Публикувана: 19 юли 2023, 23:31 ч.
Последно мнение: 1 авг. 2023, 23:38 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 68

21 632
744
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
Какви са някои здравословни закуски за бременни?
Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
  
  Интервалното хранене е хранителен режим, който включва консумация на храна само в определени времеви прозорци, като се прави пауза между храненията за определен период от време. Този метод може да подобри метаболизма, да намали възпалението в тялото, да подобри мозъчната функция и да подпомогне загубата на тегло. При интервално гладуване е важно да отделяте време за хранене и почивка на храносмилателната система.
- Какви са някои здравословни закуски за бременни?
  
  Някои здравословни закуски за бременни включват пълнени чушки със сирене/извар, маслини, авокадо, зеленчуци, овесени трици питка с яйце и сирене или пастет върху краставица с чери домат и кашкавал с филе и домат или краставица.
- Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
  
  Някои здравословни десерти за кето диета включват берита с високомаслено кисело мляко и пресни плодове, като праскови и сурови бадеми. Освен това има и омега 3 тарталети, които са подходящи за бременни.
- Какви са мненията за консумацията на омега-3?
- Какви са мненията относно консумацията на пастет по време на бременност?

# 615 29 юли 2023, 22:39 ч.

Мнения: 698

Шарпи, Долче Kissing Heart

Моята последна бременност приключи. Обаче толкова неразположения, колкото имах последните 2 месеца, не съм имала при предишните 3 бременности взети заедно. Всъщност преди нямах никакви. Храната ми е зле. В смисъл не ям кофти храни, обаче от 2 дена съм на зелен фасул с овче мляко и магданозени кюфтета, а един мазен рибай ме чака в хладилника да го поискам. (Магданозените ги направих с 6 връзки, и ги опуках почти изцяло сама).
Утре телешки дроб и зелева салата.
Тайс, това е хранителна мая. Много добре пасва на всякакви постни ястия. Даже ме е яд, че не се сетих за нея, да бутна малко в зеления фасул.
Сега като подсетихте за йодния тест,имах вкъщи Киселово и очаквано има.Утре ще тествам кремата на Хармоника, и ако засинее, егати скандала ще им спретна.
Елора, съвсем възможно е да е някаква алергична реакция към пълнителите в някоя добавка. Изринах се точно по врата(големи червени петна), от Инофолик, и не беше от самия инозитол, а нещо от другите неща.
Сега пия Инозитол на друга марка и нямам никакъв проблем.

Последна редакция: сб, 29 юли 2023, 22:52 от Cygnus_i

# 616 29 юли 2023, 22:41 ч.

Мнения: 40 249

Оф, то и това оставаше.
В интерес на истината гледам все по-качествени неща да взимам, не за 5-6 лв.
Но то не е гаранция.

Хранителната мая е много вкусна ей. Скоро не съм взимала. Тя върви на салатки. И като на сиренце има вкус.

# 617 29 юли 2023, 23:10 ч.

Мнения: 5 137

Цитат на: Stryper в сб, 29 юли 2023, 21:46

sharpy, не може ли да сложите филтър на водата преди да стигне до бойлера?

Има сложен филтър. И това не спасява положението.
Dara20, прекрасна си ♥️

# 618 30 юли 2023, 08:15 ч.

Мнения: 1 190

Cygnus_i

❤
Имам такава загуба. Прегръщам те.
Много е хубаво в тази 🇧🇬

Благодаря ви момичета ❤ направо се чувствам освежена.

# 619 30 юли 2023, 08:40 ч.

Мнения: 24 572

Cygnus_i, радвам се да те видя да пишеш тук, но съжалявам да прочета през какво си минала...
Храната ще я вкараш в ред, не си от вчера на такъв режим и навиците бързо се възвръщат. Грижи се за себе си и си дай време и ментално да се възстановиш 🤗

# 620 30 юли 2023, 10:31 ч.

Мнения: 40 249

https://aia.bg/zdrave-krasota/tova-momiche-publikuva-neredaktira … ata-si-10264.html

Много съм съгласна. Тука си има манекенки, ама си мислят, че изглеждат зле Stuck Out Tongue Winking Eye

Често има огромна разлика м/у това, какво виждаме ние и какво виждат останалите.
Това съм го осъзнала. Човек на крайностите съм за доста неща.
Години съм била танк, а слаба по-малко време и често виждам в огледалото все още дебела жена.
Според майка ми, роднините ми аз съм вече слаба.
Дори онзи ден братовчедка ми дойде и каза, още си отслабнала, много си добре, просто трябва мускулите да поддържаш.
Аз спорта няма да го оставя.
Колко още ще сваля, зависи от ината на тялото ми. Кой ще спечели.
Обаче каквото и да стане, съм си приела тялото с всичките кусури и последствия от отслабване и пълнеене.
Просто правя това за мен си, не да изглеждам добре в очите на хората.

