Публикувана: 8 фев. 2007, 12:16 ч.
Последно мнение: 14 март 2007, 11:54 ч.

Бързо,лесно и трайно отслабване с мляко и лимони

116 272
466
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за консумация на лимони?
Как да управлявам нощния глад по време на диета?
Каква е диетата с лимони и кисело мляко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за консумация на лимони?
  
  Експертите препоръчват да се пие лимонов сок преди хранене, като някои предлагат и консумация на грейпфрути. Освен това, те споделят идеята за ограничаване на приема до определен брой калории и избягване на сладки и тестени изделия.
- Как да управлявам нощния глад по време на диета?
  
  За да управлявате нощния глад по време на диета, консумирайте леки храни преди лягане, като зеленчуци. Избягвайте сладки и тестени храни, които могат да увеличат апетита ви. Следвайте график за хранене и избягвайте консумацията на тежки храни преди сън.
- Каква е диетата с лимони и кисело мляко?
  
  Диетата с лимони и кисело мляко включва консумация на смес от сок от лимон и кисело мляко или вода на гладно сутрин всеки ден, като броят на използваните лимони се увеличава постепенно. През деня трябва да се избягват сладкиши, тестени изделия, газирани напитки и алкохол. Режимът продължава една седмица, последвана от седмица почивка и след това може да се повтори. Мненията за диетата с лимони и кисело мляко са различни; някои хора са я опитали, докато други изразяват съмнения относно нейната ефективност и потенциални рискове за здравето. Препоръките включват стриктно спазване на режима, избягване на сладкиши, тестени изделия, газирани напитки и алкохол и внимателно наблюдение на реакциите на тялото. Някои предлагат разреждане на лимоновия сок с минерална вода, за да се избегнат стомашни проблеми. Диетата включва смесване на лимонов сок с кисело мляко или вода и консумацията му сутрин на гладно. Участниците споделят различни комбинации и графици за консумация, както и използването на други храни като ябълки, грейпфрут и минерална вода. Някои съобщават за загуба на тегло, докато други изпитват стомашни проблеми. Препоръките за изпълнение на диетата включват пиене на лимонов сок с кисело мляко или вода на гладно сутрин, комбиниране с други храни и напитки внимателно и отчитане на потенциалните странични ефекти върху стомаха и зъбите.
- Какви са препоръчителните диетични планове за диета с лимони и грейпфрути? Как може да се комбинира диета с лимони и грейпфрути?
- Какви са препоръчителните начини за включване на лимони в диетата? Какви са ползите от диета с лимони? Кои хора трябва да избягват диета с лимони?

# 390 21 фев. 2007, 12:32 ч.

Мнения: 306

Сисинче, благодаря ти много за съвета!!!!Аз преди няколко дни пак така попитах, ама никой нищо не каза по въпроса.Ще изпълня съвета Ти пък да видим.Мисля още,че лимоните са ми били малко,защото почнах до 4 на ден,пък като видях +резултат продължих няколко дни с 3, после2.Преди години хапвах повече и диетата имаше резултат,а сега май годинките си казват думата.....

# 391 22 фев. 2007, 09:51 ч.

София
Мнения: 218

Добро утро на всички лимонки Hug

Вчера цял ден нямах нЕТ и затова не писах,беше ми мноооого мъчно за вас,но днес отново съм на линия.
DUNT почнахме ли грейпфрутите,аз вчера изпих 2 през деня,много хубав и приятен фреш се получи,а вечерта си хапнах още един.Храненето съм го намалила до минимум,но нещо кантарът е зациклил на едни и същи килограми и все си мисля,че всеки човек има един критичен праг на тегло,ние с теб може би сме точно на него,къде простп зацикля,но прекрачили този праг след това е лесно.Такаче продължаваме да се борим заедно,няма да се отказваме.Прегръщам те DUNT,за цялата упоритост която проявяваш,за стимула,който ми даваш,заедно ще успеем.Лек и успешен ден bouquet

# 392 22 фев. 2007, 10:10 ч.

Мнения: 226

Момичета първо искам да ви поздравя за готината темичка bouquet

Бих искала да ви питам едно въпросче Blush

Аз имам да свалям 5-6 кг и реших да пробвам с грейпфрутите, тъй като вие ме запалихте доста Hug

Та искам да ви попитам дали ще стане ако ги изяждам, а не правя фреш? newsm78

Благодаря ви предварително Simple Smile

# 393 22 фев. 2007, 10:19 ч.

Мнения: 306

Здравей, МИМИ!!!!Много ми липсваше вчера!!!Аз вчера пих 3 грейпфрута, но днес съм +0.400кг. т.е. до тук - 0.200 и много ме е яд,затова продължавам докато не видя желания резултат.Пиши по-често,това ми действа много мотивиращо!!!!Мими, щом зацикляме, значи скоро ще почнем да сваляме,но трябва подкрепа,вяра и издръжливост - ние го имаме!!!!

