстои да купувам... Но не съм на ясно като искам да приемам колаген за стави и за кожа , от какъв тип трябва да взема. Има ли добавка универсална или трябва да се приемат два вида колаген? Ако е два вида , може ли приема да става по едно и също време? Благодаря много

# 631
  • Мнения: 1 730
Каква канела поръчвате? Коя е най-изгодна цена/качество?
Благодаря!

Ето тази съм поръчвала по препоръка от темата - с много добро качество и останах приятно изненадана от аромата.
https://www.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-fair-trade-ceylo … 7-oz-158-g/106567


...
Да попитам, вие пишете ли ревюта на продуктите, на мен на някои ми дава по един долар, но на повечето не, не мога да им разбера какво не пиша правилно, старая се да е по дълго ревюто и не копирам текстове, но пак не ми дава $.
Да, пиша ревюта и нямам проблем.
Само веднъж преди много време, може би преди 2 години и повече, получих мейл, с който ме уведомяваха, че едно ревю не ми е одобрено, защото не отговаряло на някакви изисквания, които не помня вече. Четох, препрочитах го, но не ми стана ясно защо и го оставих така.

# 632
  • Мнения: 1 412
Denis може ли да ми препоръчаш комбинация от антиоксиданти? Приемът се налага поради ранно появила се предстарческа катаракта при мен - 37 години (при липса на каквито и да било предразполагащи фактори за което...) Sad

# 633
  • Мнения: 1 402
Мисля, че на продукти, които са поръчани преди повече от 6 месеца само приема ревюто без да дава по долар.

Код за отстъпка - BBQ316

# 634
  • София
  • Мнения: 38 178
Знам, че е дискутирано много пъти, но ..не намирам инфото.
Скрит текст:
Кой магнезий ще ми препоръчате за 14г младеж, спортува, но получава крампи. И също търся селен за 23г жена, с хипофункция.
Здравей!
Ето предложения за:
Магнезий:
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15 ... 1-2 табл. дневно...ако е над 50-60кг, може и 3 табл. ( при нужда или поне в началото)
https://www.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg … an-capsules/47676 може и цитрат, но лично аз не го харесвам много, защото дърпа вода и от мускулите... но си има и своите други ползи - напр. за СЧТ ( подпомага дефекацията, който има проблем).. при него трябва да се приема повече вода
- за крампи - вечер преди сън, трябва да има един прием
Крампите, при активно спортуващите може да се получават и от претрениране, недостатъчна загрявка, прекомерно разтягане и т.н. Да приема повече вода.
и Селен
https://www.iherb.com/pr/now-foods-selenium-100-mcg-100-tablets/102324
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-selenium-200-mcg-100-capsules/4554
- проверете серумните нива... защото, това че е с Хипофункция на ЩЖ, не означава автоматично, че има дефицит на селен. Селенът, ако се предозира е токсичен.


Flowers Maple Leaf Casual
На Магнезият на Doctor's Best, който посочих, но ето и още предложения:
https://www.iherb.com/pr/country-life-chelated-magnesium-glycina … -90-tablets/75750
https://www.iherb.com/pr/innovixlabs-advanced-magnesium-150-vege … an-capsules/94918
https://www.iherb.com/pr/metabolic-maintenance-magnesium-glycina … 80-capsules/39106

Flowers Maple Leaf marcela1
Колагенът за стави и кожа, е един и същи тип ...Колаген тип I&III.


iHerb® код:   YUL919
10%/5% ... или само жест към мен

Последна редакция: чт, 03 авг 2023, 12:22 от denis©

# 635
  • Мнения: 5 053
Търся DIM, кое в сайта отговаря точно на това

# 636
  • София
  • Мнения: 38 178
Denis може ли да ми препоръчаш комбинация от антиоксиданти? Приемът се налага поради ранно появила се предстарческа катаракта при мен - 37 години (при липса на каквито и да било предразполагащи фактори за което...) Sad
Най-общо, за превенция от Катаракта, могат да се ползват:
ХК, Астаксантиn, Зеаксантин, Глутатион, Вит.С, Е, А (Бета-каротин), В2, Лутеин, Безцветни каротеноиди, Цинк... Омега 3, Масло от Крил, Масло от черен дроб на треска ... Екстракт от Боровинки... АФА ( водорасли)...
Ето предложения, разгледай ги
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-injuv-hyaluronic-acid-7 … -60-softgels/1468
https://www.iherb.com/pr/life-extension-macuguard-ocular-support … 60-softgels/69066
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-astacarotenoi … ie-softgels/83536
https://www.iherb.com/pr/swanson-lyc-o-mato-lycopene-10-mg-60-softgels/119508
https://www.iherb.com/pr/solgar-naturally-sourced-oceanic-beta-c … 90-softgels/13446
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-b2-ribof … an-capsules/78240
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-bluerich-super-strength … -90-softgels/7049


Търся DIM, кое в сайта отговаря точно на това
Скрит текст:
Eто предложения за DIM:
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-dim-plus-estrogen-metaboli … ian-capsules/4117 това е много хубав продукт, патент
https://www.iherb.com/pr/allmax-dim-60-veggie-caps/119980
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-pro-dim-200-60-capsules/125830
https://www.iherb.com/pr/eu-natural-dim-200-mg-60-vegetarian-capsules/114916
https://www.iherb.com/pr/fitcode-dim200-diindolylmethane-dim-200 … e-capsules/120958
https://www.iherb.com/pr/evlution-nutrition-dim-200-200-mg-60-ve … e-capsules/115234
- приема се след хранене, по-мазно

Последна редакция: чт, 03 авг 2023, 16:24 от denis©

# 637
  • София
  • Мнения: 2 648
FKQ3918 Код от мен. Отново поръчах Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support, 100 mg, 60 Softgels.

