iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 129

  • 69 063
  • 739
  •   1
Отговори
# 135
  • Бургас
  • Мнения: 1 003
Денис, кой магнезий да купя за баба ми? Тя май пие в момента някакъв с калций комбиниран.
Чудя се и аз кой магнезий да си купя при бременност, че не мога да се ориентирам кой от видовете е подходящ?
А този примерно на Докторс бест високо усвоимият магнезий, той като е примерно 100мг, а друг някакъв на който не пише високо усвоим е да кажем 250 или 500 примерно, та дали този първият ще се усвои повече от тези последните?

# 136
  • София
  • Мнения: 38 182
Здравейте ,дали може да ми препоръчате колаген 1 и 3 .
Скрит текст:
И искам да попитам има ли значение дали се приема на хапче или  на прах ? Четох,че трябва да се приема с голямо количество вода и общо взето целият прием през деня да е около 3 л,така лк е ?
Здравей!
Ето няколко предложения Колаген тип I&III...  на прах е по-добър избор и излиза по-изгодно.
https://www.iherb.com/pr/naturelo-collagen-peptides-powder-unfla … 1-lb-16-oz/115884
https://www.iherb.com/pr/organika-enhanced-collagen-original-17- … 4-oz-500-g/115466 много харесвам и този, но в момента не е наличен
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-peptides-hydro … -oz-110-7-g/95836
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-grass-fed-collagen-pepti … 75-oz-560-g/86837
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-peptides-hydro … 16-oz-454-g/71106
https://www.iherb.com/pr/zint-pure-grass-fed-collagen-peptides-10-oz-283-g/71744
https://www.iherb.com/pr/swanson-high-plains-collagen-hydrolysat … 6-oz-454-g/109016
https://www.iherb.com/pr/vital-proteins-collagen-peptides-unflav … 5-lbs-567-g/71356
........... капс./табл.:
https://www.iherb.com/pr/vital-proteins-collagen-peptides-360-capsules/78213
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-collagen-types-1-and-3-wi … 180-tablets/19114
- приема се на гладно с вода, поне час преди хранене
- дозата е около 5/6-8-10 грама... зависи кой и за какво точно ще го приема и колко дълго време
- за хубав, максимален ефект за костна с-ма ( напр.)  приема е поне 3 месеца, за кожа е поне 6 месеца... защото синтеза на колаген (собствен... това е само суровината за него) е много бавен и труден процес
- не трябва да си на много стриктни диети, особено ако е за кожа, коса... ( от които се губи мускулна маса, като по-груб пример ... макар, че при всяка диета се губи, но при някои е по-бавно, при други много бързо и нанася много повече щети... а тялото никога не може да възстанови на 100% загубения колаген, като кол-во и кач-во)... а нали една от теориите за бръчките е грешки при репликацията на дермалните клетки?!  Simple Smile

iHerb® код:   YUL919
10%/5% ... или само жест към мен

# 137
  • Мнения: 450
Еха много благодаря за изчерпателния отговор. И за двете неща ми се иска. Но повече за кожата за момента.
Направи ми много голямо впечатление разликата на марките в количеството за прием. Бях се спряла на Витал капсули ,за по лесно ,но сравнение с витал на прах е много голяма разликата (3,3 г(6 бр.капсули) - 20г. (Прах)). Зачетох се има ли значение. До колкото разбрах,поне 11 г -15г.е хубаво да приемаме за деня.
Ще гледам за първият ,който препоръчваш,дано скоро се появи. Много благодаря за изчерпателния отговор. Точно мислех да съчетавам с диета,ще помисля значи добре каква да е . До колкото разбрах е хубаво да е с висок прием на протеин,ако можеш да ме насочиш,ще съм благодарна. Голяма цел ми е и изчистването на целулит ,надявам се колагена да помогне.
Благодаря отново!

