Разделно Хранене- част 5

ReGe31, не Те наказва тялото Ти, просто организма ти е станал по- чувствителен към по- трудно усвояемите хран. комбинации и сигнализира. При другите просто диалога със вътрешното Аз е по- закърнял и затова отговора на Тялото се появява след време във вид на дълго таена болест. Поздравления за вида Ти, малко жени могат да се похвалят че изглеждат свежи и се чувстват като момиченца, а ти си го постигнала/ в крайна сметка има ли значение с или без лишения е станало, важното е резултата. А защо си си била самичка, къде са Грета и мъничето?
Галя, а ти ли гледкаш Деничката или имаш баба на помощ?
Юзерче, с много вкусна валентинска изненада ще посрещнеш 1/2, дано да я хареса.
Алексче, а Аля и Тишко празваха ли с вас или всеки по своя път беше?
Дани Дженкова, честит Ти нов аватар. Много е сладък Еди!
Джоя, за храните и днес са Ти писали и преди и Калинка Ти беше споделяла своя опит и наистина в Кърмаческият има много полезни идеи. Не си помисляй че кърмата Ти може да е редка и непълноценна за Никол, каквото и да Ти се струва това е най- добрият старт за детенцето Ти. Мартеа има доста опит, също и Исайкова. Успех ти желая, разделна Мамо.
Ками, поздравления за новата привърженичка, Ти никога не скучаеш. А за менюто ти- празнично и влюбено всеки би могъл да завиди на 1/2-та ти.
Софи, с една дума целта за седмицата е изпълнена, сега остава да се похвалиш с невероятни моменти от сватбата. А Софи с вас ли ще бъде или ще прибегнете до помоща на някоя баба?
НелиВБ, много ти благодаря за заглавията. Ти си щастливка с такъв предприемчив разделен съпруг, че и разделно и готви. А щерката хареса ли хека със зеленчуци?
Верче, а какви сирена използва за броколите вчера? Успех Ти желая, резултата скоро ще дойде, ти го знаеш от собствен опит.
Уондърфул, аз досега не съм давала нищо на Дана, но дано вече вземеш решение. А Ти защо искаш да й даваш нещо предварително, просто превантивно ли? А за брашното, аз не използвам. Как върви диетата с овесените ядки?
ДидиП, на фона на приятните емоции, вечерта разделна или не е е без значение. Важното е че си имала хубави преживявания. Докога братчето е при теб?
Палачинке, много красиви валентински кулинарни изкушения си спретнала на своите любими- Елена и тати! Успешно плодов- чаен ден утре ти желая, какви плодове вземаш?
Лилиет, оздравя ли вече?
Мартеа, а кой гледа Теа докато си на работа или ходи вече на ясла?

Добро утро мамчета  . Днес ми е 4 ден на прочистване и се чувствам прекрасно, само дето съм доста слабичка и не зная дали ще продължа 10 дни   .Тази житна диета ме зарежда с много енергия и свежест и корем не ме е болял, как ми се иска да я изкарам до края  . . . Калида , Тишо празнува с приятелката си, а ние пак бяхме на концерт и така празнувахме .Палачинка ,много ти е красива празничната трапеза ,особено сърцето и тези малки сладки ръчички, които се виждат на едната снимка, ама защо само ръчичките....? Радвам се че всички сте си прекарали добре .Прегръщам ви  . Чао.

Калида, децата са си винаги с мен. Като казвам сама имам предвид без мъжа ми, който много пътува. Иначе той много обича салати и като си е в къщи имам някакъв стимул да приготвя нещо, а като съм сама с децата (те колко ли салата ще изядат) не ми се прави само заради мен.

Между другото от днес съм решила да съм на страхотната диета, което все още не е отказ от РХ, защото като гледам какво се яде-напълно спред РХ. Ще се пробвам да видим дали и докога ще издържа. Мисля че когато спазвам някакво меню, предварително определено ми е по-лесно да не прегрешавам. А и в диетата има повече ядене, отолкото аз ям по принцип така че ми е интересно какъв ще е резултата. Единственото трудно нещо ми изглежда храненето по часове и толкова на често. Е, например преди малко в 8 часа направо се насилих да ям-никак не си падам по закуската. Най-рано мога да ям към 11, а в повечето случаи направо след обяд. Но съм решила да опитам, може би точно тук греша. Като разгледах мнения във форума хората отслабват 6-8 кг, аз и на 2-3 ще съм доволна, че много трудно свалям пък и колкото по-малко имаш за сваляне-толкова е по-трудно, нали.
Същото важи май и за целулита. Аз по принцип нямам много и не е дълбок и какво се получава тези жени, които имат много и са по-пълни-страхотни и видими резултати и по отношение на вида на кожата и по отношение на обиколката на бедрата, а при мен-сякаш нищо не забелязвам. Но май наистина вече нямам защото изобщо не ме боли като ми правят масажа-а това е показателно. Сега просто остава да се заглади и кожата.

