Аз още кърмя и килограмите нещо не мърдат.Качих 20кг,след раждането свалих10 и.................... затишие 
- Публикувана: 25 ян. 2007, 13:51 ч.
- Последно мнение: 21 фев. 2007, 22:19 ч.
Отслабва ли се по време на кърмене?
Аз не отслабнах докато кърмех. Не съм яла повече, движех си се достатъчно и въпреки това си влачих качените килограми. Започнах да ги свалям чак като спрях да кърмя, особено от последния месец, когато си наложих стабилни домашни упражнения, включващи поне 250 коремни преси. Остават ми още 2 килограма, но мисля да продължа и след това. Все пак при всеки е индивидуално. Но и аз мисля, че не се отслабва от кърменето, а от разбития режим и малкото сън, откъдето идва и липсата на апетит.
Казват, че се отслабва. Ама според ако има отслабване то се дължи на недоспиване, грижи, нерви. Според мен при кърмене недоспиването е по-голямо, защото кърменето хем е по-често от храненето с шише, хем отнема 3 пъти по-дълго време. Да не говорим, че обикновено повечето кърмачки кърмят предимно през нощта - аз бях така заради изкривения режим на бебето. Та за отслабване - отслабнах - то няма как и да не отслабнеш при положение, че през бременността си качил 23 кила. Но до последно, демек до следващото забременяване така и не успях да сваля последните 5 кила от преди да родя. Така че кърмила съм, ама дали се отслабва от кърменето - не мога да кажа 
С баткото съм кърмила 40 дена, влачих около 8кг над нормалното ми тегло още 2 години след това.
С дребната на края на първия месец бях по-слаба от преди да забременея, а впоследствие отслабнах застрашително много - и взех да качвам малко килца чак когато понамали броя сучения (т.е. близо до 2-рата й година
).
Не мисля, че се дължи на недоспиване и грижи - в началото си спях много по-добре, отколкото като попорасна. И определено беше много лесно бебе, пък и второ.
С дребната на края на първия месец бях по-слаба от преди да забременея, а впоследствие отслабнах застрашително много - и взех да качвам малко килца чак когато понамали броя сучения (т.е. близо до 2-рата й година
).Не мисля, че се дължи на недоспиване и грижи - в началото си спях много по-добре, отколкото като попорасна. И определено беше много лесно бебе, пък и второ.
И за това да нека кърми , какво значение е причината да иска да кърми???? Моя опит е , че се отслабва като кърмиш, мен ме плашеха , че се качва, но аз без да спазвам режим отслабнах, остават ми още 2 кг, а кърмя 4 месеца....... аз знам , че или имаш кърма или не ,не бива да се тъпчеш за да имаш , яж си нормално - не се огроничавай , а като се въстановиш напълно от раждането и първоначалния шак можеш и да започнеш с упражненията - кърменето ни пречи на това
