Здравейте, има ли някой на плодуване ? На мен днес ми е 13-и ден. Не си направих все още изследване на инсулина , защото се оказа, че ми е бил 9.8 , което е горна граница и не е толкова страшно. И д-р Емилова предложи да го направя след захранването. Сигурно има значение да не се прави сега. Може след 20-ия ден да го направя. Защото, няма да съм в България за след захранването. Да ви се похваля на ден 11-и на кантара Танита при д-р Емилова отчете с -4кг. Аз бях 73,300 , показа 69,500. А вчера реших да се промеря в София за да мога да го следя. Нямам кантар у дома и за това преди хапване отидох в Мол София , и странното беше с още - 2кг. 67.200. Може и да е вярно, защото предния ден ядох много по-малко и бях пила само веднъж чай с мед. Аз обикновено хапвах преди това около 1200кг - 1500 кг плодове. От ден 11-и по около 800 г. Вчера също имах много движения и съм яла някъде 700 г. Пак бях много гладна през нощта. И малко ми пареше горе между гърците, не толкова много като при гастрита, де. Започнах да си правя бульон и явно много лимон изстисках, или аз добавих и глава лук. Явно не трябваше лук. После се сетих, че доктора ми каза да не добавям нищо извън схемата. Сигурно има значение Лука, макар и само сока, който пуска в бульона. Както и да е днес няма да слагам лук и по-малко лимони. Пак два дни не съм ходила до тоалетната. Ще търся узрели круши по пазарите , че в Билата няма такива. И така. Ще си направя 20 дни + 10 захранване у дома. Сама съм , така че ще се справя. Успех на всички.
Здравейте ,завършихте ли курса от 21 дни?Споделете резултата ,моля ,имам нужда от надъхване:innocent:
