Интериорен и екстериорен дизайн по аматьорски - тема 84

Пускам през преводача за по-лесно, дано няма големи грешки

Защо животът на моя матрак е ограничен?
Не се нуждаете от нов матрак, защото винаги се грижите добре за него? Надали! Ако отлагате смяната на матрака си, излагате на риск здравето и спокойния си сън. Проблемът не е само в провисването на матрака. Само от хигиенни съображения матракът трябва да се сменя редовно. Той трябва да се сменя на всеки 8-10 години. Колко нежелани остатъци и колко неканени "гости" се разхождат във вашия матрак - и какви са последствията за вас и вашето семейство - можете да разберете от този прост текст.

Вдлъбнатини
Тъй като обикновено спим в едно и също положение, с годините се образуват вдлъбнатини въпреки редовното обръщане и премятане. Тъй като функцията на опора, необходима за спокоен сън, вече не се изпълнява, спешно се налага смяна на матрака. Ако матракът ви има вдлъбнатини, това може да доведе до проблеми с гърба.

Изпотяване
Хората се потят и през нощта. И тук не става дума за малки количества, а за половин до два литра на нощ! За 10 години това може да доведе до 7200 литра течност. Матракът абсорбира потта през нощта и я отвежда навън. Това оставя следи от соли и протеини в матрака ви.

Мухъл
Влагата и недостатъчната вентилация често водят до едва забележима плесен. Това може да предизвика алергии и заболявания. След като мухълът се настани в матрака, е почти невъзможно да бъде отстранен напълно.

Прах
В един матрак може да се натрупа до 200 грама прах. Това е смес от износване на материала на матрака, кожни люспи, екскременти от акари на домашен прах, плесени, бактерии, камъни в урината, изпарения като пот и нейните соли, както и други замърсявания, причинени от хора или домашни любимци.

Алергени
Особено страдащите от алергии трябва да обърнат специално внимание на своя матрак. За съжаление, матраците не могат да се перат напълно. Ето защо, въпреки защитните покрития и калъфи, досадните алергени често населяват матрака и бързо се размножават. Ако през нощта се събуждате от алергия, трябва да помислите за смяна на матрака си.

Домашни прахови акари
Ние, хората, губим около 0,5 кг (!) пърхот в леглото всяка година. Акарите живеят почти изцяло върху тези кожни люспи. И те обичат да е влажно, топло и тъмно. Затова матраците са идеална среда за размножаване на акари от домашен прах. След 8 години матракът ви е уютният дом на около 2 милиона (!) акари от домашен прах. Те естествено произвеждат съответното количество предизвикващи алергии изпражнения от акари.

Интересни факти за акарите от домашен прах
Акари
Размерите на акарите за домашен прах са от 0,1 до 0,5 мм. Цели стада пълзят незабелязано по нашия матрак, тъй като не можем да ги разпознаем с просто око. Те принадлежат към рода на паякообразните.

Предпочитат да се хранят с люспи от човешката кожа, но в менюто им присъстват и плесенни гъбички. Хиляди от тези малки същества живеят в един грам домашен прах. Средната продължителност на живота на домашните акари е около един месец. При добри условия те могат да живеят дори до 100 дни. Самият акар на домашен прахоляк е напълно безвреден и не пренася никакви болести.

След полените, изпражненията на акарите са втората най-често срещана причина за алергии. Когато изпражненията на акарите изсъхнат, те се разпадат на малки прахови частици, които се разпръскват във въздуха. Ако ги вдишаме, може да се появи типична алергична реакция (кихане, зачервени очи, хрема, изтръпване на носа и очите). Само един грам домашен прах може да съдържа повече от 250 000 фекални гранули.

Кога имам нужда от нов матрак?
Болки във врата
Ако матракът е видимо или забележимо провиснал в определени области
Ако не сте сигурни, можете да направите прост тест с метла:

Поставете матрака директно на пода
Свалете калъфа
Поставете метлата върху матрака от горе вляво до долу вдясно. Ако в центъра се вижда голяма вдлъбнатина, значи имате нужда от нов матрак.
Дори ако в центъра матракът вече не е толкова твърд, колкото в краищата, време е за нов матрак.

Ако телесното ви тегло се е променило значително
Вашият матрак е персонализиран според нуждите ви. Ако телесното ви тегло се промени значително, текущото ниво на твърдост вече не е оптимално.

Ако възникне заболяване
Патологични промени, напр. проблеми с гърба и ставни заболявания, които изискват подобряване на позицията за спане.

В случай на остра болка
Ако сутрин редовно усещате напрежение или болка в гърба, шийните прешлени и раменете, спите на неподходящ матрак.

Признаци на алергия
Ако сутрин забелязвате постоянно кихане, изтръпване на носа и очите, зачервени очи и други подобни признаци, новият матрак може да донесе облекчение.

Какво да вземете предвид при покупка?
Консултация
Матракът трябва да отговаря на вашите предпочитания, телосложение и нужди. При покупката трябва да се вземат предвид и здравословните проблеми.
Високото качество е от съществено значение. Само тогава ще можете да се наслаждавате на новия си матрак дълго време.
Осигурете добра вентилация. Както на самия матрак, така и на леглото ви. Чекмеджетата, например, са много практични, но работят срещу добрата вентилация.
Матракът трябва да може да се използва и от двете страни. Това е единственият начин да се осигури редовно обръщане и преобръщане, което предотвратява едностранното вдлъбване.
Матракът трябва да е идеално съчетан с ламелната рамка. Рамката с ламели създава 30 % от усещането при лежане, а матракът - 70 %. Само оптималното съчетание ви позволява да лежите перфектно.
В allnatura можете удобно да попълните въпросник с вашите специфични предпочитания и изисквания. След това ще получите индивидуална препоръка за матрак.

Как да удължа живота на матрака си?
Протектор за матрак
Като цяло е препоръчително да използвате протектор за матрак между матрака и ламелната рамка. Това предпазва повърхността на матрака. Перфектно допълнение към него са мокетът и/или топерът или подматрачното покривало.
Завъртете и завъртете. За да се запази дългосрочната еластичност на Вашия матрак от цялостна пяна и за да се запази ядрото възможно най-равномерно натоварено, Вашият матрак от естествен латекс, студена пяна или виско пяна трябва да се обръща и върти редовно. Първоначално на всеки 4-6 седмици, а след това 6-8 пъти годишно.
Почистване. Почиствайте матрака си от време на време с мека четка. Повечето матраци се предлагат със сваляща се калъфка. Памучните калъфи могат просто да се изперат в пералната машина съгласно инструкциите на производителя. Калъфите за матраци с ватирана девствена овча вълна не могат да се перат. При калъфите с естествен косъм обикновено е достатъчно просто проветряване.
Проветряване. Обстойното проветряване позволява на абсорбираната влага да се освободи и матракът да се регенерира. Матракът трябва да се проветрява ежедневно. За тази цел проветрете спалнята и оставете матрака да съхне известно време без завивка или покривка. Това му позволява да освободи погълнатата пот обратно в околната среда и намалява риска от образуване на петна от мухъл и плесен. Кратките слънчеви бани също вършат чудеса, тъй като ултравиолетовите лъчи имат бактерициден ефект.
Никога обаче не трябва да излагате центъра на матрака си на пряка слънчева светлина за прекалено дълго време. При легла с чекмеджета, чекмеджетата трябва да се оставят отворени поне веднъж седмично за един ден, за да се осигури вентилация отдолу.
Създайте сух и топъл климат в леглото. Топлият и влажен климат намалява продължителността на живота на вашия матрак

Статията завършва с "Какво да правя със стария матрак".