Публикувана: 2 юни 2025, 22:15 ч.
Последно мнение: 29 юни 2025, 01:51 ч.

🧘♀ Ашваганда – наистина ли помага човек да стане по-спокоен и уравновесен?

1 589
27
1

# 15 3 юни 2025, 20:21 ч.

Мнения: 13 242

Ашвагандата не изключва емоциите. Действа успокоително подтискайки хормони, които се свързват с гнева, плачливостта и избухливостта. Разбира се не при всеки действа така.

Ашвагандата е фитоестроген. Като такъв не бива да се приема дълго. И въобще не бива да се приема от хора, в чиито фамилии има хормонозависим рак, рак на гърдата и матката. Всички жени над 50 и в менопауза въщо трябва да избягват ашвагандата заради естрогеновата доминантност, която създава.

# 16 3 юни 2025, 20:33 ч.

Мнения: 381

А всъщност защо не бива да се приема повече от 6 месеца?

# 17 3 юни 2025, 20:39 ч.

Мнения: 331

Горе са Ви написали защо. За успокояване на емоциите препоръчвам (от опит) Л-теанин. Помага и при депресивни/тревожни състояния.

# 18 4 юни 2025, 08:08 ч.

Мнения: 260

Здравей, от 1 седмица пия, никакъв ефект не видях и реших да споделя в една фб група.
Разсмяха ми се и казаха, че след три месеца имало ефект.Било е билково хапче, а не лекарство.
Разочарована съм, пак съм стресирана предостатъчно и продължавам да се събуждам изморена сутринта.

# 19 4 юни 2025, 08:12 ч.

София
Мнения: 8 682

А пускали ли сте си изследвания за тая умора? Например желязо?

# 20 4 юни 2025, 08:14 ч.

Мнения: 260

Имам проблеми с хормоните , пия си лекарството, но исках да пробвам и това.

# 21 6 юни 2025, 00:31 ч.

Мнения: 13 242

Цитат на: Wudu в ср, 04 юни 2025, 08:14

Имам проблеми с хормоните , пия си лекарството, но исках да пробвам и това.

С кои хормони имате проблем? Щитовидната ли?
Пиете ли метилирана фолиева киселина и добавки за правилно усвояване на елементите свързани с умората?

# 22 6 юни 2025, 08:04 ч.

Мнения: 260

Цитат на: the Дорис в пт, 06 юни 2025, 00:31

Цитат на: Wudu в ср, 04 юни 2025, 08:14

Имам проблеми с хормоните , пия си лекарството, но исках да пробвам и това.

Пия доста витамини, включително фк.
За щитото си пия и друго хапче, но пак съм стресирана и уморена, въпреки, че хормоните са в нормалната граница.

# 23 9 юни 2025, 16:10 ч.

Мнения: 3 736

Вятър и мъгла е тая Ашваганда. По-спокоен може и да станеш като ти свали кръвното. Но конкретно при мен имаше ужасни странични действия, едно от които е, че почти не излизах от тоалетната - колики, спазми итн. Отделно замаяност и чувство за отмалялост, все едно всеки момент ще припадна.

# 24 28 юни 2025, 22:36 ч.

Мнения: 18 310

Това не са странични действия. Ашваганда е адаптоген. Адаптодогените са модулатори. Модулация означава регулация. Функцията на всички органи и системи е взаимно свързана, т.е. - за да се оправи едно, се “разваля” друго.
Отделен е въпросът какъв препарат приемате (производител, суровина, технология, бионаличност). В добавка и въпросът с оптимизация на терапията, синергични ефекти и т.н.

# 25 28 юни 2025, 23:41 ч.

Мнения: 7 650

Дренка,ти с тълкувания от речника ли тръгна да се котираш?
Специалист по алтернативна медицина ли си вече ??
Че си психоложка и учителка по разни предмети, вече поназнайвахме, ама холистик Thinking

# 26 29 юни 2025, 00:18 ч.

Мнения: 18 310

Холистик - да. Алтернативен специалист - не съм, малко ги бъркате нещата. За съжаление, пациентите са доста по-напред с информацията от повечето лекари, но се намират и лекари, от които не знаете повече Simple Smile

Нищо, де.

# 27 29 юни 2025, 01:51 ч.

Мнения: 7 650

Аз не бъркам само в едно- слагаш се за специалист къде ли не, и си позволяваш да подценяваш кой ли не.

Препоръчани теми

Ашваганда + хашимото и инсулинова резистентност

Колан след раждане?

Дете и баба

Има ли изобщо във Варна лекар, който приема хемороидалните кризи насериозно?

Причина:

Причина: