iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 135

  • 49 260
  • 736
  •   1
Отговори
# 705
  • София
  • Мнения: 38 096
Здравейте!
denis, тези добавки могат ли да се пият заедно на един прием? Как е най-удачно да се приемат? Ще ги пие
Скрит текст:
момче на 16 години, по колко таблетки от всяка добавка?

Масло от Пореч
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-life-borage-oil-1-000-mg-60-softgels/3665
Коластра
https://bg.iherb.com/pr/symbiotics-colostrum-plus-powder-6-3-oz-180-g/5457
Спирулина:
https://www.iherb.com/pr/nutrex-hawaii-pure-hawaiian-spirulina-s … -per-tablet/59176
Здравей!
Да, могат да се приемат заедно:
Спирулина и Коластра се приемат на гладно, с вода, час преди хранене... ако са един след друг приемите - първо е Коластрата... след поне 40 мин. е Спирулината и след час, може да се храни.
Масло от пореч - след по-мазно хранене.
Коластра 2-3 грама ( предполагам е за кожата?!... и това е дозата) - на един прием
Спирулина - 2500мг - на един прием... ако е по-едър, над 50кг, може и по 3 грама (3000мг)
Масло от пореч -  2000мг.

iHerb® Код:  YUL919
- въвежда се след друг код

# 706
  • Мнения: 863
Здравейте,

Какви добавки са стандартно препоръчвани при бременност?

Пият се вече Prenatal на Thorne.
По-назад мисля, че се коментира за DHA?

https://bg.iherb.com/pr/thorne-advanced-dha-60-gelcaps/127888 - това добър вариант ли е?

Фолиева киселина - може ли препоръка за метилирана такава?

Също и препоръка за калций, дали този на Thorne става?

За колаген, дали е добре този на Mt. Capra?

И като цяло и други препоръки, добре дошли биха били.

Не намерих за съжаление предишни коментари. Извинявам се за това.

# 707
  • Miami
  • Мнения: 454
Сърдечно ти благодаря, denisFlowers RoseFlowers RoseFlowers Rose Невероятен човек си ти! Благодаря, че споделяш опита и знанията си с нас Flowers Bouquet

# 708
  • София
  • Мнения: 38 096
Здравейте,
Какви добавки са стандартно препоръчвани при бременност?
Скрит текст:
Пият се вече Prenatal на Thorne.
По-назад мисля, че се коментира за DHA?

https://bg.iherb.com/pr/thorne-advanced-dha-60-gelcaps/127888 - това добър вариант ли е?

Фолиева киселина - може ли препоръка за метилирана такава?

Също и препоръка за калций, дали този на Thorne става?

За колаген, дали е добре този на Mt. Capra?

И като цяло и други препоръки, добре дошли биха били.

Не намерих за съжаление предишни коментари. Извинявам се за това.
Здравей!
Най-общо, при бременност се приемат МВ за бременни, Омега3 с повече DHA или само DHA, ПроБ за бременни, Магнезий, ФК, вит. Д ( ниска доза, след попълнен дефицит), следят се нивата на В12 и при нужда се попълват, на Желязо - също.... Калций по преценка на лекаря, но с него трябва да се внимава... Колаген...и т.н.
DHA на Thorne - става. ... при бременност и кърмене, дозата е 1000мг DHA
Ето и други предложения:
https://bg.iherb.com/pr/carlson-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737
https://bg.iherb.com/pr/omegavia-dha-600-omega-3-120-softgels/94910
https://bg.iherb.com/pr/nordic-naturals-prodha-1000-strawberry-1 … er-soft-gel/70444
ФК метилирана
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-methyl-folate-extr … ie-capsules/42778
Kaлций
https://bg.iherb.com/pr/catalo-vegetarian-calcium-formula-prenat … an-tablets/104043
https://bg.iherb.com/pr/thorne-calcium-250-mg-120-capsules/72885 и този става... след консултация с лекар
Колагенът на Mt. Capra - става.
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-grass-fed-collagen-peptid … 75-oz-560-g/86837
ПроБ
https://bg.iherb.com/pr/lovebug-probiotics-prenatal-probiotic-20 … u-30-count/103762

# 709
  • Мнения: 863
Здравейте,
Какви добавки са стандартно препоръчвани при бременност?
Скрит текст:
Пият се вече Prenatal на Thorne.
По-назад мисля, че се коментира за DHA?

https://bg.iherb.com/pr/thorne-advanced-dha-60-gelcaps/127888 - това добър вариант ли е?

Фолиева киселина - може ли препоръка за метилирана такава?

Също и препоръка за калций, дали този на Thorne става?

За колаген, дали е добре този на Mt. Capra?

И като цяло и други препоръки, добре дошли биха били.

Не намерих за съжаление предишни коментари. Извинявам се за това.
Здравей!
Най-общо, при бременност се приемат МВ за бременни, Омега3 с повече DHA или само DHA, ПроБ за бременни, Магнезий, ФК, вит. Д ( ниска доза, след попълнен дефицит), следят се нивата на В12 и при нужда се попълват, на Желязо - също.... Калций по преценка на лекаря, но с него трябва да се внимава... Колаген...и т.н.
DHA на Thorne - става. ... при бременност и кърмене, дозата е 1000мг DHA
Ето и други предложения:
https://bg.iherb.com/pr/carlson-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737
https://bg.iherb.com/pr/omegavia-dha-600-omega-3-120-softgels/94910
https://bg.iherb.com/pr/nordic-naturals-prodha-1000-strawberry-1 … er-soft-gel/70444
ФК метилирана
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-methyl-folate-extr … ie-capsules/42778
Kaлций
https://bg.iherb.com/pr/catalo-vegetarian-calcium-formula-prenat … an-tablets/104043
https://bg.iherb.com/pr/thorne-calcium-250-mg-120-capsules/72885 и този става... след консултация с лекар
Колагенът на Mt. Capra - става.
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-grass-fed-collagen-peptid … 75-oz-560-g/86837
ПроБ
https://bg.iherb.com/pr/lovebug-probiotics-prenatal-probiotic-20 … u-30-count/103762

Благодаря ти безкрайно!
А има ли по-добър вариант за пренатален МВ според теб?
И за метилираната ФК коя е правилната дневна доза? 400 или 1000?
Коя е най-удачната форма на магнезий?

# 710
  • Мнения: 2 358
Denis, и аз се връщам с въпрос.
Ако избера този инозитол

Womensense, OvaSense,

В него има 200мкг ФК

И тази ФК

Vegan Methyl Folate, Extra Strength, 400 mcg,
60 Veggie Capsules

Няма ли да се превиши препоръчителната дневна доза ФК?

Последна редакция: ср, 02 апр 2025, 08:31 от DzhuliB

# 711
  • София
  • Мнения: 38 096
Скрит текст:
Здравейте,
Какви добавки са стандартно препоръчвани при бременност?
Скрит текст:
Пият се вече Prenatal на Thorne.
По-назад мисля, че се коментира за DHA?

https://bg.iherb.com/pr/thorne-advanced-dha-60-gelcaps/127888 - това добър вариант ли е?

Фолиева киселина - може ли препоръка за метилирана такава?

Също и препоръка за калций, дали този на Thorne става?

За колаген, дали е добре този на Mt. Capra?

И като цяло и други препоръки, добре дошли биха били.

Не намерих за съжаление предишни коментари. Извинявам се за това.
Здравей!
Най-общо, при бременност се приемат МВ за бременни, Омега3 с повече DHA или само DHA, ПроБ за бременни, Магнезий, ФК, вит. Д ( ниска доза, след попълнен дефицит), следят се нивата на В12 и при нужда се попълват, на Желязо - също.... Калций по преценка на лекаря, но с него трябва да се внимава... Колаген...и т.н.
DHA на Thorne - става. ... при бременност и кърмене, дозата е 1000мг DHA
Ето и други предложения:
https://bg.iherb.com/pr/carlson-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737
https://bg.iherb.com/pr/omegavia-dha-600-omega-3-120-softgels/94910
https://bg.iherb.com/pr/nordic-naturals-prodha-1000-strawberry-1 … er-soft-gel/70444
ФК метилирана
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-methyl-folate-extr … ie-capsules/42778
Kaлций
https://bg.iherb.com/pr/catalo-vegetarian-calcium-formula-prenat … an-tablets/104043
https://bg.iherb.com/pr/thorne-calcium-250-mg-120-capsules/72885 и този става... след консултация с лекар
Колагенът на Mt. Capra - става.
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-grass-fed-collagen-peptid … 75-oz-560-g/86837
ПроБ
https://bg.iherb.com/pr/lovebug-probiotics-prenatal-probiotic-20 … u-30-count/103762

Благодаря ти безкрайно!
А има ли по-добър вариант за пренатален МВ според теб?
И за метилираната ФК коя е правилната дневна доза? 400 или 1000?
Коя е най-удачната форма на магнезий?
Eто предложения за пренатални МВ:
https://bg.iherb.com/pr/pure-synergy-purenatal-multivitamin-for- … 120-tablets/48918
https://bg.iherb.com/pr/naturelo-prenatal-multivitamin-with-fola … an-capsules/92974
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal … an-capsules/18258
https://bg.iherb.com/pr/innate-response-formulas-baby-me-multivi … -60-tablets/81961
https://bg.iherb.com/pr/emerald-laboratories-prenatal-1-daily-mu … etable-caps/69773 синтетични, но хубави форми
https://bg.iherb.com/pr/emerald-laboratories-coenzymated-prenata … table-caps/129485 тези също... - 25% в момента
ФК, която ти посочих е 400мкг... и това е стандартната доза, освен ако лекар ( генетик) не е назначил по-висока доза.
Сайтът iherb предлага, основно, американски продукти, а те ползват по-високи дози ФК - не е проблем, питали сме лекари, но ако това те притеснява - консултирай се с наблюдаващия те АГ или генетик...
Магнезий
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium- … -mg-per-tablet/15
при риск от прееклампсия ( по-високо ТТегло, оттоци, ССЗ/проблеми - високо кръвно налягане...) Мг. цитрат е по-добър вариант:
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg- … an-capsules/47676
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634
- дозата при бременност е 330мг/дн. за ЕС ( нямам идея как са  я изчислили и това винаги ми е било интересно... предполагам от 300 до 350 е Ок, но и повече да е не е проблем... защото той не се натрупва и излишното се изхвърля
Мг. оротат е с ползи за ССС и за самата бременност, така че също става:
https://bg.iherb.com/pr/advanced-orthomolecular-research-aor-car … 20-capsules/42174 този е най-хубав, но бързо се изчерпва и трябва да се дебне
https://bg.iherb.com/pr/swanson-magnesium-orotate-654-mg-60-capsules/118155 - тук са посочили само магнезия и спрямо него се дозира... оротата е доста обемист и за да се осигури дневната доза, трябва да се приемат повече на брой капс.... но самия оротат е с ползи за ССС и бременността, не само магнезия.
Различните форми Магнезий, осигуряват различни допълнителни ползи, за разлика от самия магнезий - той си действа по един и същи начин... кофактор на много  процеси в тялото.


Denis, и аз се връщам с въпрос.
Скрит текст:
Ако избера този инозитол
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-womensense-ovasense-4-55-oz-129-g/106091
В него има 200мкг ФК

И тази ФК
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-methyl-folate-extr … ie-capsules/42778
Няма ли да се превиши препоръчителната дневна доза ФК?
Дозата Инозитол е 2х2000 мг... така че ще приемаш по 400мкг ФК/дн., което е оптимална доза ФК.
Ако не се приема този инозитол, тогава приемаш ФК 400мкг ( продукта ФК, който посочваш)

Линовете съдържат генериран код ... моля, изчисти ги (забранено е и забраната не е наложена от мен Simple Smile)
- аз ги промених в цитата



- в момента е активен Peace

Последна редакция: ср, 02 апр 2025, 14:35 от denis©

# 712
  • filibeto-maina:)
  • Мнения: 200
Denis©Може ли да се допитам до теб, кой витамини за очи за деца 11г са подходящи да купя от iHerb
Или да се спра на вариант витамин Аи Е
И има ли някаква код, който да използвам при поръчката?
Благодаря предварително!

# 713
  • Варна
  • Мнения: 200
Здравейте! Моля за препоръка за храносмилателни ензими при подувания и газове. Благодаря предварително!

# 714
  • Мнения: 8 483
Денис,
аз също бих искала да помоля за препоръка на хубави храносмилателни ензими. Супер ензимите на Нау са със сулфити, които не са ми ок. Нещо подобно на тях, но без сулфитите?

И за този продукт бих искала мнение - https://bg.iherb.com/pr/kal-magnesium-taurate-180-tablets/103002

Редовно го поръчвам и ползвам, но последния път, когато го взех, забелязах, че състава е таурат И оксид.
Не знам дали винаги е бил такъв, но сякаш преди си беше само таурат. Аз ли не съм догледала или наистина са променили състава?

И в тази връзка, някакъв магнезиев таурат да ми препоръчаш, че този спирам да го пия.

# 715
  • София
  • Мнения: 38 096
Denis©Може ли да се допитам до теб, кой витамини за очи за деца 11г са подходящи да купя от iHerb
Или да се спра на вариант витамин Аи Е
И има ли някаква код, който да използвам при поръчката?
Благодаря предварително!
Ето предложения с ползи за Очи/Зрение:
https://bg.iherb.com/pr/kids-smart-kids-smart-vita-gummies-scree … 30-gummies/145492
https://bg.iherb.com/pr/country-life-lutein-zeaxanthin-gummies-n … 60-gummies/141075
https://bg.iherb.com/pr/childlife-essentials-algae-dha-with-vita … 0-softgels/122209
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-lutein-zeaxanthin-gummies- … -60-gummies/89818 по 1 на ден
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-way-efa-blend-for-kids-120-softgels/1965
https://bg.iherb.com/pr/maryruth-s-eye-care-gummies-strawberry-90-gummies/138343 това е хубаво, но в момента не е налично ( в наличност след 4 април )

код EASTER -15% за поръчки над 60€



Здравейте! Моля за препоръка за храносмилателни ензими при подувания и газове. Благодаря предварително!
Здравей!
Разгледай тези продукти с ХЕнзими:
https://bg.iherb.com/pr/renew-life-gas-stop-enzyme-formula-60-ve … an-capsules/13350
https://bg.iherb.com/pr/arthur-andrew-medical-devigest-ads-advan … 0-capsules/105711
https://bg.iherb.com/pr/schiff-digestive-advantage-daily-probiot … 96-capsules/45483
https://bg.iherb.com/pr/mrm-nutrition-digest-all-100-capsules/4847
- приемат се с храна

Последна редакция: ср, 02 апр 2025, 17:02 от denis©

# 716
  • Бургас/Пз
  • Мнения: 9 870
Денис, по повод на добавките за очи и аз за попитам. За възрастен с голямо натоварване на очите, както на компютър , така и  четене на документи, каква е максималната дневна доза. Има този и се чуди дали може да приема по 2 на ден и колко дълго време може да не се спира.

# 717
  • София
  • Мнения: 38 096
Денис,
аз също бих искала да помоля за препоръка на хубави храносмилателни ензими. Супер ензимите на Нау са със
Скрит текст:
сулфити, които не са ми ок. Нещо подобно на тях, но без сулфитите?

И за този продукт бих искала мнение - https://bg.iherb.com/pr/kal-magnesium-taurate-180-tablets/103002

Редовно го поръчвам и ползвам, но последния път, когато го взех, забелязах, че състава е таурат И оксид.
Не знам дали винаги е бил такъв, но сякаш преди си беше само таурат. Аз ли не съм догледала или наистина са променили състава?

И в тази връзка, някакъв магнезиев таурат да ми препоръчаш, че този спирам да го пия.
Ето предложения за ХЕ:
https://bg.iherb.com/pr/enzymedica-digest-basic-90-capsules/16583
https://bg.iherb.com/pr/houston-enzymes-trienza-enzyme-for-diges … 0-capsules/127478
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-digestive-enzymes-90-veggie-caps/12

Магнезиев таурат
https://bg.iherb.com/pr/vitamatic-magnesium-taurate-with-b6-180- … n-capsules/147524 с В6
https://bg.iherb.com/pr/swanson-magnesium-taurate-100-mg-120-tablets/116292
- може да вземеш друга форма магнезий и да включиш отделно Таурин:
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-taurine-1-000-mg-100-capsules/133
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-taurine-double-strength-1-000- … eg-capsules/15787
- на гладно с вода, час преди хранене


Магнезиев глицинат.... - 50%
https://bg.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-magnesium-bisglyci … -per-tablet/96271


Денис, по повод на добавките за очи и аз за попитам. За възрастен с голямо натоварване на очите, както на
Скрит текст:
компютър , така и  четене на документи, каква е максималната дневна доза. Има този и се чуди дали може да приема по 2 на ден и колко дълго време може да не се спира.
Доза 20мг е оптимална и може да се приема по-дълго време - напр. до 5-6 месеца, без да се прави почивка.
Ако се увеличи двойно дозата (40мг), тогава и продължителността на приема трябва да се намали - на 2-3 месеца прием, да се прави месец почивка.
Според мен, е по-добре да се приема по-ниска доза, по-дълго време.
Приема се след хранене, по-мазно.
ПП.
Друг вариант е, 2-3 месеца да се приема по-висока доза и след това да се премине на по-ниска доза, като се правят и съответните почивки.

Последна редакция: ср, 02 апр 2025, 18:27 от denis©

# 718
  • Мнения: 587
Здравейте!
Защо не мога да ползвам кодовете, които взимам от темата, от някои потребители?

# 719
  • Мнения: 6 991
Ползваш ги най-вероятно. Просто за всяка поръчка се начислява отстъпка само от кода, даващ най-голяма такава. Ако използваш персонален код на някой потребител от темата, ти не получаваш намаление, но пък за сметка на това - той си получава комисиона.
Не знам дали го обясних разбираемо.

Общи условия

Активация на акаунт