Здравейте момичета!
Много се радвам , че всички вчера сме били в добро настроение и сме си прекарали добре.
Палачинка трапезата ти изглежда прекрасно.
Калида - нищо не казваш вие как отпразнувахте празника.
Реге31 - дано на 31 год. и аз да изглеждам така !
Алекс - как ми се иска да ти имам проблема , че си доста слабичка.
Приятен слънчев ден на всички!

Добро утро!

Днес се премерих най-накрая, не издържах - малко съм разочарована - няма никакъв резултат, според кантара Иначе, както казах, определено виждам, че ми се е поприбрал корема и част от омразните паласки си е отишла.... но все пак килограмите са основен показател. Всеки ми казва, че резултатите с РХ идват бавно, да попитам тези, които са имали такива - за колко време постигнахте някакво отслабване? С краен режим ли (и без кафе, това най-вече ме интересува)?
Ей такива неща, моля споделете! Вчера, на празника на виното си позволих 2 бирички (колко уместно) - вие пийвате ли някакъв алкохол. Аз обичам по чаша бира или вино вечер. Сега вече гледам да е разделно от вечерята и докато изчакам 3те часа - време е да приспивам детето, съответно си лягам и аз Така често пропускам вечерната си чаша бира/вино.

Калида, идеята беше Теа да тръгне на ясла, е, тръгна, но за 3 дни - разболя се. Редувахме се с бабите вкъщи, а сега пристигна леля ми от Варна да я погледа за 3 седмици. После пак ще трябва да мъчим яслата, живот и здраве Иначе сега сме моблизирали цялата рода

Поздрави и хубав ден!

Калида, за броколито използвах синьо сирене, топено сирене, топено-пушено сирене, а най-отгоре обилно поръсих с настърган кашкавал. После запекох във фурната, докато се зачерви кашкавала. Много вкусно стана.

Мартеа, при мен резултата дойде може би след 3-4 седмици, но аз не съм имала за сваляне повече от 3-4 кг. Но пък това са най-трудните за сваляне така или иначе. Ако си чела какво съм писала по-нагоре сега имам проблем отново със същите кг, а режимът този път не ми помага. Но отслабнах без крайности в режима с много кафета и алкохол също. В началото ядях много големи количества-боже, направо нямах засищане, но постепенно ги намалих без да се усетя. Аз не съм пример за подражание но понеже питаш през днея (не до обяд, защото не обичам да ям сутрин) ядях само плодове и ми се получаваше едно основбо хранене-салата +месо, салата + сирене и кашкавал, салата + картофи или хляб и ядки и семки, които много обичам. Това е в общи линии. ако се случеше да преям покрай някой празник един ден на плодове ми беше достатъчен за да се пречистя и да се почувствам отново добре.
USER1, да ти кажа за човек, поначало предразположен към пълнеене и аз съм изненадана че на 31 изглеждам по-добре, отколкото на 16. Когато забременях първия път си мислех, че сте стана като слон, но качих 12 кг, от които 7 до 5-ия месец, т.е. можеш да си представиш че отстрани не изглеждах бременна а просто дебела, но после започнах да наблягам на плодовете и разходките и нещата се нормализираха. Но понякога си мисля че момичета, които винаги са спазвали ограничения по отношение на храненето по-лесно отслабват след раждане, защото са свикнали на лишения, за разлика от по-слабите, които преди да забременеят са ядяли всичко, което са поискали.

ДОБРО УТРО НА ВСИЧКИ

Аз вчера направих малко прегрешение, но нали беше празник и не устоях. Приготвих пържолки с гъбен сос и картофена салатка, поляти разбира се с малко червено винце , но от днес съм стриктна и даже смятам да съм известно време на салатки, а следващата седмица да повторя Японското чудо, защото съм ГОЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯМО чудо

Калида да самички се гледаме и да ти кажа супер ми е така, верно че нямам грам свободно време, но пък и няма кой да ми се меси за нищо. А както се казва детето си е мое и аз ще го гледам както си реша

Pala4inka   какви са тия красоти, направо ме изумяваш, БРАВО , аз май съм много скромна в поднасянето и украсите, но следващата година ми даваш страхотна идея

Хайде чао от мен до после

Pala4inka, сърцето е много красиво!
Аз закусих портокал и лимон с мед. Йоанка също. Реших да не и давам имуномодулатор. А всеки ден лимон с мед, плодове. Посъветваха ме да включа и грейпфрут, коприва.
Освен овесени ядки ям плодове, моркови, кисело мляко и ако ми се дояде нещо опитвам.
Приятен ден на всички!

