iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 135

  • 49 580
  • 736
  •   1
Отговори
# 390
  • Мнения: 3 120
Имам още останала от ХК ще я взимам м/у храненията. Кожата ми е мазна предимно, към момента нямам отпускане, но с годините ще се появи. Целта ми е да забавя малко положението.
Сега ще разгледам продукти, които си препоръчала на различните марки.
Благодаря !

# 391
  • на последния етаж
  • Мнения: 9 992
Здравейте!
Моля да ми препоръчате магнезий на прах. От известно време не мога да преглъщам таблетките (купувам този: https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium- … -per-tablet/16567). Започнах да ги чупя, но няма промяна.
Благодаря!

Код за отстъпка при поръчка от www.iherb.com - KJB032

# 392
  • Мнения: 6 993
На Swanson е  500мг. вит. С в капс., но е с шипка... а лично на мен, повече ми харесва да е с Кверцетин Simple Smile

Денисче, а този с какво е? Или с нито едно от двете? Simple Smile

# 393
  • Мнения: 14
Здравей Денис,
Поръчах този лактоферин : https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/DHE8949?productId=41549&r … m_medium=appshare
Как да го давам на деца на 1г. и на 2,8г. ?
Какво още би препоръчала за тях след прекарани последователно на тежки вирусни и бактериални инфекции, както и прием на два антибиотика? Благодаря предварително!

# 394
  • Мнения: 387
Denis, може ли съвет и препоръка за продукти Flowers Hibiscus
Търся ефикасна слънцезащита. Какво мислиш за Polypodium leucotomos?
Предварително благодаря Heart Exl

# 395
  • Мнения: 449
Моля да ми препоръчате магнезий на прах.
Имам MAGNESIUM MALATE POWDER на Seeking Health, ама едвам го преглъщам. Не ми харесва вкуса, голяма мъка е.

# 396
  • София
  • Мнения: 1 368
Моля да ми препоръчате магнезий на прах.
Имам MAGNESIUM MALATE POWDER на Seeking Health, ама едвам го преглъщам. Не ми харесва вкуса, голяма мъка е.
Ето този беше много вкусен за пиене, но вече не се произвежда:
https://bg.iherb.com/pr/kal-heart-magnesium-heart-healthy-drink- … tinued-item/98881
Другият от същата серия, който е наличен, също е вкусен: https://bg.iherb.com/pr/kal-pretty-magnesium-glowing-skin-drink- … -7-oz-301-g/98882
но като форма е магнезиев цитрат, не знам дали те устройва, в него има и морски колаген.

Код за отстъпка: HPM6887

# 397
  • Мнения: 1 038
Здравейте, тази омега е подходяща за бременни, нали. Трябва ми нещо на сиропче, защото не се справям с гълтането на хапчета добре.Лекаря ми каза да е изчистена, струва ми се, че е така ще съм благодарна ако може да ми потвърдите или да препоръчате по-добра. Благодаря 🤗

https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-fish-o … -oz-500-ml/124738

# 398
  • Мнения: 764
И аз за магнезия да попитам - можете ли да препоръчате течен или на таблетки/капсули за пиене - доза за 15г сравнително слаб тийн (около 52кг, 170см). Спортува, но не много редовно и има оплаквания от сериозни крампи след физическа активност. Също - 500мг или повече е подходяща дневна доза?

# 399
  • София
  • Мнения: 38 108
Имам още останала от ХК
Скрит текст:
ще я взимам м/у храненията. Кожата ми е мазна предимно, към момента нямам отпускане, но с годините ще се появи. Целта ми е да забавя малко положението.
Сега ще разгледам продукти, които си препоръчала на различните марки.
Благодаря !
При по-мазна кожа - Масло от Пореч и Спирулина, влияят много добре.
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-borage-seed-oil-1-200-mg-120-softgels/149
https://bg.iherb.com/pr/nutrex-hawaii-pure-hawaiian-spirulina-sp … 180-tablets/59176
Toзи Цинк с Масло от тиквени семена:
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-zinc-glycinate-120-softgels/18419
или само Масло от тиквени семена
https://bg.iherb.com/pr/solaray-pumpkin-seed-oil-1-000-mg-90-softgels/73732


Скрит текст:
На Swanson е  500мг. вит. С в капс., но е с шипка... а лично на мен, повече ми харесва да е с Кверцетин Simple Smile
Денисче, а този с какво е? Или с нито едно от двете? Simple Smile
Да, с нито едно от двете - само витамин С + липидната субстанция, която се изисква за да е липозомен.


