Здравейте, дъщеря ми на 8 г. е едричка и искам да я запиша на спорт с цел стягане и отслабване. Досега ходеше на народни танци, но нещо не виждам ефект. Плуването ме притеснява, че много ще развие гърба. Мисля си за баскетбол, йога за деца или бадминтон. Искам да отслабне без да развиваме допълнително гърба.
- Публикувана: 22 септ. 2024, 21:50 ч.
- Последно мнение: 7 окт. 2024, 09:05 ч.
Какъв спорт е подходящ за едро дете на 8г.
Глупави страхове, то ако толкова лесно се развиваш гръб на културистка... Плуването си е много хубав и комплексен спорт.
Какво значи едричка? Има някое килце в повече или просто "едър кокал"?
Ако са килограмите, насочете се и към здравословно хранене освен спорта.
Добре се отразяват на момиченцата танците (модерни танци, не народни), плуването също е добре. Не се плашете за гърба. Само от полза са за него.
Каквото изберете, трябва да харесва на детето. Да се забавлява. Не кое е модерно в момента, а кое влече детето.
Ако са килограмите, насочете се и към здравословно хранене освен спорта.
Добре се отразяват на момиченцата танците (модерни танци, не народни), плуването също е добре. Не се плашете за гърба. Само от полза са за него.
Каквото изберете, трябва да харесва на детето. Да се забавлява. Не кое е модерно в момента, а кое влече детето.
Движение му трябва на детето, на всяко дете, не само на децата с наднормено тегло. Разходки с километри ви трябват, спорт за час/ два пъти седмично/ няма да ви свърши работа; да, ще тонизира детето, ще го забавлява, но няма да отслабне и да поддържа в идеално състояние метаболизма. Дъщеря ви трябва да се движи всеки ден и да започне с 5 км. като за начало.
Нещо, което ще хареса на детето. Не на теб. Иначе ефект няма да има. +Контролирай храненето.
За кой да е спорт се иска постоянство. С чат-пат скачане тук-там нищо няма да стане.
Йогата е безсмислена в случая.
Колко време ходи на народни танци? Моите ходят от 5 годишни, вече (сега са на 12 и 18). Тук-таме имат и по-пълнички деца, но масово са изваяни, особено девойките. Но преди участия имат репетиции по 3-4 ч/ден.
Докато развие гръб от плуването и трябват поне 5-6 г двуразови тренировки. Силно ме съмнява ..
Колело, бягане - може заедно да ходите, докато свикне на рутина, свали някой кг, за да има повече самочувствие в група и да не се отказва.
За кой да е спорт се иска постоянство. С чат-пат скачане тук-там нищо няма да стане.
Йогата е безсмислена в случая.
Колко време ходи на народни танци? Моите ходят от 5 годишни, вече (сега са на 12 и 18). Тук-таме имат и по-пълнички деца, но масово са изваяни, особено девойките. Но преди участия имат репетиции по 3-4 ч/ден.
Докато развие гръб от плуването и трябват поне 5-6 г двуразови тренировки. Силно ме съмнява ..
Колело, бягане - може заедно да ходите, докато свикне на рутина, свали някой кг, за да има повече самочувствие в група и да не се отказва.
Питай детето какво би искало.
Но от изброеното, аз бих избрала плуване. Всеки човек трябва да може да плува, а най-лесно се учи като дете.
Вероятността дъщеря ти да има гръб на културист, защото като 8-годишна учи плуване, е доста близо до нула. Какво толкова, ще потренира някоя година и ще мине на друг спорт. Но вероятността да се раздвижи, да се научи да плува и да не се излага после, като ходи на море, е близо до 100%.
Но от изброеното, аз бих избрала плуване. Всеки човек трябва да може да плува, а най-лесно се учи като дете.
Вероятността дъщеря ти да има гръб на културист, защото като 8-годишна учи плуване, е доста близо до нула. Какво толкова, ще потренира някоя година и ще мине на друг спорт. Но вероятността да се раздвижи, да се научи да плува и да не се излага после, като ходи на море, е близо до 100%.
Ходи с желание цяла година на народни танци, вкл. се подготвяха за състезания, но според личната отслабването няма да стане, само набивала крака. И действително не е свалила килограми. У нас не купуваме вафли, чипс и други, но обича да си хапва - готвя и всичко си изяжда, не ядем полуфабрикати. Затова решихме да търсим друг спорт. С едър кокал е, но и плюс кг. С баща й сме високи, аз слаба, той не толкова.
Да бе набиват крака само друг път 😁 такова кардио е...
+ Имат доста игра и с ръцете и с тялото, това обикновено не се отчита достатъчно.
Няма да стане само със спорт, пуснете изследвания както са ви посъветвали. И храната като количество вижте как е... Всичко си изяжда, може да е повече от необходимото.
Колко кг/см е?
+ Имат доста игра и с ръцете и с тялото, това обикновено не се отчита достатъчно.
Няма да стане само със спорт, пуснете изследвания както са ви посъветвали. И храната като количество вижте как е... Всичко си изяжда, може да е повече от необходимото.
Колко кг/см е?