# 138
  • Мнения: 383
Здравейте ,дали може да ми препоръчате колаген 1 и 3 .
Скрит текст:
И искам да попитам има ли значение дали се приема на хапче или  на прах ? Четох,че трябва да се приема с голямо количество вода и общо взето целият прием през деня да е около 3 л,така лк е ?
Здравей!
Ето няколко предложения Колаген тип I&III...  на прах е по-добър избор и излиза по-изгодно.
https://www.iherb.com/pr/naturelo-collagen-peptides-powder-unfla … 1-lb-16-oz/115884
https://www.iherb.com/pr/organika-enhanced-collagen-original-17- … 4-oz-500-g/115466 много харесвам и този, но в момента не е наличен
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-peptides-hydro … -oz-110-7-g/95836
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-grass-fed-collagen-pepti … 75-oz-560-g/86837
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-peptides-hydro … 16-oz-454-g/71106
https://www.iherb.com/pr/zint-pure-grass-fed-collagen-peptides-10-oz-283-g/71744
https://www.iherb.com/pr/swanson-high-plains-collagen-hydrolysat … 6-oz-454-g/109016
https://www.iherb.com/pr/vital-proteins-collagen-peptides-unflav … 5-lbs-567-g/71356
........... капс./табл.:
https://www.iherb.com/pr/vital-proteins-collagen-peptides-360-capsules/78213
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-collagen-types-1-and-3-wi … 180-tablets/19114
- приема се на гладно с вода, поне час преди хранене
- дозата е около 5/6-8-10 грама... зависи кой и за какво точно ще го приема и колко дълго време
- за хубав, максимален ефект за костна с-ма ( напр.)  приема е поне 3 месеца, за кожа е поне 6 месеца... защото синтеза на колаген (собствен... това е само суровината за него) е много бавен и труден процес
- не трябва да си на много стриктни диети, особено ако е за кожа, коса... ( от които се губи мускулна маса, като по-груб пример ... макар, че при всяка диета се губи, но при някои е по-бавно, при други много бързо и нанася много повече щети... а тялото никога не може да възстанови на 100% загубения колаген, като кол-во и кач-во)... а нали една от теориите за бръчките е грешки при репликацията на дермалните клетки?!  Simple Smile

iHerb® код:   YUL919
10%/5% ... или само жест към мен

Денисм гледам, че California gold nutrition не е сред препоръчаните:) Означава ли, че не ти допада марката?

И още нещо - ако се приемат колагенови пептиди, те покриват ли своствата на трите типа колаген. Изобщо според теб кое е по добре - да се пие конкретен тип (според нуждата) или пептидите като по кмплексно?

# 139
  • София
  • Мнения: 38 182
Денис, кой магнезий да купя за баба ми?
Скрит текст:
Тя май пие в момента някакъв с калций комбиниран.
Чудя се и аз кой магнезий да си купя при бременност, че не мога да се ориентирам кой от видовете е подходящ?
А този примерно на Докторс бест високо усвоимият магнезий, той като е примерно 100мг, а друг някакъв на който не пише високо усвоим е да кажем 250 или 500 примерно, та дали този първият ще се усвои повече от тези последните?
Магнезий  при бременност и кърмене, но може да се ползват и от твоята баба:
https://www.iherb.com/pr/kal-magnesium-orotate-200-50-mg-120-vegcaps/70139
https://www.iherb.com/pr/dr-sinatra-magnesium-broad-spectrum-com … 0-capsules/101150
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15
https://www.iherb.com/pr/nutricology-magnesium-citrate-90-vegeta … ian-capsules/3452
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-m … -90-capsules/2634
https://www.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg … an-capsules/47676
- за дозите магнезий в табл. капс. - зависи с какво вещество е свързан, някои са по-обемисти и от там трябва да се приемат повече капс.
- трябва да гледаш кол-вото елементарен магнезий... ако не може да се ориентираш - питаш Simple Smile, ще помагам
ПП.  този е на добра цена... подходящ и за теб и за баба ти Simple Smile
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-kalmassure-magnesium-140-mg … an-capsules/72123
посочи ли са малко висока доза... може и по 2 на ден... при бременност - може и по-висока доза, лекаря преценява ( оптимална доза е около 330мг/дн.)

