iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 131

  • 52 326
  • 743
  •   1
Отговори
# 555
  • Мнения: 1 417
Денис, може ли да ми препоръчате следните добавки. Имам в момента тези, но са на привършване
Скрит текст:

От месеци имам много силно сърцебиене, над 100 удара в минута, което заедно с горещите вълни, ми разказва играта. Този магнезий подходящ ли е? Или да се насоча към друга марка. Вече 2 месеца го взимам по 1 на ден, но ефект сякаш не видях. Иска ми се да ми помогне и за безсънието, че и там имам проблем.
Вечерна иглика би ли помогнала за моите симптоми и евентуално коя ще ми препоръчате? Предварително благодаря!

# 556
  • София
  • Мнения: 38 184
Денис, може ли да ми препоръчате следните добавки. Имам в момента тези, но са на привършване
Скрит текст:

От месеци имам много силно сърцебиене, над 100 удара в минута, което заедно с горещите вълни, ми разказва играта. Този магнезий подходящ ли е? Или да се насоча към друга марка. Вече 2 месеца го взимам по 1 на ден, но ефект сякаш не видях. Иска ми се да ми помогне и за безсънието, че и там имам проблем.
Вечерна иглика би ли помогнала за моите симптоми и евентуално коя ще ми препоръчате? Предварително благодаря!
Eто предложения за:
Вит.Д
https://www.iherb.com/pr/protocol-for-life-balance-vitamin-d3-hi … 20-softgels/23033
https://www.iherb.com/pr/life-extension-vitamin-d3-125-mcg-5-000 … 60-softgels/46683
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-vitamin-d3-125-mcg-5-000- … 80-softgels/21367
https://www.iherb.com/pr/kal-d-3-125-mcg-5-000-iu-60-tablets/121458
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-50-mcg-2-000 … u-90-tablets/9501 по-ниска доза, ако вече е попълнен дефицита
Магнезий
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15
https://www.iherb.com/pr/kal-high-absorption-magnesium-glycinate … 60-vegcaps/112998
https://www.iherb.com/pr/solaray-high-absorption-magnesium-glyci … 20-vegcaps/112971
В12
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-methyl-b-12-extra-stren … wable-tablets/129
https://www.iherb.com/pr/kal-b-12-methylcobalamin-berry-1-000-mc … 0-lozenges/121416
МВИ
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-evening-primrose-max-stren … 0-softgels/107211
https://www.iherb.com/pr/solgar-evening-primrose-oil-1-300-mg-60-softgels/48577
https://www.iherb.com/pr/sports-research-evening-primrose-120-softgels/71103
За горещите вълни, изпотявания...:Черен кохош
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-black-cohosh-premium-extra … gan-capsules/1829
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-womensense-black-cohosh … ian-capsules/2525
Дозата на Магнезият е около 300-350мг/дн... за максимален ефект е по-добре да се приема на по-ниски еднократни дози ( 3х100, 3х150, нещо такова) - на гладно, с вода.
За ускорения пулс - причини най-различни, но е добре да се консултираш и с Ендокринолог... защото с възрастта функцията на ЩЖ намалява ( физиологично) и много често дава подобни неразположения и симптоми ( ускорен пулс, високо кръвно налягане, висок холестерол и т.н.)

iHerb® Код:    YUL919

# 557
  • Мнения: 554
Денис, Flowers Hibiscus

Дали има аналог на тази добавка в iHerb. И братовчедката я диагностицираха със СПКЯ (като мен, пак с не толкова ясно изразени симптоми, но нередовен цикъл има). Инозитола и фолиевата ги поръчахме, но тази добавка ме затрудни. Има ли и други добавки, които биха подействали благоприятно? Благодаря предварително! Revolving Hearts

# 558
  • Мнения: 512
Здравейте,
Потърсих информация за препоръчителната дневна доза ашваганда (при перименопауза) и стойностите варират от минимум 500 до оптимално 6000 мг. И сега се чудя защо
Swanson, Ultimate Ashwagandha, 250 mg , 60 Veggie Capsules Код на продукт: SWV-21003 
и
NOW Foods, Стандартизиран екстракт от ашваганда, 450 mg, 180 капсули на растителна основа Код на продукт: NOW-04593 (запазила съм си ги след препоръки на denis)
се приемат по 1 капсула на ден и са сред най-купуваните, а пък реално  са далеч от оптималната доза.. вероятно пропускам някой важен детайл и затова моля за съвет коя от двете - или пък трета - да взема.

Благодаря!

# 559
  • Be realistic - plan for a miracle.
  • Мнения: 2 351
Денис, един въпрос и от мен и благодаря предварително!

Правих изследвания на щитовидна жлеза, където се видя завишен ТАТ и ТСХ малко над 2. Ендокриноложката не се притесни и каза, че нямам нужда от прием на лекарства към момента. Аз обаче след консултация с натуропат си поръчах тази добавка за подкрепа на функцията на щитовидната жлеза.

Състав:

Скрит текст:

Дават я по 4 капсули дневно.
Въпросът ми е следният. В момента правим опити за бебе, а съм с диагноза НЯР и приемам следните добавки:

Cycle Balance - 4000 mg на ден.
Цинк от този, по 1 капсула на ден.
Убиквинол по 1 капсула на ден.
Селен по 1 на ден.
Магнезий бисглицинат по 2 на ден.
Вигантол 30 капки седмично + БетърЮ Д+К2 1 впръскване дневно.

Не бих искала да предозирам нещо и затова се обръщам към теб - трябва ли да спра нещо от нещата, които приемам отделно от добавката за щитовидната жлеза?

И дали трябва да изследвам нещо друго, преди да я приемам, за да не претоваря организма с излишно добавени витамини/микроелементи?

Прикачвам и последните изследния на ЩЖ.

Скрит текст:

Последна редакция: пт, 16 фев 2024, 12:16 от Sway

# 560
  • София
  • Мнения: 737
А мнението ви за този Магнезий, български е?:

https://chimtex.com/bg/khimikali-i-reaktivi/farmatsevtichno-kach … arma-grade-141396

# 561
  • Мнения: 180
Денис, моля за съвет!
Поставиха ми диагноза Спондилоза ( шипове в областта на кръстта). Изписаха ми болкоуспокояващи и витамини Favio.
Ясно ми е, че това не се лекува,  но има ли добавки, които да облекчат нещата и да помогнат да не се влошава?
Благодаря предварително!

# 562
  • Melmak
  • Мнения: 9 685
https://www.iherb.com/pr/swanson-garcinia-cambogia-5-1-extract-60-capsules/117820

Здравей, Денис, какво мислиш за тази добавка? Има ли вреди от нея или е по-скоро полезна?

# 563
  • Мнения: 16
Здравейте Много ще съм благодарна, ако препоръчате добавка за детокс на жлъчка и камъни в жлъчката Предварително благодаря

# 564
  • София
  • Мнения: 38 184
Денис, Flowers Hibiscus
Дали има аналог
Скрит текст:
на тази добавка в iHerb. И братовчедката я диагностицираха със СПКЯ (като мен, пак с не толкова ясно изразени симптоми, но нередовен цикъл има). Инозитола и фолиевата ги поръчахме, но тази добавка ме затрудни. Има ли и други добавки, които биха подействали благоприятно? Благодаря предварително! Revolving Hearts
Не съм попадала на подобен продукт... той би имал полза при високи нива на андрогените, като причина за СПКЯ.
Добавките при СПКЯ трябва да се подбират на база вид хормонални отклонения или комбинация от такива. СПКЯ е съвкупност от симптоми и при един може да са комбинация от едни, при друг - комбинация от съвсем различни симптоми... и респ и затова една добавка на един помага, но при друг не се получава същия ефект.


Здравейте,
Потърсих информация за препоръчителната дневна доза ашваганда (при перименопауза) и стойностите варират от
Скрит текст:
минимум 500 до оптимално 6000 мг. И сега се чудя защо
Swanson, Ultimate Ashwagandha, 250 mg , 60 Veggie Capsules Код на продукт: SWV-21003  
и
NOW Foods, Стандартизиран екстракт от ашваганда, 450 mg, 180 капсули на растителна основа Код на продукт: NOW-04593 (запазила съм си ги след препоръки на denis)
се приемат по 1 капсула на ден и са сред най-купуваните, а пък реално  са далеч от оптималната доза.. вероятно пропускам някой важен детайл и затова моля за съвет коя от двете - или пък трета - да взема.

Благодаря!
За Ашваганда - различните марки предлагат различни варианти - стрита билка, екстракти с различна концентация, различни патенти и т.н. Най-общо, трябва да се спазва препоръчаната от производителя доза. Не е много правилно да се сравняват два продукта като дози.
За дозите - индивидуални са и в много широки граници, защото симптомите и съвкупността от симптоми, могат да са с различна интензивност, вкл. и степента на толеранс на всеки към съответната добавка, в случая билка.


Денис, един въпрос и от мен и благодаря предварително!
Правих изследвания на щитовидна жлеза, където се видя завишен ТАТ и ТСХ малко над 2. Ендокриноложката не
Скрит текст:
се притесни и каза, че нямам нужда от прием на лекарства към момента. Аз обаче след консултация с натуропат си поръчах тази добавка за подкрепа на функцията на щитовидната жлеза.

Състав:

Скрит текст:

Дават я по 4 капсули дневно.
Въпросът ми е следният. В момента правим опити за бебе, а съм с диагноза НЯР и приемам следните добавки:

Cycle Balance - 4000 mg на ден.
Цинк от този, по 1 капсула на ден.
Убиквинол по 1 капсула на ден.
Селен по 1 на ден.
Магнезий бисглицинат по 2 на ден.
Вигантол 30 капки седмично + БетърЮ Д+К2 1 впръскване дневно.

Не бих искала да предозирам нещо и затова се обръщам към теб - трябва ли да спра нещо от нещата, които приемам отделно от добавката за щитовидната жлеза?

И дали трябва да изследвам нещо друго, преди да я приемам, за да не претоваря организма с излишно добавени витамини/микроелементи?

Прикачвам и последните изследния на ЩЖ.

Скрит текст:
В Thyrocsin, Thyroid Cofactors съдържа малко висока доза йод...  при по-високи нива на антителата с йода трябва да се внимава. Добре е лекар да си каже мнението.
Общата доза цинк не е висока, но е желателно да се следят и серумните нива. Селенът се получава 300мкг, което е малко висока доза...нивата му е желателно да се следят, защото се натрупва и може да е токсичен.
Друго, което да навреди не виждам.


Денис, моля за съвет!
Скрит текст:
Поставиха ми диагноза Спондилоза ( шипове в областта на кръстта). Изписаха ми болкоуспокояващи и витамини Favio.
Ясно ми е, че това не се лекува,  но има ли добавки, които да облекчат нещата и да помогнат да не се влошава?
Благодаря предварително!
Няма добавка, която да спре шипа да нараства. Добавките могат само да намалят, тушират пораженията причинени от шиповете. Най-общо могат да помогнат:
В комплекс, R-ALA - ако има засегнати нервни клетки
https://www.iherb.com/pr/thorne-b-complex-12-60-capsules/18126
https://www.iherb.com/pr/allmax-r-ala-60-capsules/67927
Омега 3 ЕРА, Босвелия, Куркумин, Джинджифил, МСМ - противовъзпалително и обезболяващо действие ( нещо като растителен аналог на НСПВС)
https://www.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-d-600-epa-300-d … sh-softgels/91619
https://www.iherb.com/pr/vital-nutrients-bcq-60-vegan-capsules/134862
Колаген ( ако има засегнати връзки, сухожилия...)
https://www.iherb.com/pr/zint-pure-grass-fed-collagen-peptides-10-oz-283-g/71744

код Q500SAVE25 дава 25% намаление на:
Super Nutrition, Quercetin Plus, 100 Tablets
- офертата е валидна до 14. 03

