- Публикувана: 5 апр. 2007, 13:25 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2007, 16:50 ч.
килограмите...
Аз качих през бременността цели 45 кг., родих сина си 2,800 кг. Възстанових си кг. с диета/само плодове и зеленчуци/. Пиех в горещините чай-топъл, не горещ. Пиех също така и зелен чай. За около 2-3 месеца бях дори по-малко кг. от преди да забременея. Просто ти трябва воля и търпение, за да успееш.
Искренно ти ги желая! Успех!
Искренно ти ги желая! Успех!
А ще те кажа най- ефикасното средство за отслабване-
съвместно съжителство със свекърва
съвместно съжителство със свекърва
с кърмене 
и разходки с бебето и не липсва и домакинства работа и с любов разбира се 
и разходки с бебето и не липсва и домакинства работа и с любов разбира се 
И аз съм от бездейните в това отношение. 
А ще те кажа най- ефикасното средство за отслабване-
съвместно съжителство със свекърва
съвместно съжителство със свекърва
И аз се присъединявам
И двата пъти не се шашнах от килограмите, те сами си се "смъкнаха" когато тръгнах на работа, първият път след един месец от раждането, а втория- след девет месеца.
Този въпрос никога не ме е вълнувал особено. И двата пъти качих около 15-20 кг., като още в болницата махнах половината без каквито и да било целенасочени действия в тази насока.
Достатъчно се движа, ходя редовно на разхдоки с децата, справям се сама с домакинството, в смисъл без мами и свекърви, но това не ми е свалило кг. особено. Никога не се лишавам от храна и въпреки това определено не съм дебела. Е, не съм и слаба, но това не ми е било никога цел.
Този въпрос никога не ме е вълнувал особено. И двата пъти качих около 15-20 кг., като още в болницата махнах половината без каквито и да било целенасочени действия в тази насока.
Достатъчно се движа, ходя редовно на разхдоки с децата, справям се сама с домакинството, в смисъл без мами и свекърви, но това не ми е свалило кг. особено. Никога не се лишавам от храна и въпреки това определено не съм дебела. Е, не съм и слаба, но това не ми е било никога цел.
Изтеглих си едно филмче за тае-бо и през ден си го пускам. Свалих 3-4 кг, но имам още толкова, за да си върна предишните кила и да си влезна в дрехите. Нещо обаче сега съм в застой. А не мога да огранича яденето... и бебока трябва да яде 
Сега, на хубавото време, повечко разхдоки без заседяване по градинките
Сега, на хубавото време, повечко разхдоки без заседяване по градинките 
И аз кърмя, но не знам как това помага за сваляне на килограми. Още от болницата не съм мръднала и грам. Разчитам на разходки и плодовете през лятото (колко съм по диетите не е истина). От 1 месец не мога да се наканя да си прередя гардероба, че колко дрехи имам, а 99% не ми стават и направо ми се РЕВЕ! 
Ооооо, и далеч от свекърва се свалят кг, когато няма на кого за минутка, да оставиш детенце! 
Гласувах с друго - моята рецепта за сваляне на 18 бременски кг за около 3-4 месеца, без почти никакво ограничаване в яденето, но не и тъпчене, разбира се - гледане на децата и въртене на цялата къщна работа, без абсолютно никаква помощ; неспокойно бебе, което или спеше или ревеше - денонощно до към 9-я си месец; и най-вече изключително кърмене на поискване /има статистика колко калории стопява едно кърмене само, а ако са n-пъти в денонощието.../!
П.П. Да допълня само, че в момента отбивам дъщеря ни.
Гласувах с друго - моята рецепта за сваляне на 18 бременски кг за около 3-4 месеца, без почти никакво ограничаване в яденето, но не и тъпчене, разбира се - гледане на децата и въртене на цялата къщна работа, без абсолютно никаква помощ; неспокойно бебе, което или спеше или ревеше - денонощно до към 9-я си месец; и най-вече изключително кърмене на поискване /има статистика колко калории стопява едно кърмене само, а ако са n-пъти в денонощието.../!
П.П. Да допълня само, че в момента отбивам дъщеря ни.
Аз свалих килограмите без никакъв проблем, без ограничения в храната и без особено много спортни занимания(все пак ноември беше като родих).
Майка ми(занимава се с билколечение и нетрадиционна медицина) ми направи билка, от която свалях средно по 4кг на месец.Супер и си я пиех както ми беше казала.През цялата ми бременност не бях качила особено(ако не се лъжа 12-13кг) и въобще не усетих кога ги смъкнах;о)
Успех на всички
Майка ми(занимава се с билколечение и нетрадиционна медицина) ми направи билка, от която свалях средно по 4кг на месец.Супер и си я пиех както ми беше казала.През цялата ми бременност не бях качила особено(ако не се лъжа 12-13кг) и въобще не усетих кога ги смъкнах;о)
Успех на всички
Аз свалих килограмите без никакъв проблем, без ограничения в храната и без особено много спортни занимания(все пак ноември беше като родих).
