Публикувана: 22 фев. 2007, 01:37 ч.
Последно мнение: 14 март 2007, 21:56 ч.

Разделно Хранене- част 6

44 982
305
1

Отговори

1
...
14
15
16
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на разделното хранене?
Какви са препоръките за хранене на децата в детската градина?
Какви са някои ефективни начини за намаляване на целулита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на разделното хранене?
  
  Разделното хранене включва консумацията на протеини (месо, млечни продукти, яйца) и въглехидрати (зърнени храни, ядки, нишестени зеленчуци) поотделно. Обикновено се консумират заедно със зеленчуци. По време на хранене трябва да се избягват течности, тъй като могат да разреждат стомашния сок и да попречат на храносмилането. Основните принципи на разделното хранене включват консумация на храни отделно, като се избягва смесването на протеини с въглехидрати. Също така се препоръчва избягване на несъвместими комбинации, като например смесването на месо със сирене или сирене с бобови растения. Основните принципи на разделното хранене включват консумирането на определени храни поотделно, като се избягва консумацията на определени храни заедно, като например въглехидрати и протеини. Освен това разделното хранене насърчава консумацията на пресни плодове и зеленчуци.
- Какви са препоръките за хранене на децата в детската градина?
  
  Препоръчително е да се предпочитат здравословни храни като плодове, зеленчуци, ядки и бобови растения. Важно е да избягвате храни, които могат да предизвикат алергии или непоносимост у децата.
- Какви са някои ефективни начини за намаляване на целулита?
  
  За да намалите целулита, включете редовни упражнения, здравословна диета, масажи и употребата на специализирани козметични продукти. Поддържането на последователност в усилията е от решаващо значение за постигане на резултати.
- Какви са някои от основните проблеми, свързани с разделеното хранене?
- Как преодоляхте булимията и как управлявате апетита си?

# 210 9 март 2007, 11:28 ч.

Мнения: 231

ЗДРАВЕЙТЕ МИЛИ МАМА, Hug

КАЛИДА-Старая се да сме приятелки с щерката,понякога се вдетинявам повече от нея.Мъжа ми се шегуваше когато беше малка,че се притеснява да не се скараме за куклите.Още от мъничка играя с нея стремях- се да съм и приятелка за да може да ми има доверие мисля,че успявам поне засега.
Чета,че повечето имате проблеми с ws-то аз нямам и пак не свалям кг. голям застой какво става не знам.
Вярно ли е,че за да се смъкнат кг. трябва да забравим готвената храна?
Е това е желая ви хубав ден.
bouquet

# 211 9 март 2007, 12:49 ч.

Мнения: 861

Как сте днес след празника? И как изкарахте? Аз бях с приятелки и чудесно се забавлявахме. Сутринта бях добре, но вече взех да се скапвам. Добре, че е петък. Хапвам си 2 ябълки в момента за обяд. Как ли ще ми липсват другата седмица-не ми се мисли. Но ще пробвам без плодове. Освен че ми носят само въглехидрати, от тях се чувствам още по-гладна. Дано промяната доведе до някакъв резултат, не съм все още убедена че НВД е полезна, но като се замислих над менюто си, се оказа че се храня предимно с въглехидрати. Разбира се не се отказвам от РХ, просто ще увелича малко месото (че все го пренебрегвам),

Калида, С Грета решихме какъв ще и е подаръка за рождения ден, още като си получи монитора за Коледа - нова клавиатура и мишка (по възможност с розова Crazy

). Още не съм ги купила, може би утре. Иначе имаме заявки за ролери, тонколони, слушалки с микрофон (за skype Rolling Eyes

) и какво ли още не. Голяма лудница ще бъде в неделя. като се замисля най-хубаеото на детския рожден ден е като свърши. Wink

# 212 9 март 2007, 13:15 ч.

Sofia, BG
Мнения: 210

Рудио, а Ти спазвала ли си някакви други диети преди РХ?
Преди да започна с РХ направих за 1 седмица "Японското Чудо" и свалих 5кг, но понеже ми се стори много драстична, а и умрях от глад Simple Smile

реших да не се тормозя повече така и реших да пробвам да ям разделно.