Последна редакция: чт, 04 май 2023, 12:25 от denis©

# 140
  • Бургас
  • Мнения: 1 003
Денис, кой магнезий да купя за баба ми?
Скрит текст:
Тя май пие в момента някакъв с калций комбиниран.
Чудя се и аз кой магнезий да си купя при бременност, че не мога да се ориентирам кой от видовете е подходящ?
А този примерно на Докторс бест високо усвоимият магнезий, той като е примерно 100мг, а друг някакъв на който не пише високо усвоим е да кажем 250 или 500 примерно, та дали този първият ще се усвои повече от тези последните?
Магнезий  при бременност и кърмене, но може да се ползват и от твоята баба:
https://www.iherb.com/pr/kal-magnesium-orotate-200-50-mg-120-vegcaps/70139
https://www.iherb.com/pr/dr-sinatra-magnesium-broad-spectrum-com … 0-capsules/101150
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15
https://www.iherb.com/pr/nutricology-magnesium-citrate-90-vegeta … ian-capsules/3452
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-m … -90-capsules/2634
https://www.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg … an-capsules/47676
- за дозите магнезий в табл. капс. - зависи с какво вещество е свързан, някои са по-обемисти и от там трябва да се приемат повече капс.
- трябва да гледаш кол-вото елементарен магнезий... ако не може да се ориентираш - питаш Simple Smile, ще помагам
ПП.  този е на добра цена... подходящ и за теб и за баба ти Simple Smile
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-kalmassure-magnesium-140-mg … an-capsules/72123
посочи ли са малко висока доза... може и по 2 на ден... при бременност - може и по-висока доза, лекаря преценява ( оптимална доза е около 330мг/дн.)
Благодаря ти. Реално това, което пише на етикета не е количеството елементарен магнезий, а количеството на съединението в таблетките, така ли да разбирам? По това ми е трудно да се ориентирам.
Примерно ако досега съм приемала 2 таблетки от магнезий на Джеймисън, който е по 250мг/табл (https://www.jamiesonvitamins.com/products/magnesium-caplets), това означава ли, че от този примерно дето е 100мг трябва да взема 5 таблетки? (https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … 240-tablets/16567)
А на този (https://www.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg … an-capsules/47676) има от 100мг магнезиев цитрат и от 500мг (който е по-евтин) и е комбинация от oxide, citrate, succinate. Ако трябва да изравня дозите, трябва ли от първия 5 хапчета да са равни на 1 от втория?

Последна редакция: чт, 04 май 2023, 12:49 от *Таничка* МГ 2/5

# 141
  • Мнения: 2 127
Здравей, Денис, този продукт дали е хубав?
https://www.iherb.com/pr/bodybio-sodium-butyrate-100-non-gmo-capsules/105881

Изписан е за стомашни проблеми - виждам, че има содиум бутират и магнезиум - содиум би ли повишил кръвно при възрастен човек или не би трябвало да окаже влияние?

Също да помоля за препоръка за комплекс от бял трън и глухарче (може и артишок вътре), но майка ми има проблем и е неспособна да преглъща по-големи хапчета - има ли вариант с по-дребно хапче, понеже не намирам - гледах ливър рифреш, но пак ми се струва, че са големи или на тинктура може би?

Благодаря ти предварително (за да не спамя после) Simple Smile

# 142
  • София
  • Мнения: 38 182
Еха много благодаря за изчерпателния отговор. И за двете неща ми се иска. Но повече за кожата за момента.
Скрит текст:
Направи ми много голямо впечатление разликата на марките в количеството за прием. Бях се спряла на Витал капсули ,за по лесно ,но сравнение с витал на прах е много голяма разликата (3,3 г(6 бр.капсули) - 20г. (Прах)). Зачетох се има ли значение. До колкото разбрах,поне 11 г -15г.е хубаво да приемаме за деня.
Ще гледам за първият ,който препоръчваш,дано скоро се появи. Много благодаря за изчерпателния отговор. Точно мислех да съчетавам с диета,ще помисля значи добре каква да е . До колкото разбрах е хубаво да е с висок прием на протеин,ако можеш да ме насочиш,ще съм благодарна. Голяма цел ми е и изчистването на целулит ,надявам се колагена да помогне.
Благодаря отново!
За дозата колаген - ти си я определяш, без значение какво е посочено на продукта.
Напр. аз приемам от 7/8 до 10-12 грама/ дн.  (зависи от продукта) и съм доволна - целта ми е да има ефект върху кожата и успявам да постигна каквото искам Simple Smile
За протеина - имах предвид да приемаш ( с храната) достатъчно протеин ( месо, яйца, нахут...)... защото диети най-различни ( чай, плодове, оризови и т.н.).
За Целулита - при мен помогна комбинацията АЛ-Карнитин + Йохимбин + Синефрин... + спорт/7 дни в седмицата + високо протеиново хранене + много вода.
Ако искаш опитай:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-acetyl-l-carnitine-750-mg-90-tablets/6110
или този:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-acetyl-l-carnitine-3-oz-85-g/373
https://www.iherb.com/pr/primaforce-yohimbine-hcl-2-5-mg-90-vege … an-capsules/58663
https://www.iherb.com/pr/primaforce-syneburn-10-mg-180-capsules/56650