# 638
  • Мнения: 154
Denis,здравей!
Налага ми се да приемам антибиотик.Имам този пробиотик:

https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-prob … -capsules/64009?r

Как да го съчетая с АБ-преди или след,колко часа?

Благодаря!🌺

# 639
  • Мнения: 5 053
Denis,здравей!
Налага ми се да приемам антибиотик.Имам този пробиотик:

https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-prob … -capsules/64009?r

Как да го съчетая с АБ-преди или след,колко часа?

Благодаря!🌺

Пробиотик може да се пие преди или след антибиотик, но да има разстояние два три часа между двата приема. След храна се пие пробиотик, като десерт.

# 640
  • Варна
  • Мнения: 761
Здравейте Денис, много пъти съм чела ваши препоръки за трениращи фитнес жени, но са по определено запитване. Аз съм на 53г, тренирам отскоро, нямам заболявания, не искам да свалям, по-скоро да оформя тяло. При мен проблемът е, че доста се изморявам и понякога имам болки в мускулите. Бихте ли ми препоръчали какво да си купя, защото се обърках от многото инфо, което прочетох за нужда и ненужда от добавки за фитнес, благодаря!

# 641
  • София
  • Мнения: 38 178
Denis,здравей!
Скрит текст:
Налага ми се да приемам антибиотик.Имам този пробиотик:

https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-prob … -capsules/64009?r

Как да го съчетая с АБ-преди или след,колко часа?

Благодаря!🌺
Здравей!
Правилото е поне 3 часа интервал, или:
АБ - 3 часа - ПроБ
ПроБ- 3 часа - АБ
АБ се приема както е назначен от лекаря... или както изисква самия медикамент.
ПроБ се приема цялата дневна доза, еднократно, на един прием с вода - на гладно, най-добре вечер, след по-лека вечеря... за да има поне 5-6 часа интервал в който няма да се приемат никакви хранителни течности и храна. Тава е за максимален ефект. Simple Smile ... и от двата продукта.
Приемай повече вода... тя е много важна, когато човек е болен и особено ако се приема АБ.
ПП. И друго правило:
ПроБ се приема успоредно с АБ и задължително, поне още 10-15 и повече дни ( колкото може да си позволи човек и в зависимост от силата на АБ и схемата на прием) след прекратяване приема на АБ


Здравейте Денис, много пъти съм чела ваши препоръки за трениращи фитнес жени, но са по определено
Скрит текст:
запитване. Аз съм на 53г, тренирам отскоро, нямам заболявания, не искам да свалям, по-скоро да оформя тяло. При мен проблемът е, че доста се изморявам и понякога имам болки в мускулите. Бихте ли ми препоръчали какво да си купя, защото се обърках от многото инфо, което прочетох за нужда и ненужда от добавки за фитнес, благодаря!
Здравей!
Много се радвам за това решение Simple Smile Браво от мен! Ползите от спорта са много и най-различни във всяка една възраст.
За спортуващите умората и болките в мускулите са нещо приятно и са търсен ефект от всяка една тренировка, но къде и какво точно те боли и кога ( по време на самата тренировка, след нея или 1-2 дни след нея) е добре да се направи консултация или с активно спортуващ, треньор или с лекар  ( спортен лекар).
На-общо, като начало може да опиташ с прием на:
Протеин,
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-544-g/37837
https://www.iherb.com/pr/allmax-isoflex-pure-whey-protein-isolat … 2-lbs-907-g/67598
- прима се на гладно-  сутрин, вечер, преди и/или след тренировка
- час преди хранене ( което не е задължително) ... или 20-30 мин. след Глутамин
МВ (общи)
Глутамин:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-l-glutamine-powder-6-oz-170-g/117132
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-micronized-l-glutamine- … n-capsules/105715
- приема се веднага след сън, веднага след тренировка, вечер преди сън
- на гладно с вода, около 20-30 мин преди протеина... или час преди хранене
ПП.
Лично аз, ако след тренировка не ме болят мускулите ( които съм тренирала) и не съм поне малко уморена, то не приемам тренировката за качествена... и дори се ядосвам, че съм си загубила времето.

Последна редакция: пт, 04 авг 2023, 08:21 от denis©

# 642
  • Мнения: 1 513
Здравей Денис. Би ли казала отзиви за водораслите Афа и също така би ли препоръчала кои са хубави? И преди съм писала - родих преди няколко месеца и често се чувствам изморена, без сили, изтощена от безсънието и лягам някой път и трудно заспивам. Също така искам да си подпомогна нервната система тъй като напоследък често съм под стрес. Пих известно време л-теанин и 5-htp в комбинация, но ги спрях.

# 643
  • При децата ми
  • Мнения: 7 451
Да попитам и аз за магнезий?
С крампи съм от една седмица, освен това се будя и доста. Годините са 46.
И още: Кой колаген бихте препоръчали за стави и кожа? Ако, може линк?

# 644
  • Мнения: 10
Здравейте:) Бихте ли ме посъветвали как се приема този пробиотик:
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-probiotics-vaginal-c … an-capsules/48498

Последна редакция: пт, 04 авг 2023, 23:21 от Не се сърди, човече

Общи условия

Активация на акаунт