# 213 9 март 2007, 14:29 ч.

София
Мнения: 3 787

Здравейте

Теди,аз никога не съм готвила така-смесено и да отделямНо не би трябвало да има проблем да ги готвиш заедно,а да хапваш само едното.Наистина,много добра е идеята за готвенето в плик за такива случаи.В единият плик месото,в другия-картофите и всеки си хапва каквото иска Wink

За слънчогледа-според моето РХ,ядките не се комбинират с всичко.Напротив-само със зеленчуци/безскорбялни/,домати,кисели плодове и гъби.Но според някои теории за РХ-ядките са неутрална храна и може да се комбинират със всичко.Съветвам те да си избереш една таблица,една теория и да се придържаш към нея.Иначе само ще се объркваш и нищо няма да стане Peace

# 214 9 март 2007, 14:34 ч.

София
Мнения: 3 787

Цитат на: ani33 в пт, 09 мар 2007, 11:28

Вярно ли е,че за да се смъкнат кг. трябва да забравим готвената храна?

Аз не съм спирала да готвя.Откакто сме на РХ,а и преди това,готвя всеки ден,а за разултатите-казвала съм хиляди пъти.
Наистина е по-добре да се консумира прясна храна,непреработена,но в къщи това може да стане само с някои зеленчуци и с плодовете Wink

А и ако ядете месо е леко невъзможно да го консумирате сурово hahaha

# 215 9 март 2007, 15:54 ч.

София
Мнения: 4 966

Калида,да 10 дни вече е на антибиотик,сега искат втори да почваме.беше направил ангина и го лекуваха с витамин ц ,а е трябвало веднага да почнем антибиотика.След виирусната ангина-усложнения с бактериална инфекция ,а от там-проблеми в ставите.Приеха ни в ревматологичното в педиатрията...Беше цяла седмица с 38.5,стигаше до 39гр.
И сега още не е възстановен.Мн ми е мъчно Cry

/сори момичета,че не е по темата/

# 216 9 март 2007, 22:01 ч.

Мнения: 2 502

момичета ,здравейте
бях в командировка и не влизах даста време ,имам да четаааа ,но бързам да се обадя
радвам се че ви намерих !!

# 217 9 март 2007, 22:32 ч.

Мнения: 1 227

Здравейте момичета
Последните дни ми бяха много натоварени и не успях да ви поздравя за 8ми март, но ви пожелавам ВСЕКИ ДЕН ДА ВИ Е ПРАЗНИК

Цитат на: Kalida в ср, 07 мар 2007, 06:20

Мади... А Ти започна ли да включваш нещо за закуска и да хапваш по често?

Калида, мисля, че имам голям напредък в това. Все още не закусвам, но вече се храня по 3 пъти на ден - в 12ч, 16ч и в 20ч. Почнах да хапвам и плодове. Вече нямам пристъпи на глад и се чувствам добре.
welcome

на новите момичета
Исайкова, дано се оправят нещата при вас скоро

# 218 9 март 2007, 22:42 ч.

Мнения: 194

Исайкова, дано по-скоро се излекува детенцето!

# 219 10 март 2007, 01:39 ч.

Мнения: 2 959

Честит Имен Ден, Момичета, на всички които носят стилното име Галя, Галина!

Бъдете здрави и обичани, късметливи и усмихнати!

Цитат на: aleks в пт, 09 мар 2007, 07:52

...когато бях на гладолечение, това ми беше най -големия проблем- 6 кариеса на веднъж,...

Алексче, а Емилова какво Те посъветва в тоз случай, нали го беше правила под нейно наблюдение?

Цитат на: ReGe_31 в пт, 09 мар 2007, 12:49

...Но ще пробвам без плодове. Освен че ми носят само въглехидрати, от тях се чувствам още по-гладна...

РеГе31, от другата ли седмичка тръгваш на работа та се подготвяш за тез генерални промени? И защо свързваш плодовете само с въглехидратите?! Да, има в тях малко карбсове, но наред с тях има и много други полезни съставки, които трудно би си ги доставила на организма по- друг начин, а чрез плодовете са най- лесно и достъпно усвоими от тялото ти. Но това си е твоето тяло, и ти си таз която взема решенията за него, то търпи всякакви ограничения, но и помни лишенията. А децата хапват ли плодове и зеленчуци, ако сега ги спреш от менюто си не се ли притесняваш за Грета и Дени че също ще те последват, а Ти си пример за тях, на хранене и поведение?

Цитат на: ani33 в пт, 09 мар 2007, 11:28

...пак не свалям кг. голям застой какво става не знам...