Последна редакция: нд, 30 юли 2023, 11:01 от Елора

# 621 30 юли 2023, 11:27 ч.

Мнения: 9 770

Момичета, не знам къде е точното място на въпроса ми, а не ми се пуска тема:) Надявам се тук да ме ориентирате.
Кои са хубавите ядкови млека на българския базар и къде се предлагат?
Благодаря предварително.

# 622 30 юли 2023, 12:30 ч.

Мнения: 698

Дара, Натке, благодаря Heart

Ще се стягам с храната, че от тоя зелен боб ще залинея Joy

Ментално съм доста по-добре от предишния път, но тогава бях по-голяма седмица, бяха 2, а и малкия още го нямаше.
Взех кремата на Хармоника- учудващо скандал няма да има. Без нишесте е.

# 623 30 юли 2023, 12:32 ч.

Мнения: 40 249

Хм, сигурна ли си, тъмно ми се вижда или просто от светлината.

Абе на Хармоника са скъпи. Колко е крема сиренето? И какъв грамаж. Бих го опитала, че и тествала.

# 624 30 юли 2023, 12:39 ч.

Мнения: 24 572

Аз на Шарпи съчувствах за телефона ама явно и на мен няма да ми се разминат такива приключения...
Направих дълга разходка по задачи сутринта. До тук добре. В края на разходката вдигам ръка да видя колко е часът и установявам че там гривна няма. Връщах се и оглеждах доколкото можах но познайте дали я намерих. Много ме е яд, казвам ви. Гривната не беше скъпа, просто съм си свикнала с нея. Мразя да сменям устройство от което съм доволна, но пък и не бих си купила същия модел че вече има 2 поколения след него. Най-новият не се предлага тук още, макар че се очаква скоро и не мога да реша чака ли ми се.
Не ми е зор толкова че ми брои крачките, но на събуждането сутрин ще ми се отрази със сигурност... Със смарт алармата стресът сутрин ми е по-малко. Така де, беше по-малко.

# 625 30 юли 2023, 12:42 ч.

Мнения: 40 249

Ох, обмислях аз часовник крачкомер, но като знам, че ме дразни нещо на ръката, кой знае колко време ще го ползвам.
Ама ако видя някъде на промо и получа мозъчен факс, ще го взема.
С телефона много не е ок, то не е винаги в мен.

# 626 30 юли 2023, 12:49 ч.

Мнения: 24 572

Хич не дразни то, те са супер леки и толкова не я усещах на ръката си тая гривна, че не съм разбрала кога е паднала от там. Нещо от сорта на 20-30 грама да беше, с все каишката.
24/7 си я носех, на мен ми е важна и по време на сън и смятай че и тогава не ми пречеше.
Нормални чосовници никога не бях носила така за постоянно, те са по-тежки а и повечето не понасят мокрене и все ги свалях.

# 627 30 юли 2023, 12:51 ч.

Мнения: 698

Елора, ще го тествам пак, че изхвърлих пробата, и ще го снимам на по-светло.
Цената му е ненормална- 5 лв. за 125 гр.
Затова си взимах Киселово-на вкус са го докарали, обаче вчера стана яко лилаво.
Другото, за което се сещам, че ми беше вкусно е Рупите. Утре и него ще го тествам.
П.С. Ето сравнителен тест Хармоника(ляво) и Киселово

Последна редакция: нд, 30 юли 2023, 12:57 от Cygnus_i

# 628 30 юли 2023, 13:15 ч.

Мнения: 40 249

Cygnus_i, ясно, значи си е качествено, браво.
Иначе отворих сайта и веднага ми се наби течния шоколад. Пише, че повече инулин и едва 20% тръстикова захар.
Нали се сещаш какво ми щукна у главата? Rolling Eyes

Но, има време.
Ако видя, ако се сетя.
Този течния със стевия го купих преди 4 месеца и си виси така.
Ей, бетонирана съм.

# 629 30 юли 2023, 13:15 ч.

Мнения: 17 268

Нати, много неприятно 😥. И аз се привързвам към вещи, особено техника мразя да сменям, ако щЕ три по- нови поколения да има. Като ми служи, си я ползвам като даденост.
Момичета, и аз тествах. Имах кис.мляко Тертер, заквасена сметана Балкан, маскарпоне от Кауфланд и като коректив капнах и от кефира. Само км дава отклонение, не зная доколко е достоверно това, защото хич нямам вяра на разни популярни млечни производни.
Дори разбърках, четох, че се размесвало. Но само 5 мин. чаках. Друг път повече.

Скрит текст:

Препоръчани теми

Обременяване с глюкоза (резултати)

Синузит ли е?

Booking.com – 11

Тромбофилия, ДВТ, проблеми с кръвотока, прееклампсия - Тема 27

Причина:

Причина: