Един малко страничен (може би) въпрос. Вярно ли е това,което каза Милица Гладнишка в "Кой да знае",че в суровата риба няма паразити? Норвежците научили японците да правят суши със сурова риба именно защото в нея нямало паразити.
- Публикувана: 6 юни 2025, 10:57 ч.
- Последно мнение: 8 ноем. 2025, 18:29 ч.
ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119
Привет 
Какво мислите за програмата на Хербалайф?
Какво мислите за програмата на Хербалайф?
И на мен. Не съм ползвала техни продукти. Навремето майката на моя приятелка я тъпчеше с какво ли не, години наред. Приятелката ми остана без деца и е споделяла, че често си мисли в тази посока.
Дез, висока съм 176, това със сигурност също е важно за изчисляване на КД. Крачките ми на работа са много, но за мен на половината от тях, но вървене с темпо, са по- важни от просто едно махане с крака по цял ден.
Дез, висока съм 176, това със сигурност също е важно за изчисляване на КД. Крачките ми на работа са много, но за мен на половината от тях, но вървене с темпо, са по- важни от просто едно махане с крака по цял ден.
В момента предлагат програма,с шейк,който замества две хранения,не броиш калории ,и ставало чудо 
Не знам,за мен какъв е варианта,май с инструктор ще е най- добре,но те май не са евтини...
Не знам,за мен какъв е варианта,май с инструктор ще е най- добре,но те май не са евтини...
Аз лично не мога да заместя хранене с шейк. Трябва да дъвча, за да приема, че съм яла.
няма разлика дали ще заместваш две хранения с хербалайф или с протеинов шейк, настройваш се за глад и ако издържиш става чудото
сваляла съм 10 кг с хербалайф, но наистина няма разлика с фитнес- шейка, освен нали в цената
а като си платих и на три фитнес гурута и на тренировки ходих, и там съм с особено мнение
рестрикция на калории, редовен спорт и 10 хил крачки е моята мантра
сваляла съм 10 кг с хербалайф, но наистина няма разлика с фитнес- шейка, освен нали в цената
а като си платих и на три фитнес гурута и на тренировки ходих, и там съм с особено мнение
рестрикция на калории, редовен спорт и 10 хил крачки е моята мантра
Започвам месеца с 61.4-1 кг. по--вече.
Всичко е в мозъка и ежедневието.
С дрехи съм идеална, без -не.
Продължавам.От няколко години съм с Ангиоедем и сега вече съм амбицирана да направя някакъв протокол с храната за да се опитам да хвана нишката.
Протеиновите шейкове и с мляко пак не ме засищат, все пак са 120 калории.
Днес храната мисля да е:
2 протеинови шейка-2 кг. за 210 лв/започнах да ги купувам по 15 лв за 900 грама/ с фибрите ми, около 170 грама хляб само с масло около 20 грама, за вечеря около 17.30-18.00 една пилешка пържола ще си изпека.
Хубава събота!
Всичко е в мозъка и ежедневието.
С дрехи съм идеална, без -не.
Продължавам.От няколко години съм с Ангиоедем и сега вече съм амбицирана да направя някакъв протокол с храната за да се опитам да хвана нишката.
Протеиновите шейкове и с мляко пак не ме засищат, все пак са 120 калории.
Днес храната мисля да е:
2 протеинови шейка-2 кг. за 210 лв/започнах да ги купувам по 15 лв за 900 грама/ с фибрите ми, около 170 грама хляб само с масло около 20 грама, за вечеря около 17.30-18.00 една пилешка пържола ще си изпека.
Хубава събота!
Хич няма да се меря в началото на новия месец. ММ си е отпуска и тотално съм се разпуснала. Е, обръч, крачки и стриктен режим до края на вечерята са си факт. Обаче после става страшно. На следващия ден не мога да се понасям, обвинявам се и вечерта всичко се повтаря.
Успех на вас, момичета и на мен, естествено.
Успех на вас, момичета и на мен, естествено.
Аз протеини не пия, но ММ пие. 2 кг ги купува за 40 евро. Ама Сиска ме втрещи с цени, ще взема да го запася.
Ние ходим в една зала, която е безплатна за живущите в селото. Малка е, понякога се събират много хора, а най- голямото неудобство е работното време. И се чудя дали да не се запиша на друго място. Ей сега, мислех от първи да съм редовна пак, то събота и неделя затворено.
Но пък си правя по 5-6 км вървене, кучето вече ще спре да иска да идва с мен.
Ние ходим в една зала, която е безплатна за живущите в селото. Малка е, понякога се събират много хора, а най- голямото неудобство е работното време. И се чудя дали да не се запиша на друго място. Ей сега, мислех от първи да съм редовна пак, то събота и неделя затворено.
Но пък си правя по 5-6 км вървене, кучето вече ще спре да иска да идва с мен.