Ани33, ще дойде резултата и при Теб, само не се отчайвай. Търпение му е майката. Чудя се защо трябва да се избегне готвеното за да се отслабне? Да се обърне гръб на пърженото, мазното, на неправилните комбинации- да, но защо на готвените храни като цяло?! Аз рядко готвя защото просто не си падам по него, но ако на някой им идва отвътре да кулинарстват невиждам защо да не го правят?!
Ками, прибра ли се Татито вече от Пловдив?
Лорис, и Ти ни липсваше! А как са изкарали мъжете сами вкъщи?

Цитат на: Исайкова в пт, 09 мар 2007, 15:54

...И сега още не е възстановен...

Исайкова, все още не е, но до 1-2 дни ще е! Кристи има здрав организъм и имунитета му ще се пребори с инфекцията! Знам колко Ти е тежко сега, колко безсмислено Ти се струва всичко, но стисни зъби, лошото ще премине и пролетта ще дойде. Малчугана ще бъде отново предишното палаво и лъчезарно детенце, само дай време на организма му да се пребори с бактерийте! Да го нагушкаш силно от мен, а ти да му даряваш много усмивки, дори и през сълзи, чу ли, решително Майче!

Цитат на: Мади в пт, 09 мар 2007, 22:32

...вече се храня по 3 пъти на ден - в 12ч, 16ч и в 20ч. Почнах да хапвам и плодове. Вече нямам пристъпи на глад и се чувствам добре...

Мади, ами това е страхотно постижение! Дано намериш сили и упорство да продължиш в същият ритъм.
Уондърфул, как сте с Йоанка, как мина тържеството в детската градинка, справи се отлично малката Рецитаторка, нали?
Галя82, как сте с Деничката? Къде се загуби, бориш ли се още с РХ?

# 220 10 март 2007, 07:17 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро мили мами! Калида ,др .Емилова каза ,че няма опасност, но явно при всеки е различно,тя дори отрича млечните продукти, те били нужни само в детска възраст ,а при възрастните водели до натрупване на шлаки в ставите и оттам -проблеми. За ядките- зная ,че помагат ,но аз съм алергична към мухъл ,а те са податливи и понякога, когато ги сдъвча ,тогава разбирам че нещо не е наред ,само бадемите не са опасни/ до сега не съм срещнала мухлясъл бадем/. Исайкова ,моля се за твоето малко слънчице да оздравее по- бързо Praynig

. Кураж майче Hug

. Да се похваля- моята дъщеря изяви желание да се храни разделно Grinning

.От днес сме двечки newsm44

.Желая ви прекрасен уикенд Nature Sun With Face

.Цунки

Чао.

# 221 10 март 2007, 07:58 ч.

Мнения: 573

Здравейте,мили мами!Искам и аз да честитя на всички именнички-много здраве и късмет.
Днес се очертава един тежък ден ,канени сме на 2 рожденни дни.Баща ми ще си празнува своя (беше на 5),ще пътуваме за Добрич и вечерта сме на заведение -кръсницата ни днес има юбилей.По този повод ще взимам майка ми една седмица на гости за да гледа Еди ,но ми е притеснено че вечерта той има навика да реве като ни няма с баща му и общо взето ще сме на повикване.(синчето ми е трудно в това отношение,не иска да стои при други хора)и незнам как ще се справям с тази ситуация. :bad-words
Щ е гледам да не се подавам на изкушения и да бъда стриктна. Praynig

Kalida, в интерес на истината си прекарах добре празника ,най важното беше че бях в компанията на моите любими мъже -това ми стига,получих страхотен букет от любимите ми пролетни цветя и подарък ,който тр. да си избера(какво се оплаквам това Crazy

)

# 222 10 март 2007, 08:11 ч.

Мнения: 392

Добро утро!
Алекс пак успя да ни изпредвариш и да си пьрва Heart Eyes

.Много се радвам за щерката.Мойта е още малка за РХ,но ще сьм много щастлива ако 1/2 започне да се храни така,макар че за сега няма никаква надежда.
Илиана на Вава мисля,че ако увеличиш салатата кьм основното ядене и ситрин и следобед хапваш плодове проблема ти ще се реши.Дано се оправиш без лекарства.Опитай и с зелен чай.
Исайкова дано детенце бьрзо се вьзстанови.
:pray:b]
Рудио[/b] много се радвам че си с нас.Ти правиш ли някакви упражнения и по колко вода пиеш на ден.Целулит имала ли си и ако да само с РХ ли го пребори?
Приятен уикенд!
P.S. При нас времето е мрачно,дано при вас не е така!