Последна редакция: пт, 16 фев 2024, 20:04 от denis©

# 565
  • Мнения: 180
Много ти благодаря,  Денис Heart

# 566
  • Мнения: 5 924
Привет!
Пусках кръвни година след раждането и всичко е 6, като изключим вит Д. За него и общ тонус обмислям тази комбинация и ще се радвам на мнение или препоръка за нещо друго в тази насока
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-astaxanthin-a … ie-softgels/71684
https://www.iherb.com/pr/carlson-elite-omega-3-plus-d-k-natural- … 0-soft-gels/84834

Другото ми питане е свързано с хроничния фарингит. Разтърсих се и попаднах на тези добавки, които биват доста хвалени за ринит, проблеми с гърлото и т.н. Някой дали има отзив или съответно друго предложение?
https://www.iherb.com/pr/now-foods-oralbiotic-60-lozenges/23650
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-adult-s-ear-nose-throat-loz … 60-lozenges/31234

Все още кърмя и не съм сигурна как точно да менежирам добавките, може и по-нататък да поръчам, но ми се иска да взема някакви мерки, защото предстои смяна на сезоните, която при мен протича с осезаем спад на имунитета откъм гърло.

И мнооооооого да похваля този балсам (писах и по други групи) - ползвам го навън за бузите на детето и за своите устни, мисля да им пробвам и слънцезащитата
https://www.iherb.com/pr/badger-company-organic-baby-balm-chamom … a-2-oz-56-g/18407

# 567
  • София
  • Мнения: 38 184
https://www.iherb.com/pr/swanson-garcinia-cambogia-5-1-extract-60-capsules/117820
Здравей, Денис, какво мислиш за тази добавка? Има ли вреди от нея или е по-скоро полезна?
Здравей!
Гарциния камбоджа е хубав продукт и ако се използва правилно може да е от полза. На вторият въпрос ми е трудно да отговоря... защото всяка една добавка - вкл. витамин, минерал ... може да носи както ползи така и вреди - като дози, начин на прием... или неподходящ избор за даден човек спрямо неговото здравословно състояние и т.н. Като тук не визирам марка, продукт, чистота и кач-во на продукта.
Конкретно за този продукт - не е най-добрият избор... защото не е посочено кол-вото на НСА - активното вещество.
https://www.iherb.com/pr/nature-s-craft-garcinia-cambogia-60-capsules/114205... но тук има добавен и хром, което при неправилно използване ( хранене и т.н.)  може да понижи повече КЗ... просто го имай предвид.
Това е хубав патент, но също съдържа хром:
https://www.iherb.com/pr/swanson-super-citrimax-garcinia-cambogi … 0-capsules/117868


Здравейте Много ще съм благодарна, ако препоръчате добавка за детокс на жлъчка и камъни в жлъчката Предварително благодаря
Само да вметна - при камъни в жлъчката (жлъчния мехур е по-правилно) трябва много да се внимава с добавките, особено с билките, защото някои (напр. Артишок) свиват каналите и вместо да си помогнеш може да си причиниш жлъчна криза, което освен че е много болезнено, но и много опасно.
По-добре се консултирай с лекар - Хепатолог.

Последна редакция: сб, 17 фев 2024, 08:04 от denis©

# 568
  • Мнения: 6 999
Другото ми питане е свързано с хроничния фарингит. Разтърсих се и попаднах на тези добавки, които биват доста хвалени за ринит, проблеми с гърлото и т.н. Някой дали има отзив или съответно друго предложение?
https://www.iherb.com/pr/now-foods-oralbiotic-60-lozenges/23650
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-adult-s-ear-nose-throat-loz … 60-lozenges/31234

В момента вкъщи имам и двата продукта, като съм пробвала само втория. Не бих казала, че съм впечатлена. Не усещам особена разлика, дори при по-продължителна употреба. Но ти опитай, всеки организъм е различен и на теб може да ти повлияе добре.

Код за отстъпки: CWG5069

# 569
  • Мнения: 62
Здравейте, може ли да ми препоръчате добри електролити?

Общи условия

Активация на акаунт