# 394 22 фев. 2007, 10:22 ч.

Мнения: 306

Лори, добре дошла!!!!Попаднах на информация, че по-голям резултат има като се ядат, но аз не мога и затова ги пия.Успех и се отчитай редовно,за да се подкрепяме!!!!

# 395 22 фев. 2007, 11:24 ч.

София
Мнения: 218

Здрасти,DUNT-ито.Ще се подкрепяме,няма начин,щом сме се хванали на хорото,ще го играем до края.
Аз,да те питам нещо.От вчера см на грейпфрути и сутринта забелязах,че доста по-лесно ходя до тоалетна,дали е от тях.Имам чувство,че всичко ненужно изкарах Sick

Дали не се дължи именно на чудотворните грейпфрутчета,те топят излишни мазнини и съм сигурна,че дори при нормален режим ще свалим някое и друго килце

# 396 22 фев. 2007, 11:30 ч.

Мнения: 306

Мими, май си права, защото от лимона нещо се запичах, а днес от11 дни насам -лесно и без усилие,даже газове имам за първи път живота си,което било хубаво!!!Като си пиша с теб добивам сила и енергия да продължа!!!

# 397 22 фев. 2007, 11:42 ч.

Мнения: 577

здравейте

аз свьрших лимоните,направих един ден почивка и от утре ще почвам греипфрутите.Дунт,ние двете маи само не слабеем Tired

аз вече започнах да се успокоявам ,че кантара ми не е наред Joy

# 398 22 фев. 2007, 11:58 ч.

Мнения: 306

Ани, няма страшно - ще смъкнем само трябва да вярваме и да продължаваме с голяма упоритост!!!!Ти къде се загуби????Не Ти трябва почивка -почвай от днес - грейпфрутите са супер!!!!

# 399 22 фев. 2007, 12:08 ч.

Мнения: 577

ама аз починах вече(един ден на ананаси).извинявам се ,че немога да пиша много често вьв форума,ама работа,работа и пак работа Tired

успех на всички Money

и дунтче споко мила,гледаи само какви Фиданки щЪ сме лятоска Mr. Green

# 400 22 фев. 2007, 12:18 ч.

Мнения: 306

Ани, не се извинявай, ако има ефект от ананаса пиши!!!

# 401 22 фев. 2007, 13:05 ч.

Мнения: 721

Здравейте момичета, много се радвам дави пиша днес, защото вчера покрай бебето не ми остана време. Имам чувството, че навъртам 5 км/ден в апартамента.
Иначе, не съм се мерила и днес съм на 2 лимона, утре на 1 и после почивка малко и пак съм с вас. Ще се премеря в събота. За ходенето до тоалетната, нямах проблеми, което мноого ме учуди, но после се светнах защо е - купих си от пазара люти чушлета и направо съм огън Crazy

Да не говорим, че в тях се съдържало най-голямо количество вит. С, нещо от рода 2-3 лимона=1 чушка.

Приветсвам новите мами с добре дошли Hug

Аничка, адаш, щото и аз съм Ани, пиши как си с ананасите. Да не забравя - правя упражнения от новогодишния брой на Космополитан. За дупе, бедра и корем са. Много са бавни, но определено имат ефект. Бременският ми корем се е посвил.

Цункам ви и не се отказвайте. Ще се справим Heart Eyes

# 402 22 фев. 2007, 13:05 ч.

София
Мнения: 218

Ех,аз преди малко писах,писах и скапаният сървър всичко ми изтри.Направо ми иде да го hit

ама какво да се прави.Ха сега отново......Ама момичета,няма да се отчайвате,че нищо не сваляте.Я си помислете само колко години ги качваме тези кила,я си помислете колко храна сме изяли,колко банички и шоколади.И сега за една седмица,фюююююююююю и ставаме манекенки,нестава.Ще продължаваме с борбата,а съм сигурна,че в сантиметрово отношение сме намалили доста обиколките си,то с тез лимони,няма начин.Я се съблечете и се погледнете пред огледалото,забелязвате ли разлики,не ви ли се струва че целулитата намалява.Аз такива наблюдения имам.
Та,момичета,продължаваме в борбата.Аз преди малко си сътворих едно фрешче от 4 лимони и един грейпфрут,нещо превъзходно се получи,опитайте,и гладът изчезва Joy

# 403 22 фев. 2007, 13:09 ч.

Мнения: 721

# 404 22 фев. 2007, 13:18 ч.

Мнения: 306

Браво Мъничка!!!Продължавай така.Мими и аз не сме правили почивка,така че действай още от днес, защото 2 лимона + до 3 грейпфрута няма проблем!!!
Мими, и аз това казвам - няма нищо лесно, а за резултатите - те ще дойдат скоро!!!!ВЯРВАЙТЕ В УСПЕХА!!!!!Мими, не пий повече от 3 лимона с 3 грейпфрута на ден да не стане проблем с цикъла като Авентура!!!!
Авентура , как си,че вчера много ме притесни ????

Препоръчани теми

Работа

Да поговорим за ревльовците!

ГРЕЙПФРУТ

Една задачка за петък следобяд

Причина:

Причина: