Няма да се пуши у вас просто и няма да вреди на бебето. Аз съм сериозен пушач, едно, че спрях да пуша преди да забременея, после кърмих една година и не съм пушила, и пак пропуших после, но детето ми е било винаги на първо място и никога не съм пушила около него. И навън не съм пушила, когато е с мен. Та е въпрос на мотивация, не на воля, и на разбиране, че може да вреди на себе си колкото иска, но не и на детето си. Тия неща му обясни, пък като няма добри условия да пуши и ще ги намали, защото едва ли ще му се стои през зимата с часове на балкона.
Иначе за спирането на цигарите трябва лична мотивация. Дали ще е, защото е скъпо, дали защото е вредно, но самият човек трябва да го разбира, иначе нищо няма да стане. И в зависимост от това колко е хлабав може никотинови лепенки да си слага, или да съчетае с друго, при мен беше диета и не знаеш дали повече ти се яде, или ти се пуши. То това е и добра стратегия, за да не стане 200 кила, докато е в абстиненция.
Та воля, както казваше приятел психиатър, като чуя воля и се хващам за рецептурната книжка. Не воля, мотивация. Човек трябва да има причина и не му трябва воля, защото вече е решил.
Иначе за спирането на цигарите трябва лична мотивация. Дали ще е, защото е скъпо, дали защото е вредно, но самият човек трябва да го разбира, иначе нищо няма да стане. И в зависимост от това колко е хлабав може никотинови лепенки да си слага, или да съчетае с друго, при мен беше диета и не знаеш дали повече ти се яде, или ти се пуши. То това е и добра стратегия, за да не стане 200 кила, докато е в абстиненция.
Та воля, както казваше приятел психиатър, като чуя воля и се хващам за рецептурната книжка. Не воля, мотивация. Човек трябва да има причина и не му трябва воля, защото вече е решил.