Здравейте, мили майчета.
Не ми остава много време за нет и гледам когато мога да поровя в кулинарния за някоя рецептичка или да прочета постингите ви, затова по рядко се включвам  с постинг, но не си мислете, че съм ви забравила .Иначе нарушихме РХ  в събота и неделя,а и снощи за празника, бяхме на гости и нямаше разделни вкусотийки.Беше ни тежко след това.Съпруга ми разваля от време на време с някоя препечена филийка хляб/ръжен/, но все пак е с мен като цяло и ме подкрепя.Не сме свалили килограми , но пък ни е добре.Може би по нататък, а и при мен хормоните още не са си в релси/още кърмя / .Сутрин пия по едно безкофеиново кафе, на обяд или следобяд, когато детето заспи хавам , като ми пригладнее изпивам чаша топъл чай без захар и към 20.00 вечеряме/лягаме си към 2ч./Старая се менюто да е разнообразно-в седницата да има-картофи , ориз, зеленчуци, месо, риба,сирене, кашкавал, яйца поне по веднъж.Правя си меню за седмицата, така и пазарувам, по лесно ми е и за разпределение на времето през деня.За сега толкова от мен.

Калида, благодаря.От ученичка си бях харесала това име и се бях зарекла имам ли дете да се казва така.А относно "пълзящите" се пошегувах .

Приятен ден от мен на всички в темичката.

Палачинка,валентинските ти красоти са направо страхотни.Бравооо

Мартеа,аз свалих 5 кг. за първата седмица.За първите 2 месеца и половина-13.Но за тези 2 месеца бяхме на абсолютно стриктно РХ,без никакви отклонения като мляко с кафе и какао,алкохол и сладки неща/изключение прави мазнината за готвене /.И аз,като Реге,хапвах огромни количества,докато организма свикне с новият начин на хранене.Постепенно нещата се нормализираха и порциите станаха нормални
След първите 2 месеца започнах постепенно да въвеждам един ден в седмицата неразделна храна-на едно хранене само или нещо сладко между храненията.Вчера писах за това-сега задължително един ден през уикенда си позволяваме нещо неразделно,а и като цяло храненето е малко по-свободно.Ако нещо много ми се прияде-хапвам си и после чакам по-дълго време до следващото хранене просто.
При мен имаше светкавичен ефект,наистина,но при мъжа ми-не.Той,за тези начални 2 месеца,не свали нищо-нито грам Чудеше се защо при него не действало РХ.Но след това,като започна-беше 110 кг.сега е 88 .С него се шегуваме,че ще изчезне,ако продължава така

Момичета здравейте.
Вчера писах-писах и цък да публикувам, и ми умря сървъра.

А ето ме. Грешница съм. Вчера прегреших сериозно с баници, баклавички, месце. Пууууу.... Днес пак съм на линия. Ама много бях разочарована от себе си. 20 дена толкова стриктно спазвах РХ, и накрая някакъв си Св. Валентин да ме изкуши   

Иначе равносметките до този момент са окуражаващи. От точно 21 дни съм на РХ. Отслабнах с 4 кг по кантар. В действителност ефектът е по-добър, т.к. стопените мазнини са доста обемни. Намалявам обема си! Йес! Тази сутрин си навлякох един панталон, който бях прибрала надълбоко като безнадежден за обличане.  Остават ми още някакви си 8 кг.

Mamma ми писа, че ще ми даде права да обновявам готварската ни книга. Това е добра новина

Айде чао и лек ден

Надинка,супер резултати имаш
Добре,че най-после има отговор от Мамма за Готварската книга .Така ще ни е много по-лесно

Такааа.
Благодаря на всички, които не пропуснаха да ми отговорят!

Тъй като по природа съм ужасно нетърпелива, усещам как много се разочаровам.... Ками - за седмица 5 кг, Надинка - за 21 дена - 4.... има да си мечтая....... Аз за 10 дена - нито грам. А смяната на режима е тотална, в сравнение с преди. Заблуждавах се, че на см съм отслабнала - няма такова нещо, просто ми се беше поприбрал корема... И ето - за успокоение изядох една поничка и малко шоколад. Пфу. Дано просто пръст в тази работа има предстоящата М....

Ами освен и аз да пробвам изобщо без кафе и алкохол. Ако и така няма ефект, не знам.
Истината е, че навремето ужасно лесно отслабвах. Просто не ям и отслабвам. А сега не става Какво ли не пробвах, хапчета включително, чайове всякакви - не става....
Имам 4,5 кг за сваляне. Това задължително, желателно поне още 3.... Просто вече не виждам как ще стане...