Може ли рецептата за желатиновата баница? Благодаря.
- Публикувана: 1 авг. 2025, 09:51 ч.
- Последно мнение: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)
Аз без мазнини (много) не функционирам. Сигурно защото нямам мои си. Добре, че го разбрах навреме, че бях почнала да приличам на плашило изнемощяло. Сега сутрин с протеина и солидното количество мазнини заформих д@пе, ц@ц@ малко нещо, доста добре се и чувствам. Трябва си гориво. Като не е захар, масло яко.
Аз си имам за сваляне, ако и да не си давам зор защото изследванията си ми стоят прилични и се чувствам добре, а явно не съм и достатъчно суетна да натисна за повече, но пък съм достатъчно мързелива за сметка на това
Свалям де, супер бавно и полека, че последните година-две се омързеливих яко и беше си проличало. Почти я елиминирах разликата вече.
Но да, с по-мазна храна е по-засищащо, но и с по-малко мазна пак не ми е зле защото отдавна съм адаптирана да мога и това на трътката си да използвам.
Аз като съм била дебеличка и съм почвала и като съм била на малко мазнини пак съм изпитвала глад, хич не ми е помагало това, че имам мои си мазнини.
Иначе хора започнах книгата на Алън Кар където е в първия пост.
Ще почна по диагонал да попрехвърлям вече, но се оказа, че пише големи глупости.
Нищо не разбира човека.
За цигарите му е страхотна книгата, тук се е осрал яко.
Ще я махна сигурно от първия пост.
Иначе хора започнах книгата на Алън Кар където е в първия пост.
Ще почна по диагонал да попрехвърлям вече, но се оказа, че пише големи глупости.
Нищо не разбира човека.
За цигарите му е страхотна книгата, тук се е осрал яко.
Ще я махна сигурно от първия пост.
Аз като съм била дебеличка и съм почвала и като съм била на малко мазнини пак съм изпитвала глад, хич не ми е помагало това, че имам мои си мазнини.
Но и двете дето го коментирахме това сме си отдавна адаптирани, а в това променя играта. В наша полза.
Costa, книгата я има на български език и се нарича "Ултрапреработени хора":
https://iztok-zapad.eu/ultrapreraboteni-hora#3306
https://iztok-zapad.eu/ultrapreraboteni-hora#3306
Балкай, аз книгата на Майк Хаймън Кръвна захар я свалих от нета. Не съм я дочела, стои си в Драйв, но ще й дойде времето и на нея.
При мен новини няма, а и време за писане и следене в темата няма. 👋
Зарибявати ме и мен с тая книга... Ами колко още имам чакащи да ги прочета, не искате да знаете Вероятно ще я изтегля ако ми попадне накъде и ще чака и тя.
Аз нещо хич нямам муза с храната, чак миналия ден от неможене да измисля какво ми се яде, го ударих на фаст... 36 часа но не ми харесва като е непланирано, то нито си предвидих последното ми хранене да е по-стабилно, нито бях решила колко дълго ще е и се чудих до последно. Реално го прекъснах рано, спокойно можеше поне до 48 да изкарам. И ако бях го наумила предварително, щях. И вчера явно и в кетоза си бях повечето време, защото не ми се ядеше и бях пълна с енергия, чак се чедих дали да пия второто си кафе за деня. А всички сте се наслушали за любовта ми към кафето Да бях си продължила, ама то така става като няма план човек.
Пак добре ми дойде, де, много отдавна не бях надвишавала 24ч.
Вероятно ще я изтегля ако ми попадне накъде и ще чака и тя. Аз нещо хич нямам муза с храната, чак миналия ден от неможене да измисля какво ми се яде, го ударих на фаст... 36 часа но не ми харесва като е непланирано, то нито си предвидих последното ми хранене да е по-стабилно, нито бях решила колко дълго ще е и се чудих до последно. Реално го прекъснах рано, спокойно можеше поне до 48 да изкарам. И ако бях го наумила предварително, щях. И вчера явно и в кетоза си бях повечето време, защото не ми се ядеше и бях пълна с енергия, чак се чедих дали да пия второто си кафе за деня. А всички сте се наслушали за любовта ми към кафето
Да бях си продължила, ама то така става като няма план човек. Пак добре ми дойде, де, много отдавна не бях надвишавала 24ч.
Дори не са на купчини, че от години почти само електронни чета... Разбирай че нищо не ми пречи на трупането, особено както и предимно са свалени безплатно То все има по нещо интересно, особено както и тук все някой споменава по някоя. Художествените не ги броя, те са за разпускане 
Просто рядко споделям и ги предлагам тук, понеже повечато търсят на български а аз предимно на английски карам.
То все има по нещо интересно, особено както и тук все някой споменава по някоя. Художествените не ги броя, те са за разпускане Просто рядко споделям и ги предлагам тук, понеже повечато търсят на български а аз предимно на английски карам.
Току-що изхвърлих почти цял буркан кокосово масло на дъщеря ми. Сърцето ме боли! Ама тия като изядат я краставици, я нещо друго оставят ей така буркана на плота. Чак като го лиснах, видях, че е мазно и ми замириса на кокос. В магазина е едно бяло и замръзнало като мас, а това течно и прозрачно.
Гущер, защо го изхвърли? Мале ще ти късам ушаците сериозно.
Кокосовото масло на топло става течно, нормално е.
И при мен е така. Лятото става по-течно, зимата е бяло и стегнато.
Е, хвърлих и аз скоро, че намерих миналия месец буркан на който пише, че срока на годност е август 24 година
Кокосовото масло на топло става течно, нормално е.
И при мен е така. Лятото става по-течно, зимата е бяло и стегнато.
Е, хвърлих и аз скоро, че намерих миналия месец буркан на който пише, че срока на годност е август 24 година
