Разделно Хранене- част 6

Благодаря ти Ками, рецептите ти са върховни. Днес парвих Кавурма пак по товя рецепта облизахме чиниите.
Засега се справяме.
За Активията е ясно ще я спирам!

Добре дошли на новите Ни разделни Момичета!
Печовска, 14г на РХ е голям период и натрупан опит, дано Ти остава време по- често да се включваш сред нас, би било много полезно за всички ни!
Илиана на Зара, добре дошла сред нас! Вава има много привлекателна и заразителна усмивка!
Мади, ето повод вече да се харесате взаимно, отсега нататък няма да имаш проблеми с него, стига да проявиш воля да продължиш напред.
Мария, успех ти желая с постигането на желаните кг в +, пробвай с малко повече въглехидрати.
Зузи, добре дошла и на Теб. Хапвай си лененото семе както намериш за добре, след като Ти е вкусно със сметана давай така.
Рудио, и Твоят опит с РХ е доста голям- 5год., много се радвам че си сред нас.
Саманта Джоунс, за основните нещица като принципи и осн. положения виж на първата страничка от таз тема, а към вкусните разделни рецепти Ками Ти е дала линка. Добре дошла сред нас, и дано Ти хареса.
Надинка, как мина първият работен ден? Поздравления за свалените кг и приятното усещане на свободни дрехи около сене си!
Ками, пребори ли се вече с администрацията, подписахте ли договора за кредитирането?
Алексче, я не се поддавай на разни емоции и настроения, та Ти си лъвица, с главно "Л", която е преминала през доста кризисни моменти. А за "дразнителите", Ти знаеш как да се справяш с тях, само малко повече търпение Ти трябва, а ти го имаш.
Дани Дженкова, как мина прегледа? Харесаха ли Ти овесените ядки с портокаловият сок?
Сиска79, поздравления за постигнатите см в минус, кърмещо Майче, ето Ти ще си стимула за многото Момичета които кърмят и се борят за добър външен вид.
Верче, как се чувстваш след като намали въглехидратите?
Гери ПЛ, как върви избора на разделно меню?
Софи, много приятни рецептички. А какво включваше муса от сирена, какви видове използваш?
Ани33, поздравления за приятното усещане, дано така е и занапред. Как върви плуването на щерката, започна ли да ходи вече с желание?
НелиВБ, поздравления за постигнатите резултати на Теб и 1/2 и успех с 8-мо мартенската плодова торта.
Мартеа, как е ученичката? Доволна ли е Теа от яслата?
Юзерче, а ти даваш ли някаква превантивна хомеопатия на София?
Лилиет, ами Ти от таз фантастична диета с още едно две преобразувания и до РХ ще я доведеш, май?! Поздравления за постигнатите резултати. А как бебка понесе ваксините?
Вики75, много добри постижения, Ти която толкова в началото се дърпаше сега споделяш толова загубени кг! Успех и занапред!
РеГе, как е по Бургас, излязоха ли вече резултатите от изследванията, всичко е наред, нали?
Снежи Съни, да ти кажа за овесените ядки, меда и канелата, според мед това си е доста здравословна закуска, вместо да посягаш към други сладости. Стискам Ти палци да влезеш във форма до празника.
Джоя, как сте с Никол? Още ли постиш, за хайвера аз не съм му любител, но след като Ти е вкусна таз комбинация, хапвай.
Стели Мели, доволна ли си от книжката?
ДидиП, a имате ли планове за 08. ще излизате ли някъде с 1/2?
Уондърфул, преборихте ли кашлицата на Йоанка?
Лорис, Исайкова, Ist, как сте, Момичета?

добро утро на всички. Калида ,разревахме се за тебе като бебета и ти се появи  . А за емоциите ми- нищо ми няма ,аз съм си много емоционална и бързо ми минава  , но понякога ми идва в повече  . Като порастне твоята хубавица Дана,ще разбереш   .Вие добре ли сте, как е времето при вас ,защото тук в България зима не видяхме тази година?Cаманта ,най -после да се включи някой, който иска да спазва този режим за здраве  .И аз се храня по този начин поради здравословен проблем, ще се подкрепяме взаимно  . Много се радвам на успехите на всички . Днес ,след кафенцето изядох 1 банан ,малко по-късно ,ако съм гладна ,може да си хапна зеленчуков сандвич, за обяд мисля да съм на грах ,а вечерята не съм я измислила още .Очаква ме доста динамичен ден и всъщност съм го започнала с много ентусиазъм  ,да видим как ще го завърша 

