От известно време не се чувствам добре. Постоянно имам ужасни натрапчиви мисли, плача, нямам желание за живот, искам просто дните да минават по-бързо. Всичко започна със смърт на мой близък, след това ми се появиха здравословни проблеми. Тогава се обърнах към окултното(таро, астрология, нумерология). Попаднах на хора, които ми казаха, много лоши неща за моето бъдеще. Сега се чувствам като тотален парцал. Постоянно мисля и чакам да се сбъднат прогнозите, чувствам се обречена, без избор, без право на нормален, пълноценен живот. Разбирам, че някои ще ме критикуват и ще кажат, че има хора, които са много по-зле. Но наистина Ви Моля за помощ. Не знам как да се справя. Много съм зле. Записала съм си час при психолог, но е чак за средата на април. Не мога да приемам антидепресанти, понеже ме е страх, че ще върнат здравословния ми проблем. Не знам как да се спася от мислите за това лошо бъдеще, което ме очаква. Имам чувството, че живота ми изгуби всякакъв смисъл.
- Публикувана: 3 апр. 2024, 14:02 ч.
- Последно мнение: 13 апр. 2024, 10:49 ч.
Огромна тревожност. Моля Ви за помощ.
Намери си хоби , за да не можеш да мислиш - чети книги ,слушай музика , изработвай нещо , плети и т.н . Умът ти да бъде зает и да нямаш време да мислиш . Грешка си направила, че си ходила да си гледаш в бъдещето . Очакваш да се случи и го мислиш . Няма ли някой , който да е до теб и дори да се случи това , което са ти казали да можеш да го преживееш . Ходи тренирай , бягай или фитнес . Съжалявам за загубата , там трябва време за да не боли толкова.
Всякакви окултни неща са като масло в огъня на тревожността. Съветвам Ви да стоите далеч от тях, защото на тревожния мозък му трябва много малко да запали и да почне да върти страхотии.
Преди смъртта на Вашия близък, имали ли сте хронична тревожност? Инстинктивно създавали ли сте си ритуали, които да ви успокояват? Питам, защото аз се боря със спектъра на Обсесивно-компулсивно разстройство (не казвам, че и Вие го имате), а то се характеризира с това, че мозъкът активно търси точно нещата, които ни тревожат и се захваща упорито за тях.
Преди смъртта на Вашия близък, имали ли сте хронична тревожност? Инстинктивно създавали ли сте си ритуали, които да ви успокояват? Питам, защото аз се боря със спектъра на Обсесивно-компулсивно разстройство (не казвам, че и Вие го имате), а то се характеризира с това, че мозъкът активно търси точно нещата, които ни тревожат и се захваща упорито за тях.
Намери си хоби , за да не можеш да мислиш - чети книги ,слушай музика , изработвай нещо , плети и т.н . Умът ти да бъде зает и да нямаш време да мислиш . Грешка си направила, че си ходила да си гледаш в бъдещето . Очакваш да се случи и го мислиш . Няма ли някой , който да е до теб и дори да се случи това , което са ти казали да можеш да го преживееш . Ходи тренирай , бягай или фитнес . Съжалявам за загубата , там трябва време за да не боли толкова.
Всякакви окултни неща са като масло в огъня на тревожността. Съветвам Ви да стоите далеч от тях, защото на тревожния мозък му трябва много малко да запали и да почне да върти страхотии.
Преди смъртта на Вашия близък, имали ли сте хронична тревожност? Инстинктивно създавали ли сте си ритуали, които да ви успокояват? Питам, защото аз се боря със спектъра на Обсесивно-компулсивно разстройство (не казвам, че и Вие го имате), а то се характеризира с това, че мозъкът активно търси точно нещата, които ни тревожат и се захваща упорито за тях.
Преди смъртта на Вашия близък, имали ли сте хронична тревожност? Инстинктивно създавали ли сте си ритуали, които да ви успокояват? Питам, защото аз се боря със спектъра на Обсесивно-компулсивно разстройство (не казвам, че и Вие го имате), а то се характеризира с това, че мозъкът активно търси точно нещата, които ни тревожат и се захваща упорито за тях.
Моят първи съвет е да провериш витамини Б12 и Д. На мен особено ниски нива на Б12 ми засилват тревожността. А по отношение на бъдеще и прогнози ти препоръчвам да слушаш каста на Аделина Димитрова.
Не съществуват хора, които виждат бъдещето. Само такива, които се възползват от човешката мъка.
Но понеже някой ти е казал лоши неща, с цел да ти вземе още пари и да ти развали някоя магия, си се хванала на въдицата. Сега сама си правиш живота ад, защото им вярваш на простотиите.
Разбира се, че всичко ще е зле, когато си самопромиваш мозъка, че само лошо те чака.
Но понеже някой ти е казал лоши неща, с цел да ти вземе още пари и да ти развали някоя магия, си се хванала на въдицата. Сега сама си правиш живота ад, защото им вярваш на простотиите.
Разбира се, че всичко ще е зле, когато си самопромиваш мозъка, че само лошо те чака.
Не съществуват хора, които виждат бъдещето. Само такива, които се възползват от човешката мъка.
Но понеже някой ти е казал лоши неща, с цел да ти вземе още пари и да ти развали някоя магия, си се хванала на въдицата. Сега сама си правиш живота ад, защото им вярваш на простотиите.
Разбира се, че всичко ще е зле, когато си самопромиваш мозъка, че само лошо те чака.
Но понеже някой ти е казал лоши неща, с цел да ти вземе още пари и да ти развали някоя магия, си се хванала на въдицата. Сега сама си правиш живота ад, защото им вярваш на простотиите.
Разбира се, че всичко ще е зле, когато си самопромиваш мозъка, че само лошо те чака.
Обвиненията, че сама си го е причинила, никак не помагат, когато психиката е толкова разклатена. По тези ширини все се лекуваме с "я се стегни!", но браво на авторката, че е осъзнала нуждата от професионална помощ и е потърсила такава. Ясно е, че няма как от днес за утре да се промени настройката и да се овладеят натрапливите мисли. Моят съвет е да се включи възможно най-много физическа активност в ежедневието така, че да не остава много време за размисъл и вглъбяване.
Не съществуват хора, които виждат бъдещето. Само такива, които се възползват от човешката мъка.
Но понеже някой ти е казал лоши неща, с цел да ти вземе още пари и да ти развали някоя магия, си се хванала на въдицата. Сега сама си правиш живота ад, защото им вярваш на простотиите.
Разбира се, че всичко ще е зле, когато си самопромиваш мозъка, че само лошо те чака.
Но понеже някой ти е казал лоши неща, с цел да ти вземе още пари и да ти развали някоя магия, си се хванала на въдицата. Сега сама си правиш живота ад, защото им вярваш на простотиите.
Разбира се, че всичко ще е зле, когато си самопромиваш мозъка, че само лошо те чака.
С набиване на канчета просто не става. При такова деликатно състояние набиването на канчета повече вреди, отколкото помага.
Психологът ще изслуша и ще помогне. Съвети тип "не се халосвай за глупости" няма да имат никакъв ефект, дори може да я накарат да се чувства още по-объркана и неразбрана.
Психологът ще изслуша и ще помогне. Съвети тип "не се халосвай за глупости" няма да имат никакъв ефект, дори може да я накарат да се чувства още по-объркана и неразбрана.
Тези, които наистина могат да предвиждат бъдещето, никога не казват лошите неща. Ако изобщо съществуват такива. Останалите са измамници. Пробвай да се убедиш по някакъв начин да не им вярваш, защото е 100 процента невярно предсказание. Аз бях ходила за забавление на една гадателка преди години. От нейните предсказания се сбъднаха Нула. Една позната беше ходила, и още чака да се ожени за милионер, ама нъц..
Препоръчани теми