Публикувана: 6 фев. 2025, 22:22 ч.
Последно мнение: 26 ноем. 2025, 09:33 ч.

Дискова херния - 24

14 101
361
2

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са обичайните симптоми при хора, които изпитват болки в гърба след раждане, особено след цезарово сечение?
Какви са някои съвети за справяне с болки в гърба и гърдите?
Каква е ролята на физическата активност за предотвратяване на болки в гърба?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са обичайните симптоми при хора, които изпитват болки в гърба след раждане, особено след цезарово сечение?
  
  След раждане, особено след цезарово сечение, много жени съобщават за различни неприятни симптоми, свързани с болки в гърба, коленете и таза. Те могат да включват стрелкащи болки, изтръпване в крайниците, загуба на сетивност и промяна в походката. Всички тези оплаквания често са свързани с физическата нагрузка по време на бременността и факторът на неправилно натоварване на тялото след раждането.
- Какви са някои съвети за справяне с болки в гърба и гърдите?
  
  Препоръчително е да се поддържа добра стойка, да се избягват резки движения и да се избягва ненужно натоварване. Използването на ергономични мебели и редовната физическа активност, включително упражнения за укрепване на коремните и гръбните мускули, може да бъде от полза. Освен това ходенето, физическата терапия и мануалната терапия могат да помогнат на много хора в такива ситуации.
- Каква е ролята на физическата активност за предотвратяване на болки в гърба?
  
  Редовната физическа активност укрепва мускулатурата, повишава издръжливостта и подобрява гъвкавостта, като по този начин помага за предотвратяване на болки в гърба. Ходенето и леките упражнения могат да подпомогнат възстановяването и да намалят риска от бъдещи проблеми. Специализираните терапевтични упражнения, съобразени с физическото състояние на индивида, също са от съществено значение.
- Какви допълнителни медицински прегледи могат да се препоръчат при постоянна болка и дискомфорт?
- Какви са последствията от неправилна диагноза и неподходящо лечение на болки в гърба?

# 195 1 авг. 2025, 16:58 ч.

Мнения: 40 720

Знам актив ситинг добре.
Имам две техни платени програми.

# 196 1 авг. 2025, 17:19 ч.

Мнения: 20 942

Елора, къде се катери?
Едно време много обичах да ходя по Рила, сега не смея да тръгна наникъде на дълго ходене и извън цивилизация.

# 197 1 авг. 2025, 17:47 ч.

Мнения: 1 694

Това е упражнение
https://www.youtube.com/watch?v=zgcMjHxjSgo

# 198 7 авг. 2025, 21:33 ч.

Мнения: 2

Здравейте! От доста време съм с болки в кръста и за съжаление не минават... Тренирам 6-7 дни в седмицата и то предимно бягане на средни и дълги разстояния но с този кръст сега нещо не се получават нещата. Направих си КТ и всичко беше нормално но на ЯМР излязоха някои неща. Ще помоля някой с подобни на моите контузии да даде съвет(доктори, кинезитерапевти, Павел баня и всичко което може да помогне). Казаха ми че с това ЯМР не би трябвало да имам такива оплаквания но си имам болки почти постоянно. Има ли смисъл след тези изследвания да си правя ЕМГ? Оправят ли се тези протрузии?

Ниво L3-4 - дорзолатерална дискова протрузия. Нормално широк спинален канал. Запазени рецесуси и неврофорамени. Интактни нервни коренчета.
Ниво L4-5 - начална дифузна дискова протрузия. Стеснени неврофорамени.
Интактни нервни коренчета. У мерена компресия на дурален сак.
Ниво L5-S1 - дорзолатерална дискова протрузия. Нормално широк спинален канал. Запазени рецесуси и неврофорамени. Интактни нервни коренчета.

Заключение : MP данни за начални дискови протрузии на посочените в описаните нива.

# 199 8 авг. 2025, 00:56 ч.

Мнения: 1

Дисковата херния при всеки е различно. При някои минава от само себе си, при други не. Аз вече втора година съм с дискова херния...
Добър кинезитерапевт и подходящи упражнения. Препоръчвам тези на Макензи https://www.spine-health.com/wellness/exercise/7-mckenzie-method … pain-and-sciatica

L4-5 болката сигурно идва от тука. Отворите, през които минават нервите към краката са стеснени. Натиск върху дуралния сак, също може да е източник на болка.

# 200 8 авг. 2025, 06:35 ч.

Мнения: 40 720

Бягане и дискова херния е опасна комбинация.
Това от години ми е забранено.
Спрете бягането и се ориентирайте към друг спорт.
Радвай се, че си с протузии още. Че с дх става още по-кофти.
Рехабилитационни упражнения ти трябват.

# 201 8 авг. 2025, 08:47 ч.

Мнения: 7 712

Не на всички помагат упражнения, трябва си консултация в лекар и ако е необходимо тогава читав рехабилитатор или кинезитерапевт.

# 202 8 авг. 2025, 13:30 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 696

Аз да се оплача освен дисковата херния при ЯМР-то ми откриха остеофити по целия гръбначен стълб - защото си пуснах снимка на целия гръбначен стъб - преди да ме хване дископатията постоянно ме боли гърба от години и затова. Та сега имам шипове във врата са най-болезнени и в момента освен кръста ме боли врата ама много - място не мога да си намеря особено нощно време - хем ми е горещо хем не смея много да се отвивам защото от течение боли повече. Да знаете нещо за облекчаване на болки във врата и плешката?

# 203 8 авг. 2025, 17:13 ч.

Мнения: 550

Цитат на: pvacheva в пт, 08 авг 2025, 13:30

а къде ви е дисковата херния? Направете ЯМР на шийни прешлени. И аз имам остеофити, но и две хернии на С5-6 и на С6-7. Тази на 6-7 се наложи да я оперират, защото ми бяха притиснати нервните коренчета за дясната ръка. Място не можех да си намеря от болки в ръката. Иначе мажете с Анестезолов спирт, не лекува, но мястото изтръпва и облекчава

# 204 8 авг. 2025, 17:36 ч.

Мнения: 40 720

Цитат на: monii в пт, 08 авг 2025, 08:47

Ами има хора казват, че не помагат, ама ги правят три пъти, не им минава и казват не помагат. Ама лично познавам такива хора Grinning

И още по-зле. Такива които след като са ги правили са установили, че помагат и пак ги спират и после само мрън та мрън.
Както каза единия ми рехабилитатор относно дх и сколиоза е, че упражненията ги спирам когато спра да си мия зъбите Wink

Иначе задължително консултация със специалист.
Аз си имам мои си неща, ходила съм при кого ли не и си знам какво да правя като цяло.

# 205 8 авг. 2025, 19:56 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 696

Дископатията ми е на кръста - хем и с радикулия по левия крак хем и дясната ръка ми изстръпва - ами модерно съм се подредила - ще мажа със камфоров спирт става ли? Този Анестезолов не го познавам Simple Smile

Аз ЯМР имам на цял гръбначен стълб но файда нямам от него - продължава да си ме боли

# 206 9 авг. 2025, 08:12 ч.

Мнения: 2 126

Здравейте, след направения последен ЯМР на шийните прешлени освен за трите протрузии за които знаех, че имам от години сега вече съм и с дехидратация на дисковете, остеохондрозни промени и спондилоза на С5-С6.

До тук лечението беше физиотерапия, санаториум, колаген 3м-Пиаскледин 3м да редувам и препоръки за пилатес и йога. През септември да повторя физиотерапията. По-добре се чувствам. Изтръпванията, които имах намаляха, болката в гърба също, но проблема е, че когато ме заболи точно на мястото където е спондилозата, губя сила в краката и ръцете и задължително трябва да легна. Болката става нетърпима.
Споделила съм го това и с невролога и с ревматолога, сега мисля да отида и на неврохирург. До момента не съм ходила.

Следя темата, но не видях някой да има опит със спондилоза или съм пропуснала.

# 207 9 авг. 2025, 12:27 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 696

Е и аз съм с нещо такова и упражненията ме подържат но пак си боли Simple Smile

Тук във форума има едно момче кинезетерапевт което препоръчва тези упражнения и помагат - https://www.youtube.com/watch?v=4d28RLwneW0 аз съм доволна и много го харесвам