Здравейте, тази омега е подходяща за бременни, нали. Трябва ми нещо на сиропче, защото не се справям с
Скрит текст:
гълтането на хапчета добре.Лекаря ми каза да е изчистена, струва ми се, че е така ще съм благодарна ако може да ми потвърдите или да препоръчате по-добра. Благодаря 🤗

https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-fish-o … -oz-500-ml/124738
Здравей!
Става, но при бременност, трябва да се приема с повече DHA или само DHA ( 1000mg/дн.)
https://bg.iherb.com/pr/carlson-vegetarian-dha-natural-lemon-910 … l-oz-60-ml/125470  ... -40%
https://bg.iherb.com/pr/carlson-elite-dha-natural-orange-2-270-m … l-oz-100-ml/78646 тази е много хубава, но трябва да се дебне, защото много бързо се изчерпва


И аз за магнезия да попитам -
Скрит текст:
можете ли да препоръчате течен или на таблетки/капсули за пиене - доза за 15г сравнително слаб тийн (около 52кг, 170см). Спортува, но не много редовно и има оплаквания от сериозни крампи след физическа активност. Също - 500мг или повече е подходяща дневна доза?
Ето предложение за Магнезий:
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium- … -per-tablet/16567
- 300/400mg/дн.... 3х1 или 2х2, за да се усвоява максимално
Веднага след тренировка - Глутамин:
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-micronized-l-glutamine-p … 8-oz-226-g/105722
- по 2-3 грама на прием... 2-3 пъти на ден
- приема се винаги на гладно, сутрин, веднага след сън, веднага след тренировка и вечер преди сън
Да го тества, когато има мускулна треска - след приема, минава за часове - така сам ще прецени кога и как да го приема. Глутамина, предпазва от мускулен разпад, отпуска и "храни" мускула... подпомага възстановяването.
Електролити
https://bg.iherb.com/pr/thorne-catalyte-lemon-lime-flavored-elec … 01-oz-312-g/70005

Последна редакция: вт, 11 фев 2025, 22:21 от denis©

# 400
  • Мнения: 39
Здравейте. Моля, да ми препоръчате фолиева киселина. Моята е много ниска на изследвания. Разгледах в сайта и имаше някои с много високи стойности, / 8500mcg /,което ме обърка. Витамин б12 за сега имам, но приемам препоръки. Благодаря!

Последна редакция: вт, 11 фев 2025, 22:59 от sky_dreamer

# 401
  • Мнения: 1 527

Имам MAGNESIUM MALATE POWDER на Seeking Health, ама едвам го преглъщам. Не ми харесва вкуса, голяма мъка е.
Аз купих два продукта на Seeking Health, привлечена от добрите съставки - дъвчащи витамини за бременни и липозомен глутатион. Голяма гадост бяха и двете, наложи се да ги изхвърля.

# 402
  • София
  • Мнения: 38 108
Здравейте. Моля, да ми препоръчате фолиева киселина. Моята е много ниска на изследвания. Разгледах в сайта и имаше някои с много високи стойности, / 8500mcg /,което ме обърка. Витамин б12 за сега имам, но приемам препоръки. Благодаря
Здравей!
Опитай с този продукт ФК+В12+В6, ако имаш и по-ниски нива на В12:
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-methyl-b-12-methyl … ble-tablets/69333
Ако не се налага прием на В12, ето само ФК:
https://bg.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-methyl-folate-extr … ie-capsules/42778
- приема се след хранене
Следи нивата на В12,ФК, В6 и Хомоцистеин... ако след приема, все още нивата са ниски - можеда опиташ с В комплекс, метилирани форми.
По-високи дози ФК се използват при някои заболявания и се назначават от лекар, генетик ....
Колкото по-висока доза, толкова по-добре, в медицината не е релевантно.
Не тро̀ви отровата, а дозата! или Дозата прави отровата! ...

# 403
  • Мнения: 387
Denis, може ли съвет и препоръка за продукти Flowers Hibiscus
Търся ефикасна слънцезащита. Какво мислиш за Polypodium leucotomos?
Предварително благодаря Heart Exl
да си побутна питането...Flowers Hibiscus

# 404
  • София
  • Мнения: 1 244
Denis, и другите момичета..
Какво ще кажете за тази липоева киселина
https://bg.iherb.com/pr/nutricost-r-alpha-lipoic-acid-100-mg-120 … m_medium=appshare
Дали е добра, вземам я за баща ми, който е с диабет, а гледам че е доста по-евтина от другите, които купувам

Общи условия

Активация на акаунт