Здравейте аз времено ви изоставям за 20-тина дена надявам се
След като ми спря вече кърмата искам да направя 20-дневно гладуване да се прочистя от всичките боклуци които ядох през бремеността и се връщам после с нови сили в разделно хранещите се защото за мен това е правилното хранене

Да, Калида. Резултатите излязоха и са много добри. Хемоглобин 146  , нямам и захар. Не са ми изследвали TSH хормона, който исках, ама не ми се занимава повече с изследвания. Направих си и ехограф на цялата коремна област. Всичко ми е ок-значи не съм подута а просто дебела 
След като при мен РХ спря да дава резултати почнах нещо много да прегрешавам и да си изкарвам лошото настроение върху свръх калорични храни. Та не знам вече каква да я мисля и какво да променя. Мисля да спра въглехидратите за известно време, та да видим.

Благодаря за бързия отговор, като имам време ще разгледам по-подробно.

Поне преди да изляза на обяд мога да преглеждам какво може и какво не, защото толко комбинации не мога да запомня 

  Здравейте
  Калида,радвам се,че си писала-както сама разбираш от постингите,липсваш ни когато отсъстваш от темичката ни по-дълго време Мусът от сирена го правя с обикновено сирене,топено и синьо/ако имам /-колкото по-голямо разнообразие-толкова по-вкусно
  ReGe_31,на всеки се случва да прегрешава от време на време По-добре се придържай към стария си режим-спазвай принципите на РХ и не спирай въглехидратите,а просто ги намали ако желаеш-в противен случай,може да постигнеш обратен ефект казвам ти го от опит
  Samanta Jones,комбинациите на РХ всъщност изобщо не са толкова сложни колкото изглеждат -виж кои храни съдържат преобладаващо белтъчини,кои-въглехидрати,кои-мазнини и помни,че 1. белтъчини НЕ се комбинират с въглехидрати;2.зеленчуци/нескорбялни,а скорбялни са-грах,царевица,картофи.../ СЕ комбинират с всичко ;3.плодовете се ядат на ГЛАДНО;4.мазнините се комбинират с белтъчини и с въглехидрати
   Сега отивам да напиша още някоя и друга рецепта

Здравейте и от мен!
Калида - къде се загуби толкова време.Липсваше ни твоето внимание и съвети.
Джоя - ще те чакаме с нетърпение да се върнеш при нас ,но според мен и 7 дни на плодове и чай е достатъчно за прочистване преди РХ и не е нужно да гладуваш цели 20 дни .
Илияна на Зара и Саманта Джоунс - добре дошли при нас и много разделни успехи!
Мади - пожелавам ти един ден да се похвалиш , че си свалила всички желани кг!
Момичета за 4 месеца съм свалила общо 8 кг ,остават ми още 7 .Надявам се и от тях да се отървя и да мога да продължа с РХ не като диета , а като здравословен начин на живот.Днес закусих банан с ябълка , сега до обяд ще пия вода,на обяд 2 варени яйца със зелена салата,следобяд към 16,00 плод и за вечеря риба със салата.
чао

Добрютро и от мен

Юзерче,леле,браво.Това е страхотно .Доста килца са си за 2 месеца

Калида,къде изчезна,бе,моме Забрави ни напоследък
Ходенето по мъките с документите за кредита продължава.Много трудно се събират,но ще ги оправим .

Днес мисля да направя Кюфтенцата със зеленчуков сос на Диди  .Звучат ми страшно вкусно

Здравейте на всички.
Ками, скъпа възхищението ми към твоите рецепти расте, благодаря ти за положения труд и споделения опит.
Става ми все по-лесно, благодарение на вас.
Останових, че определено изглеждам по-добре, а и така се чувствам.
Съпругът ми тази сутрин отказа да ми каже, какво показва кантара, но съдейки по доволната му физиономия, сигурно има ефект.
Калида, как успяваш да не пропуснеш никой, винаги имаш по една добра дума за всички.
Хубав и успешен ден, дами.

Мамчета имам въпрос към вас .Ако си правя палачинка от овесени и пшенични трици към кои храни спада 

Въглехидратни Считам ги за такива,тъй като съдържат повече въглехидрати отколкото белтъчини-на 100 гр. овесени ядки съотношението е 63 въгл.: 12 белт.

Въглехидрати/Зърнени .Можеш да я направиш само с вода или сок,обаче.Без мляко,яйца,захар

как да я направя като палачинка.Тя няма да може да се опече хубаво.А за обяд на работа ми  много удобно да хапна палачинка.

'sneji_suni'   отговарям ти тук - не можах да ти изпратя съобщение, защото ми се изписа, че си си изчерпала лимита за входящи съобщения - ако поразчистиш малко може би ще стане