Майка ми(занимава се с билколечение и нетрадиционна медицина) ми направи билка, от която свалях средно по 4кг на месец.Супер и си я пиех както ми беше казала.През цялата ми бременност не бях качила особено(ако не се лъжа 12-13кг) и въобще не усетих кога ги смъкнах;о)
Успех на всички
Майка ми(занимава се с билколечение и нетрадиционна медицина) ми направи билка, от която свалях средно по 4кг на месец.Супер и си я пиех както ми беше казала.През цялата ми бременност не бях качила особено(ако не се лъжа 12-13кг) и въобще не усетих кога ги смъкнах;о)
Успех на всички
Винаги съм пазила режим и сега това даде "плодове", възстанових се бързо и нямах никакви последици от бременността.
Ако искаш да няма йо-йо ефект и трайно да си върнеш фигурата, те съветвам да започнеш режим на здравословно хранене, придружен с лека физическа активност и резултатите ще са трайни
Ако искаш да няма йо-йо ефект и трайно да си върнеш фигурата, те съветвам да започнеш режим на здравословно хранене, придружен с лека физическа активност и резултатите ще са трайни
!И аз съм от бездейните в това отношение.
Нищо особено не правя. Радвам се на слънчевото време, разхождам се с детето и се радвам на живота, кърмя на поискване, ям наистина мнооого. Килцата не ги бях следила от раждането, но ЛЛ ме тупна на кантара преди месец и се оказа, че съм свалила 5 килца Остава и ханша да се прибере . Скоро ще започна пак с йогата. Преди да родя играех по 3 часа на ден.
. Скоро ще започна пак с йогата. Преди да родя играех по 3 часа на ден. 
Като се има предвид че наддадох 12 кг, сега имам сам 3-4 отгоре. Обаче кърмя и не мога да ги сваля. След като спра да кърмя ще се подложа на диета за тях, ако още ги има на мен, тъй като постоянно съм по разходки с детето.
Момичета, знам, че уж кърменето помага за отслабването, ама при мен нещо не важи това
Момичета, знам, че уж кърменето помага за отслабването, ама при мен нещо не важи това
каква е тази вълшебна билка????моля,споделете,че имам още 15 от общо натрупани 34 кг.а остналите свалих от самосебе си за три месеца-7 в болницата още,7 за първите няколко дни у дома с бебчо /от тревоги около храненето му,недоспиване и други такива/,а другите за съжаление варират.
Аз качих през бременността цели 45 кг., родих сина си 2,800 кг. Възстанових си кг. с диета/само плодове и зеленчуци/. Пиех в горещините чай-топъл, не горещ. Пиех също така и зелен чай. За около 2-3 месеца бях дори по-малко кг. от преди да забременея. Просто ти трябва воля и търпение, за да успееш.
Искренно ти ги желая! Успех!
Искренно ти ги желая! Успех!
Ами аз пробвах повечето от нещата.Сега наблягам на дълги разходки с малкия,много домакинска работа, преместване в чужда държава (т.е. стрес) а от около 2 седмици спазвам и диета и сега съм минус 10 кг.Имам още 4, за да стана колкото бях преди да забременея и още 10, за да съм толкова, колкото искам.
Наистина е необходимо само воля и желание - най-трудно е да вземеш решение за отслабване, после като видиш, че кг започнат да намаляват това е страхотен стимул.
Наистина е необходимо само воля и желание - най-трудно е да вземеш решение за отслабване, после като видиш, че кг започнат да намаляват това е страхотен стимул.
Ваня,каква е тази диета?И какво стана с вълшебната билка,която една от мамите щеше да разкрие?Аз да споделя моята диета,която веднъж вече даде резултат,да видим сега как ще се справя. Значи три дни ориз-варен,на фурна,с подправки или без,както искате. Още три дни пилешко-варено,печено,но без кожата. И още три дни ябълки. От трите неща можете да ядете неограничени количества в определените за тях дни. Резултат-9 кг. Днес ми е трети ден на ориз и вече съм минус 3 кг. 
Успех на тези,които ще пробват!
Успех на тези,които ще пробват! 
Деси, трябваше да дадеш избор за няколко опции
Аз ги свалих с разходки, домакинска работа, фитнес....
А ще те кажа най- ефикасното средство за отслабване-
съвместно съжителство със свекърва
Аз ги свалих с разходки, домакинска работа, фитнес....
А ще те кажа най- ефикасното средство за отслабване-
съвместно съжителство със свекърва
прдпочитам да съм си дебела,само дзвера да е далеч 
Ами покрай грижите около малкия често пропускам по някое храмеме, че понякога даже и по повече. Гледам да хапвам все пак де, че трябва все пак да съм здрава.
Спрях белия хляб, тестените неща, намалих сладкото и доста поотслабнах. Упражнения не правя, защото родих със секцио и мисля, че е още рано за тях, макар че имам още малко корем.
Спрях белия хляб, тестените неща, намалих сладкото и доста поотслабнах. Упражнения не правя, защото родих със секцио и мисля, че е още рано за тях, макар че имам още малко корем.
А ще те кажа най- ефикасното средство за отслабване-
съвместно съжителство със свекърва
съвместно съжителство със свекърва
Е, това много ме разсмя
Аз качих над 30 килограма.Не съм пазила диети.В момента ми остават още 6 килограма.