Денисм гледам, че California gold nutrition не е сред препоръчаните:) Означава ли, че не ти допада марката?
Скрит текст:
И още нещо - ако се приемат колагенови пептиди, те покриват ли своствата на трите типа колаген. Изобщо според теб кое е по добре - да се пие конкретен тип (според нуждата) или пептидите като по кмплексно?
Марката CGN е добра, но не ми допада много вкуса на техния колаген... може и да са го подобрили Simple Smile - скоро не съм го пробвала. От марките на Iherb харесвам колагените на Solumeve.
Пептиди е структурна единица - показва каква е структирата на колагена... няма нищо общо с типа колаген.
Всеки колаген е изграден от АК, пептиди и т.н.
Няколко АК образуват пептид.
Колагенови пептиди означава, че суровината е хидролизирана до някакви пептиди, какви и с каква дължина, не е ясно?! По-добрия вариант е, да са къси, защото ще се усвоят по-добре... но, те може да са, както от 5-6 АК, така и от 30-40 АК... една АК е от 100 до 200 Daltona - като отиентир. Или ако са над 6000 Daltona, трудно ще се усвоят Simple Smile


Последна редакция: чт, 04 май 2023, 14:40 от denis©

# 143
  • Мнения: 14
Здравей Денис, можеш ли да ми препоръчаш добавка или пробиотик при чести състояния на цистит. До сега не е установен причинителят. Бъбреците са добре, последната пусната урина за изследване нямаше наличие на бактерия. Благодаря предварително

# 144
  • Мнения: 383
Denis, благодаря!!!

# 145
  • София
  • Мнения: 38 182
1.... Примерно ако досега съм приемала
Скрит текст:
2 таблетки от магнезий на Джеймисън, който е по 250мг/табл (https://www.jamiesonvitamins.com/products/magnesium-caplets), това означава ли, че от този примерно дето е 100мг трябва да взема 5 таблетки? (https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … 240-tablets/16567)
2.... А на този (https://www.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg … an-capsules/47676) има от 100мг магнезиев цитрат и от 500мг (който е по-евтин) и е комбинация от oxide, citrate, succinate. Ако трябва да изравня дозите, трябва ли от първия 5 хапчета да са равни на 1 от втория?
1... Да
2... Да... но за този от 500мг, ми е много съмнително как са събрали 500мг в  1 капс.?! още повече че има и оксид... защото в 500мг магнезиев оксид има само 12 мг магнезий ( според формулата за бионаличност на отделните форми) ... нещо, не е както трябва... не са посочили, че е елементарен магнезий, а само магнезий - възможно е това да е уловката.

# 146
  • Пловдив
  • Мнения: 57
Привет Денис. Мъжът ми го закъса с тазобедрената става след травма. Докторът е казал калций и вит. Д.
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-calcium-bone-maker-comple … amk7-180-capsules
Това подходящо ли е ?
Гледам и колаген ( метнах в количката на нау фуудс UC-II  защото го мернах някъде по-назад )  и хк, но не съм чела нищо за тях , само знам че са различни видове. Би ли ми препоръчала подходящи за стави и кости. 
Благодаря предварително.

# 147
  • София
  • Мнения: 38 182
Здравей, Денис, този продукт дали е хубав?
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/bodybio-sodium-butyrate-100-non-gmo-capsules/105881

Изписан е за стомашни проблеми - виждам, че има содиум бутират и магнезиум - содиум би ли повишил кръвно при възрастен човек или не би трябвало да окаже влияние?

Също да помоля за препоръка за комплекс от бял трън и глухарче (може и артишок вътре), но майка ми има проблем и е неспособна да преглъща по-големи хапчета - има ли вариант с по-дребно хапче, понеже не намирам - гледах ливър рифреш, но пак ми се струва, че са големи или на тинктура може би?

Благодаря ти предварително (за да не спамя после) Simple Smile
Дозата на натрия, е 313 мг. ( в 2 капс.)
Дневната доза сол, при здрави хора, не трябва да е повече от 5 грама.
При ССЗ може да е до 3-4 грама... така че всеки трябва да си прецени.
313мг е 0,313 грама или 1/3 от 1 грама.
Ето с калций и магнезий:
https://www.iherb.com/pr/bodybio-calcium-magnesium-butyrate-100- … o-capsules/105883
или този:
https://www.iherb.com/pr/nutricology-butyraid-100-delayed-releas … ian-capsules/8510

Бял трън и Глухарче - разгледай това:
https://www.iherb.com/pr/oregon-s-wild-harvest-milk-thistle-dand … an-capsules/37330 ... за големината на капс. - разгледай снимките
Скрит текст:
и тези:
https://www.iherb.com/pr/eclectic-institute-liver-support-extrac … fl-oz-60-ml/97239
https://www.iherb.com/pr/herb-pharm-liver-health-1-fl-oz-30-ml/9548


Привет Денис. Мъжът ми го закъса с тазобедрената става
Скрит текст:
след травма. Докторът е казал калций и вит. Д.
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-calcium-bone-maker-comple … amk7-180-capsules
Това подходящо ли е ?
Гледам и колаген ( метнах в количката на нау фуудс UC-II  защото го мернах някъде по-назад )  и хк, но не съм чела нищо за тях , само знам че са различни видове. Би ли ми препоръчала подходящи за стави и кости. 
Благодаря предварително.
Ако продуктът е този ( защото липсва кода му) - става.
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-calcium-bone-maker-comple … 80-capsules/27750
- дозата е 2х3 капс. на ден
Колаген UC-II  ( е за хрущялите на ставите) и ХК, са добър избор.
Може да включиш Глюкозамин формула, Омега 3- ЕРА, Босвелия, Куркума ...
Добавките са различни - няма как да зная какъв точно е проблема, за да ти посоча най-правилната комбинация - може да е износване на ставата и разрушаване на костта, може да е разграждане на хрущяла, дефицит на синовиална течност, възпаление ( която може да се получи и от износване на ставата, на синовиалната  мембрана и т.н. ). Възможно е и проблема да идва от някакви връзки, сухожилия (възпаление)...?!
По-добре се консултирай с лекар - какво може да приема, какво е най-подходящо в случая.

Последна редакция: пт, 05 май 2023, 08:16 от denis©

# 148
  • Мнения: 3 438
Мога ли да отворя и изсипя съдържанието на капсула цинк в нещо и да го дам на детето? Течният е с много особен вкус и той не го иска.

# 149
  • Мнения: 154
Здравейте!

За първи път поръчвам.
Вчера получих имейл от Спиди за доставка днес.
Преди малко установих,че адрес за доставка е посочен съвсем различен град и адрес от моя.Съща така е объркан и мобилния ми телефон.
Само име и имейл са коректни.

Пренасочих пратката си към моя адрес и корегирах телефона.

Но очаквам още 3 пратки в най-скоро време.

В сайта на Iherb адрес за доставка и телефон са коректни.

Дали е единичен случай това объркване или и другите пратки ще бъдат със сгрешен адрес и телефон?

Моля за съвет откъде може да се получава това разминаване и към кого да се обърна за корекция,за да не плащам пренасочване за всяка една следваща пратка.

Разговарях със Спиди.
Пренесочиха ме за разговор към няколко отдела.
Нямат представа откъде е разминаването.

Благодаря на отзовалите се!🌷

Общи условия

Активация на акаунт